超簡単あったかご飯に混ぜるだけ～♪おにぎりにしても美味しい！わかめごはんの作り方
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- 今回のコウケンテツキッチンは、あったかご飯に混ぜるだけ～♪
超簡単で抜群に美味しいわかめごはんをご紹介します。
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【材料（2人分）】
・カットわかめ（乾燥）：5g
・ごま油：大さじ1
・にんにくのすりおろし：1かけ
・しょうゆ、みりん：各小さじ2
・温かいご飯：400g
・白いりごま：大さじ1
・塩：小さじ1/4くらい
【ポイント】
香り3150！
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Koh Kentetsu Kitchen
（料理研究家コウケンテツ公式チャンネル）
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。
料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
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◆ディレクション
江藤 一也
#コウケンテツ
＃料理
＃ごはん
さっき、家事ヤロウという番組で、佐藤栞里ちゃんが『コウケンテツさんのわかめごはん』作ってました！！芸能界まで、コウさんの料理ファンがいるんですね！さすが！😊
私もそれ見ました!
食べたくなったので作って食べましたw
なんて、優しくて
美味しい味なんだ！
美味しい！美味しい！
このままが一番だけど、
わがままな家族のために、
じゃこや、たまごなど、
アレンジさせていただきます！
ありがとうございます！
今、家事ヤロウで佐藤栞里さんがワカメご飯作ってて嬉しい♡
これ本当に美味しい🍚
2歳の息子が「おいちいね～」とたくさん頬張っていました。いつも美味しいレシピをありがとうございます！
わかめごはんは給食で食べて以来大好物です。混ぜるだけのわかめごはんの素を買っていましたが、とても美味しそうな作り方を知ることができたので、是非作って食べてみたいです。
冷えた わかめおにぎりも結構すき笑
作りました！ いろいろなレシピがある中、ダントツでおいしかったですし、とても簡単でした。ニンニクがいい仕事をしていて、あっという間になくなりました。そのままでもおいしかったです。ありがとうございます！
なんと！タイムリーでホントにびっくり！嬉しい！今日の給食が娘の大好きなわかめご飯の日。なのに、娘の学年はお弁当持参の日。がっかりしていた娘に、わかめご飯をいれてあげたいなぁとシンプルなわかめご飯レシピを探していた所でした。数時間前に、コウさんのレシピを覗きましたが無いかぁ～残念、、と思っていたところにアップされていて🎶 やっぱりコウさんのレシピが一番です！真似させて頂きますね。いつもいつもありがとうございます！
シンプルだけど、あんまり頭になかった料理だから、非常によき！！
美味しさに、泣きました🤣
癒される味です🌈✨
最近夫がまた在宅ワークになり、二歳の子どもと夫のご飯を三食作るようになりましたが、家事にも追われるしメニューも思いつきません、、
またコウさんの動画みてモチベーション上げたいです↗️
手軽に栄養がとれる丼系のレシピとかもまた教えていただけたらうれしいです✨
わかめごはん、子どもも喜びそうなので作ってみます😆
わかめご飯は皆大好きですよね。ありがたいです☺
ワカメを胡麻油とニンニク🧄で炒めるなんてやった事ないから、目から鱗やわ😲
絶対に美味しいに決まってます
材料はあるから、休みに作って食べまーす😋
わかめご飯‼️大好き😆💕⤴︎⤴︎
明日の朝用に今から仕込みます😁👍
このSnatch風オープニング好きです😊
これまでまともな料理を作ったことが無かったのですがコウさんの動画を参考に40過ぎてからいろいろ作り始めました〜
わかりやすく簡単で料理って楽しいな〜ってこの頃です😊
これからもいろいろチャレンジです🍳
ワカメは海の野菜
他の具材もいれてチャーハンもありですね✨
香りがーってそそられます🤗
仕事忙しくてずっと自炊出来なかった。今日やっとご飯炊いて、このレシピでわかめごはん作って食べた。美味しい…家で食べるごはん美味しい。
ケンテツ師範、ウチの子供もワカメごはん大好きなんですよ。ただちに作らせて頂きます！！
ありがとうございます！
献立のセレクションが絶妙なんだよなぁ😊
コレ、ご飯行き過ぎるなあ🍚
もー、たまらん🍚
美味しそうです✨乾燥ワカメは常にあるし、しらす入れても良さそうですね😀
いつもわかりやすくて、作りやすい美味しそうなレシピありがとうございます💕
やはりゴマ油か、明日やってみます料理って楽しいなぁ。ありがとうございます😃
白ご飯を炊いてから、待ってわかめごはん食べたい…となってたどり着きました。
後入れで楽だし、味の調整もしやすくてとっても美味しかったです！
思い立ったらすぐできるシンプルレシピで最高でした。
わかめご飯、めちゃめちゃ美味しそうですね。👨🍼👩🍼🤱今度、作って食べてみます！！🕺💃
美味しそう 真夜中なので 明日作りますね ありがとうございます🍙 お風邪を召さぬよう ご自愛ください
在米です！
めっちゃ美味しくて感動！
わかめご飯大好きですー😋
これと具だくさんお味噌汁あればご馳走🍚
おにぎりのレパートリーは有り難いです🍙ごま油とにんにくのわかめ炒めだけでも美味しそう〜😋
わかめのふりかけでしか、わかめご飯は食べた事ないです。ごま油とにんにくも最高ですね。ぜひ作ってみます。
わかめご飯と言えば素を使っていましたが、乾燥わかめを買ってきて作りました。息子が母ちゃん、わかめご飯美味しかったよって✌🏻これからはこのレシピで作ります。本当に美味しい。
とてもおいしそうですので、明日はわかめご飯にします。
いつも、アイディアをいただいて晩御飯を楽しんでいます。
これからもよろしくお願いします。
給食のわかめご飯大好きだったな😍
コロナ禍で家にいることも増えいつもTH-camの中からメニュー選んで作っています。どれも美味しくて♡
ワカメご飯も試してみますね。いつもありがとうございます😊
朝からわかめご飯！すごーく美味しいです。何杯でも・・。とりあえず、大盛一杯で。いつも、美味しい簡単レシピをありがとうございます💛
早速ネギプラスで作りました。美味しい絶品です♪
おいしい〜♥️
ごま油の香り、ワカメとごまの食感と風味、3150！
食べてて優しい気持ちになりました。ありがとうございます😊
最近何故かわかめにハマっているので有難いレシピです！明日はワカメスープにこのワカメご飯を食べよう。おにぎりにして焼き海苔に包んで食べたい...。
コウさん、こんにちは。わかめごはん昨日作りました。我が家は生わかめでやってみました。とっても美味しかったです。
コウさんの動画と出会ってから今までなんとな〜く料理してた毎日が変わりました🥰✨コウさんの動画見ながら今日は何にしよ〜って考えるのがとってもたのしいです🤍いつもありがとうございます🙇♂️❤️🔥
ありがと😊
こんなに簡単にわかめご飯が作れるなんて‼️知らなかったです。ざっくり切った、大きめわかめが美味しそうです✨
明日作ります🤣
大好きです💙もりもり行けそうで😋いつも、ありがとうございます😊
わかめご飯なんて最高じゃないですか！！
先生のおかげで料理上手になったと旦那さんにいってもらえました〜☺️✨
わぁ~~~美味しそう😋
ごま油で炒めたわかめいいですね😍
お弁当にもみんな喜びます✨💓💞
わかめご飯大好きですが、今まで市販のフリカケみたいな『わかめご飯の素』を使っていました。
こんなに簡単に作れるなんて！
余計な添加物も入っていなくてヘルシーだし、こっちの方が絶対美味しい‼️
ケンテツさん、ありがとう😆💕✨
美味しそうですね😋
ワカメを炒めてニンニクの香りには、食欲をそそりますね💖
雑魚ふりかけのおにぎりを思い出しました。大好物なので、いつも常備しているんです🥰
ワカメご飯も、大好きな一品になります
食材の良さを引き出しでくれて、わかめも喜んでると思います😄
『戻して絞ると50gくらいになるよ』
ありがとうございます！！
うち塩蔵わかめ派だけど、この一言で作れる！！！
塩蔵ワカメ上手いですよねー♪︎
こういう大好きです、、わかめ腸にもいいらしいから毎日食べたい
美味しそうですね。
早速今晩作ってみます。
楽しみ〜💞
ねー先生天才だよ✨✨✨
またまた、絶対に美味しいに決まってます😋😋ちりめんじやこもあいそう！
おいしそーー！給食のご飯思い出しました、そして今夜のごはんにします！献立のお助けありがとうございます
美味しそう！給食でよく出てたなぁ〜☺️
今日作ってみました😊暖かいのも美味しいけど冷めてから食べたら味がしっかりしてより美味しく感じました
わかめごはん大好き💕なんです。わかめご飯の素が、手作りでできるなんてすてきです。
明日の息子のお弁当ご飯にさっそくわかめご飯おにぎりにしてもたせます。ご飯何杯でも食べられますね。😊
給食で食べてました❤ 大好きでしたので作ってみたいです✨
これと豚汁で最高の夕食でした。思い出しても美味しいです。
最後の塩を入れ忘れたのですが私にはちょうどよかったです
ご飯が美味しいって本当に3150！ですよね
色々まぜまぜしてみます～
美味しいそうです‼️ワカメの香りが、ふわーっとただよってきたかの様でした🤗
楽しみにして作ってみます🌟
わかめご飯、美味しそう😋また新しいレシピが増えました～❣
すぐ食べたい❣️
分かりやすくておいしい動画をいつも楽しみに、キッチンで一緒に作りながら観ています😊
わかめが苦手な4歳の息子が、美味しい美味しいと言ってたくさん食べてくれました！！
また別のメニューを作るのが楽しみです🎉
娘のお夜食と言いつつ、私も一緒にワカメご飯😋娘も大喜びです👍
簡単で美味しそうで、早速作りました。
上に塩豚（豚バラブロックの塩漬けを）を焼いてスライスして乗せて丼にしたらとても合いました！リピします😆
わかめ御飯本当に美味しいです!😋もう何度も作っていただいています。香りも良く簡単に作れそて食欲増進です。😲 家族にも好評で家の定番メニューの一つになりましたよ。 美味し御飯いつも有りがとう御座います。😘
佐藤栞里ちゃんがおすすめしてたので、今度作ってみようと思います！簡単で美味しいレシピ投稿待ってます！
明日食べようかなと見始めたのに、この時間に飯テロやな…
しらすと青じそもin&onしたい‼️
カットワカメあるので作ってみます。
美味しそう。
作りました。美味しいですね。これで炒飯作ろうかな。
やった〜❣️❣️わかめごはん😍もぉ〜大好きです❤️なんだか懐かしいです、給食思い出しちゃいました☘️絶対作りたいやつです❤️コウさん、ありがとうございます♪
軽度ですが、うつ病の治療中です。
食べることが好きで、
食事の支度も苦ではなかったはずが
色々と億劫に感じることが多くなりました。
ですが、コウさんの簡単レシピや、お考えを動画で拝見してからはとても気持ちが楽になりました😊
今の私でも、苦にならずに作れるお手軽レシピ。
あんまり疲れすぎている時は『まぁ、いっか😌今日はお弁当の日！』と思えるようになれたことに感謝です😊
長くなってすみません！
このわかめご飯も、作ってみよう😊
そんな楽しみも生まれてます😊
冷奴にのせたり、1杯目そのまま食べて、2杯目、鶏ガラスープをかけて、
さらさらーっ。も、良さそうですね✨
2杯はいけそうです❤️
いま作りました♪きつねうどんと食べます😋味見でおにぎりにしたら美味しかったです！今までなんで素を買っていたのだろうと思いました、作るという概念がなかったのでびっくりでした！しっとりして美味しい！
わー✨嬉しい😊いつかのワカメスープも何度か作りました❣️大好きです👍ご飯もやってみます❗ちなみに今夜はトンテキ🐽でした😃美味しかったです、ありがとうございます💕
見てるだけで美味しそう🥰有り難うございます🍀
朝ごはんにさっそく頂きました。
物凄く美味しかったです。
ワカメご飯大好物の主人。
いつもは朝ごはん食べないのに大喜びで食べてました😊
美味しそう～😋明日早速作ってみます👍️
炒めるのですね。
作ってみようと思いました🤗
有り難うございます🌿
いつも美味しいレシピをありがとうございます。ワカメご飯は、学生の頃給食で出たから、懐かしいです。
近いうちに作ってみます。
今度作ります！
あゝ美味しそう😋 今晩のご飯はコレにします。コウさん毎回参考になる動画ありがとうございます😊
小学生の頃 給食のわかめご飯大好きだったなぁ。先生のレシピで作ってみよ 😊
ワカメご飯って、こんなに簡単に作れるんですね！
給食でしか食べたことなかったので。
ぜひ作ってみます！
作らせていただきました！
ごま油の匂いも良いし、しっとりとーっても美味しかったです。🥰
おにぎりにして仕事のお弁当に持っていきました。
やっぱりコウケンテツさんは裏切らないです。💕
熟年再婚二人暮らしです。私は野菜嫌いですが、互いの体を思うと必ず野菜を使うようにしています。コウさんのテレビやYou Tubeをみて、お安く美味しいレパートリーが増えて夫がお弁当が楽しみと言ってくれています。
安い野菜を使って副菜を備蓄しています。コウさんありがとう。58歳専業主婦、夫53歳の会社員、料理大好きになりました!
炊き込まないワカメご飯初めて見ました！
材料ある！！明日やりたいです♡♡
わかめご飯自分で作るって発想が無かったです‼️わかめご飯大好きだから、挑戦します
ワカメを炒めるというのは、生まれて初めてで、半信半疑で作ってみましたが、ナ、ナントこの美味しさは何？美味しすぎて食べ過ぎました😝
ホントにいつもありがとうございます❗️🤗これからも田頼にしています。
いつも簡単メニュー、有難う御座います♪
いつも職場におにぎりを持参しているのですが、レパートリーに困ってました。
助かります‼️
私も！家事ヤロウから😊美味しいですね！
絶対弁当に良いやん！
とっても美味しそう💗毎日テレワークなので、コウさんの動画を見て、お料理のお勉強しています💗コウさんのレシピは彼にも大好評です😊いつも本当にありがとうございます💗ワカメご飯も作ってみます😋
炒めるの手間…と思ってしまいましたが作ってみたらとても美味しくて、この美味しさのためなら全然かけられる手間！と思いました。我が家の定番にします、ありがとうございます✨
作りました！
コウケンテツさんのお料理大好きなのですが私にはいつもごま油が多く感じてしまうので我が家ではいつも半量にして作っています。
とっても美味しかったのでまた作ります♪♪
めっちゃ美味しいです。感動レシピ。友だちにも作ってあげたい。
明日のお弁当に作ってみます！
う〜ん😆😋
ジャコ、梅入れたい😁
明日、早速作ります💪
凄い簡単ヘルシー❤️手軽に出来て美味しそう❤️おにぎりいいですね🍙
美味しそう❣️明日作ります😆