ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
אלוף
לומדת המון
אי פעם נסית לשמר אחוז שומן נמוך לאורך זמן (בלי לרדת או לעלות) ומה היו ההשפעות עליך בזה
כן ההשפעות תלויות במשך הזמן ובאחוז השומן. ככל שניסיתי לשמר אחוז שומן נמוך יותר לאורך זמן ארוך יותר, היה לי יותר קשה להתשמיד ולתפקד ביומיום
אלוף
לומדת המון
אי פעם נסית לשמר אחוז שומן נמוך לאורך זמן (בלי לרדת או לעלות) ומה היו ההשפעות עליך בזה
כן
ההשפעות תלויות במשך הזמן ובאחוז השומן. ככל שניסיתי לשמר אחוז שומן נמוך יותר לאורך זמן ארוך יותר, היה לי יותר קשה להתשמיד ולתפקד ביומיום