התרגילים הטובים ביותר לאמות גדולות!

בסרטון הבא המאמן אבינועם מסביר מהם התרגילים הטובים ביותר לאמות גדולות!
לליווי אישי ואימונים אישיים מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם או להשאיר לנו כאן תגובה ונחזור אליכם!
עקבו אחרינו בכל הרשתות:
לערוץ הטיק טוק שלנו:
vm.tiktok.com/...
טיקטוק של נתי:
vm.tiktok.com/...
יוטיוב:
/ @perfect.fitness
אינסטגרם:
/ perfect.fit.il
/ nattyalperstein
/ avinoam_10
רוצים לדעת באילו תוספים אנו משתמשים?
הכנסו דרך הלינקים הבאים על מנת לקבל הנחות על התוספים השווים ביותר ואוכל בריא/דל קלוריות
www.myprotein....
iherb.co/6SkwkkMZ

[@אמירמ-ב9ח]

איפה יש מחקר בנושא?

[@perfect.fitness]

מחקר באיזה נושא ספציפי? חצאים בטווח המוארך של השריר למטרת בניית מסת שריר? עבודה דינאמית?

[@אמירמ-ב9ח]

@@perfect.fitness מחקר שמדרג את התרגילים הטובים ביותר לאמות