Healthy meal prep by Japanese🥦 | Cooking vlog | Plant-based | Healthy recipes | Tofu au gratin

[@miori3640]

最高なチャンネル見つけてしまいました…！
私も現在栄養士で委託なんですが厨房業務してます。しかしそこのクライアント様はやりたい放題なのでカロリー計算なんてさせてもらえず揚げ物、甘いもの、小麦粉ばかりです。（病院なのに…）
なので少しでも自分の、管理はしたいと思ってところでした！
もしInstagramしてましたらアカウント知りたいです！

[@oomisa_]

@@miori3640 こんにちは♡
わぁ！とっても嬉しいです〜🥹🤍
なかなか病院といえど
栄養管理難しいものなのですね...🥲🥲
せめて私生活では
一緒に美味くて健康的なもの楽しみましょ〜☺️✌️
インスタは@oomisa_333です🌼

[@もちゃんだああ]

人参皮ごと使うんですね！有機野菜を選んでるのですか？

[@oomisa_]

あれば有機を選んでいます♡農薬は水洗いで８０％ほど落ちるといわれています☺

[@もちゃんだああ]

それは初耳でした！余談ですが、千切りめちゃくちゃ早くて見入ってしまいます笑お上手ですね！

[@oomisa_]

@@もちゃんだああ きゃー細かい部分まで見て頂いて照れます🫣♡笑

[@もちゃんだああ]

普段から、プラントベースなのですか？お魚とかお肉は一切、食べませんか？

[@oomisa_]

ゆるプラントベースです☺食べますよ！何を食べるにも、ストレスの無い選択を心がけています〜🌟