体の固い人向け！体が柔らかくなる！こりほぐしストレッチbyベリーダンサー杉谷知香

ベリーダンサー杉谷知香が、体が固い人に向けて作成した『こりほぐしストレッチ』！
普段運動をしない、肩こり・腰痛に悩んでいる、デスクワークで頭痛がする‥、
そんな方はぜひこの動画で毎日ストレッチして下さい！体が自然とやわらかかくなります。
ベリーダンスを踊る以前に体が硬くて実は悩んでいる…、そんな人にもオススメです。
毎日行なうことで少しずつコリがほぐれ、リラックスして、良い状態へ近づくことと思います。
*****
杉谷知香のスタジオ『アーランジュ』は東京・三鷹にあります！（2022.9月移転しました！）
もっとレッスンを受けたい人はぜひ渋谷区のベリーダンス教室『アーランジュ』へ！初心者向け体験レッスンも開催中です♪
www.aalanju.com