Se fue el amor: qué hacer cuando no amamos más | Psicología al Desnudo - T1 E78
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2022
- En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?
La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti.
En este episodio: Se acabó el amor. Tantos años juntos/as, y “ya no sé si es amor o costumbre”. ¿Cómo diferenciarlo? ¿Cómo transitar el fin del amor de la mejor manera? ¿Cómo tomar la decisión de irse o quedarse? Reflexionemos un poco sobre este tema tan profundo y complejo.
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Necesitaba este podcast hace unos meses. Estuve en una relación larga de casi 7 años en donde yo ya no me sentía cómoda ni enamorada. Comencé a querer que cambiara su forma de ser o lo compraba con otros y eso ya no era sano.
Me costó mucho trabajo aceptar que el amor se había terminado y que solo me estaba quedando por “costumbre” o por pensar en todos los años que “le había invertido”. Pero por suerte, con ayuda de mi terapeuta logré dar el paso y a partir de eso todo comenzó a cambiar en mi vida. Crecí mucho, me enfoqué en conocerme a mi misma y hoy en día ya no veo las relaciones de pareja como una necesidad sino como un gusto. Fue algo duro pero hoy en día veo que era lo mejor.
Me alegra saber que este episodio fue valioso para ti. Abrazos ♥
El capitulo de hoy me llego directo al corazoncito. Hace un año, escuché "Ya no te amo, ni te deseo" de la persona que yo creía era el amor de mi vida. Hoy, escuchar el programa, me ayudó a seguir reconociendo que irme de allí fue lo mejor que pude hacer.
¡Muchas gracias por tu podcast, tus palabras y tu compañía! ✨✨❤❤
Gracias por valorarlo ♥
Marina, es un audio magistral.
Muchas gracias.
Cuánto me alegra que te guste ♥
Este podcast me destruyó. Yo sí sigo sintiendo amor, pero cuando no es del todo recíproco, es mejor dar un paso al costado 💔
Gracias por compartir tu experiencia aquí 💖
Hola Marina otra vez siento que me hablas a mí me lo dejas tan clarito yo hace 43 años de tratar de mantener está pareja pero veo que no puedo más con esta depresión porque me había resignado a qué ya es tarde para buscar otra salida pero al escucharte cada palabra tuya me hizo reflexionar .Gracia muchas bendiciones si supieras cuánto nos estás ayudando .siempre viví con el mitos te casaste aguanta así sean migajas de amor ❤️
Me llena de alegría saber que mis palabras te llegan de manera tan personal y te hacen reflexionar. Es importante reconocer que mereces una vida plena y feliz, y a veces eso implica tomar decisiones valientes, incluso si implican cambios significativos🤗💖
Gracias Marina tanto por éste como por cada episodio. Descubrí el podcast hace un tiempo y me parece super valioso cada episodio . Hoy estoy transitando una gran crisis en mi vida. Tus audios me han ayudado mucho, además de ir a terapia. Espero volver a contarte en un tiempo la tormenta ha pasado y estoy mejor 🙏 un saludo y gracias 🙂
Hola Matías, gracias infinitas por compartirnos tu experiencia. Nos alegra que este contenido te sea de ayuda y te acompañe.
me encanta literalmente lo que haces. gracias
Cuánto me alegra, Tomás ♥
Me siento feliz, porque ya no tengo, patrón.
Nadie que angustie mí vida. Soy verdaderamente feliz
Me alegra que así sea 💖
Que buen video..gracias..como se aprende!!
Gracias por apreciarlo! ❤️
Muy util muchas gracias por estos videos ❤
Gracias a ti por valorarlo 💜
Muchas gracias ❤
Gracias a ti por el apoyo 💕
Excelente entrega. Muchas gracias.
Gracias por darle valor ❤
El minuto 14:56 diciendo que no me tengo que ir de una relación y no me tengo que quedar, que no hay obligaciones me hace sentir mucho más tranquila después de toda eta tormenta de emociones, hace unos días mi pareja apareció en un tendedero por el 8M y me siento tan mal me siento mal de no poder dejar de tener sentimientos hacia el por lo que hizo, me siento mal de no poder simplemente odiarlo y ya, yo lo quiero mucho pero siento esta presión de las demás personas si entiendo que para esas personas lo único correcto sería dejarlo, yo creo que esa persona pueda cambiar, pero tampoco puedo ignorar el testimonio, ni negar su pasado, no sé qué hacer pero sentir menos culpa me hace muy bien
Es normal sentirse confundido y presionado por las expectativas de los demás. Recuerda que lo más importante es hacer lo que sientas que es correcto para ti y cuidar tu bienestar💜✨
Hermoso podcast, saludistdesde Ecuador
Gracias infinitas por valorar el contenido 💜
Excelente podcast, mi psicóloga me lo recomendó 👌
Gracias por valorarlo 💖
Escuche este episodio en spotify mientras estaba ya hacia un año trabajando en terapia mi separacion. 22 años de pareja, 2 hijos aun niños, y un gran vacio en mi vida desde hacia unos pares de años. Es dificil dar el paso.
Gracias por compartir aquí tu experiencia ❤
Yo.. sé que ella ya no me suma, había más malestar que bienestar, todo era difícil y perdimos la proyección de un futuro con el otro. En esta etapa la gente viene y va porque debemos escoger carrera y cerrar ciclos de vida. También hay factores externos que nos limitan a probar cosas nuevas, somos jóvenes.. podríamos probar supongo, si no fuera por razones personales en casa de cada quien.. no hay nada bueno que compartir ahora aparte del cariño que aparte ya se fue diluyendo con la distancia y poca disponibilidad.. es triste porque a veces cuando divago me pregunto si en un futuro cuando ella sea más libre, se podrá dar una recapitulación
Gracias por compartir tu sentir conmigo🥰
Sería bueno analizar el quiebre de un duelo, no como tal, sino q en medio de las trampas de la vida perdemos el amor, en mi caso fue un infarto, es decir que teniendo un amor con esos tres elementos, amor, eros, filia, me quedé sola sin él....teníamos 30 años juntos, con planes, ese tipo de pérdidas tan, pero tan sorpresivas representan una experiencia extrema
Gracias por comentar 💜
Me esta gustando mucho el podcast. He oido cosas que me hacen click en lo que me esta pasando en mi vida ahora, Pero en este podcast en particular, que pasa cuando eres la persona que esta del otro lado, cuando eres al que dejan de amar, y tu quieres seguir, realmente sientes amor por aquella persona que dice ya no amarte. Como dejas ese sentimiento, como sueltas a esa persona, con la que fuiste muy feliz, y ahora de pronto dice que ya no hay amor. Cómo?
Hola Bruno 🤗❤️
Darte una respuesta sin conocer tu historia, tu situación o contexto en profundidad sería muuuy irresponsable de mi parte. Sin embargo, te invito a escuchar algunos episodios más tales como 53 y 70 de la primer temporada // 17 y 21 de la segunda temporada, que espero que sean de utilidad para ti! 🤗❤️
gracias@@psimammoliti
Tomando una de tus primeras oraciones, ¿tienes un podcast donde hables de "estar en pareja se aprende"?
Actualmente existen muchos episodios de parejas, como construir una pareja sana, como comunicarse y muchas herramientas más que pueden ser muy nutritivos para ti 💜
Que difícil darse cuenta que ya no es lo mismo que al principio, en mi caso tengo 25 años de pareja 2 hijas y estoy intentando con terapia de pareja, pero mi esposo está escéptico porque el cree que todo está bien.
¡Ánimos! te mando un fuerte abrazo🫂
Siento que no es posible que eso no pase. 😢
Gracias por compartir conmigo tu punto de vista 💕
Yo estoy en una relacion de casi ya 10 años, tenemos un hijo de 3 años, pero me siento estancada en la relacion, siento que no tenemos comunicacion, si algo nos molesta nos aplicamos la ley del hielo y no hablamos al respecto, no tenemos tiempo de pareja, solonos dedicamos a ser padres y a veces a medias porque somos esclavos del celular, quedamos de ir a terapia psicológica, pero lo fuimos postergando y no volvimos a hablar del tema, caimos en la monotonia en una zona de confort, y yo pienso que la solucion es la separación, ya no lo amo igual que antes, muchas cosas, platicas y reclamos tuvieron que pasar para llegar a esta etapa, me siento incomoda en su presencia, ya no me gusta que me toque, quiero terminar la relacion ahora que todavia hay respeto y entre comillas estamos bien, aunque no sea asi, no es necesario que nos llevemos como perros y gatos para terminar con la relacion, quiero terminar desde la gratitud, porque le agradezco muchas cosas, pero siento que nuestro tiempo ya termino, ya solo estoy armandome de valor para comunicarselo 😪
¡Hola Valeria! Gracias por compartir tu historia conmigo, es un paso muy importante reconocer cuando quieres alejarte de una persona que no te hace bien y a la vez estás priorizando tu bienestar, teniendo una comunicación honesta con tu pareja vas a poder superar esta situación💜 ¡Ánimos!