NALEŚNIKI BEZ MĄKI Prosty i zdrowy przepis na naleśniki tylko z 3 składników! 🥰 Przepis⬇️ SKŁADNIKI (4 sztuki naleśników) 4 jajka 50 g mascarpone 30g rozpuszczonego masła PRZYGOTOWANIE 1. Rozpuść masło na patelni lub w mikrofalówce. 2. Za pomocą miksera wymieszaj ze sobą jajka, mascarpone i rozpuszczone masło tak, by powstała gładka masa. 3. Smaż naleśniki na rozgrzanej patelni około 2 minuty z każdej strony na rumiany kolor. Na pierwszego naleśnika możesz delikatnie natłuścić patelnię masłem lub olejem kokosowym. Naleśniki są delikatne, więc uważaj podczas odwracania. 4. Podawaj z keto farszem na słodko lub na słono. GOTOWE! Smacznego! ❤️
Można dać trochę masła orzechowego. To jest inny przepis, ale ja robię takie naleśniki. Najlepiej jeśli jajka i masło orzechowe jest w temperaturze pokojowej, żeby je zmiksować na gładką masę.
naleśnik bez mąki NIE JEST NALEŚNIKIEM tak jak sojowe g.... nie jest kotletem wymyślajcie sobie na te podróbki swoje nazwy bo używanie nazw oryginalnych to oszustwo
I po co marnować mascarpone, zwykły serek na taką ilość masła też wystarczy. A smak po usmażeniu taki sam. A tak w ogóle to w smaku jak omlet a nie naleśnik.
Bardzo lubię ten przepis jutro będę robić, Pomysłowe i zdrowe to jest wspaniały przepis dla cukrzyków ,ludzi którzy walczą z utratą wagi . Naprawdę daje 10 za to 😊❤czekam na więcej👍😀
Moje też się rozpadają, chyba że na suchej patelni trzeba smarzyć, ale też dodałam pieczarki, cebulkę uduszoną i ser żółty i niestety ale wyszedł mi omlet.
@@aleksandrac.9877 ale zrobiłem i muszę powiedzieć że są dobre...ale trzeba uważać choć tłuszcz jest potrzebny do dobrej pracy mózgu.Najgorsxy i drastyczny jest olej palmowy to jak by pił roundup tylko po kropelce
Możecie zmienić głos lektorki? Obecny drażni, gdy się go słucha. Brzmi jak wystrzały z karabinu maszynowego. Przypomina formułkę czytaną na końcu reklam leków.
@@veniividiivici752na keto również można przytyć, co patrząc na fakt, że tłuszcz ma aż 9 kcal w jednym gramie, a białko i węgle po 4, nie będzie trudne. Czy przytyjesz czy schudniesz to kwestia kalorii.
@@sqbunny6966-Tyle wiesz, co zjesz! Keto i post przerywany- tłuste mięso, sery, śmietana, jajka, boczuś, karkówka- jedzenie dwa razy dziennie- na opór, ile chcę- bez ograniczeń. Wynik: 28 kilogramów zeszło mi z ciałka do kanalizacji...
do kardiologa to głównie biegają ci co są na standardowej diecie, dużo węglowodanów (cukrów) + tłuszcze (głównie roślinne). Często nawet nie zdążą do kardiologa bo lądują w szpitalu z zawałem.
NALEŚNIKI BEZ MĄKI
Prosty i zdrowy przepis na naleśniki tylko z 3 składników! 🥰
Przepis⬇️
SKŁADNIKI
(4 sztuki naleśników)
4 jajka
50 g mascarpone
30g rozpuszczonego masła
PRZYGOTOWANIE
1. Rozpuść masło na patelni lub w mikrofalówce.
2. Za pomocą miksera wymieszaj ze sobą jajka, mascarpone i rozpuszczone masło tak, by powstała gładka masa.
3. Smaż naleśniki na rozgrzanej patelni około 2 minuty z każdej strony na rumiany kolor. Na pierwszego naleśnika możesz delikatnie natłuścić patelnię masłem lub olejem kokosowym. Naleśniki są delikatne, więc uważaj podczas odwracania.
4. Podawaj z keto farszem na słodko lub na słono.
GOTOWE! Smacznego! ❤️
❤Super dziękuję
To chyba omlety są ,a nie naleśniki
Omlety super przepis
❤
❤
Wyjdą zamieniając mascarpone na twarożek półtłusty?
Może coś źle robię, ale czuję że jem omlet
@@kacpermarciniak8796 to chyba mascarpone zmienia smak
Nie jadłem nie robiłem ale zrobię 🙂
Omlet😂
Dziękuję bardzo serdecznie ❤
Niestety, serek mascarpone odpada... Nietolerancja kazeiny, zatem nie dla wszystkich...
Zastanawiam sie czy w Mascarpone wogole jest kazeina ?
Ja smażę bez serka.
Można dać trochę masła orzechowego. To jest inny przepis, ale ja robię takie naleśniki. Najlepiej jeśli jajka i masło orzechowe jest w temperaturze pokojowej, żeby je zmiksować na gładką masę.
@@joannazaras8144 Przecież jajka i masło orzechowe przechowujemy w temp. pokojowej. Nie trzymamy w lodówce.
@@ewakrupska4294 Ja trzymam w lodówce.
Żeby jeszcze smakowały jak naleśniki , a nie jak jajko😐
Dobre są z owocami, a do smaku idzie się przyzwyczaić. Chociaż bez robali. 🤣😂Dobre są też z mąką kokosową lub migdalową, też inne smaki.
@@ewakrupska4294a nie można że zwykłą mąką ?
@@pawmal1988 jeśli mają być keto to nie bardzo.
@@danielmoglitz przepraszam jajka nie mają węglowodanów ? Poza tym keto jest według naukowców szkodliwa
@@pawmal1988w diecie keto nie eliminujesz zupełnie węgli - nie można by wtedy zjeść warzyw ani owoców.
Czy zamiast mascarpone sera mozna uzyc yogurt jestem gluten-free
polecam kierunek zdrowie -przepis
Masa wyszła jak woda🤦🏼♀️, zupełnie nie uo co w filmiku😔
naleśnik bez mąki NIE JEST NALEŚNIKIEM tak jak sojowe g.... nie jest kotletem wymyślajcie sobie na te podróbki swoje nazwy bo używanie nazw oryginalnych to oszustwo
Czy farsz musi byc na slodko czy smakuje rowniez z farszem na slono?
Oczywiście że na słono będzie smakować, przecież nie masz żadnego słodkiego składnika w cieście tylko same uniwersalne
@@MarcinGieciura-ib6po ale mascarpone raczej jest słodkie.
Jak to omlet to co to za naleśnik
Bardzo drogi przepis 🤦🏻🤦🏻🤦🏻🤦🏻🤦🏻🤦🏻🤦🏻🤦🏻
Takie są zdrowe diety
@@lukaszchojnowski659 nienormalne 🤦🏻🤦🏻🤦🏻👇🏽👇🏽👇🏽🥶🥶🥶
Wygladają extra,ale bez mąki,to aż niesamowite!🤩👍
Sa smaczne ja robilam z smietana gesta. Ale niestety po odstawieniu nabialu odpadly takie nalesniki😢
I po co marnować mascarpone, zwykły serek na taką ilość masła też wystarczy. A smak po usmażeniu taki sam. A tak w ogóle to w smaku jak omlet a nie naleśnik.
Smak mąki bez mąki oczekujesz?
@@antek_to_ja Da.
Marnować? Przecież to zjesz...
Poza tym mascarpone jest bardziej kaloryczny niż zwykły serek, a niektórym osobom zależy na podbiciu kaloryki posiłku
Ale czasem chce się zjeść naleśnik. Po prostu❤
Powiem tak mi się rozpadają .Skladniki jak w opisie ci do grama .
Łoł ją też jem naleśniki 🥞 ❤
To nie są naleśniki to jest omlet .
👎
A smakują jak podeszwa starego trampka i żujesz to przez trzy dni 😂😂😂
Super naleśniki Dziękuję ❤😊🌹
Paluszki lizać.
Super naleśniki, muszę być smaczne,ja właśnie nie mogę jeść cokolwiek z mąką, to coś dla mnie.Dziękuję
Czy może być inny ser np z wiaderka na serowiec
Chyba tak, byle miało gęstsza konsystencję niż zwykły jogurt. Już nawet skyr, które są gęste, bo nie mają tłuszczu, się nadają.
Masło stopionego NIE!!! rozpuszczone"
Mascarpone ma ok 600 kcal..nie dzięki
Bardzo lubię ten przepis jutro będę robić,
Pomysłowe i zdrowe to jest wspaniały przepis dla cukrzyków ,ludzi którzy walczą z utratą wagi .
Naprawdę daje 10 za to 😊❤czekam na więcej👍😀
Niestety moje się rozpadają. Są bardzo delikatne. Dodałam sera żółtego to im pomogło.
Moje też się rozpadają, chyba że na suchej patelni trzeba smarzyć, ale też dodałam pieczarki, cebulkę uduszoną i ser żółty i niestety ale wyszedł mi omlet.
Jego zabójstwo...ser mascarpone tłusty jak cholera i jeszcze masło do tego a jak zrobimy na słodko to żyły zapchane
Właśnie zastanawiam się jak nie 🤮po tej ilości tłuszczu
@@aleksandrac.9877 ale zrobiłem i muszę powiedzieć że są dobre...ale trzeba uważać choć tłuszcz jest potrzebny do dobrej pracy mózgu.Najgorsxy i drastyczny jest olej palmowy to jak by pił roundup tylko po kropelce
Prubowzłam ten przepis i rozpadają się ale jak tak to bardzo dobre
4 nalesniki i 4jajka to juz omlet
Omlet jest gruby a naleśniki, sami decydujemy o grubości. Pozdrawiam.
@@ewakrupska4294 ok ,każdy ma jak lubi.😁pozdrawiam
No i ??
@@maria23144 Dzięki za pozdrowionka miłego wieczoru życzę. Nie smażymy jednej sztuki, tylko wyjdzie kilka w zależności od 🤔😉 grubości.
Super Ekstra Jesteś Gratulacje 👍 Smacznego 👍
Już nie mogę słuchać tego głosu 🤮
Tymczasem cukier w Mascarpone: *Hejka*
Nie dalo sie przewrocic...i mala porcja...
Zaraz wódka będzie bez alkoholu
Juz jest dawno. Wino i whisky też jest bez alkoholowe
I bardzo dobrze
@@jarojaro5721😂
No instant w proszku 🤣🤣🤣
Albo seks bez oragzmu.
Najlepsze naleśniki są u zembaczyńskiego
I dużo DŻEEEEEMUUUU i CUUUKRUUUU
A z samej wody się nie da ?
Byłoby tak dietetycznie.
Jajka i śmietana robi to samo.
Dzięki
Wielkie dzięki. Greetings from Canada ❤
W Kanadzie też takie debile jak w USA?
Trzeba było się pochwalić 🤦🏼♀️
@@justy7366 a jak beda czytac komentarz z jego wsi wiesniaki?? bedzie dumny ,from Canada pod Rzeszowem
😀
DZIIIIIIIIIĘKI
Super, ze bez maki
Dziękuję , za przepis ❤
Ale za to w chuj tłuszczu.
Poproszę o przepis
Możecie zmienić głos lektorki? Obecny drażni, gdy się go słucha. Brzmi jak wystrzały z karabinu maszynowego. Przypomina formułkę czytaną na końcu reklam leków.
Zrobiłam z przepisu i wszystkie się rozlatywały 👎
jak smakuja?
W oposie nie ma proporcji👎🏻
Wspaniałe w smaku😍dziękuję i pozdrawiam 😘
Keto naleśniki miljon kilo kalorii!!! Dieta cud to sex i głód ...😂😂😂❤
😂😂😂❤
Keto to nie dieta tylko styl żywienia ale się i tak chudnie.
@@veniividiivici752na keto również można przytyć, co patrząc na fakt, że tłuszcz ma aż 9 kcal w jednym gramie, a białko i węgle po 4, nie będzie trudne. Czy przytyjesz czy schudniesz to kwestia kalorii.
@@sqbunny6966-Tyle wiesz, co zjesz! Keto i post przerywany- tłuste mięso, sery, śmietana, jajka, boczuś, karkówka- jedzenie dwa razy dziennie- na opór, ile chcę- bez ograniczeń. Wynik: 28 kilogramów zeszło mi z ciałka do kanalizacji...
Nie mogę znaleźć składu?
..niestety nie mogę znaleźć opisu..
Zmiksuĵ 4 jajka, 50g. serka muscarpone, 30g.rozpuszcz. masła.Smażyć na rozgrzanej patelni ok. 2 min z każdej strony
No i żyły zapchane 😢,sam tłuszcz.
co za bzdura
Super Ekstra Jesteś Gratulacje 👍 Smacznego 👍
Można prosić o makro naleśnika?😅
PYCHA ❗😃💪
Super smaczne😂❤❤❤❤❤❤
A nie mogłaś tych proporcji przeczytać? Czytać nie umiesz?
Próbowałam zrobić naleśniki wszystko mi się rozpadało
Super dzięki za przepis pozdrawiam spruboje☘️❤️❤️
No to SPRÓBUJ.
Trzeba spróbować dziękuję za przepis pozdrawiam
Dziękuję bardzo ❤👍🌹☀️🌈
Leci sub ❤
Co dac zamiast mascarpone? mize byc serek śmietankowy laciaty?
Ja już je Chcę jeść!!! Dziękuję
Serek mascarpone jest jednym z najgorszych serków niestety.
Super 😊
Interesujace😮
Super.
Jest tyle dobrych mąk, np z samopszy, z płaskurki, z owsa, z żyta
O shit ile tłuszczu.....wole klasyczne 😂😂
Czego to kucharki nie wymyślą 😅
Zrób na swojej głowie i wtedy zobaczymy
Muszą być pyszne 😍
Też robię takie naleśniki. Są super 👍🥰
Dzień dobry Witam Poproszę o przepis
ok.
Smak spoko ale konsystencja nalesnika … dramat:(
Zamiennik serka jaki może być? Lub inny serek,
To nie sa nalesniki !
Mocno naciagane .
Slodka jajecznica ..
Super ❤❤
Bomba na cholesterol
Jajko masło i co ona mówi serek ale jaki.
a potem zajaraj wypij piwo i docisnij kebabem
Tylko to masło... Za dużo kalorii...
Wolę jaja i mleko kokosowe , plus troszkę mąki kokosowej taki omlet wychodzi pycha
A dokładniej?
Spróbuję😊
mow kobieto po woli bo nie mozna ci zrozumiec.
Z tej Twojej keto to można cholesterol za brata uważać😂
Kom z serii nie wiem ale sie wypowiem ;)
U mnie się rozpadły😢
No i do kardiologa❤.
do kardiologa to głównie biegają ci co są na standardowej diecie, dużo węglowodanów (cukrów) + tłuszcze (głównie roślinne). Często nawet nie zdążą do kardiologa bo lądują w szpitalu z zawałem.
Tymczasem ja czekający aż Pani doda ketamine 🤡
Za to z serem, ktory trzeba ograniczac z powodu laktizy i hormonow wzrostu
Nie każdy ma niedobory enzymu laktazy i jakie hormony wzrostu?
przeciagnieta jajecznica bez mieszania :D
Mniam mniam 😋😋😋😋👍
pyszne naleśniki
A bez serka ?
Uzyj innej maki
Super uwielbiam
Ile ckal?
Super przepis
H,:-\
Przepis
@@karolinadziurzynska6532dobrze napisała o chj ci chodzi xddd
Robiłam omlet a nie naleśnik