O que faço nos dias de TREINO DE Z2! - VLOG de TREINO CICLISMO

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 52

  • @samuka-1989
    @samuka-1989 หลายเดือนก่อน +10

    Podias fazer 1 video a explicar como te alimentas nos treinos e nas provas e o porquê 😉 á muitas duvidas sobre isso e eu sou exemplo disso 😅 quando comer barras e geis quantidade de carbos que deves ingerir etc . Bons videos e bons treinos 💪💪 e como se diz no algarve a um ciclista " dá-lhe zeiiiii" 🤣

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน +1

      Vou tentar trazer esse conteúdo !! Obrigado pelo feedback 😊

  • @vitecenn5663
    @vitecenn5663 หลายเดือนก่อน +1

    Ficou muito bom Bruno, simples e cativante! Continua com o trabalho top! E bons treinos! 👌🏼

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน +1

      Obrigado amigo ! 🙌

  • @Johnny.78
    @Johnny.78 หลายเดือนก่อน +1

    Grande Bruno top de vídeo, conteúdo e imagens que não temos do dia a dia do ciclista muito bom, vamos embora para mais vídeos, grande abraço

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน

      Muito obrigado pelo incentivo 🥰 grande abraço

  • @Madjeamigo
    @Madjeamigo หลายเดือนก่อน +4

    Já vi apresentação. Agora vou ver vídeo principal um abraço forte. Está ficar muito top o canal. Estou adorar pensar não seguir muito ciclismo, meu forte é futebol um abraço enorme. Ficou mesmo top os vídeos, para primeira vez no canal ficou muito bem gravado um abraço

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน

      Obrigado pelo feedback ! Grande abraço 🤗

  • @Rodrimts
    @Rodrimts หลายเดือนก่อน +2

    Vídeo mesmo TOP, é um dos únicos vídeos que vejo do início ao fim

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน +1

      Obrigado amigo 😍😍

  • @Allves2955
    @Allves2955 หลายเดือนก่อน +1

    Continuação com os vídeos e sem “ medos “ de mostrar o que se toma… 💯🔝👌🏼

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน

      O objetivo do canal é mesmo isso! Partilhar aquilo que eu faço e que tomo, desde suplementação, comida do dia a dia, recuperação! E trazer informação importante para todo o pessoal que gosta e prática a modalidade e quer melhorar !!
      Obrigado amigo 🤗🤗🤗

    • @Allves2955
      @Allves2955 หลายเดือนก่อน +1

      @ é isso mesmo que gostamos de ver. Eu pratico bicicleta e há muita coisa que não sei e todos os dias estou a aprender um bocadinho 😁. Esperamos por mais vídeos 💪🏼💯👏🏼

  • @marcelocarreirayt9569
    @marcelocarreirayt9569 หลายเดือนก่อน +2

    Já ontem era tarde para começares no TH-cam, excelente vídeo, venham os próximos 💪🏻

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน

      Obrigado pelo feedback e incentivo 👊🙌

  • @BrunoSilva-lo9yl
    @BrunoSilva-lo9yl หลายเดือนก่อน +2

    Vídeo top, com conteúdo muito interessante. Continua firme nos vídeos e nos treinos. Um abraço e boa época

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน +1

      Obrigado pelo feedback amigo! 🥰🥰
      Já agora o que dizes: colocar legendas sim ou não? 🤔 no primeiro vídeo coloquei, neste fiquei na duvida… 🤔

    • @BrunoSilva-lo9yl
      @BrunoSilva-lo9yl หลายเดือนก่อน +1

      Boa tarde. A colocação de legendas é algo bom para que as pessoas com dificuldades auditivas consigam acompanhar o vídeo!! 😊

  • @brunoferreira__99
    @brunoferreira__99 หลายเดือนก่อน +2

    Bom video parceiro! para quem está nas fases inicias é bom ter este tipo de conteúdo! 🙌
    Podias adornar mais a coisa com aqueles overlays de potencia/velocidade/pendente, abraço!! Continua o bom trabalho!

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน

      Obrigado pelas sugestões! Vou investigar acerca disso! Para colocar num futuro 🙌👍

  • @nunofonseca3294
    @nunofonseca3294 หลายเดือนก่อน +1

    Espetáculo, só faltava era os vídeos sairem ao ritmo das stories no instagram 😅
    11:38 #estamosjuntos

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน

      Ainda não consigo ser assim tão eficiente 😅😂
      Mas para lá caminhamos 😅😂

  • @sidoniobarros
    @sidoniobarros หลายเดือนก่อน +1

    Antes de demais , obrigado pela partilha. É bem visivel, os "fininhos" que a malta leva , bem como a falta de respeitos de alguns ( muitos ) "atrasados" que andam na estrada. Votos de um 2025 cheio de sucessos.

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน +1

      Fogo é mesmo ! Apanhamos com cada um que nem é bom 😌

  • @2004marcoveloso
    @2004marcoveloso หลายเดือนก่อน +1

    Top

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน

      Muito obrigado pelo apoio 🙌

  • @jeandupont8145
    @jeandupont8145 หลายเดือนก่อน +2

    Bom vídeo ! Era interessante fazeres um ‘what i eat in a day’ juntamente com suplementação (creatina etc se usas). Continuação e abraço

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน

      Boa sugestão e obrigado pelo feedback

  • @luisferreira7091
    @luisferreira7091 หลายเดือนก่อน +1

    Ao ver videos assim só me apetece ir pegar na bike e ir dar uma volta 😜 top mais videos assim

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน +1

      Eh pá! Que bom ouvir isso! Grande abraço 😊

  • @luisperinhas
    @luisperinhas หลายเดือนก่อน +1

    Vais relaxar vais 😂 vídeo top força aí 💪

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน

      Obrigado por teres visto até ao final ! 😊

  • @MiguelAugusto1982
    @MiguelAugusto1982 หลายเดือนก่อน +1

    Era fixe se conseguisses por os watts bpm grade e cadencia live. se n der mt trabalho. um abc!

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน

      Dá para colocar atrás de uma app, a app Que o Safa Brian costuma usar!!! Mas a app custa 150€ 😨😨
      Ainda não juntei uns trocos para isso… mas será uma doida a investir futuramente

  • @pedalverso
    @pedalverso หลายเดือนก่อน +1

    Muito Bom!

  • @veracosta1128
    @veracosta1128 หลายเดือนก่อน +1

    Muito bem marido 🙌

  • @fmaximo3235
    @fmaximo3235 หลายเดือนก่อน +1

    🚴🏻🔝👏👏👏🇨🇦💪Campeão 🚴🏻🇵🇹

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน

      Obrigado meu amigo

  • @xavi323
    @xavi323 หลายเดือนก่อน +1

    Onde é que compraste essas mangas pretas removiveis

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน

      Boas, consegues encontrar em qualquer loja de ciclismo! Chamam-se manguitos !
      Abraço

  • @paullitogz
    @paullitogz หลายเดือนก่อน +1

    Tocaste num ponto no vídeo de comprimentar ciclistas que passam por nós. Eu sou daqueles que comprimenta seja quem for de bicicleta as vz não falo (porque não dá 😅) mas levanto sempre os dedos ou a mão. Mas tem muitos que não cumprimentam e a maioria não são os “domingueiros”…

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน +1

      Tenho que concordar contigo! E por isso mesmo é que referi no vídeo. Acho que levantar a mão não custa nada 😉 e fica muito bem

    • @paullitogz
      @paullitogz หลายเดือนก่อน +1

      @ fica bem e faz parte da boa educação e lá está como tu dizes não custa nada levantar a mão ou 2 dedos

  • @helderfilipe3107
    @helderfilipe3107 หลายเดือนก่อน +1

    Boas,se não tomasses a maltodextrin o que irias tomar?
    Abraço 😉💪🏽

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน

      Nesses casos faço isotonico

  • @tiagogoncalves869
    @tiagogoncalves869 หลายเดือนก่อน +1

    Aconselhas sempre depois de um treino, tomar o recovery?

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน

      Normalmente só não tomo em treinos até 1h30 ! Mais que isso faço sempre! Abraço

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน +1

      Ou então nos casos de ir logo almoçar ou jantar assim que acabar o treino

  • @sanclashtv
    @sanclashtv หลายเดือนก่อน +1

    🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

    • @brunomaceiras
      @brunomaceiras  หลายเดือนก่อน

      Um abraço de Portugal 🇵🇹