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Bruno Maceiras
Portugal
เข้าร่วมเมื่อ 19 พ.ค. 2011
Bem-vindos ao meu canal!
Sou o Bruno Maceiras, enfermeiro e ciclista aficionado, e criei este espaço para partilhar a minha jornada no ciclismo, desde desafios e treinos até dicas que fazem a diferença para quem quer elevar o seu desempenho. Aqui vais encontrar conteúdo inspirador, dicas práticas de treino e nutrição, e até bastidores do dia a dia de um ciclista amador, mas que leva este hobby muito a sério.
Se procuras motivação, conselhos úteis e uma visão real do mundo do ciclismo, este canal é para ti! Junta-te a mim nesta viagem!
Subscreve e acompanha cada etapa desta jornada!
Sou o Bruno Maceiras, enfermeiro e ciclista aficionado, e criei este espaço para partilhar a minha jornada no ciclismo, desde desafios e treinos até dicas que fazem a diferença para quem quer elevar o seu desempenho. Aqui vais encontrar conteúdo inspirador, dicas práticas de treino e nutrição, e até bastidores do dia a dia de um ciclista amador, mas que leva este hobby muito a sério.
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BIKE VLOG - TREINO com os DOIS CICLISTAS COM MAIS VITÓRIAS em GRANFONDOS DE PORTUGAL!
Partilho contigo hoje um treino com os dois atletas com mais vitórias em granfondos de Portugal, Gonçalo Freitas e David Mayo!
Duas máquinas de guerra, que me fazem sofrer imenso na roda deles! Mas é disto que gostamos.
Tenho o privilégio de pertencer a esta grande equipa e poder privar alguns momentos com eles.
Love Boys, LOVE TILES!
No treino de hoje só faltou o Povinho Merendeiro!!!
Acompanha-me também aqui:
Instagram: brunomaceiras
Strava: www.strava.com/athletes/6227271
Algumas ofertas para ti:
ZUMUB 10% off
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CYCPLUS 5% off
Código: BRUNOMACEIRAS
link: www.cycplus.com/products/tiny-e-pump-for-bike-as2-pro
📌Sobre mim:
O meu nome é Bruno Maceiras, enfermeiro e ciclista aficionado, e criei este espaço para partilhar a minha jornada no ciclismo, desde desafios e treinos até dicas que fazem a diferença para quem quer elevar o seu desempenho.
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Duas máquinas de guerra, que me fazem sofrer imenso na roda deles! Mas é disto que gostamos.
Tenho o privilégio de pertencer a esta grande equipa e poder privar alguns momentos com eles.
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วีดีโอ
BIKE VLOG - 2 súbidas míticas em Santander, Espanha ! Ep. 3
มุมมอง 1.7K21 ชั่วโมงที่ผ่านมา
2 súbidas míticas em Santander, Espanha, Ep. 3 de mais uma aventura de autocaravana As duas súbidas deste dia de treino foram: 1ª - Penha Cabarga, esta foi especialmente dura.. Os últimos 2km com rampas de 18% são agressivas! 2ª - Puerto de Alisas Acompanha-me também aqui: Instagram: brunomaceiras Strava: www.strava.com/athletes/6227271 📌Sobre mim: Sou o Bruno Maceiras, enfermeiro...
BIKE VLOG - pensei que ia DAR RODA mas acabei DESCARREGADO pela minha mulher de bike! Ep. 2
มุมมอง 2.3K14 วันที่ผ่านมา
Um dia de recuperação um pouco diferente, mas que acabou por ser super divertido! Recovery e passeio pela cidade de Santander 🇪🇸 O único problema mesmo, foram as subidas, que ela só queria ir a dar calor!! E a bike elétrica até aos 25km/h ia na boa e eu a sofrer atrás. Acompanha-me também aqui: Instagram: brunomaceiras Strava: www.strava.com/athletes/6227271 📌Sobre mim: Sou o Brun...
BIKE VLOG- AUTOCARAVANA TRIP- TREINO, CONVERSA e umas subidas pelas ASTÚRIAS com o DAVID MAYO 🔥 Ep.1
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Primeiro episódio da ROADTRIP de autocaravana e claro, o que não pode faltar, mais umas subidas para a caderneta de coleção. Um bocadinho do treino com a máquina do DAVID MAYO pelas Asturias. Tínhamos em mente fazer umas subidas diferentes, mais longas e com mais altimetria, mas o vento que estava não permitiu! Estava mesmo perigoso e davam rajadas de vento de 140km/h acima dos 1200m Não te esq...
BIKE VLOG - TREINO, DICAS e alguma CONVERSA sobre CICLISMO!!
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No vídeo de hoje além de um pouco de conversa, com algumas dicas e aspetos que eu considero importantes para a evolução no ciclismo, partilho também um novo formato de gravação com o famoso "motion blur", com as definições da GoPro em modo manual. As principais desvantagens: -estabilização não fica tão boa -necessidade de alterar os filtros ND de acordo com a hora e condições de luz que estão n...
REVIEW - Rodas FARSPORTS S5 (só 1230gr) - MELHORES rodas de CARBONO para a tua BIKE?
มุมมอง 2Kหลายเดือนก่อน
Neste vídeo partilho contigo a minha experiência e primeiras impressões destas rodas que até agora só me surpreenderam! Principais pontos fortes destas FARSPORTS S5 para mim são: 1. Peso incrível 2. Custo-benefício, rodas em carbono e com raios em carbono a um preço brutal! 3. Rigidez 4. Ganhos aerodinâmicos Mas vê a review completa e depois deixa-me aqui a tua opinião sobre elas! Podes comprar...
VLOG - TREINO, ROTINAS e COVERSA de CICLISMO
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Um bocadinho de conversa e aquilo que são as minhas rotinas ao longo de uma semana. Como se concilia o treino e o trabalho! Normalmente é sempre uma correria de um lado para o outro! Deixa-me o teu feedback nos comentários! Acompanha-me também aqui: Instagram: brunomaceiras Strava: www.strava.com/athletes/6227271 Música: Song: Axel Colt - Mad Love Music provided by Vlog No Copyrig...
Principal ERRO de quem começa no CICLISMO - COMO MELHORAR A VELOCIDADE MÉDIA?
มุมมอง 4.2Kหลายเดือนก่อน
Será esta questão um dos principais erros de quem começa no ciclismo? Para mim este foi dos principais erros que eu cometi quando comecei no ciclismo! Também já comestes? Partilha a tua experiência comigo aqui nos comentários! E se tiveres alguma dica extra deixa aqui também. Acompanha-me também aqui: Instagram: brunomaceiras Strava: www.strava.com/athletes/6227271 📌Sobre mim: Sou...
O que faço nos dias de TREINO DE Z2! - VLOG de TREINO CICLISMO
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Chegou o primeiro formato de vídeo aqui ao canal. Este tipo de vídeos tem por objetivo fazer um pequeno resumo do que é um dos meus dias de treino. Será esta uma boa forma de partilhar aqui conteúdo? Diz-me aqui nos comentários a tua opinião, para juntos criarmos um canal de TH-cam melhor! Acompanha-me também aqui: Instagram: brunomaceiras Strava: www.strava.com/athletes/6227271 📌...
De Enfermeiro a CICLISTA - o que esperar deste canal?
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Depois de ter recebido várias mensagens no meu instagram a sugerir a criação de um canal do youtube, acabei por me render e vamos a isso! Como primeiro vídeo, o objetivo é partilhar com vocês a minha ideia de conteúdos e ouvir também as sugestões da vossa parte, por isso sente-te livre para deixares aqui um comentário com o que mais gostarias que eu abordasse aqui! Acompanha-me também aqui: Ins...