วัยทอง เลือดจะไป ลมจะมา - หมอนัท Live
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 มิ.ย. 2021
- "เลือดจะไป ลมจะมา" อาการเป็นอย่างไร เกิดขึ้นเพราะอะไร แก้ไขอย่างไรให้ยั่งยืน
เริ่มด้วยการเรียนรู้เรื่อง ปิตตะ วาตะ เสมหะ
ปิตตะ - ระบบเผาผลาญ ระบบย่อยอาหาร เพิ่มพลังงาน ความอุ่นร่างกาย
เสมหะ - การพอกพูน การสะสม ระบบน้ำเหลือง ระบบภูมิคุ้มกัน และ ความชุ่มชื้น
วาตะ - การเคลื่อนที่ เคลื่อนไหว อารมณ์
---------------------------------------------
วัยทอง “เลือดจะไป” คือ
อาการปิตตะ และเสมหะ หย่อนลง
ประจำเดือนค่อย ๆ หมดไป, การสร้างเลือดที่ดีน้อยลง, เกิดรังแค, ผิวแห้งง่าย, ตาแห้ง, มึนหัวเพราะเลือดน้อยลง, ระบบย่อยอาหารไม่ดี, มือเท้าเย็น, กล้ามเนื้อไม่ค่อยยืดหยุ่น, กระดูกบางลง, อ้วนขึ้น และที่สำคัญคือ ภูมิคุ้มกันแย่ลง(เพราะเมือกที่ปกคลุมร่างกายทั้งภายใน-ภายนอก) น้อยลงไป
ลมจะมา คือ วาตะกำเริบ
- อารมณ์แปรปรวน - นอนไม่หลับ - ร้อนวูบวาบ เหงื่อออก - วิตกกังวล
- หงุดหงิดง่าย - ปัสสาวะบ่อย - ความจำแย่ลง - หมดอารมณ์ทางเพศ
---------------------------------------------
ผู้หญิง - เริ่มมีอาการวัยทอง เมื่ออายุ 46-52 ปี รังไข่ลดการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงลงอย่างรวดเร็ว แต่ปัจจุบันเป็นกันเร็วขึ้น เพราะใช้ร่างกายหักโหม
ผู้ชาย - ฮอร์โมนเพศชายหมดเมื่อเริ่มอายุ 40 ปี อัณฑะเริ่มผลิตฮอร์โมนเพศชายลดลง หลายคนมีอาการ Mid Life Crisis
ต้นเหตุของอาการวัยทอง เกิดจากวัยที่เปลี่ยนไป และ พลังชีวิต(สารจิง) ลดลง
เด็ก(ปฐมวัย) - อายุ 0-16 ปี อาการเสมหะกำเริบได้ง่าย ภูมิแพ้, โตก่อนวัย
กลางคน(มัชฌิมาวัย) - อายุ 16-32 ปี อาการปิตตะกำเริบ ความดัน ตับร้อน ไขมันสูง ความอักเสบของร่างกาย
ผู้ใหญ่(ปัจฉิมวัย) - อายุ 32 ปีขึ้นไป อาการวาตะกำเริบ เริ่มนอนไม่หลับ เครียด วิตกกังวล คิดมากได้ง่าย
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
การชะลอ อาการวัยทอง
ทางกาย - ทำให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะพักสม่ำเสมอ, โยคะ ยืดเหยียด, ออกกำลังกายเบา ๆ, การนวด, โดนแดด ช่วยปรับเวลาชีวิต ปรับการนอนหลับให้สมบูรณ์
ทางอาหาร - ลดอาหารรสจัด, หวานจัด, เค็มจัด, ทานอาหารช่วยย่อยอาหารสร้างเลือดใหม่ ๆ, โปรไบโอติก, ชาดีดี
ทางสมุนไพร - กวาวเครือขาว, กวาวเครือแดง, ว่านชักมดลูก, ไพล, ฝาง, ยาหอม ช่วยผ่อนธาตุลม, การดมของหอม
** กวาวเครือ ว่านชักมดลูก ไพล ไม่ควรทานติดต่อกันเป็นเวลานาน เมื่ออาการดีขึ้นแล้วให้ลดการทานลง **
ทางใจ - ลดการรับรู้ต่าง ๆ ลง, ฝึกการไม่คิด
---------------------------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน)
2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป)
3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวล
หรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง)
---------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
------------------------------------
ข้อมูลสุขภาพ : nosickhandup.com
ข้อมูลสมุนไพร : cheewaherb.com
#ช่วยกันทำให้คนป่วยน้อยลง
#แพทย์ทางเลือก
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 1](http://i.ytimg.com/vi/Qs5zdBqLn_8/mqdefault.jpg)
![[PODCAST] Well-Being | EP.13 - วิธีเช็ก 8 อาการเมื่อเข้าสู่วัยทอง](/img/n.gif)
อยู่เมกา อายุย่าง 48 เริ่มเป็นมาประมาณ 1 ปี ซึมเศร้า ประจำเดือนผิดปกติออกแบบน้อย ๆ ตลอดทั้งเดือน ตอนนี้ กินอาหารเสริมสำหรับวัยก่อนหมดประจำเดือนมา 4 เดือน อารมณ์สดชื่นขึ้น ประจำเดือนมาเว้นระยะห่างขึ้นแบบ 2 เดือนมาที พยายามทำใจให้สงบ ตัดสิ่งที่วุ่นวายกวนอารมณ์ออก รู้ในเรื่องที่จำเป็นกับชีวิตพอ ฟังเทศน์ สวดมนต์ทำบุญ ไปตากแดดตอนเช้า หากิจกรรมที่ตนเองสนใจทำ คือดีขึ้นเลยค่ะ ความสงบช่วยได้จริง ๆ ค่ะ
ขอบคุณๆหมอมากๆค่ะที่ให้ความรู้ค่ะ
ชอบฟังหมอได้ความรู้ดีค่ะ
เราแค่อายุ 39 เองเริ่มมีอาการร้อนวูบวาบใจสั่นนอนไม่ค่อยหลับประจำเดือนมาปกตินะคะเเต่มาน้อยกว่าทุกเดือนอาการแบบนี้ใช่วัยทองไหมคะ
ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้นำมาปฎิบัติดีมากเลยค่ะ
รอคอยเรื่องนี้มานานขอบคุณมากค่ะ
คุณหมอพูดตรงจุดมากๆค่ะ
ดีมากๆเลยค่ะคุณหมอ
ดูย้อนหลังค่ะ ที่หมอพูดเป็นทุกอย่างเลยค่ะทรมารมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ อาการที่คุณหมอพูดมามันใช่เลยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท พูดให้ความรู้ดีมาก ขอบคุณ นะคะ.
มีประโยชน์ทั้งกายและใจ ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ👃
อรุณสวัสดิ์ครับคุณหมอครับ🙏👍❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ
สวัสดีดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ พอว่างหรือทำอะไรก็จะเปิดฟังบ่อยๆ ชอบมากค่ะ..ได้ความรู้มาก เพราะตัวเองเป็นคนชอบดูแลตัวเองแบบไม่ต้องพึ่งยาอยู่แล้ว..ขอบคุณมากค่ะสำหรับสาระความรู้มากมาย
ดูแล้วได้คววมรู้มากขอบคุณค่ะ
อยากได้เิอกสารเพื่อการศึกษาค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ🙏 ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง เช่นกันค่ะ
ขอบคุณคุณหมอนัท มาให้ความรู้ เย่อะเลยค่ะ♥️
ขอบพระคุณค่ะหมอนัท
สวัสดีค่ะคุณหมอพูดถูกทุกข้อเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณความรู้มากๆค่ะ
ขอบคุณที่ให้ความรู้นะคะคุณหมอ
สวัสดีคุณหมอนัทคะ.... ได้ติดตามเรื่องงานของท่านหลายคลิปคะ... ฟังได้ประโยชน์มากๆๆคุณหมอแนะนำดีมากคะ พูดเข้าใจง่ายไม่ยืดเยื้อมีสาระมากคะ คุณหมอแนะนำถูกเรื่องนมถั่วเหลืองดีที่คุณหมอไม่ปิดบังคะ สาธุๆๆๆคะ
ชอบฟังคุณหมอ ได้ ความรู้ แต่เลยวัยทอง แล้ว ตอนนี้ มี แต่ ลงพุง ค่ะ
สวัสดีคะฟังอยู่ที่สปปลาวนะคะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะสำหรับความรู้
ขอบคุณ..🙏คุณหมอนัทมากค่ะ..🎀
ได้ความรู้มากๆเลยคะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอค่ะ พี่48วัยทองอาการเบลอมากก
สวัสดิ์ดืค่ะ.คุณหมอนัทกำลังเข้าสู่วัยทองรอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอเอาแน่นอนไม่ใด้ค่ะ.เพลืยง่าย.มืวิตกกังวลด้วยค่ะ😳🙏👍
ขอบคุณคุณหมอนัทมากค่ะ ตอนนี้เป็นกรดไหลย้อนเจ็บคอท้องลมเยอะเวียนหัวค่ะ
บำรุงเลือดและปรับการย่อย ประมาณ 2 เดือน จะช่วยได้ครับ
การปรับพฤติกรรม
- ลดการทานกาแฟ น้ำเย็น น้ำแข็ง ชานม น้ำเต้าหู้ อาหารมื้อดึก
- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายฟื้นกำลัง
- ทานอาหารเช้าให้หลากหลาย และ ไม่เลือกอาหารมากเกินไป
- ไม่ควรใช้สมองมากจนเกินไป เช่น เครียดเป็นเวลานาน, เล่มเกมส์เป็นเวลานาน, คิดเรื่องเดิมซ้ำ ๆ
- หางานอดิเรกทำ ไม่ควรใช้สมองติดต่อกันนานเกินไป
- เมื่อร่างกายแข็งตึงให้ไปนวดบ้าง
- พยายามทานอาหารให้เป็นเวลา และ หลีกเลี่ยงการทำให้น้ำย่อยไม่มีประสิทธิภาพ
สมุนไพร ที่แนะนำ
1. สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ดตอนตื่นนอน ให้มีกำลังเพียงพอในการย่อยอาหาร (ทาน 2 เดือน)
2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา+น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที ลดจุกแน่น หายใจลำบาก แสบท้อง (2 เดือน)
3. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(เอนไซม์) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น (2 เดือน)
----------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
หรือ
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณความรู้ดีๆคะ
ขอบคุณคร้า พูดดีอธิบายดีชัดเจน
ขอบคุณมากๆค่ะ จะทำตามคำแนะนำค่ะ
ชอบฟังคุณหมอนัทค่ะ ได้ความรู้เยอะมาก และปฏิบัติตามสุขภาพชีวิตดีขึ้นค่ะ ติดตามดูทุกคลิปค่ะ
ถามหน่อยค่ะรอบเดือนหมดไปเป็นสองปีมันมีสิทธิ์จะมาใหม่อีกมั่ยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอหนูอายุอย่างเข้า 42แล้วมีอาการ ร้อนวูบวาบ ตั้งแต่แผ่นหลังถึงหัวคล้ายๆขนหัวลุกเลยค่ะ หงุดงิดง่ายค่ะ ปวดหัวค่ะ หัวใจเต้นเร็ว ตื่นเช้ามาเวียนหัวมากค่ะ ทรมานมากค่ะ กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับค่ะ หลับๆตื่นๆค่ะ
ขอบคุณหมอนัทคะ
ที่คุณหมอพูดมาทั้งหมด เพราะว่าหนูผ่าตัดมดลูกทิ้ง 2 ข้าง ตั้งแต่อายุ 32 ปีค่ะ เนื่องจากเป็นซีสต์ในมดลูกค่ะ
ให้ความรู้ดีค่ะ
กังวลทุกอาการค่ะ
จิตตกตลอดค่ะ
❤ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
เข้ามาฟังแล้วชอบมาก มีอาการนิ้วล็อค ปวดเมื่อย นั่งขัดสมาถไม่ได้ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ชอบรายการนำเสนอของคุณหมอ ฟังง่ายสบายหู มีความเป็นธรรมชาติ
ขอบคุณเช่นกันนะครับผม
ขอบคุณค่ะคุณหมอนัท
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
สะบายดีคะคุณหมอ ตึดตามจากฝั่งลาวคะ
สะบายดี เด้อ
ได้ความรู้ดีมากคะ ขออนุญาต แชร์นะคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัด
ฉันมีปัณสุขภาพค่ะ
ฉันได้รับการผ่าตัดมดลูกทิ้งทั้งสองข้างค่ะตอนปี2018ค่ะ
ภาวะร่างกายฉันมีโรคเรื้อรังอยู่แล้วโรคประจำตัวภูมคุ้มกันปกพร่องค่ะ
ตอนนี้เจอปัณหา เครียดและร่างกายเแปรปวนค่ะ
ภูมิแพ้ และเป็นลมพิษตอนนี้หน้ารอ้นยุ่งแยอะโดนกัดเกิดอาการแพ้และคันรอยกัดแดงใหญ่ค่ะ
และส่งถึงสุขภาพด้านความสวยงามมากค่ะ
ขอคำปรึกษาค่ะ.
ตอนนี้ร่างกายขาดน้ำตาลแลคาโบไฮเดทค่ะะค่ะ..
ทานข้าวไม่ได้และไม่ชอบทาเนื้อค่ะเพราทำให้ทอ้งผูกค่ะและดื่มน้ำแยอะมากค่ะ 8-10ลิตรค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอสาระดีมากค่ะ
ได้ประโยชน์มากๆคะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ ยังไม่หมดประจำเดือนอายุ 45 แต่น่าจะใกล้แล้วคะมาดูเพื่อเตรียมตัวคะ❤❤
ชอบวิธีบอกเล่าค่ะ
ฟังแล้วสบายใจขึ้นค่ะ
สวัสดีจ้าคุณหมอนัท🙏
ตอนนี้อายุ48ค่ะคุณหมอ อาการวัยทองเริ่มมีบ้าง ดีที่ติดตามคุณหมอ ทำตามคุณหมอแนะนำ ทุกอย่างดีมากค่ะ ประจำเดือนยังมาปกติทุกเดือน
ดีเลยครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ หนู46ปีแล้วค่ ะ เป็นทุกอย่างเลยค่ะ หงุดหงิดง่ายขี้บ่นค่ะ ร้อนวูบวาบ กินยาหอมก่อนนอนตามคุณหมอบอกค่ะ ปจด.ไม่มาค่ะ 2เดือนมาครั้งแล้วค่ะ
้เป็นตามนี้จริง ๆ ค่ะ
หมอน่ารัก ขอวาร์ปหน่อย
เป็นเรื่องที่ดีมาก ๆ
ขอบคุณครับผม
ตอนนี้ 49 ค่ะยังมีประจำเดือน แต่เดือนนี้มาช้าเกือบเดือน มีอารมณ์งุดงิดนิดหน่อยแต่ฟันแตกหักง่ายมากฟันหมิ่นไปหลายชี่เลยเล่นโยคะ สบายใจดีมีคนชมว่าหุ่นดูดีจนแปลกตาแต่น้ำหนัก60เท่าเดิม.เล่นโยคะแล้วคนรอบข้างมองแปลกๆค่ะ.แต่เรารุ้สึกดีมากๆมีคนแอบมอง😊
สาหร่ายเกลียวทอง.ซื้อได้ที่ไหนค่ะ
เยี่ยมคะเขียนใต้คลิปเยอะเลยคะ
ขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีตอนเช้าค่ะคุณหมอ
เริ่มหงุดหงิด ตอนอายุ38 เป็นทีเดวตอน 45 ตอนนี้จะ 47 ยังเป็นอยู่ ไม่รู้จะหายเมื่อไร่ อาการที่คุณหมอพูดมาเป็นหมดเลย เป็นๆหายๆ เบื่อมากเลย
ชอบฟังหมอพูด .รู้สึกเหมือนมีเพื่อนคุยเลยได้ความรู้เอามาดูแลตัวเองตอนนี้47อัพแล้วทั้งหมอง,ทั้งเศร้า,ทั้งหดหู่เลยแต่่รอบเดือนยังม่ปกติ
ออกกำลังกาย , ทำอาหารทานเอง, หากิจกรรมสนุก ๆ ทำ,
ปรับกระเพาะอาหาร ลำไส้ให้ดี , ไปนวดบ้าง
จะช่วยได้ครับ
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ..มักจะมีอาการตอนค่ำไปค่ะ..กลางคืนก้อจะนอนไม่ค่อยหลับหรือหลับๆตื่นๆหายใจไม่โล่งบางครั้งมันจะหดหู่..เศร้าหมองไปถึงตอนเช้าของอีกวันเลย .ไม่อยากไปหาหมอแถวโรงบาลไม่อยากกินยาเป็นกำมือไป..เวลามือาการเพลงยังฟังไม่ได้เลยมันแน่นมันอึออ้ดไปหมด..ขอบคุณนะคะที่มอบทางเลือกดีๆให้สังคมจะติดตามตลอดไปค่ะ
มีปัญหาสุขภาพทีไร คิดเยอะมาดูแล้วสบายใจขึ้นเลยครับ หมอเก่งมากไม่ใช้ยาเลยก็ช่วยได้มากแล้ว ผมไม่ค่อยป่วยพอเจออะไรเข้าหน่อยนี่ยิ่งกังวลหนักเลย ฟังแล้วเข้าใจ คลายกังวลได้มากครับ
ขอบคุณนะครับ
ตอนนี้อายุ44 ปี มีอาการเริ่มแล้วค่ะ ขอบคุณคุณหมอนัท ทำให้รู้ตัว เคยเป็นโรคซึมเศร้าหลายปีก่อนก็ดีขึ้นแล้ว เพราะชอบดูคลิปหมอเสมอ มีประโยชน๋กับประชาชนมากค่ะ
รักษาโรคซึมเศร้ายังไงคะ
เป็นแล้วทรมานมากวัยทอง
มันมาในวัย 54 ค่ะหมอ มีครบทุกอาการที่หมอว่า
พูดดีมากค่ะ
ขอบคุณคะ
หัวใจสั่นมีอันตรายมั๊ยค่ะ
หมดประจำเดือนมา5 ปีแล้วค่ะย่างเข้าปีที่6 แล้วค่ะ หมอ เหนื่อยง่ายค่ะ ปีนี้หัวให้เหมื่อนเหนื่อยง่ายออกกำลังกายนานไมได้หัวใจเต้นแรงค่ะขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะ
สวัสดีค่ะ เพิ่งเข้าสู่วัยทอง มีอาการร้อนๆหนาวๆ หายใจไม่เต็มอิ่ม แน่นอกซ้าย หายใจจมูกตันๆทางข้างซ้าย แบบนี้ จะรักษา กินยาแบบไหนคะ แทบจะสติแตกแล้วคะ ขอบคุณมากค่ะ🙏🙏🙏
ขอบคุณหมอนัทค่ะ ให้ข้อมูล ความรุ้ แบบเข้าใจง่ายๆ นำเสนอ ไม่น่าเบื่อค่ะ #รักนะคะ🙏👍⭐🥰
ุอ
@@user-fj3px3zp9d 👠💨
คุณหมอคะเป็นร้อนในไม่หายสักที
หายใจออกมารุ้สึกร้อนๆๆนะคะ
ต้องกินยาอะไรดีคะช่วยแนะนำด้วยคะ
ขอบคุณค่ะหมอ อธิบายละเอียดดี มีอาการวัยทองตอนหมดประจำเดือนใหม่ๆ ใช้วิธีฝังเข็ม แต่ตอนนี้อาการลดลง ออกกำลังกาย ฝึกสมาธิควบคุมอารมณ์ช่วยได้ค่ะ แต่ก่อนหงุดหงิด อารมณ์เหวี่ยง
เยี่ยมเลยครับ แก้ปัญหาได้ทันเวลา
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ
คุณหมอค่ธ หนูยังไม่วัยทอง อายุ37. ไม่ได้ทานยาคุมกำเนิดคะ และไม่ได้ตากแดด แต่เป็นฝ้าคะ คุณหมอแนะนำ วิธีรักษา ธรรมชาติหน่อยคะ เป็นมาห้าหกปีแล้วคะ ขอบคุณล่วงหน้ามากกคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัด ต้มแก่นฝางใส่มะตูมเล็กน้อยทานทุกเช้าจะส่งผลไหมคะ ชาเขียว ชาอุหลง อันไหนทานแล้วคุณภาพดีกว่ากัน ทานไข่ไก่ทุกเช้าจะดีไม ชอบคุณหมอพูดเข้าใจง่ายคะ ขอแชร์คลิปนี้ให้เพื่อนเพื่อนๆนะคะ
41ปี..เริ่มมีอาการทั้งหมดที่คุณหมอพูดมาค่ะ..
มีFACEBOOK ให้ติดตามไหมครับ
เป็นวัยทองค่ะเลือดลมไม่ดี หงุดหงิดง่าย พยามสรรหาอาหารมาทาน แต่ไม่ค่อยมีเวลา ตอนนี้ทานอาหารเสริม ยันฮีเรดดี้ อยู่ค่ะ อาการข้างต้นดีขึ้น นอนหลับง่าย ไม่ร้อนวูบวาบ แต่ก็ไม่ลืมหาอาหารที่เป็นประโยชน์ทานด้วย พยามทำตัวเองให้มีความสุขค่ะ
กำลังเป็นอยู่ค่ะ
ขอบคุณครับ
ผมชอบการอธิบายของอาจารย์มากครับ👍
ถ้าผมขอเอาไปแปลเป็นภาษากรรมพูชาแล้วลง TH-cam ให้ชาวกรรมพุชาได้ชม อารมณ์ อนุญาตไหมครับ?🙏
ได้รับความรู้มากเลยค่ะคุณหมอ
อายุ44 อาการแบบคุณหมอบอกเลยค่ะ ยิ่งช่วงไหนเลี้ยงหลาน ทำงานหนักไม่ค่อยได้พักผ่อนจะมีอาการนี้ ถ้าช่วงไหนได้นอนหลับพักผ่อนแบบเต็มที่อาการก้อจะเบาลงหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงทำ content ดีๆๆแบบนี้นะคะ
เหมือนกันคะ นอนเยอะไม่ค่อยปวด นอนไม่พอปวดเหมือนจะไม่รอด
อืมเป็นไวมากนี้เป็นอายุ 48 จะเข้า 49 ค่ะ กิน 4 วีแคร์ดีขึ้นเยอะค่ะ
วัยทองมันเหนื่อยไมคะจับสั่น
ขอบคุณค่ะ
วัยทองนี้เขาเริ่มตอนอายุเท่าไหร่คะ
ตอนนี้เป็น PMDD ขอฟังเรื่องนี้บ้างนะคะ
ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ ปีก่อนอายุ50ไม่รู้ตัวว่าตัวเองเข้าวัยทอง ปีนี้หมดประจำเดือน อาการนี้เลยคะที่คุณหมอพูดมาทุกข้อเลย ตอนแรกเคียดมากคิดว่าตัวเองป่วย บ้านหมุน เป็นลม เหงื่อออกมาก เหนื่อยมากๆ
คุณหมอค่ะ54เลือดประจำเดือนจะดีไหมค่ะ
เลือดประจำเดือนมาดีไหมค่ะ
ชอบกินส้มตำและอาหารรสจัด มิน่าล่ะ ฝันทั้งคืน คืนล่ะหลายๆเรื่อง😅😅 ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ ขอให้คุณหมอและFC สุขภาพแข็งแรงค่ะ 💝💝
ประจำเดือรมาบ่อยเกิดจากอะไรคะเดือนนี้มาสองครั้งแล้วมาทีไหลออกเยอะเลยไม่เคยเป้นอย่างนี้มาก่อนอายุย่างเข้า 49 ปีเข้าสู่วัยทองยังคะ
วัยทองพอดีเลยค่ะ 😅 เพิ่งหมดประจำเดือน 53 ปีค่ะ ร้อนวูบวาบๆ ลมจะจับในบางเวลา ไม่รู้ว่าเมื่อไรจะเป็นปรกติสักที ทรมานมากไม่เป็นตัวของตัวเอง
กำลังอยู่ในช่วงนี้เลยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ2-3เดือนที่แล้วเป็นหนักมากๆๆๆๆตอนนี้ก็มีอาการยุค่ะ มัมมาทุกโครเลยค่ะทั่งทางใจ ประสาท.ทางกาย แปรปรวนไปหมดค่ะ เลยเข้าธรรมะ และกินยาจืน และสมุนไพรไทย ดีขึ้นค่ะ แต่ยังขัยรถไม่ได้
หมอรู้จักพุทธวจนหรือเปล่าค่ะ
สวัสดีค่ะหมอนัท