ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
อยู่เมกา อายุย่าง 48 เริ่มเป็นมาประมาณ 1 ปี ซึมเศร้า ประจำเดือนผิดปกติออกแบบน้อย ๆ ตลอดทั้งเดือน ตอนนี้ กินอาหารเสริมสำหรับวัยก่อนหมดประจำเดือนมา 4 เดือน อารมณ์สดชื่นขึ้น ประจำเดือนมาเว้นระยะห่างขึ้นแบบ 2 เดือนมาที พยายามทำใจให้สงบ ตัดสิ่งที่วุ่นวายกวนอารมณ์ออก รู้ในเรื่องที่จำเป็นกับชีวิตพอ ฟังเทศน์ สวดมนต์ทำบุญ ไปตากแดดตอนเช้า หากิจกรรมที่ตนเองสนใจทำ คือดีขึ้นเลยค่ะ ความสงบช่วยได้จริง ๆ ค่ะ
ขอบคุณครับผม
สวัสดีค่ะคุณหมอหนูอายุอย่างเข้า 42แล้วมีอาการ ร้อนวูบวาบ ตั้งแต่แผ่นหลังถึงหัวคล้ายๆขนหัวลุกเลยค่ะ หงุดงิดง่ายค่ะ ปวดหัวค่ะ หัวใจเต้นเร็ว ตื่นเช้ามาเวียนหัวมากค่ะ ทรมานมากค่ะ กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับค่ะ หลับๆตื่นๆค่ะ
เริ่มเป็นตั้งแต่ 40 ตอนแรกอาการออกไม่เยาะ แต่ตอนนี้ 50 อาการหนักสองปีหลังอาการหนัก รักษามาตลอดเป็นทุกอย่างโดยเฉพาะอาการทางจิตเวช รักษายังไงก็ไม่หาย พอหมดประจำเดือน อาการทุกอย่างดีขึ้น ท้องอืด ท้องผูก นอนไม่หลับ ปวดไปหมด เด๊ยวนี้อาการทุกอย่างเริ่มคลายออกดีขึ้น. เกือบสิบปีค่ะที่เริ่มมีอาการ ทรมานสุดๆค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะ ทรมานสุดๆ หนักสุดก็นอนไม่หลับ ต้องใช้ยานอนหลับ
ค่ะฉันเป็นวัยทอง ตอนนี้อายุ61 แล้วหักโหมงานเยอะเลยเป็น นอนหลับยากมากๆคิดเยอะอย่างที่อาจารย์นัทพูดค่ะขอบคุณค่ะให้ความรู้เยอะดีค่ะ
อายุ 46 ค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ หลับๆตื่นๆ บางคืนไม่นอนเลย เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว ใจสั่น แต่ประจำเดือนยังมาปกติอยู่ แต่จำนวนวันลดลงจาก 5 เป็น 4 วัน งงตัวเองอยู่ตอนนี้ว่าเป็นวิตกกังวลแพนิค หรือวันทองกันแน่ ส่วนตัวเป็นแพนิควิตกกังวบอยู่แล้วค่ะ
ตอนนี้อายุ44 ปี มีอาการเริ่มแล้วค่ะ ขอบคุณคุณหมอนัท ทำให้รู้ตัว เคยเป็นโรคซึมเศร้าหลายปีก่อนก็ดีขึ้นแล้ว เพราะชอบดูคลิปหมอเสมอ มีประโยชน๋กับประชาชนมากค่ะ
รักษาโรคซึมเศร้ายังไงคะ
เป็นวัยทองค่ะเลือดลมไม่ดี หงุดหงิดง่าย พยามสรรหาอาหารมาทาน แต่ไม่ค่อยมีเวลา ตอนนี้ทานอาหารเสริม ยันฮีเรดดี้ อยู่ค่ะ อาการข้างต้นดีขึ้น นอนหลับง่าย ไม่ร้อนวูบวาบ แต่ก็ไม่ลืมหาอาหารที่เป็นประโยชน์ทานด้วย พยามทำตัวเองให้มีความสุขค่ะ
หัวใจเต้นเร็ว กระตุกปล่อยมาก เหนื่อยเร็วเวลาทำงาน, ปลายเท้าชาค่ะคุณหมอ
ตอนนี้อายุ48ค่ะคุณหมอ อาการวัยทองเริ่มมีบ้าง ดีที่ติดตามคุณหมอ ทำตามคุณหมอแนะนำ ทุกอย่างดีมากค่ะ ประจำเดือนยังมาปกติทุกเดือน
ดีเลยครับ
สวัสดีคุณหมอนัทคะ.... ได้ติดตามเรื่องงานของท่านหลายคลิปคะ... ฟังได้ประโยชน์มากๆๆคุณหมอแนะนำดีมากคะ พูดเข้าใจง่ายไม่ยืดเยื้อมีสาระมากคะ คุณหมอแนะนำถูกเรื่องนมถั่วเหลืองดีที่คุณหมอไม่ปิดบังคะ สาธุๆๆๆคะ
ตอนนี้ 49 ค่ะยังมีประจำเดือน แต่เดือนนี้มาช้าเกือบเดือน มีอารมณ์งุดงิดนิดหน่อยแต่ฟันแตกหักง่ายมากฟันหมิ่นไปหลายชี่เลยเล่นโยคะ สบายใจดีมีคนชมว่าหุ่นดูดีจนแปลกตาแต่น้ำหนัก60เท่าเดิม.เล่นโยคะแล้วคนรอบข้างมองแปลกๆค่ะ.แต่เรารุ้สึกดีมากๆมีคนแอบมอง😊
กังวลทุกอาการค่ะจิตตกตลอดค่ะ
ขอให้จิตใจเข้มแข็ง ดีขึ้นได้เรื่อย ๆ นะครับผม
มีปัญหาสุขภาพทีไร คิดเยอะมาดูแล้วสบายใจขึ้นเลยครับ หมอเก่งมากไม่ใช้ยาเลยก็ช่วยได้มากแล้ว ผมไม่ค่อยป่วยพอเจออะไรเข้าหน่อยนี่ยิ่งกังวลหนักเลย ฟังแล้วเข้าใจ คลายกังวลได้มากครับ
ขอบคุณนะครับ
ได้ประโยชน์มากๆคะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ ยังไม่หมดประจำเดือนอายุ 45 แต่น่าจะใกล้แล้วคะมาดูเพื่อเตรียมตัวคะ❤❤
เริ่มหงุดหงิด ตอนอายุ38 เป็นทีเดวตอน 45 ตอนนี้จะ 47 ยังเป็นอยู่ ไม่รู้จะหายเมื่อไร่ อาการที่คุณหมอพูดมาเป็นหมดเลย เป็นๆหายๆ เบื่อมากเลย
ขอบคุณค่ะคุณหมอ หนู46ปีแล้วค่ ะ เป็นทุกอย่างเลยค่ะ หงุดหงิดง่ายขี้บ่นค่ะ ร้อนวูบวาบ กินยาหอมก่อนนอนตามคุณหมอบอกค่ะ ปจด.ไม่มาค่ะ 2เดือนมาครั้งแล้วค่ะ
ชอบฟังหมอพูด .รู้สึกเหมือนมีเพื่อนคุยเลยได้ความรู้เอามาดูแลตัวเองตอนนี้47อัพแล้วทั้งหมอง,ทั้งเศร้า,ทั้งหดหู่เลยแต่่รอบเดือนยังม่ปกติ
ออกกำลังกาย , ทำอาหารทานเอง, หากิจกรรมสนุก ๆ ทำ,ปรับกระเพาะอาหาร ลำไส้ให้ดี , ไปนวดบ้างจะช่วยได้ครับ
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ..มักจะมีอาการตอนค่ำไปค่ะ..กลางคืนก้อจะนอนไม่ค่อยหลับหรือหลับๆตื่นๆหายใจไม่โล่งบางครั้งมันจะหดหู่..เศร้าหมองไปถึงตอนเช้าของอีกวันเลย .ไม่อยากไปหาหมอแถวโรงบาลไม่อยากกินยาเป็นกำมือไป..เวลามือาการเพลงยังฟังไม่ได้เลยมันแน่นมันอึออ้ดไปหมด..ขอบคุณนะคะที่มอบทางเลือกดีๆให้สังคมจะติดตามตลอดไปค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอค่ะ พี่48วัยทองอาการเบลอมากก
สวัสดิ์ดืค่ะ.คุณหมอนัทกำลังเข้าสู่วัยทองรอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอเอาแน่นอนไม่ใด้ค่ะ.เพลืยง่าย.มืวิตกกังวลด้วยค่ะ😳🙏👍
ได้ความรู้ดีมากคะ ขออนุญาต แชร์นะคะ
ชอบฟังคุณหมอนัทค่ะ ได้ความรู้เยอะมาก และปฏิบัติตามสุขภาพชีวิตดีขึ้นค่ะ ติดตามดูทุกคลิปค่ะ
ถามหน่อยค่ะรอบเดือนหมดไปเป็นสองปีมันมีสิทธิ์จะมาใหม่อีกมั่ยค่ะ
อายุ44 อาการแบบคุณหมอบอกเลยค่ะ ยิ่งช่วงไหนเลี้ยงหลาน ทำงานหนักไม่ค่อยได้พักผ่อนจะมีอาการนี้ ถ้าช่วงไหนได้นอนหลับพักผ่อนแบบเต็มที่อาการก้อจะเบาลงหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงทำ content ดีๆๆแบบนี้นะคะ
เหมือนกันคะ นอนเยอะไม่ค่อยปวด นอนไม่พอปวดเหมือนจะไม่รอด
อืมเป็นไวมากนี้เป็นอายุ 48 จะเข้า 49 ค่ะ กิน 4 วีแคร์ดีขึ้นเยอะค่ะ
ที่คุณหมอพูดมาทั้งหมด เพราะว่าหนูผ่าตัดมดลูกทิ้ง 2 ข้าง ตั้งแต่อายุ 32 ปีค่ะ เนื่องจากเป็นซีสต์ในมดลูกค่ะ
ดูย้อนหลังค่ะ ที่หมอพูดเป็นทุกอย่างเลยค่ะทรมารมากค่ะ
เป็นทุกอย่างที่คุณหมอบอกเลยค่ะ
สวัสดีดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ พอว่างหรือทำอะไรก็จะเปิดฟังบ่อยๆ ชอบมากค่ะ..ได้ความรู้มาก เพราะตัวเองเป็นคนชอบดูแลตัวเองแบบไม่ต้องพึ่งยาอยู่แล้ว..ขอบคุณมากค่ะสำหรับสาระความรู้มากมาย
สวัสดีคะฟังอยู่ที่สปปลาวนะคะ
เป็นทุกอย่างที่หมอบอกอาการ 555ตอนนี้อายุ 46 เป็นมาหกเดือนแล้ว ไม่รู้จะทำยังไงรำคาญตัวเองมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้ดีๆ
ขอให้หายได้ไว ๆ ครับปรับให้ฮอร์โมนเป็นปกติสมวัยและช่วยลดความเครียด หงุดหงิด นอนหลับยากการปรับพฤติกรรม- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี- ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป- ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก- ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ - ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ- หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลังสมุนไพรที่แนะนำ1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน)2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป เมื่ออาการดีขึ้นให้ลดการทานลง)3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว สามารถทานช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวลหรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง)** วัยทอง เป็นการปรับตัวของร่างกายให้ใช้พลังงานของร่างกายได้สมดุลขึ้นโดยมากจะมีอาการฮอร์โมนเหวี่ยงไปมาประมาณ 1 ปี หลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ**---------------------------------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/9DLJDgzหรือinbox Facebook cheewaherbm.me/cheewaherbthai.รวมสินค้าน่าสนใจcheewaherb.com/?p=428.
ประจำเดือนมาหลายอาทิตย์แล้ว อายุ 46 แล้วค่ะ รำคาญ ต้องเปลี่ยนผ้าบ่อย แต่มาไม่มากค่ะ ทำอย่างไรค่ะ
❤ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
อรุณสวัสดิ์ครับคุณหมอครับ🙏👍❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอนัท มาให้ความรู้ เย่อะเลยค่ะ♥️
ชอบรายการนำเสนอของคุณหมอ ฟังง่ายสบายหู มีความเป็นธรรมชาติ
ขอบคุณเช่นกันนะครับผม
ฟังแล้วสบายใจขึ้นค่ะ
นอนไม่หลับค่ะ เป็นเกือบปี ต้องใช้ยานอนหลับช่วย ทั้งที่ออกกำลังกาย กินอาหารที่ดี เมนส์ก็ยังมาอยู่ มีแต่อาการนอนไม่หลับนี่หนักมากๆ
ขอแนะนำดังนี้นะครับผมการแก้ไขคือ ลดธาตุลม(ความรู้สึก) ของร่างกายลงไป- พักผ่อนให้มาก- ไม่ควรใช้สมองติดต่อกันนานเกินไป- ยืดเหยียด ร่วมกับการ หายใจให้ผ่อนคลาย ลดการทำงานของหัวใจ เมื่อหัวใจทำงานผิดปกติจะมีปัญหาที่ลิ้น- เลี่ยงการทานอาหาร หวานจัด เผ็ดจัด เค็มจัด เพราะจะทำให้ความรู้สึกมากขึ้น- ลดการใช้ความคิด เช่น การทำสมาธิ, ทำงานบ้าน, ทำงานศิลปะ, เล่นดนตรี- ทานอาหารช่วยลดความรู้สึก เช่น น้ำมะตูม, กานพลู, เห็ดหูหนู, ใบเตย, ย่านาง, น้ำใบบัวบก** เลี่ยงการใช้มือถือ และ Social media เพื่อลดการทำงานของสมอง ** สมุนไพรที่แนะนำ ประมาณ 1-2 เดือนเมื่อดีขึ้นให้ลดการทานสมุนไพรลง1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้วก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที ช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลายและ ลดการทำงานของหัวใจ2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(รสขิง) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็นช่วยให้ระบบประสาทในช่องท้องผ่อนคลาย3. ทาน ยาบำรุงธาตุ(ช่วยผ่อนคลาย ทำจาก เกสรบัวหลวง กาฝาก รากระย่อม)ปริมาณ 2 เม็ด ก่อนนอน ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายสามารถหลับได้ลึก สมองได้ซ่อมแซม4. ทาน ชาเจียวกู่หลาน 1-2 แก้วต่อวัน ช่วยลดอาการทางระบบประสาทเช่น ความดัน ภูมิแพ้ การนอนหลับที่ไม่ผิดปกติ* เมื่ออาการดีขึ้น ก็ลดการทานลงไป *---------------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/9DLJDgzหรือinbox Facebook cheewaherbm.me/cheewaherbthai
@@NosickHandup ขอบคุณมากๆค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัดฉันมีปัณสุขภาพค่ะฉันได้รับการผ่าตัดมดลูกทิ้งทั้งสองข้างค่ะตอนปี2018ค่ะภาวะร่างกายฉันมีโรคเรื้อรังอยู่แล้วโรคประจำตัวภูมคุ้มกันปกพร่องค่ะตอนนี้เจอปัณหา เครียดและร่างกายเแปรปวนค่ะภูมิแพ้ และเป็นลมพิษตอนนี้หน้ารอ้นยุ่งแยอะโดนกัดเกิดอาการแพ้และคันรอยกัดแดงใหญ่ค่ะและส่งถึงสุขภาพด้านความสวยงามมากค่ะขอคำปรึกษาค่ะ.ตอนนี้ร่างกายขาดน้ำตาลแลคาโบไฮเดทค่ะะค่ะ..ทานข้าวไม่ได้และไม่ชอบทาเนื้อค่ะเพราทำให้ทอ้งผูกค่ะและดื่มน้ำแยอะมากค่ะ 8-10ลิตรค่ะขอบคุณค่ะคุณหมอสาระดีมากค่ะ
วัยทองพอดีเลยค่ะ 😅 เพิ่งหมดประจำเดือน 53 ปีค่ะ ร้อนวูบวาบๆ ลมจะจับในบางเวลา ไม่รู้ว่าเมื่อไรจะเป็นปรกติสักที ทรมานมากไม่เป็นตัวของตัวเอง
สวัสดีค่ะ เพิ่งเข้าสู่วัยทอง มีอาการร้อนๆหนาวๆ หายใจไม่เต็มอิ่ม แน่นอกซ้าย หายใจจมูกตันๆทางข้างซ้าย แบบนี้ จะรักษา กินยาแบบไหนคะ แทบจะสติแตกแล้วคะ ขอบคุณมากค่ะ🙏🙏🙏
ขอบคุณคุณหมอนัทมากค่ะ ตอนนี้เป็นกรดไหลย้อนเจ็บคอท้องลมเยอะเวียนหัวค่ะ
บำรุงเลือดและปรับการย่อย ประมาณ 2 เดือน จะช่วยได้ครับการปรับพฤติกรรม- ลดการทานกาแฟ น้ำเย็น น้ำแข็ง ชานม น้ำเต้าหู้ อาหารมื้อดึก- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายฟื้นกำลัง- ทานอาหารเช้าให้หลากหลาย และ ไม่เลือกอาหารมากเกินไป- ไม่ควรใช้สมองมากจนเกินไป เช่น เครียดเป็นเวลานาน, เล่มเกมส์เป็นเวลานาน, คิดเรื่องเดิมซ้ำ ๆ- หางานอดิเรกทำ ไม่ควรใช้สมองติดต่อกันนานเกินไป- เมื่อร่างกายแข็งตึงให้ไปนวดบ้าง- พยายามทานอาหารให้เป็นเวลา และ หลีกเลี่ยงการทำให้น้ำย่อยไม่มีประสิทธิภาพสมุนไพร ที่แนะนำ1. สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ดตอนตื่นนอน ให้มีกำลังเพียงพอในการย่อยอาหาร (ทาน 2 เดือน)2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา+น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที ลดจุกแน่น หายใจลำบาก แสบท้อง (2 เดือน)3. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(เอนไซม์) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น (2 เดือน)----------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยหรือสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/9DLJDgz
สวัสดีค่ะคุณหมอนัทขอบคุณมากสำหรับข่าวสารข้อมูลความรู้ชอบเข้ามารับฟังลับสมองรู้ไว้ใช่ว่าค่ะ เอฟซีคุณหมอนัทรับฟังจากซาอุดีอาระเบีย 52เข้าสู่วัยทองอยู่ค่ะ🙏❤️
ขอบคุณมากเลยครับผม
หมดประจำเดือนมา5 ปีแล้วค่ะย่างเข้าปีที่6 แล้วค่ะ หมอ เหนื่อยง่ายค่ะ ปีนี้หัวให้เหมื่อนเหนื่อยง่ายออกกำลังกายนานไมได้หัวใจเต้นแรงค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคร้า พูดดีอธิบายดีชัดเจน
ดีค่ะได้ความมากๆๆชอบขอคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะหมอ อธิบายละเอียดดี มีอาการวัยทองตอนหมดประจำเดือนใหม่ๆ ใช้วิธีฝังเข็ม แต่ตอนนี้อาการลดลง ออกกำลังกาย ฝึกสมาธิควบคุมอารมณ์ช่วยได้ค่ะ แต่ก่อนหงุดหงิด อารมณ์เหวี่ยง
เยี่ยมเลยครับ แก้ปัญหาได้ทันเวลา
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ
เราแค่อายุ 39 เองเริ่มมีอาการร้อนวูบวาบใจสั่นนอนไม่ค่อยหลับประจำเดือนมาปกตินะคะเเต่มาน้อยกว่าทุกเดือนอาการแบบนี้ใช่วัยทองไหมคะ
น่าจะเป็นเพียงอาการวิตกกังวลครับผม
รอคอยเรื่องนี้มานานขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ ปีก่อนอายุ50ไม่รู้ตัวว่าตัวเองเข้าวัยทอง ปีนี้หมดประจำเดือน อาการนี้เลยคะที่คุณหมอพูดมาทุกข้อเลย ตอนแรกเคียดมากคิดว่าตัวเองป่วย บ้านหมุน เป็นลม เหงื่อออกมาก เหนื่อยมากๆ
คุณหมอค่ะ54เลือดประจำเดือนจะดีไหมค่ะ
เลือดประจำเดือนมาดีไหมค่ะ
พี่เป็นอาการนี้เลยค่ะทุกอย่างมีหมดค่ะวัยทองพึ่งหมดประจำเดือนมา3เดือนแล้วค่ะ พยายามโยคะทุกวัน ทานอาหารมีประโยชน์ ทัองจะอืดตลอดค่ะ มีปัญหาหลังอีกเคยล้มกระแทกก้อนหินหลังเสียไปเลยค่ะ ฝังเข็มแล้วครอบแก้วแล้วยังไม่ดีขึ้นเลยค่ะ ซื้อพี่พยุงหลังมาช่วยกับเครื่องนวดไฟฟ้า ปวดตามกระดูก ข้อมือ ข้อเท้า ผมร่วง ผิวแห้ง สายตาพร่ามัว จะเข้านอนปรกติทุกวัน4ทุ่ม ตื่น6โมงเช้า แต่เวลาตื่นนอนจะรัอนวูบวาบ เช้าๆจะออกมารับแสงแดดอ่อนๆตามที่คุณหมอบอกค่ะ เริ่มอ้วนพยายามดูแลอาหารค่ะ ไม่คิดมากปล่อยวางไม่เครียดจะดีขึ้นค่ะ มีปัญหาลำไส้แปรปรวนค่ะมีแก๊สในกระเพาะ ถ่ายไม่เป็นเวลา ก่อนนอนจะกินโยเกิร์ตกับกล้วยหอมจะหลับสบายค่ะ
ขอให้ดีขึ้น ไว ๆ ครับผม
สวัสดีค่ะคุณหมอ อยู่ดีๆก็นอนไม่หลับทานยานอนหลับก็ไม่หลับทานไวตามินเพื่อให้หลับก็นอนไม่ได้ ดิฉันอยู่อเมริกาเจอหมอที่นี่ให้ยาแก้ anti depression แต่กินได้แค่อาทิตย์หนึ่งก็หยุดเพราะแพ้มาก พอไปหาหมอให้ยาฮอร์โมนมากินก็หลับได้สักระยะหนึ่งได้ แต่ปรากฏว่าประจำเดือนที่ไม่มาเป็นระยะเวลาหลายปีก็มามาก เลยหยุดยาฮอร์โมนแต่พอหยุดยาก็นอนไม่ได้นอนไม่หลับใช้ยาเมลาโทนินก็นอนไม่หลับไม่สามารถที่จะนอนได้อย่างนี้ไม่ได้คิดหรือกังวลหรือกลัวอะไร แต่ว่านอนไม่หลับไม่ทราบว่าคุณหมอมีข้อแนะนำจะให้รับประทานยาหรือสมุนไพรอันไหนบ้างเพื่อให้ได้นอนหลับดิฉันนอนวันละ 1-2 ชั่วโม งทุกๆวัน อันนี้ถือว่าเป็นเพราะวัยทองหรือเปล่าคะ แต่ไม่มีอาการร้อนวูบวาบหรือเหงื่อแตก มีแค่เกิดอาการร้อนจากข้างในมากขึ้นมากขึ้น ตอนนี้อายุ54 ค่ะ ผ่าเอาปีกมดลูกออกเมื่อเมื่อ 10 ปีที่แล้วค่ะ คิดว่ามีส่วนเกี่ยวข้องกันไหมคะวิธีทำให้นอนไม่หลับ
ปรับสารอาหาร และ ฮอร์โมนในร่างกาย เพื่อช่วยให้พักผ่อนได้- ออกกำลังกายเบา ๆ วันละ 30 นาที (สัปดาห์ละ 3-4 วัน)เพื่อให้ร่างกาย ปรับสารสื่อประสาทที่สมอง- เลี่ยงการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่าง ๆ เพื่อลดคลื่นสมองที่มีความถี่มากเกินไป- ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้ว ต่อวันเพื่อระบายความร้อนที่ตับ- ลดการทานอาหารหวานจัด เพื่อปรับฮอร์โมนของร่างกาย- ฝึกการหายใจให้ช้าลง(ตั้งสติไว้ที่ลมหายใจบ่อย ๆ)- ดูหนังตลก หัวเราะให้มากขึ้น- ดมน้ำมันหอมระเหย เช่น ยูคาลิปตัส วนิลา คาร์โมมายด์ ลาเวนเดอร์- ทานอาหารเช่น เห็ดหอม เห็ดปุยฝ้าย เห็ดหลินจือ ใบกะเพรา ใบแมงลัก น้ำมะตูม น้ำใบบัวบก น้ำเก็กฮวย แปะก๊วย จะช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลายขึ้น.* นวดฝ่าเท้า หรือ นวดตัว สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยให้หายได้เร็วขึ้น *นะครับผม
@@NosickHandup ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ จะปฏิบัติตามดูนะค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ🙏 ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง เช่นกันค่ะ
หมอนัทค่ะพี่อยู่ต่างประเทศอายุ53มาทำงานยืนวันละ12ช.มตอนนี้มีปัญหาวัยทองมา2/3ปีแล้วค่ะตอนนี้ทำงานทรมากค่ะ เวียนหัวคลื่นไส้พะอืดพะอมประตำเดือนมาขาดๆหายๆๆบอกไม่ถูกค่ะยาก้อหาทานไม่ได้หมอนัทพอจะทีวิธีช่วยให้ทรมานน้อยลงไหมค่ะขอบคุณค่ะ
ปรับให้ฮอร์โมนเป็นปกติสมวัยและช่วยลดความเครียด หงุดหงิด นอนหลับยากการปรับพฤติกรรม- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี- ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป- ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก- ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ - ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ- หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลังสมุนไพรที่แนะนำ1. ทาน Spirulina 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน)2. ทาน น้ำขิง ก่อนอาหารวันละ 1 มื้อ ประมาณ 1/2 แก้ว ช่วยให้ธาตุช่วงล่างมีกำลัง (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานช่วงที่มีอาการมาก ๆ)
@@NosickHandup หมอนัทพี่ทำงาน9โมงเช้าเลิกเที่ยงคืนทุกวันพักผ่อนน้อย เรื่องสไปรูลีน่าต้องรอให้ส่งมาให้ค่ะ ธาตุลมคืออะไรค่ะ
50 ค่ะ..ยังมีประจำเดือนอยู่ จะมีอาการนอนไม่ค่อยหลับ ร่ายกายจะเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาวค่ะ ถ้าเป็นไปได้อยากขอทราบวิธีดูแลตัวเองค่ะ
41ปี..เริ่มมีอาการทั้งหมดที่คุณหมอพูดมาค่ะ..
มันมาในวัย 54 ค่ะหมอ มีครบทุกอาการที่หมอว่า
ชอบฟังหมอได้ความรู้ดีค่ะ
คุณหมอคะอายุ 62แล้วกลางคืนนอนไม่หลับเลยพอห้าทุ่มเที่ยงคืนในตัวนี้จะร้อนมากต้องเอาผ้าชุบน้ำมาเชดทุกวันเลยไม่งั้นนอนไม่ใด้
น่ากลัวจังคะ เป็นกำลังใจนะคะ
ชอบฟังคุณหมอ ได้ ความรู้ แต่เลยวัยทอง แล้ว ตอนนี้ มี แต่ ลงพุง ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัทคุณหมอน่ารักใจดี ดิฉันอายุ 65ค่ะตัดมดลูกกินฮอโมนอยู่ค่ะ ชอบร้อนฝ่าเท้าปวดเส้นเอ็นเท้าปวดข้อค่ะ
ปรับฮอร์โมนดังนี้จะช่วยลดความเครียด หงุดหงิด นอนหลับยาก ได้ครับการปรับพฤติกรรม- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี- ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป- ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก- ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ - ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ- หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลังสมุนไพรที่แนะนำ1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน)2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป เมื่ออาการดีขึ้นให้ลดการทานลง)3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว สามารถทานช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวลหรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง)** วัยทอง เป็นการปรับตัวของร่างกายให้ใช้พลังงานของร่างกายได้สมดุลขึ้นโดยมากจะมีอาการฮอร์โมนเหวี่ยงไปมาประมาณ 1 ปี หลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ**---------------------------------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/9DLJDgzหรือinbox Facebook cheewaherbm.me/cheewaherbthai.รวมสินค้าน่าสนใจcheewaherb.com/?p=428.
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบพระคุณมากค่ะที่ให้ความรู้ตอนนี้ดิฉันทานสมุนไพรน้ำที่มส่วนผสมฝางเสน น้ำมันงาถ้าทานบ่อยจะเป็นอะไรไหมค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้นำมาปฎิบัติดีมากเลยค่ะ
ดีมากๆเลยค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอพูดถูกทุกข้อเลยค่ะ
คุณหมอคะ . ตอนที่ดิฉันเป็นวัยทองมาจากโฮโมนไม่ดี.โฮโมนไม่ดีมันมาจากอาหารเช่น, เนื้อทําไห้ไม่ค่อยย่อยง่าย,ร่างกายเริ่มมีปัญหาไม่ค่อยถ่าย, โฮโมนเริ่มเปลี่ยนแปลงทําไห้อารมณ์เสีย, และอีกอย่างหนึ่งที่ควรทําไห้ออกกําลังกายประจำและจะไม่เคลียดอีกเลยและอีกอย่างหนึ่งควรทานอาหารเบาๆจําพวกไฟเบอร์ค่ะ, เดียวนี้ร่างกายสุขภาพดีถ่ายสามครั้งต่อวัน, ดิฉันปรึกษาหมอที่ออสเตรเลียเขาจัดไห้ค่ะ, เดียวนี้ชีวิตเปลี่ยนไปเลย, อยากแบ่งปันไห้คนที่ไม่รู้ไม่เข้าใจฟัง, ในเมื่อชิวิตดิฉันเปลี่ยนเหมือนใด้ชีวิตใหม่
ดีจังเลยค่ะ ดีใจด้วยนะคะ พอจะบอกได้มั้ยคะว่าหมอจัดอะไรให้บ้างค่ะ
ก่
@@malipangnam4115 นานตั้งสองเดือนมาแล้วไม่เห็นขึ้นมาเลยถ้าอยากใด้จริงๆ จะต้องไปหาซื้อไฟเบอร์เป็นซอง รู้จัก พิมรี่พายไหม? เขาขายอยู่ หรือไม่ไปตามร้านขายยาเขาคงมีขายน่ะ..ส่วนฉันน่ะอยู่ออสเตรเลีย เอาเบอร์มือถือลงมาเดียวจะโทรกลับไปคุยทางโทรดีกว่า..เขียนไทยไม่ค่อยถนัด ไฟเบอร์ที่ออสเตรเลียมันเป็นข้าวเอามาทําเป็นขนมปัง ที่เมืองไทยมีไหมไม่รู้
ตัวร้อนปวดหัวสิบๆปีแล้วทำไงดีคะ
@@pipim647 ชข
อายุุ51 หมดประจำเดือนมา 1 ปี ขี้หลงขี้ลืม พอมาเจอพิษโควิด ทั้งเลี้ยงลูกคนเดียวชีวิตไม่มีความสุขไม่ค่อยมีกำลังเหนื่อยง่าย
ปรับฮอร์โมนดังนี้จะช่วยได้นะครับผมปรับให้ฮอร์โมนเป็นปกติสมวัยและช่วยลดความเครียด หงุดหงิด นอนหลับยากการปรับพฤติกรรม- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี- ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป- ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก- ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ - ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ- หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลังสมุนไพรที่แนะนำ1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน)2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป เมื่ออาการดีขึ้นให้ลดการทานลง)3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว สามารถทานช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวลหรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง)** วัยทอง เป็นการปรับตัวของร่างกายให้ใช้พลังงานของร่างกายได้สมดุลขึ้นโดยมากจะมีอาการฮอร์โมนเหวี่ยงไปมาประมาณ 1 ปี หลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ**-------------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/9DLJDgzหรือinbox Facebook cheewaherbm.me/cheewaherbthai
คุณหมอพูดตรงจุดมากๆค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท พูดให้ความรู้ดีมาก ขอบคุณ นะคะ.
สะบายดีคะคุณหมอ ตึดตามจากฝั่งลาวคะ
สะบายดี เด้อ
ตอนนี้38เองค่ะหมอ อาการเริ่มมาแล้วค่ะ
มีประโยชน์ทั้งกายและใจ ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ👃
❤ขอบคุณมากค่ะ
เป็นแล้วทรมานมากวัยทอง
อายุ43อาการวัยทองเป็นมากค่ะ
วัยทองนี้เขาเริ่มตอนอายุเท่าไหร่คะตอนนี้เป็น PMDD ขอฟังเรื่องนี้บ้างนะคะ
อายุ 46 เป็นทุกอย่างเลยไม่รู้ว่าวัยทอง หรือ กรดไหลย้อน กังวลไปหมดเลย และมีอาการเพลีย และท้องอืดช่วงหลังมีประจำเดือนค่ะ และบางครั้งจะหนาวเย็นค่ะ
แนะนำให้ปรับเรื่องการย่อย และ วัยทองไปพร้อม ๆ กัน จะช่วยให้เรื่องอื่น ๆ ดีขึ้นได้ด้วยครับปรับให้ฮอร์โมนเป็นปกติสมวัยและช่วยลดความเครียด หงุดหงิด นอนหลับยากการปรับพฤติกรรม- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี- ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป- ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก- ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ - ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ- หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลังสมุนไพรที่แนะนำ1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน)2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป เมื่ออาการดีขึ้นให้ลดการทานลง)3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว สามารถทานช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวลหรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง)** วัยทอง เป็นการปรับตัวของร่างกายให้ใช้พลังงานของร่างกายได้สมดุลขึ้นโดยมากจะมีอาการฮอร์โมนเหวี่ยงไปมาประมาณ 1 ปี หลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ**---------------------------------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยหรือสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/9DLJDgz
เป็นเหมือนกันค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ จะทำตามคำแนะนำค่ะ
หัวใจสั่นมีอันตรายมั๊ยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอฟังความรู้จากหมอดีกว่าสบายหูดีมีสาระประโยชน์ด้วยค่ะ ต้องไปต้มฝางกินเหมือนเดิมดีกว่าค่ะ 55 หยุดกินมา 1 เดือนกว่าล่ะค่ะ กินกระชายและกาวเครือขาวดีขึ้นค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอนัท
เข้ามาฟังแล้วชอบมาก มีอาการนิ้วล็อค ปวดเมื่อย นั่งขัดสมาถไม่ได้ค่ะ
ขอบคุณหมอนัทคะ
กำลังสงสัยอยู่เลยคะว่าเป็นอะไร หลังจากฟังคุณหมอตอนนี้รู้แล้วคะว่าเป็นอาการของวัยทอง รู้สึกว่ามาเร็วมาก พึ่งอายุ 32 เองคะ🥴
เรียกว่าธาตุลมกำเริบครับแก้ไขได้ดังนี้การปรับพฤติกรรม- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี- ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป- ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก- ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ - ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ- หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการใช้มือถือ
ขอบคุณที่ให้ความรู้นะคะคุณหมอ
จริงทุกอย่างค่ะอายุ52ประจำเดือนหมดมาระยะนึงแล้วค่ะ ระบบภายในตั้งแต่คอยันลำใส้ ทวารหนัก บางลงจริงๆค่ะ กินรสจัดไม่ได้เลย
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ อาการที่คุณหมอพูดมามันใช่เลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ เป็นวัยทอง10 กว่าปีแล้วค่ะ แต่พึ่งจะมีปัญหา ผิวหน้าแห้งค่ะ ทาครีมทั้งกลางวันกลางคืนก็ยังแห้งค่ะ หรืออาจจะเกิดจาก เมื่อ3วันที่ผ่านมาได้ทานยาถ่ายพยาธิ ก็ไม่เคยทานยาถ่ายพยาธิมา32 ปี ค่ะ ทานก่อนนอน พอตื่นเช้าขึ้นมา เกิดมีอาการหน้าแดง คิดว่าเป็น ลมพิษเพราะเคยเป็นค่ะ มีอาการร้อนที่ใบหน้าค่ะ เกิดเลยทานยาแก้ลมพิษ พอข้ามวันก็หายหน้าแดงค่ะ แต่ใบหน้าเริ่มผิวหน้าแห้ง เป็นขลุยค่ะ ก็ทาครีมให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังค่ะ ก็คิดว่าคงเป็นเพราะวัยทองหรือเพราะทานยาถ่ายพยาธิมั่งค่ะ เพราะไม่เคยมีอาการหน้าแดงมาก่อนเลยค่ะ🙏😊
ถ้าเป็นเพราะยาถ่ายพยาธิสังเกตได้ว่าไม่นานก็จะดีขึ้นเป็นปกติครับ
คุนหมอค่ะ คุณแม่อายุ71 ปี ตัดมดลูกไปแล้ว 30ปี แล้ว คุณแม่มีอาการปวดท้องบ่อย ส่องกล้อง หมอก็บอกมีแผลในกระเพาะ ให้กินยา 3 วันก็บอกไม่หาย ไปหาหมออีก เขาบอกยังมีอาการเหมือนมีลมในท้อง ร้อนหลัง แบบนี้คือวัยทองหรือเปล่าค่ะ พาหาหมอจนลูกเหนื่อยแล้วค่ะ รักษายังไงก็ไม่ถูกใจ
เรียกว่าธาตุลม(ความรู้สึกแปรปรวน) ครับแนะนำการทานยาหอม ก่อนอาหาร เช้า เย็นและ ทาน ชาเจียวกู่หลาน สลับกับ ชาใบมะรุม วันละ 1 แก้ว เพื่อลดอาการธาตุลมกำเริบครับผม
สวัสดีค่ะ
ให้ความรู้ดีค่ะ
สวัสดีตอนเช้าค่ะคุณหมอ
คุณหมออธิบายแบบน่ารักเข้าใจง่ายขอบคุณค่ะ
ขอบพระคุณค่ะหมอนัท
หมอน่ารัก ขอวาร์ปหน่อย
กำลังเป็นอยู่ค่ะ
ขอบคุณความรู้มากๆค่ะ
ได้ความรู้มากๆเลยคะ
ขอบคุณๆหมอมากๆค่ะที่ให้ความรู้ค่ะ
ประจำเดือรมาบ่อยเกิดจากอะไรคะเดือนนี้มาสองครั้งแล้วมาทีไหลออกเยอะเลยไม่เคยเป้นอย่างนี้มาก่อนอายุย่างเข้า 49 ปีเข้าสู่วัยทองยังคะ
ขอบคุณหมอนัทค่ะ ให้ข้อมูล ความรุ้ แบบเข้าใจง่ายๆ นำเสนอ ไม่น่าเบื่อค่ะ #รักนะคะ🙏👍⭐🥰
ุอ
@@สมใจสุขสงวน-ภ7น 👠💨
ทานยาหอมก่อนนอน เวลาตื่นตอนเช้าแล้วทำไมมีขี้ตาเยอะคะ ขอบคุณค่ะ
หมอมีวิทีรักษาฝ้าไหมค่ะ
แนะนำการขับสารพิษ และ นอนให้ไวสักหน่อย จะช่วยให้ดีขึ้นนะครับกำจัด ฝ้า- ลดการทาน กาแฟ นมวัว เบเกอรี่ ชานม- ลดอาหารเค็มจัด หวานจัด และ Junk Food- ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็น 9-10 แก้วต่อวัน เพื่อระบายสารพิษ- นอนพักผ่อนให้มาก ไม่ควรหักโหมงาน- ทานอาหารที่มี ผักผลไม้สด เพิ่มขึ้น เลี่ยงการทานเนื้อสัตว์มาก ๆ- เลี่ยงอาหารทอด เพื่อให้การขับพิษไม่ถูกอุดกั้นสมุนไพรที่แนะนำในการขับพิษ (2 เดือน)1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอนเพื่อบำรุงตับ และ ซ่อมแซมผิวหนัง2. ทาน ยาน้ำเบญจพันธุ์(ลูกใต้ใบ) 2 ช้อนโต๊ะหลังอาหารเช้า เย็น เพื่อระบายพิษออกจากเลือดและตับ3. ทาน ยาถ่ายน้ำเหลืองเสีย 2 เม็ดก่อนนอนติดต่อกัน 5 วัน หลังจากนั้นให้ทานวันเว้นวัน---------------------------------------------------(สมุนไพรกำจัดฝ้า สูตรมะขามเปียก)วิธีใช้คือ คั้นเอาน้ำมะขามปียกมาทาบางๆ ตรงบริเวณที่เป็นฝ้าทิ้งไว้ 3-5 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดจะช่วยลดรอยดำ รอยสิวและทำให้ฝ้าดูจางลงแต่สูตรนี้ไม่ควรทำบ่อยทำแค่สัปดาห์ละครั้งก็พอเพราะในมะขามจะมีฤทธิ์ช่วยผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติหากทำบ่อยๆ อาจทำให้ผิวบอบบางและแพ้ง่าย---------------------------------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/9DLJDgzหรือinbox Facebook cheewaherbm.me/cheewaherbthai
ใช่เลยค่ะวิงเวียนบ่อยมาก มึนศรีษะ มือเท้าเย็น นอนไม่หลับ วิตกกังวล หาสาเหตุไม่เจอค่ะ ขอบคุณค่ะ
ลองทำตามนี้จะช่วยได้นะครับการปรับพฤติกรรม- ทานอาหารเป็นเวลา แต่ละมื้อไม่ทานมากหรือน้อยจนเกินไป- ลดการทานอาหารฤทธิ์เย็น เช่น น้ำเย็น น้ำแข็ง ชาเย็น นมวัว น้ำเต้าหู้ น้ำมะพร้าว- ออกกำลังกายสม่ำเสมอให้ร่างกายมีกำลัง- ทานอาหารสร้างกำลัง เช่น มันเทศ ฟักทอง กระชาย พุทราจีน เห็ดหลินจือ โสม พุทราจีน เก๋ากี้ งาดำ- นวดร่างกายสัปดาห์ละ 1 ครั้งเพื่อปรับฮอร์โมน- พยายามหายใจให้ลึกเพื่อเพิ่มพลังชี่- ดูหนังตลก หัวเราะให้มากขึ้น- หากมีสัตว์เลี้ยงให้อยู่กับสัตว์เลี้ยงบ่อย ๆสมุนไพรที่แนะนำ เมื่อนอนหลับดีขึ้น วิตกกังวล ลดลงให้ดลการทานสมุนไพรลงครับ1. ทาน ยาหอม ตอนตื่นนอน และ ก่อนนอน 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว (ทานได้ต่อเนื่อง)2. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ดเล็ก(2 แคปซูล) ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที ช่วยปรับธาตุให้มีกำลัง เพิ่มธาตุไฟให้ลำไส้ย่อยอาหารได้สมบูรณ์ (1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนอาการดีขึ้น)3. ทาน เบญจพันธู์(ลูกใต้ใบ) 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเล็กน้อย หลังอาหาร เช้า เย็น ช่วยระบายพิษร้อนที่ตับ ลดความฟุ้งซ่านหงุดหงิด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนอาการดีขึ้น)4. เอายาหม่องสมุนไพร มานวดรอบสะดือก่อนนอน หรือ เอาถุงร้อนประคบที่ท้อง ช่วยให้เกิดความรู้สึกอบอุ่นหลับได้สนิทขึ้น (ทำได้ต่อเนื่อง)-----------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยหรือสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/9DLJDgz
ขอบคุณค่ะ
อยู่เมกา อายุย่าง 48 เริ่มเป็นมาประมาณ 1 ปี ซึมเศร้า ประจำเดือนผิดปกติออกแบบน้อย ๆ ตลอดทั้งเดือน ตอนนี้ กินอาหารเสริมสำหรับวัยก่อนหมดประจำเดือนมา 4 เดือน อารมณ์สดชื่นขึ้น ประจำเดือนมาเว้นระยะห่างขึ้นแบบ 2 เดือนมาที พยายามทำใจให้สงบ ตัดสิ่งที่วุ่นวายกวนอารมณ์ออก รู้ในเรื่องที่จำเป็นกับชีวิตพอ ฟังเทศน์ สวดมนต์ทำบุญ ไปตากแดดตอนเช้า หากิจกรรมที่ตนเองสนใจทำ คือดีขึ้นเลยค่ะ ความสงบช่วยได้จริง ๆ ค่ะ
ขอบคุณครับผม
สวัสดีค่ะคุณหมอหนูอายุอย่างเข้า 42แล้วมีอาการ ร้อนวูบวาบ ตั้งแต่แผ่นหลังถึงหัวคล้ายๆขนหัวลุกเลยค่ะ หงุดงิดง่ายค่ะ ปวดหัวค่ะ หัวใจเต้นเร็ว ตื่นเช้ามาเวียนหัวมากค่ะ ทรมานมากค่ะ กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับค่ะ หลับๆตื่นๆค่ะ
เริ่มเป็นตั้งแต่ 40 ตอนแรกอาการออกไม่เยาะ แต่ตอนนี้ 50 อาการหนักสองปีหลังอาการหนัก รักษามาตลอดเป็นทุกอย่างโดยเฉพาะอาการทางจิตเวช รักษายังไงก็ไม่หาย พอหมดประจำเดือน อาการทุกอย่างดีขึ้น ท้องอืด ท้องผูก นอนไม่หลับ ปวดไปหมด เด๊ยวนี้อาการทุกอย่างเริ่มคลายออกดีขึ้น. เกือบสิบปีค่ะที่เริ่มมีอาการ ทรมานสุดๆค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะ ทรมานสุดๆ หนักสุดก็นอนไม่หลับ ต้องใช้ยานอนหลับ
ค่ะฉันเป็นวัยทอง ตอนนี้อายุ61 แล้วหักโหมงานเยอะเลยเป็น นอนหลับยากมากๆคิดเยอะอย่างที่อาจารย์นัทพูดค่ะขอบคุณค่ะให้ความรู้เยอะดีค่ะ
อายุ 46 ค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ หลับๆตื่นๆ บางคืนไม่นอนเลย เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว ใจสั่น แต่ประจำเดือนยังมาปกติอยู่ แต่จำนวนวันลดลงจาก 5 เป็น 4 วัน งงตัวเองอยู่ตอนนี้ว่าเป็นวิตกกังวลแพนิค หรือวันทองกันแน่ ส่วนตัวเป็นแพนิควิตกกังวบอยู่แล้วค่ะ
ตอนนี้อายุ44 ปี มีอาการเริ่มแล้วค่ะ ขอบคุณคุณหมอนัท ทำให้รู้ตัว เคยเป็นโรคซึมเศร้าหลายปีก่อนก็ดีขึ้นแล้ว เพราะชอบดูคลิปหมอเสมอ มีประโยชน๋กับประชาชนมากค่ะ
รักษาโรคซึมเศร้ายังไงคะ
เป็นวัยทองค่ะเลือดลมไม่ดี หงุดหงิดง่าย พยามสรรหาอาหารมาทาน แต่ไม่ค่อยมีเวลา ตอนนี้ทานอาหารเสริม ยันฮีเรดดี้ อยู่ค่ะ อาการข้างต้นดีขึ้น นอนหลับง่าย ไม่ร้อนวูบวาบ แต่ก็ไม่ลืมหาอาหารที่เป็นประโยชน์ทานด้วย พยามทำตัวเองให้มีความสุขค่ะ
หัวใจเต้นเร็ว กระตุกปล่อยมาก เหนื่อยเร็วเวลาทำงาน, ปลายเท้าชาค่ะคุณหมอ
ตอนนี้อายุ48ค่ะคุณหมอ อาการวัยทองเริ่มมีบ้าง ดีที่ติดตามคุณหมอ ทำตามคุณหมอแนะนำ ทุกอย่างดีมากค่ะ ประจำเดือนยังมาปกติทุกเดือน
ดีเลยครับ
สวัสดีคุณหมอนัทคะ.... ได้ติดตามเรื่องงานของท่านหลายคลิปคะ... ฟังได้ประโยชน์มากๆๆคุณหมอแนะนำดีมากคะ พูดเข้าใจง่ายไม่ยืดเยื้อมีสาระมากคะ คุณหมอแนะนำถูกเรื่องนมถั่วเหลืองดีที่คุณหมอไม่ปิดบังคะ สาธุๆๆๆคะ
ตอนนี้ 49 ค่ะยังมีประจำเดือน แต่เดือนนี้มาช้าเกือบเดือน มีอารมณ์งุดงิดนิดหน่อยแต่ฟันแตกหักง่ายมากฟันหมิ่นไปหลายชี่เลยเล่นโยคะ สบายใจดีมีคนชมว่าหุ่นดูดีจนแปลกตาแต่น้ำหนัก60เท่าเดิม.เล่นโยคะแล้วคนรอบข้างมองแปลกๆค่ะ.แต่เรารุ้สึกดีมากๆมีคนแอบมอง😊
กังวลทุกอาการค่ะ
จิตตกตลอดค่ะ
ขอให้จิตใจเข้มแข็ง ดีขึ้นได้เรื่อย ๆ นะครับผม
มีปัญหาสุขภาพทีไร คิดเยอะมาดูแล้วสบายใจขึ้นเลยครับ หมอเก่งมากไม่ใช้ยาเลยก็ช่วยได้มากแล้ว ผมไม่ค่อยป่วยพอเจออะไรเข้าหน่อยนี่ยิ่งกังวลหนักเลย ฟังแล้วเข้าใจ คลายกังวลได้มากครับ
ขอบคุณนะครับ
ได้ประโยชน์มากๆคะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ ยังไม่หมดประจำเดือนอายุ 45 แต่น่าจะใกล้แล้วคะมาดูเพื่อเตรียมตัวคะ❤❤
เริ่มหงุดหงิด ตอนอายุ38 เป็นทีเดวตอน 45 ตอนนี้จะ 47 ยังเป็นอยู่ ไม่รู้จะหายเมื่อไร่ อาการที่คุณหมอพูดมาเป็นหมดเลย เป็นๆหายๆ เบื่อมากเลย
ขอบคุณค่ะคุณหมอ หนู46ปีแล้วค่ ะ เป็นทุกอย่างเลยค่ะ หงุดหงิดง่ายขี้บ่นค่ะ ร้อนวูบวาบ กินยาหอมก่อนนอนตามคุณหมอบอกค่ะ ปจด.ไม่มาค่ะ 2เดือนมาครั้งแล้วค่ะ
ชอบฟังหมอพูด .รู้สึกเหมือนมีเพื่อนคุยเลยได้ความรู้เอามาดูแลตัวเองตอนนี้47อัพแล้วทั้งหมอง,ทั้งเศร้า,ทั้งหดหู่เลยแต่่รอบเดือนยังม่ปกติ
ออกกำลังกาย , ทำอาหารทานเอง, หากิจกรรมสนุก ๆ ทำ,
ปรับกระเพาะอาหาร ลำไส้ให้ดี , ไปนวดบ้าง
จะช่วยได้ครับ
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ..มักจะมีอาการตอนค่ำไปค่ะ..กลางคืนก้อจะนอนไม่ค่อยหลับหรือหลับๆตื่นๆหายใจไม่โล่งบางครั้งมันจะหดหู่..เศร้าหมองไปถึงตอนเช้าของอีกวันเลย .ไม่อยากไปหาหมอแถวโรงบาลไม่อยากกินยาเป็นกำมือไป..เวลามือาการเพลงยังฟังไม่ได้เลยมันแน่นมันอึออ้ดไปหมด..ขอบคุณนะคะที่มอบทางเลือกดีๆให้สังคมจะติดตามตลอดไปค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอค่ะ พี่48วัยทองอาการเบลอมากก
สวัสดิ์ดืค่ะ.คุณหมอนัทกำลังเข้าสู่วัยทองรอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอเอาแน่นอนไม่ใด้ค่ะ.เพลืยง่าย.มืวิตกกังวลด้วยค่ะ😳🙏👍
ได้ความรู้ดีมากคะ ขออนุญาต แชร์นะคะ
ชอบฟังคุณหมอนัทค่ะ ได้ความรู้เยอะมาก และปฏิบัติตามสุขภาพชีวิตดีขึ้นค่ะ ติดตามดูทุกคลิปค่ะ
ถามหน่อยค่ะรอบเดือนหมดไปเป็นสองปีมันมีสิทธิ์จะมาใหม่อีกมั่ยค่ะ
อายุ44 อาการแบบคุณหมอบอกเลยค่ะ ยิ่งช่วงไหนเลี้ยงหลาน ทำงานหนักไม่ค่อยได้พักผ่อนจะมีอาการนี้ ถ้าช่วงไหนได้นอนหลับพักผ่อนแบบเต็มที่อาการก้อจะเบาลงหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงทำ content ดีๆๆแบบนี้นะคะ
เหมือนกันคะ นอนเยอะไม่ค่อยปวด นอนไม่พอปวดเหมือนจะไม่รอด
อืมเป็นไวมากนี้เป็นอายุ 48 จะเข้า 49 ค่ะ กิน 4 วีแคร์ดีขึ้นเยอะค่ะ
ที่คุณหมอพูดมาทั้งหมด เพราะว่าหนูผ่าตัดมดลูกทิ้ง 2 ข้าง ตั้งแต่อายุ 32 ปีค่ะ เนื่องจากเป็นซีสต์ในมดลูกค่ะ
ดูย้อนหลังค่ะ ที่หมอพูดเป็นทุกอย่างเลยค่ะทรมารมากค่ะ
เป็นทุกอย่างที่คุณหมอบอกเลยค่ะ
สวัสดีดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ พอว่างหรือทำอะไรก็จะเปิดฟังบ่อยๆ ชอบมากค่ะ..ได้ความรู้มาก เพราะตัวเองเป็นคนชอบดูแลตัวเองแบบไม่ต้องพึ่งยาอยู่แล้ว..ขอบคุณมากค่ะสำหรับสาระความรู้มากมาย
สวัสดีคะฟังอยู่ที่สปปลาวนะคะ
เป็นทุกอย่างที่หมอบอกอาการ 555
ตอนนี้อายุ 46 เป็นมาหกเดือนแล้ว ไม่รู้จะทำยังไงรำคาญตัวเองมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้ดีๆ
ขอให้หายได้ไว ๆ ครับ
ปรับให้ฮอร์โมนเป็นปกติสมวัย
และช่วยลดความเครียด หงุดหงิด นอนหลับยาก
การปรับพฤติกรรม
- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี
- ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป
- ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก
- ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ
- ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ
- หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลัง
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน)
2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป เมื่ออาการดีขึ้นให้ลดการทานลง)
3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว สามารถทานช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวล
หรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง)
** วัยทอง เป็นการปรับตัวของร่างกายให้ใช้พลังงานของร่างกายได้สมดุลขึ้น
โดยมากจะมีอาการฮอร์โมนเหวี่ยงไปมาประมาณ 1 ปี หลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ**
---------------------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
.
รวมสินค้าน่าสนใจ
cheewaherb.com/?p=428
.
ประจำเดือนมาหลายอาทิตย์แล้ว อายุ 46 แล้วค่ะ รำคาญ ต้องเปลี่ยนผ้าบ่อย แต่มาไม่มากค่ะ ทำอย่างไรค่ะ
❤ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
อรุณสวัสดิ์ครับคุณหมอครับ🙏👍❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอนัท มาให้ความรู้ เย่อะเลยค่ะ♥️
ชอบรายการนำเสนอของคุณหมอ ฟังง่ายสบายหู มีความเป็นธรรมชาติ
ขอบคุณเช่นกันนะครับผม
ฟังแล้วสบายใจขึ้นค่ะ
นอนไม่หลับค่ะ เป็นเกือบปี ต้องใช้ยานอนหลับช่วย ทั้งที่ออกกำลังกาย กินอาหารที่ดี เมนส์ก็ยังมาอยู่ มีแต่อาการนอนไม่หลับนี่หนักมากๆ
ขอแนะนำดังนี้นะครับผม
การแก้ไขคือ ลดธาตุลม(ความรู้สึก) ของร่างกายลงไป
- พักผ่อนให้มาก
- ไม่ควรใช้สมองติดต่อกันนานเกินไป
- ยืดเหยียด ร่วมกับการ หายใจให้ผ่อนคลาย ลดการทำงานของหัวใจ เมื่อหัวใจทำงานผิดปกติจะมีปัญหาที่ลิ้น
- เลี่ยงการทานอาหาร หวานจัด เผ็ดจัด เค็มจัด เพราะจะทำให้ความรู้สึกมากขึ้น
- ลดการใช้ความคิด เช่น การทำสมาธิ, ทำงานบ้าน, ทำงานศิลปะ, เล่นดนตรี
- ทานอาหารช่วยลดความรู้สึก เช่น น้ำมะตูม, กานพลู, เห็ดหูหนู, ใบเตย, ย่านาง, น้ำใบบัวบก
** เลี่ยงการใช้มือถือ และ Social media เพื่อลดการทำงานของสมอง **
สมุนไพรที่แนะนำ ประมาณ 1-2 เดือน
เมื่อดีขึ้นให้ลดการทานสมุนไพรลง
1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที ช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลาย
และ ลดการทำงานของหัวใจ
2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(รสขิง) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น
ช่วยให้ระบบประสาทในช่องท้องผ่อนคลาย
3. ทาน ยาบำรุงธาตุ(ช่วยผ่อนคลาย ทำจาก เกสรบัวหลวง กาฝาก รากระย่อม)
ปริมาณ 2 เม็ด ก่อนนอน ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
สามารถหลับได้ลึก สมองได้ซ่อมแซม
4. ทาน ชาเจียวกู่หลาน 1-2 แก้วต่อวัน ช่วยลดอาการทางระบบประสาท
เช่น ความดัน ภูมิแพ้ การนอนหลับที่ไม่ผิดปกติ
* เมื่ออาการดีขึ้น ก็ลดการทานลงไป *
---------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
@@NosickHandup ขอบคุณมากๆค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัด
ฉันมีปัณสุขภาพค่ะ
ฉันได้รับการผ่าตัดมดลูกทิ้งทั้งสองข้างค่ะตอนปี2018ค่ะ
ภาวะร่างกายฉันมีโรคเรื้อรังอยู่แล้วโรคประจำตัวภูมคุ้มกันปกพร่องค่ะ
ตอนนี้เจอปัณหา เครียดและร่างกายเแปรปวนค่ะ
ภูมิแพ้ และเป็นลมพิษตอนนี้หน้ารอ้นยุ่งแยอะโดนกัดเกิดอาการแพ้และคันรอยกัดแดงใหญ่ค่ะ
และส่งถึงสุขภาพด้านความสวยงามมากค่ะ
ขอคำปรึกษาค่ะ.
ตอนนี้ร่างกายขาดน้ำตาลแลคาโบไฮเดทค่ะะค่ะ..
ทานข้าวไม่ได้และไม่ชอบทาเนื้อค่ะเพราทำให้ทอ้งผูกค่ะและดื่มน้ำแยอะมากค่ะ 8-10ลิตรค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอสาระดีมากค่ะ
วัยทองพอดีเลยค่ะ 😅 เพิ่งหมดประจำเดือน 53 ปีค่ะ ร้อนวูบวาบๆ ลมจะจับในบางเวลา ไม่รู้ว่าเมื่อไรจะเป็นปรกติสักที ทรมานมากไม่เป็นตัวของตัวเอง
สวัสดีค่ะ เพิ่งเข้าสู่วัยทอง มีอาการร้อนๆหนาวๆ หายใจไม่เต็มอิ่ม แน่นอกซ้าย หายใจจมูกตันๆทางข้างซ้าย แบบนี้ จะรักษา กินยาแบบไหนคะ แทบจะสติแตกแล้วคะ ขอบคุณมากค่ะ🙏🙏🙏
ขอบคุณคุณหมอนัทมากค่ะ ตอนนี้เป็นกรดไหลย้อนเจ็บคอท้องลมเยอะเวียนหัวค่ะ
บำรุงเลือดและปรับการย่อย ประมาณ 2 เดือน จะช่วยได้ครับ
การปรับพฤติกรรม
- ลดการทานกาแฟ น้ำเย็น น้ำแข็ง ชานม น้ำเต้าหู้ อาหารมื้อดึก
- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายฟื้นกำลัง
- ทานอาหารเช้าให้หลากหลาย และ ไม่เลือกอาหารมากเกินไป
- ไม่ควรใช้สมองมากจนเกินไป เช่น เครียดเป็นเวลานาน, เล่มเกมส์เป็นเวลานาน, คิดเรื่องเดิมซ้ำ ๆ
- หางานอดิเรกทำ ไม่ควรใช้สมองติดต่อกันนานเกินไป
- เมื่อร่างกายแข็งตึงให้ไปนวดบ้าง
- พยายามทานอาหารให้เป็นเวลา และ หลีกเลี่ยงการทำให้น้ำย่อยไม่มีประสิทธิภาพ
สมุนไพร ที่แนะนำ
1. สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ดตอนตื่นนอน ให้มีกำลังเพียงพอในการย่อยอาหาร (ทาน 2 เดือน)
2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา+น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที ลดจุกแน่น หายใจลำบาก แสบท้อง (2 เดือน)
3. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(เอนไซม์) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น (2 เดือน)
----------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
หรือ
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
สวัสดีค่ะคุณหมอนัทขอบคุณมากสำหรับข่าวสารข้อมูลความรู้ชอบเข้ามารับฟังลับสมองรู้ไว้ใช่ว่าค่ะ เอฟซีคุณหมอนัทรับฟังจากซาอุดีอาระเบีย 52เข้าสู่วัยทองอยู่ค่ะ🙏❤️
ขอบคุณมากเลยครับผม
หมดประจำเดือนมา5 ปีแล้วค่ะย่างเข้าปีที่6 แล้วค่ะ หมอ เหนื่อยง่ายค่ะ ปีนี้หัวให้เหมื่อนเหนื่อยง่ายออกกำลังกายนานไมได้หัวใจเต้นแรงค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคร้า พูดดีอธิบายดีชัดเจน
ดีค่ะได้ความมากๆๆชอบขอคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะหมอ อธิบายละเอียดดี มีอาการวัยทองตอนหมดประจำเดือนใหม่ๆ ใช้วิธีฝังเข็ม แต่ตอนนี้อาการลดลง ออกกำลังกาย ฝึกสมาธิควบคุมอารมณ์ช่วยได้ค่ะ แต่ก่อนหงุดหงิด อารมณ์เหวี่ยง
เยี่ยมเลยครับ แก้ปัญหาได้ทันเวลา
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ
เราแค่อายุ 39 เองเริ่มมีอาการร้อนวูบวาบใจสั่นนอนไม่ค่อยหลับประจำเดือนมาปกตินะคะเเต่มาน้อยกว่าทุกเดือนอาการแบบนี้ใช่วัยทองไหมคะ
น่าจะเป็นเพียงอาการวิตกกังวลครับผม
รอคอยเรื่องนี้มานานขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ ปีก่อนอายุ50ไม่รู้ตัวว่าตัวเองเข้าวัยทอง ปีนี้หมดประจำเดือน อาการนี้เลยคะที่คุณหมอพูดมาทุกข้อเลย ตอนแรกเคียดมากคิดว่าตัวเองป่วย บ้านหมุน เป็นลม เหงื่อออกมาก เหนื่อยมากๆ
คุณหมอค่ะ54เลือดประจำเดือนจะดีไหมค่ะ
เลือดประจำเดือนมาดีไหมค่ะ
พี่เป็นอาการนี้เลยค่ะทุกอย่างมีหมดค่ะวัยทองพึ่งหมดประจำเดือนมา3เดือนแล้วค่ะ พยายามโยคะทุกวัน ทานอาหารมีประโยชน์ ทัองจะอืดตลอดค่ะ มีปัญหาหลังอีกเคยล้มกระแทกก้อนหินหลังเสียไปเลยค่ะ ฝังเข็มแล้วครอบแก้วแล้วยังไม่ดีขึ้นเลยค่ะ ซื้อพี่พยุงหลังมาช่วยกับเครื่องนวดไฟฟ้า ปวดตามกระดูก ข้อมือ ข้อเท้า ผมร่วง ผิวแห้ง สายตาพร่ามัว จะเข้านอนปรกติทุกวัน4ทุ่ม ตื่น6โมงเช้า แต่เวลาตื่นนอนจะรัอนวูบวาบ เช้าๆจะออกมารับแสงแดดอ่อนๆตามที่คุณหมอบอกค่ะ เริ่มอ้วนพยายามดูแลอาหารค่ะ ไม่คิดมากปล่อยวางไม่เครียดจะดีขึ้นค่ะ มีปัญหาลำไส้แปรปรวนค่ะมีแก๊สในกระเพาะ ถ่ายไม่เป็นเวลา ก่อนนอนจะกินโยเกิร์ตกับกล้วยหอมจะหลับสบายค่ะ
ขอให้ดีขึ้น ไว ๆ ครับผม
สวัสดีค่ะคุณหมอ อยู่ดีๆก็นอนไม่หลับทานยานอนหลับก็ไม่หลับทานไวตามินเพื่อให้หลับก็นอนไม่ได้ ดิฉันอยู่อเมริกาเจอหมอที่นี่ให้ยาแก้ anti depression แต่กินได้แค่อาทิตย์หนึ่งก็หยุดเพราะแพ้มาก พอไปหาหมอให้ยาฮอร์โมนมากินก็หลับได้สักระยะหนึ่งได้ แต่ปรากฏว่าประจำเดือนที่ไม่มาเป็นระยะเวลาหลายปีก็มามาก เลยหยุดยาฮอร์โมนแต่พอหยุดยาก็นอนไม่ได้นอนไม่หลับใช้ยาเมลาโทนินก็นอนไม่หลับไม่สามารถที่จะนอนได้อย่างนี้ไม่ได้คิดหรือกังวลหรือกลัวอะไร แต่ว่านอนไม่หลับไม่ทราบว่าคุณหมอมีข้อแนะนำจะให้รับประทานยาหรือสมุนไพรอันไหนบ้างเพื่อให้ได้นอนหลับดิฉันนอนวันละ 1-2 ชั่วโม งทุกๆวัน อันนี้ถือว่าเป็นเพราะวัยทองหรือเปล่าคะ แต่ไม่มีอาการร้อนวูบวาบหรือเหงื่อแตก มีแค่เกิดอาการร้อนจากข้างในมากขึ้นมากขึ้น ตอนนี้อายุ54 ค่ะ ผ่าเอาปีกมดลูกออกเมื่อเมื่อ 10 ปีที่แล้วค่ะ คิดว่ามีส่วนเกี่ยวข้องกันไหมคะวิธีทำให้นอนไม่หลับ
ปรับสารอาหาร และ ฮอร์โมนในร่างกาย เพื่อช่วยให้พักผ่อนได้
- ออกกำลังกายเบา ๆ วันละ 30 นาที (สัปดาห์ละ 3-4 วัน)เพื่อให้ร่างกาย ปรับสารสื่อประสาทที่สมอง
- เลี่ยงการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่าง ๆ เพื่อลดคลื่นสมองที่มีความถี่มากเกินไป
- ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้ว ต่อวันเพื่อระบายความร้อนที่ตับ
- ลดการทานอาหารหวานจัด เพื่อปรับฮอร์โมนของร่างกาย
- ฝึกการหายใจให้ช้าลง(ตั้งสติไว้ที่ลมหายใจบ่อย ๆ)
- ดูหนังตลก หัวเราะให้มากขึ้น
- ดมน้ำมันหอมระเหย เช่น ยูคาลิปตัส วนิลา คาร์โมมายด์ ลาเวนเดอร์
- ทานอาหารเช่น เห็ดหอม เห็ดปุยฝ้าย เห็ดหลินจือ ใบกะเพรา ใบแมงลัก น้ำมะตูม น้ำใบบัวบก น้ำเก็กฮวย แปะก๊วย จะช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลายขึ้น
.
* นวดฝ่าเท้า หรือ นวดตัว สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยให้หายได้เร็วขึ้น *
นะครับผม
@@NosickHandup ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ จะปฏิบัติตามดูนะค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ🙏 ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง เช่นกันค่ะ
หมอนัทค่ะพี่อยู่ต่างประเทศอายุ53มาทำงานยืนวันละ12ช.มตอนนี้มีปัญหาวัยทองมา2/3ปีแล้วค่ะตอนนี้ทำงานทรมากค่ะ เวียนหัวคลื่นไส้พะอืดพะอม
ประตำเดือนมาขาดๆหายๆๆบอกไม่ถูกค่ะยาก้อหาทานไม่ได้หมอนัทพอจะทีวิธีช่วยให้ทรมานน้อยลงไหมค่ะขอบคุณค่ะ
ปรับให้ฮอร์โมนเป็นปกติสมวัย
และช่วยลดความเครียด หงุดหงิด นอนหลับยาก
การปรับพฤติกรรม
- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี
- ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป
- ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก
- ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ
- ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ
- หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลัง
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน Spirulina 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน)
2. ทาน น้ำขิง ก่อนอาหารวันละ 1 มื้อ ประมาณ 1/2 แก้ว ช่วยให้ธาตุช่วงล่างมีกำลัง (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานช่วงที่มีอาการมาก ๆ)
@@NosickHandup หมอนัทพี่ทำงาน9โมงเช้าเลิกเที่ยงคืนทุกวันพักผ่อนน้อย เรื่องสไปรูลีน่าต้องรอให้ส่งมาให้ค่ะ ธาตุลมคืออะไรค่ะ
50 ค่ะ..ยังมีประจำเดือนอยู่ จะมีอาการนอนไม่ค่อยหลับ ร่ายกายจะเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาวค่ะ ถ้าเป็นไปได้อยากขอทราบวิธีดูแลตัวเองค่ะ
41ปี..เริ่มมีอาการทั้งหมดที่คุณหมอพูดมาค่ะ..
มันมาในวัย 54 ค่ะหมอ มีครบทุกอาการที่หมอว่า
ชอบฟังหมอได้ความรู้ดีค่ะ
คุณหมอคะอายุ 62แล้วกลาง
คืนนอนไม่หลับเลยพอห้าทุ่มเที่ยงคืนในตัวนี้จะร้อนมาก
ต้องเอาผ้าชุบน้ำมาเชดทุก
วันเลยไม่งั้นนอนไม่ใด้
น่ากลัวจังคะ เป็นกำลังใจนะคะ
ชอบฟังคุณหมอ ได้ ความรู้ แต่เลยวัยทอง แล้ว ตอนนี้ มี แต่ ลงพุง ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัทคุณหมอน่ารักใจดี ดิฉันอายุ 65ค่ะตัดมดลูกกินฮอโมนอยู่ค่ะ ชอบร้อนฝ่าเท้าปวดเส้นเอ็นเท้าปวดข้อค่ะ
ปรับฮอร์โมนดังนี้จะช่วย
ลดความเครียด หงุดหงิด นอนหลับยาก ได้ครับ
การปรับพฤติกรรม
- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี
- ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป
- ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก
- ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ
- ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ
- หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลัง
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน)
2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป เมื่ออาการดีขึ้นให้ลดการทานลง)
3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว สามารถทานช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวล
หรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง)
** วัยทอง เป็นการปรับตัวของร่างกายให้ใช้พลังงานของร่างกายได้สมดุลขึ้น
โดยมากจะมีอาการฮอร์โมนเหวี่ยงไปมาประมาณ 1 ปี หลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ**
---------------------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
.
รวมสินค้าน่าสนใจ
cheewaherb.com/?p=428
.
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบพระคุณมากค่ะที่ให้ความรู้ตอนนี้ดิฉันทานสมุนไพรน้ำที่มส่วนผสมฝางเสน น้ำมันงาถ้าทานบ่อยจะเป็นอะไรไหมค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้นำมาปฎิบัติดีมากเลยค่ะ
ดีมากๆเลยค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอพูดถูกทุกข้อเลยค่ะ
คุณหมอคะ . ตอนที่ดิฉันเป็นวัยทองมาจากโฮโมนไม่ดี.โฮโมนไม่ดีมันมาจากอาหารเช่น, เนื้อทําไห้ไม่ค่อยย่อยง่าย,ร่างกายเริ่มมีปัญหาไม่ค่อยถ่าย, โฮโมนเริ่มเปลี่ยนแปลงทําไห้อารมณ์เสีย, และอีกอย่างหนึ่งที่ควรทําไห้ออกกําลังกายประจำและจะไม่เคลียดอีกเลยและอีกอย่างหนึ่งควรทานอาหารเบาๆจําพวกไฟเบอร์ค่ะ, เดียวนี้ร่างกายสุขภาพดีถ่ายสามครั้งต่อวัน, ดิฉันปรึกษาหมอที่ออสเตรเลียเขาจัดไห้ค่ะ, เดียวนี้ชีวิตเปลี่ยนไปเลย, อยากแบ่งปันไห้คนที่ไม่รู้ไม่เข้าใจฟัง, ในเมื่อชิวิตดิฉันเปลี่ยนเหมือนใด้ชีวิตใหม่
ดีจังเลยค่ะ ดีใจด้วยนะคะ พอจะบอกได้มั้ยคะว่าหมอจัดอะไรให้บ้างค่ะ
ก่
@@malipangnam4115 นานตั้งสองเดือนมาแล้วไม่เห็นขึ้นมาเลย
ถ้าอยากใด้จริงๆ จะต้องไปหาซื้อไฟเบอร์เป็นซอง รู้จัก พิมรี่พายไหม? เขาขายอยู่ หรือไม่ไปตามร้านขายยาเขาคงมีขายน่ะ..ส่วนฉันน่ะอยู่ออสเตรเลีย เอาเบอร์มือถือลงมาเดียวจะโทรกลับไปคุยทางโทรดีกว่า..เขียนไทยไม่ค่อยถนัด ไฟเบอร์ที่ออสเตรเลียมันเป็นข้าวเอามาทําเป็นขนมปัง ที่เมืองไทยมีไหมไม่รู้
ตัวร้อนปวดหัวสิบๆปีแล้วทำไงดีคะ
@@pipim647 ชข
อายุุ51 หมดประจำเดือนมา 1 ปี ขี้หลงขี้ลืม พอมาเจอพิษโควิด ทั้งเลี้ยงลูกคนเดียวชีวิตไม่มีความสุขไม่ค่อยมีกำลังเหนื่อยง่าย
ปรับฮอร์โมนดังนี้จะช่วยได้นะครับผม
ปรับให้ฮอร์โมนเป็นปกติสมวัย
และช่วยลดความเครียด หงุดหงิด นอนหลับยาก
การปรับพฤติกรรม
- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี
- ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป
- ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก
- ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ
- ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ
- หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลัง
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน)
2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป เมื่ออาการดีขึ้นให้ลดการทานลง)
3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว สามารถทานช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวล
หรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง)
** วัยทอง เป็นการปรับตัวของร่างกายให้ใช้พลังงานของร่างกายได้สมดุลขึ้น
โดยมากจะมีอาการฮอร์โมนเหวี่ยงไปมาประมาณ 1 ปี หลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ**
-------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
คุณหมอพูดตรงจุดมากๆค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท พูดให้ความรู้ดีมาก ขอบคุณ นะคะ.
สะบายดีคะคุณหมอ ตึดตามจากฝั่งลาวคะ
สะบายดี เด้อ
ตอนนี้38เองค่ะหมอ อาการเริ่มมาแล้วค่ะ
มีประโยชน์ทั้งกายและใจ ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ👃
❤ขอบคุณมากค่ะ
เป็นแล้วทรมานมากวัยทอง
อายุ43อาการวัยทองเป็นมากค่ะ
วัยทองนี้เขาเริ่มตอนอายุเท่าไหร่คะ
ตอนนี้เป็น PMDD ขอฟังเรื่องนี้บ้างนะคะ
อายุ 46 เป็นทุกอย่างเลยไม่รู้ว่าวัยทอง หรือ กรดไหลย้อน กังวลไปหมดเลย และมีอาการเพลีย และท้องอืดช่วงหลังมีประจำเดือนค่ะ และบางครั้งจะหนาวเย็นค่ะ
แนะนำให้ปรับเรื่องการย่อย และ วัยทองไปพร้อม ๆ กัน จะช่วยให้เรื่องอื่น ๆ ดีขึ้นได้ด้วยครับ
ปรับให้ฮอร์โมนเป็นปกติสมวัย
และช่วยลดความเครียด หงุดหงิด นอนหลับยาก
การปรับพฤติกรรม
- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี
- ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป
- ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก
- ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ
- ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ
- หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลัง
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน)
2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป เมื่ออาการดีขึ้นให้ลดการทานลง)
3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว สามารถทานช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวล
หรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง)
** วัยทอง เป็นการปรับตัวของร่างกายให้ใช้พลังงานของร่างกายได้สมดุลขึ้น
โดยมากจะมีอาการฮอร์โมนเหวี่ยงไปมาประมาณ 1 ปี หลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ**
---------------------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
หรือ
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
เป็นเหมือนกันค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ จะทำตามคำแนะนำค่ะ
หัวใจสั่นมีอันตรายมั๊ยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ฟังความรู้จากหมอดีกว่าสบายหูดีมีสาระประโยชน์ด้วยค่ะ ต้องไปต้มฝางกินเหมือนเดิมดีกว่าค่ะ 55 หยุดกินมา 1 เดือนกว่าล่ะค่ะ กินกระชายและกาวเครือขาวดีขึ้นค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอนัท
เข้ามาฟังแล้วชอบมาก มีอาการนิ้วล็อค ปวดเมื่อย นั่งขัดสมาถไม่ได้ค่ะ
ขอบคุณหมอนัทคะ
กำลังสงสัยอยู่เลยคะว่าเป็นอะไร หลังจากฟังคุณหมอตอนนี้รู้แล้วคะว่าเป็นอาการของวัยทอง รู้สึกว่ามาเร็วมาก พึ่งอายุ 32 เองคะ🥴
เรียกว่าธาตุลมกำเริบครับ
แก้ไขได้ดังนี้
การปรับพฤติกรรม
- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี
- ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป
- ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก
- ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ
- ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ
- หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการใช้มือถือ
ขอบคุณที่ให้ความรู้นะคะคุณหมอ
จริงทุกอย่างค่ะอายุ52ประจำเดือนหมดมาระยะนึงแล้วค่ะ ระบบภายในตั้งแต่คอยันลำใส้ ทวารหนัก บางลงจริงๆค่ะ กินรสจัดไม่ได้เลย
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ อาการที่คุณหมอพูดมามันใช่เลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ เป็นวัยทอง10 กว่าปีแล้วค่ะ แต่พึ่งจะมีปัญหา ผิวหน้าแห้งค่ะ ทาครีมทั้งกลางวันกลางคืนก็ยังแห้งค่ะ หรืออาจจะเกิดจาก เมื่อ3วันที่ผ่านมาได้ทานยาถ่ายพยาธิ ก็ไม่เคยทานยาถ่ายพยาธิมา32 ปี ค่ะ ทานก่อนนอน พอตื่นเช้าขึ้นมา เกิดมีอาการหน้าแดง คิดว่าเป็น ลมพิษเพราะเคยเป็นค่ะ มีอาการร้อนที่ใบหน้าค่ะ เกิดเลยทานยาแก้ลมพิษ พอข้ามวันก็หายหน้าแดงค่ะ แต่ใบหน้าเริ่มผิวหน้าแห้ง เป็นขลุยค่ะ ก็ทาครีมให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังค่ะ ก็คิดว่าคงเป็นเพราะวัยทองหรือเพราะทานยาถ่ายพยาธิมั่งค่ะ เพราะไม่เคยมีอาการหน้าแดงมาก่อนเลยค่ะ🙏😊
ถ้าเป็นเพราะยาถ่ายพยาธิ
สังเกตได้ว่าไม่นานก็จะดีขึ้นเป็นปกติครับ
คุนหมอค่ะ คุณแม่อายุ71 ปี ตัดมดลูกไปแล้ว 30ปี แล้ว คุณแม่มีอาการปวดท้องบ่อย ส่องกล้อง หมอก็บอกมีแผลในกระเพาะ ให้กินยา 3 วันก็บอกไม่หาย ไปหาหมออีก เขาบอกยังมีอาการเหมือนมีลมในท้อง ร้อนหลัง แบบนี้คือวัยทองหรือเปล่าค่ะ พาหาหมอจนลูกเหนื่อยแล้วค่ะ รักษายังไงก็ไม่ถูกใจ
เรียกว่าธาตุลม(ความรู้สึกแปรปรวน) ครับ
แนะนำการทานยาหอม ก่อนอาหาร เช้า เย็น
และ ทาน ชาเจียวกู่หลาน สลับกับ ชาใบมะรุม วันละ 1 แก้ว เพื่อลดอาการธาตุลมกำเริบครับผม
สวัสดีค่ะ
ให้ความรู้ดีค่ะ
สวัสดีตอนเช้าค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
คุณหมออธิบายแบบน่ารักเข้าใจง่ายขอบคุณค่ะ
ขอบพระคุณค่ะหมอนัท
หมอน่ารัก ขอวาร์ปหน่อย
กำลังเป็นอยู่ค่ะ
ขอบคุณความรู้มากๆค่ะ
ได้ความรู้มากๆเลยคะ
ขอบคุณๆหมอมากๆค่ะที่ให้ความรู้ค่ะ
ประจำเดือรมาบ่อยเกิดจากอะไรคะเดือนนี้มาสองครั้งแล้วมาทีไหลออกเยอะเลยไม่เคยเป้นอย่างนี้มาก่อนอายุย่างเข้า 49 ปีเข้าสู่วัยทองยังคะ
ขอบคุณหมอนัทค่ะ ให้ข้อมูล ความรุ้ แบบเข้าใจง่ายๆ นำเสนอ ไม่น่าเบื่อค่ะ #รักนะคะ🙏👍⭐🥰
ุอ
@@สมใจสุขสงวน-ภ7น 👠💨
ทานยาหอมก่อนนอน เวลาตื่นตอนเช้าแล้วทำไมมีขี้ตาเยอะคะ ขอบคุณค่ะ
หมอมีวิทีรักษาฝ้าไหมค่ะ
แนะนำการขับสารพิษ และ นอนให้ไวสักหน่อย จะช่วยให้ดีขึ้นนะครับ
กำจัด ฝ้า
- ลดการทาน กาแฟ นมวัว เบเกอรี่ ชานม
- ลดอาหารเค็มจัด หวานจัด และ Junk Food
- ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็น 9-10 แก้วต่อวัน เพื่อระบายสารพิษ
- นอนพักผ่อนให้มาก ไม่ควรหักโหมงาน
- ทานอาหารที่มี ผักผลไม้สด เพิ่มขึ้น เลี่ยงการทานเนื้อสัตว์มาก ๆ
- เลี่ยงอาหารทอด เพื่อให้การขับพิษไม่ถูกอุดกั้น
สมุนไพรที่แนะนำในการขับพิษ (2 เดือน)
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน
เพื่อบำรุงตับ และ ซ่อมแซมผิวหนัง
2. ทาน ยาน้ำเบญจพันธุ์(ลูกใต้ใบ) 2 ช้อนโต๊ะ
หลังอาหารเช้า เย็น เพื่อระบายพิษออกจากเลือดและตับ
3. ทาน ยาถ่ายน้ำเหลืองเสีย 2 เม็ดก่อนนอน
ติดต่อกัน 5 วัน หลังจากนั้นให้ทานวันเว้นวัน
---------------------------------------------------
(สมุนไพรกำจัดฝ้า สูตรมะขามเปียก)
วิธีใช้คือ คั้นเอาน้ำมะขามปียกมาทาบางๆ ตรงบริเวณที่เป็นฝ้า
ทิ้งไว้ 3-5 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
จะช่วยลดรอยดำ รอยสิวและทำให้ฝ้าดูจางลง
แต่สูตรนี้ไม่ควรทำบ่อยทำแค่สัปดาห์ละครั้งก็พอ
เพราะในมะขามจะมีฤทธิ์ช่วยผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติ
หากทำบ่อยๆ อาจทำให้ผิวบอบบางและแพ้ง่าย
---------------------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
ใช่เลยค่ะวิงเวียนบ่อยมาก มึนศรีษะ มือเท้าเย็น นอนไม่หลับ วิตกกังวล หาสาเหตุไม่เจอค่ะ ขอบคุณค่ะ
ลองทำตามนี้จะช่วยได้นะครับ
การปรับพฤติกรรม
- ทานอาหารเป็นเวลา แต่ละมื้อไม่ทานมากหรือน้อยจนเกินไป
- ลดการทานอาหารฤทธิ์เย็น เช่น น้ำเย็น น้ำแข็ง ชาเย็น นมวัว น้ำเต้าหู้ น้ำมะพร้าว
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอให้ร่างกายมีกำลัง
- ทานอาหารสร้างกำลัง เช่น มันเทศ ฟักทอง กระชาย พุทราจีน เห็ดหลินจือ โสม พุทราจีน เก๋ากี้ งาดำ
- นวดร่างกายสัปดาห์ละ 1 ครั้งเพื่อปรับฮอร์โมน
- พยายามหายใจให้ลึกเพื่อเพิ่มพลังชี่
- ดูหนังตลก หัวเราะให้มากขึ้น
- หากมีสัตว์เลี้ยงให้อยู่กับสัตว์เลี้ยงบ่อย ๆ
สมุนไพรที่แนะนำ เมื่อนอนหลับดีขึ้น วิตกกังวล ลดลงให้ดลการทานสมุนไพรลงครับ
1. ทาน ยาหอม ตอนตื่นนอน และ ก่อนนอน 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว (ทานได้ต่อเนื่อง)
2. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ดเล็ก(2 แคปซูล) ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที ช่วยปรับธาตุให้มีกำลัง เพิ่มธาตุไฟให้ลำไส้ย่อยอาหารได้สมบูรณ์ (1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนอาการดีขึ้น)
3. ทาน เบญจพันธู์(ลูกใต้ใบ) 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเล็กน้อย หลังอาหาร เช้า เย็น ช่วยระบายพิษร้อนที่ตับ ลดความฟุ้งซ่านหงุดหงิด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนอาการดีขึ้น)
4. เอายาหม่องสมุนไพร มานวดรอบสะดือก่อนนอน หรือ เอาถุงร้อนประคบที่ท้อง ช่วยให้เกิดความรู้สึกอบอุ่นหลับได้สนิทขึ้น (ทำได้ต่อเนื่อง)
-----------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
หรือ
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
ขอบคุณค่ะ