15 MINUT UVOLNĚNÍ BOLESTI MEZI LOPATKAMA | Posílení a pružnost hrudní páteře 🌟

Připojte se ke mě na tuto lekci a objevte účinné cvičení, která vám pomohou zlepšit flexibilitu hrudní páteře a ulevit si od každodenního napětí v této oblasti. Ať už trávíte hodiny u počítače, nebo se jen chcete cítit lépe, tato lekce je ideální pro každého.
💪 Co vás čeká:
✔︎ Jednoduché a efektivní cviky
✔︎ Detailní instrukce krok za krokem
✔︎ Tipy na správné provedení
✔︎ Benefity pro vaše celkové zdraví a pohodu
✔︎ 3 měsíční Online programy s PDF materiály a tréninkovým motivačním plánem: katerinabelovs...
✔︎ Bali - jógový pobyt: katerinabelovs...
✔︎ Kurz zdarma, který tě naučí základní principy zdravého pohybu: katerinabelovs...
Nezapomeňte se přihlásit k odběru a dát like, pokud se vám lekce líbí! 👍
#flexibilita #hrudnípáteř #cvičení #zdraví #jóga #fitness #mobilita

[@Manest-sk]

Výborná lekcia 😊