Скажу так, это уникальные тренера и люди, онлайн тренировки и лечащие помогают быть здоровыми и первые признаки плоскостопия ушли и навсегда. Девочки моя любовь и благодарность, Анечке и Надюше. Делайте постоянно и здоровья, нам всем!!!
Анна, спасибо за такой злободневный вопрос, вернее ответ на него, это очень жизненно. Один момент: важно упомянуть, что подагра это заболевание, которое надо лечить в первую очередь не столько "механически", сколько физически, т.е. отрегулировав обмен. А это и диета в том числе, иначе будет замкнутый круг ;)
Купила ортопедические коврики, и когда ноги болят или ноют, стелю на кухне по "рабочему маршруту". Пока приготовлю-помою так по ним натопчусь, что усталость уходит. Очень помогает, рекомендую. Особенно "травка" нравится.
Огромная благодарность,Анна за отличные упражнения для стоп!!! Как всегда - умница,спортсменка и самый позитивный человечек в Украине.Хоть в Николаев переезжай ради ваших тренировок в зале.Буду делать и делится видео.
Дуже корисні вправи! Дякую!!!! Аня, Вам бажаю довголіття, щоб Ви ще більше для нас показували вправи!!! У свої 52 , завдяки Вам, я заново починаю жити!!!!Займаюся з Вами на ютубі, у Вас такий різноманітний комплекс занять, що, мабуть, і ледачий заохотиться. Успіхів Вам!!!!😃❤️
Спасибо- Спасибо- Спасибо- Спасибо- Спасибо- Спасибо- Спасибо- так приятно, что вы выполняете наши просьбы и слышите нас давно жду это весёлое видео.)))))))))))))
Анечка нужны упражнения для дома ,шею вытянуть ,убрать сутулость ,в проеме стены ,что то простое ,доступное ,шея стала короткая ,укрепить нижнюю трапецию спины,пожалуйста...🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Очень рада была снова вас увидеть, Аня и Надя! Спасибо за полезные упражнения (обязательно буду делать) и за позитивный настрой. От одного только просмотра вашего ролика поднимается настроение. Аня - сама жизненная энергия и доброта, солнечный луч. Надя - само очарование, красотка :)))) Я вам тоже желаю крепкого здоровья и процветания вашему очень нужному полезному делу!!!
👍👍👍💋💋💋 Спасибо Аничка, Надюшке 🤗 Вы как всегда правы сто процентов.про то что детство бегали без обуви и были здоровы.Незнаю у кого подагра тфу тфу а мне и без подойдёт очень нравится делать профилактику.А вот у мужа плоскостопие.Огромное спасибо Анют.
Просто кладезь грамотных упражнений,спасибо вам большое.!! Как рад сейчас мучаюсь,,пяточная шпора,дипроспан,обезболивающие..год кошмара уже...сейчас физио.. теперь болит плюсневая ,болят стопы,хожу хромая ..не знаю,может и подагра...врачи не ставят такоц диагноз вроде шишки нет.....а тут ваши упражнения
Девочки, вы - молодцы! Стараюсь ходить босиком при каждой возможности. Дома хожу только босиком или в носках. Не могу в тапках ходить. На работе снимаю туфли, когда никто не видит))))
Здравствуйте дорогие девочки!!! Спасибо за Ваш труд! Спасибо, за Вашу любовь помогать быть здоровыми!!! Анечка, очень надеюсь,что прочитаете мой комментарий и подскажите,что делать со вторым пальчиком(( уже сильно поднялся вверх над большим((лет пять. Косточка на большом пальце, лет двадцать как начала расти. Как жаль,что в то время не было таких видео упражнений и рекомендаций. Хочется ещё не быть самой себе обузой и как то помочь в этой ситуации ( мне 65. Спасибо! Здоровья всем!!! Очень надеюсь на ответ!!!
Анна, Надюша, спасибо! мне 60 и пальцы на стопе гнуться плохо. Ваши упражнения просто спасение. Но и ещё огромное доверие. Наверное Анна скажет походите по битому стеклу, я обязательно попробую 😊
@Алина При пяточной шпоре врач посоветовал моей маме делать примочки для ног с хреном. Натереть на тёрке корень (количество на глаз, у нас было 3-4 штуки). В кипящую воду (примерно 4л) добавить натёртый корень и проварить 5-7 минут, настоять 2 часа. Отвар не выливать, его можно использовать 5-7 дней, хранить в холодильнике. Потом лучше сделать свежий. Держать ноги каждый день в отваре хрена по 30-40 минут, контролируя, чтобы вода не остывала (я наливала часть отвара, а вторую часть ей подогревала и добавляла, чтобы держалась температура). Улучшение началось спустя неделю таких примочек. Ещё через две недели пяточная шпора совершенно перестала беспокоить. Доктор рекомендовал курс лечения - 1 месяц, но у мамы за 3 недели всё прошло. Слава Богу, уже несколько лет про эту проблему не вспоминаем. А ранее она падала ночью, когда вставала в туалет, ходила вся в синяках, из-за ушибов. Боли были сильнейшие. Благодарю доктора за такое простое и чудодейственное средство, за то, что не стал навязывать дорогостоящие процедуры, хотя мы были готовы на всё, лишь бы маме стало легче. Вам добра и здоровья. Попробуйте, не пожалеете.
Девчонки,спасибо огромное. Как раз сейчас занимаюсь исправлением косточки ,а то на левой ноге палец большой уже начал загибаться на соседний . С уважением из России. Пошла смотреть эллексир молодости.
Спасибо грамотному тренеру- реабилитологу с огромной харизмой и юмором, приятно следовать советам грамотного и образованного человека
Аня, у вас замечательные, понятные, простые и доступные упражнения.
Спасибо огромное за вашу душевную подачу материала💗
Боже,как же я вас Анна обожаю,смотришь вас и так тепло становится.
Анечка, не перестаю восхищаться вами. Спасибо большое за ваш труд.
ОГРОМНОЕ!!!
СПАСИБО!!!
АНЯ, ВЫ САМАЯ ЛУЧШАЯ, НА СВЕТЕ!!!
ТАК НАМ ВСЕМ ПОМАГАЕТЕ!!!
БЛАГОДАРЮ БОЖЕНЬКУ ЗА ТО, ЧТО ЕСТЬ ВЫ У НАС!!!
💖💖💖💖💖
Добрый день,Вы Прекрасная Команда.Дай Вам Бог здоровья
Скажу так, это уникальные тренера и люди, онлайн тренировки и лечащие помогают быть здоровыми и первые признаки плоскостопия ушли и навсегда. Девочки моя любовь и благодарность, Анечке и Надюше. Делайте постоянно и здоровья, нам всем!!!
Моё Восхищение и низкий Поклон,Вам Аннечка.... ❤❤❤
это ж надо такую огромную силу воли !!! Молодцы Анечка и Надежда
Анна, спасибо за такой злободневный вопрос, вернее ответ на него, это очень жизненно.
Один момент: важно упомянуть, что подагра это заболевание, которое надо лечить в первую очередь не столько "механически", сколько физически, т.е. отрегулировав обмен. А это и диета в том числе, иначе будет замкнутый круг ;)
Купила ортопедические коврики, и когда ноги болят или ноют, стелю на кухне по "рабочему маршруту". Пока приготовлю-помою так по ним натопчусь, что усталость уходит. Очень помогает, рекомендую. Особенно "травка" нравится.
Какие вы обе красивые,загорелые приятно смотреть и очень полезно.СПАСИБО!
Анечка и Надя, огромное спасибо за комплекс. На данном этапе для меня это актуально. ♥️
Аня ты спасатель наших ,тел и душ ,солнышко которое дарит свет людям
Анна вас нужно в книгу гиннесса вписать 😘вы умница 💪
Огромная благодарность,Анна за отличные упражнения для стоп!!! Как всегда - умница,спортсменка и самый позитивный человечек в Украине.Хоть в Николаев переезжай ради ваших тренировок в зале.Буду делать и делится видео.
Огромное спасибо, ВАМ, за видео, всех БЛАГ!
Вот спасибо!Реально только у вас можно найти действительно помогающие упражнения.Ещё раз большое СПАСИБО!
Анечка,спасибо Вам огромное за ваш труд!! Это так нужно!
Дуже корисні вправи! Дякую!!!! Аня, Вам бажаю довголіття, щоб Ви ще більше для нас показували вправи!!! У свої 52 , завдяки Вам, я заново починаю жити!!!!Займаюся з Вами на ютубі, у Вас такий різноманітний комплекс занять, що, мабуть, і ледачий заохотиться. Успіхів Вам!!!!😃❤️
Спасибо- Спасибо- Спасибо- Спасибо- Спасибо- Спасибо- Спасибо- так приятно, что вы выполняете наши просьбы и слышите нас давно жду это весёлое видео.)))))))))))))
Анечька и Наденька, очередное спасибо ВАМ!!! Интересно, полезно и доходчиво!
Мама мия ведь не так легко выполнять такие простые упражнения. Спасибо большое за заботу о нас.
Боже, у Нади такая подвижная стопа, завидую! Анечка, спасибо за помощь!
Да,да ,да! Спасибо огромное. Смотрю и делаю сама и рассказываю про Вас другим.
Благодарю вас, девчулички!😘Люблю вас! Всех благ! 😍
Спасибо, девочки! Вы наше спасение.
нижайший поклон от медика!!!как раз во время
Спасибо вам ! Очень люблю вместе с вами заниматься!
Анна,вы потрясающе классная!!! Спасибо за эти упражнения! Конечно все забывают про стопы,а ведь это очень важно для нашего здоровья!
Благодарю за прекрасный бодрый настрой духа! Смотрю вас с любовью!
Такая Вы молодец, Анна! Счастливые те, кто узнал о Вас!
Благодарю, за прекрасные упражнения. Анна Вы сокровище. Очень полезная информация. Дорогого стоит. Благодарю.
Люблю вас смотреть вы просто супер!!! Всегда на позитиве!!!! Желаю вам здоровья счастья!!! И побольше новых видео!!!!!
Анечка нужны упражнения для дома ,шею вытянуть ,убрать сутулость ,в проеме стены ,что то простое ,доступное ,шея стала короткая ,укрепить нижнюю трапецию спины,пожалуйста...🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо Вам, Ваши советы и тренировки очень полезны!
Анна - Вы самый лучший тренер.знаете все про здоровье все.и даёте надежду на выздоровление.мы Вас тоже очень любим.
Спасибо, Анна.Мало кто из тренеров уделяют внимание стопе на занятиях
Вы просто супер, большое спасибо за всё?!!
Благодарю,мне что теперь в Николаев переезжать,хочу как у Надюшки фигуру
Анна, обожаю ваш канал и вас.❤
Анна вы замечательная женщина, спасибо за все что вы делаете,вас очень интересно смотреть,вы умничка
Обожаю вас Анна🙋♀️! Вы такие классные с Надей!
Умница, люблю смотреть.
Девчонки, вы крутышки! Анна, спасибо за бесплатный доступ))
Скажите пожалуйста,я чего то не понимаю,почему мужчину зовут Анна🙄
@@ТатьянаВанюшкина-ф3ю, Анна Куркурина - женщина, причём потрясающая! 💞
Загар+веселое настроение= вот у всех позитивный настрой на выполнение упражнений👍
И внешность модели и тренера .. )
Очень рада была снова вас увидеть, Аня и Надя! Спасибо за полезные упражнения (обязательно буду делать) и за позитивный настрой. От одного только просмотра вашего ролика поднимается настроение. Аня - сама жизненная энергия и доброта, солнечный луч. Надя - само очарование, красотка :)))) Я вам тоже желаю крепкого здоровья и процветания вашему очень нужному полезному делу!!!
Благодарю вас, Анечка и Надюша! Очень полезная информация!❤️❤️❤️
Девочки! Спасибо! Вы классные, позитивные. Оставайтесь такими всегда!
Обожаем Вас!!! Спасибо! Океан позитива! 🥰🤗
Очень вовремя- как раз занимаюсь сейчас этой проблемой! Спасибо , вам!!!👍
Спасибо огромное, Аннушка!!! Какое полезное видео!!!!
Анне всегда большое спасибо за профессионализм 👏👏👏
Оператор в каждом практически видео не снимает часто важные моменты 😕, это печально конечно ...
О, огромнейшее спасибо! Очень нужный комплекс, ни разу ничего подобного не видела, все просто и гениально. Спасибо!🌹🌹🌹
Девчонки, вы настоящий клад! Спасибо вам!
Анечкааааа! Как здорово!!!никто не занимается так!!!
Прекрасный комплекс !Просто и эффективен!🙏🙏🙏🙏🙏🌅🌅🌅🌅🌅
Takix uprajneniy eshe nikto ne pokazival, spasibo ogromnoe! Zdorovya vam, scastya i dolgix let jizni!
Восторг, восхищение, благодарность за работу, добро и позитив.
Анна, Вы такой замечательный и светлый человек. Дай Бог Вам здоровья)
Спасибо большое, как раз ноги болят спасу нет, буду делать) красивый загар, удачи вам))
Большое спасибо Анна за подбор упражнений
👍👍👍💋💋💋 Спасибо Аничка, Надюшке 🤗 Вы как всегда правы сто процентов.про то что детство бегали без обуви и были здоровы.Незнаю у кого подагра тфу тфу а мне и без подойдёт очень нравится делать профилактику.А вот у мужа плоскостопие.Огромное спасибо Анют.
Анна ,вы лучшая!!! спасибо вам за то ,что вы делаете для людей!!!
Спасибо, привет Украине, вы очень позитивные!
Добрый день. Спасибо большое. Очень полезное видео. Обязательно будем делать упражнения. Всем здоровья, любви и добра!
Огромное спасибо! Спасибо, что Вы есть!
Благодарю Вас от чистого сердца!
Будьте здоровы, счастливы, успешны во всех аспектах жизни!!!
Присоединяюсь ко всем комментариям ниже
Просто кладезь грамотных упражнений,спасибо вам большое.!! Как рад сейчас мучаюсь,,пяточная шпора,дипроспан,обезболивающие..год кошмара уже...сейчас физио.. теперь болит плюсневая ,болят стопы,хожу хромая ..не знаю,может и подагра...врачи не ставят такоц диагноз вроде шишки нет.....а тут ваши упражнения
ООО мне как раз надо было программу упражнений для стоп ✋ 🔥🔥🔥👍👍👍👍😊😘😘😘😘
Просто і вчасно
Дякую
Анна, спасибо ! Классно с резинками на пальцы, только я беру широкую ! Удачи ! Вот спасибо то , как вовремя , нужно !
Девочки, вы - молодцы! Стараюсь ходить босиком при каждой возможности. Дома хожу только босиком или в носках. Не могу в тапках ходить. На работе снимаю туфли, когда никто не видит))))
Дома камней вы не найдёте. Дома лучше носить стельки ортопедические👌
АННА,НАДЮША ,класно выглядите,загар красивущий,у Надюшки прическа классная,спасибо за ваши советы,вы лучшие!!!
Есть стимул
Так загорать вредно.
У меня есть такая проблема, спасибо большое за упражнения!!!
Здравствуйте ! Спасибо Вам большое ! Давно искала упражнения ! Все доступно и понятно ! Здоровья Вам !
Каждый раз восхищаюсь Анной.Спасибо.
Девоньки какие вы молодцы обожаю вас
Огромное спасибо за комплекс.
Анна конечно уникальна. Жалко что она далеко. 😀 С приветом из Израиля 😍
Аня, я Вас обожаю. Вы такая классная!!! Удачи!!!
Спасибо девочки, очень хорошие упражнения
Встаньте в круг ля- ля- ля-! Вы бесподобны! Анечка, Надюшка Супер!!!
Красотули! Спасибо! Всем здоровья!!!
Анна вы самый лучший тренер и очень хороший человек!!!!!!!!!!!
Аня, благодарю Вас за такое видео, мне 30 лет и у меня уже начинается падагра. Буду делать упражнения и обязательно напишу отзыв.
Обожаю вас❤
Огромное Вам человеческое спасибо!!
Спасибо!! Как всегда,гениальное так просто!
Таку позитивну Людину завжди приємно слухати)！
Спасибо, девочки.
Здравствуйте дорогие девочки!!!
Спасибо за Ваш труд!
Спасибо, за Вашу любовь помогать быть здоровыми!!!
Анечка, очень надеюсь,что прочитаете мой комментарий и подскажите,что делать со вторым пальчиком(( уже сильно поднялся вверх над большим((лет пять.
Косточка на большом пальце, лет двадцать как начала расти.
Как жаль,что в то время не было таких видео упражнений и рекомендаций.
Хочется ещё не быть самой себе обузой и как то помочь в этой ситуации ( мне 65.
Спасибо!
Здоровья всем!!!
Очень надеюсь на ответ!!!
Аннушка,здоровья Вам и Благополучия!!! Надя труженница,красавица!
Ага !!! Вот вы где красатульки )))) Спасибо за полезный комплекс упражнений
Девочки, я вас люблю, умнички!!!
Анна, Надюша, спасибо! мне 60 и пальцы на стопе гнуться плохо. Ваши упражнения просто спасение. Но и ещё огромное доверие. Наверное Анна скажет походите по битому стеклу, я обязательно попробую 😊
Очень интересно, с юмором и хорошим настроением
Анюта спасибо большое, тоже такие проблемы есть,и у доченьки. Будем заниматься
Супер! Спасибо большое за полезные упражнения . При пяточной шпоре какие нужно делать упражнения ?
@Алина При пяточной шпоре врач посоветовал моей маме делать примочки для ног с хреном. Натереть на тёрке корень (количество на глаз, у нас было 3-4 штуки). В кипящую воду (примерно 4л) добавить натёртый корень и проварить 5-7 минут, настоять 2 часа. Отвар не выливать, его можно использовать 5-7 дней, хранить в холодильнике. Потом лучше сделать свежий. Держать ноги каждый день в отваре хрена по 30-40 минут, контролируя, чтобы вода не остывала (я наливала часть отвара, а вторую часть ей подогревала и добавляла, чтобы держалась температура). Улучшение началось спустя неделю таких примочек. Ещё через две недели пяточная шпора совершенно перестала беспокоить. Доктор рекомендовал курс лечения - 1 месяц, но у мамы за 3 недели всё прошло. Слава Богу, уже несколько лет про эту проблему не вспоминаем. А ранее она падала ночью, когда вставала в туалет, ходила вся в синяках, из-за ушибов. Боли были сильнейшие. Благодарю доктора за такое простое и чудодейственное средство, за то, что не стал навязывать дорогостоящие процедуры, хотя мы были готовы на всё, лишь бы маме стало легче. Вам добра и здоровья. Попробуйте, не пожалеете.
@@Irina-cw4lw, огромное спасибо Вам и Вашему доктору за эту рекомендацию! Надеюсь, что поможет всем нуждающимся в помощи! 💯
Снять тапочки и надеть обувь с невысоким каблучком ..и так ходить даже дома ..
Девчонки,спасибо огромное. Как раз сейчас занимаюсь исправлением косточки ,а то на левой ноге палец большой уже начал загибаться на соседний . С уважением из России. Пошла смотреть эллексир молодости.
КРУТЕЙШАЯ!!!!!😘😘😘😘😘😗😍😍😍😍😍😍😚😚😚😚😚💋💋💋💋❤❤❤❤❤💕💕💕💕💕💖💖💖💓💓💓💓💓💓