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[@mariateresacespedes1974]

Felicitaciones, se aprecia muy bien la técnica. Gracias, desde Chile, Sudamérica

[@Fukigaeshi]

Muy bien explicado sobre todo ese detalle de subir primero la cadera, para no arquear la columna vertebral.
Se te ve muy fuerte 💪

[@cristinagr6624]

Me gustaría ver como podemos hacer este ejercicio las personas normales. Trabajo, cuido una familia.

[@Fukigaeshi]

@@cristinagr6624 Yo estoy trabajando ahora turnos de 12 y 13 horas ☹️, pero antes de venir a trabajar he conseguido sacar 25 minutos para poder entrenar en casa, es poquísimo, pero mejor eso que nada.
Si reflexionas, con el móvil perdemos una cantidad de tiempo IMPRESIONANTE que podríamos estar utilizando en algo productivo. 👍

[@mclaudia]

Llege aqui porque me reconendaron la tecnica que enseña para hacer el ejercicio correctamente muchas gracias por hacer el video 👍😊💪🏃‍♀️

[@ingridmarcelarojasmancera4807]

Ayyy, me encantoooo! 🔥Vamos a ver cómo nos va con este 22.2. Voy a pensar mucho en estos consejos 🤩

[@andresdiaz9740]

Eres la mejor para explicar

[@ayleenmontesdeoca666]

Me encantó como explicaste el ejercicio 🔥💪

[@homervs6846]

Acabo de ver el vídeo y la explicación me ha gustado mucho, muy interesante. Información simple y sencilla. Gracias.

[@antoniromera294]

Sublime...gracias
A gusto

[@creandoconpaula]

Super información !!!! Saludos desde México

[@lautaroaltamirano4418]

Sos muy crack!!! Gracias

[@sPARk108Ling]

Buen video! gracias

[@zheinroca6268]

Si se ve la tecnica y bien explicado

[@mercedesgarcia5358]

Wow poderosa!! 🎉🎉💐

[@ivoalexisixba1169]

Fabuloso 😀

[@nazavera5591]

Gracias!!!

[@miguimigui407]

Gracias !!!!!!!

[@La_paloma_cantora_]

WOW al fin aprobare educación física xD

[@IsabelTapia-mp8rw]

Porque duele la cabeza y la respiración no s3 controla

[@fosildelsubconsciente]

😮😮😮❤

[@juanarias3546]

Excelente tutorial, podrás explicar cómo respirar correctamente en este ejercicio ?

[@ingridmarcelarojasmancera4807]

Lo mejor es no respirar 😅 jijijijiji mentiras…

[@juanarias3546]

@@ingridmarcelarojasmancera4807 después de unas reps ya no puedes hacerlo jajaja

[@ingridmarcelarojasmancera4807]

@@juanarias3546 😂😂😂Pensé que era la única….

[@carmenb.910]

@@ingridmarcelarojasmancera4807 😁😁🤣🤣

[@leonidas1984]

Un ectomorfo puede ganar masa con este ejercicio?

[@franciscocavieres426]

Muy bueno ,gracias,,, se te nota muy sargentona , estricta jajaja, no es para enojarse ok ?, 21 repeticiones ?,, noto que hay que tener fuerte las muñecas y toca el pecho y la rodilla el piso ?.