寝る前に脚振るだけで血圧、血糖値を下げ夜間頻尿を治す方法でリンパマッサージより老廃物ドバドバ流れ朝までぐっすり眠れるようになり下半身の衰え、外反母趾、内反小趾、寝指、頻尿を改善する寝ながらストレッチ

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健康カレーの研究参照
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リコピンについて
www.jnutbio.com/article/S0955-...
オレイン酸について
www.sciencedirect.com/science...
満腹ペプチドについて
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32768...
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経歴
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21歳で国家資格である『理学療法士』を取得。その後、脳神経外科で働き、外来・入院・訪問リハビリを経験。27歳の時に愛媛県で『ダイエット整体師』として働き始める。本人が123㎏から62㎏減量したことでダイエット整体師として、老若男女問わず施術。
「誰でも我慢せず痩せる方法をみんなに伝えたい」という思いからTH-camを始め
今ではSNS総フォロワー100万人を超える。
【免責事項】
当チャンネルのすべての動画は医学的・科学的に根拠が高い方法や自分で試して良かったものを紹介しています。そのため個人的見解が含まれており、研究段階のものも多く、効果が実証・確証されているものではありません。また医療行為に代替するものでもありません。必ずしも行う必要はなく、各自の判断で行ってください。当チャンネルは、動画の視聴、製品、またはサービスの利用によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は、実践する前に医療機関・専門家にご相談ください。
【楽曲提供：使用BGM】
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　2:23 AM written by しゃろう
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#ダイエット整体師 #夜間頻尿を治す方法 #血圧下げる 即効性

[@user-ub5se5kz6h]

早速やってみました。身体中伸びる感で、とてもいいです。続けてみます。実行あるのみです。😊

[@user-hp8bn6qg6v]

変形性膝関節症
滑り腰
高血圧
の私でも出来ました！
先生の声に癒されてます。

[@user-hv7du2tp1o]

とても良い運動ですね、、 毎日 しています。 ありがとうございます‼️習慣になって😊しています。 ありがとうございます❗️ ❤

[@user-ew4hm2yq3l]

有難うございます。
とても参考になり嬉しいです。
感謝❢感謝❢

[@P59696]

効きました😊ありがとうございます♪

[@user-cq8th8tb9n]

私も明け方近く５回位尿意を覚えてトイレに起きます。寝不足で毎日辛いです。なので今夜からやって見ようと思いました。結果は皆様にもお知らせしたいと思います。

[@user-lz6iu5hg1t]

いつも有り難う。先生について、約一年になりました。途中偽痛風と言う病で三週間入院しましたが三ヶ月ほど休み又津図毛てます。八十四歳ですが体重減少してます。若返ったと言われ喜んでますありがとうございます。

[@diet.seitaishi-F]

ありがとうございます😊

[@user-dj8jd7vw9f]

やって見ますね😊

[@user-mb5ps1hu2z]

大変参考になります💕やってみます💕💕

[@diet.seitaishi-F]

一緒に頑張りましょう😊

[@ymsk2209]

昨夜、半信半疑でやってみたけど、確かに効いた。一度も起きなかった。有難うございます！

[@diet.seitaishi-F]

ありがとうございます😭

[@kotubu-369]

65才。毎晩1～2回トイレに起きます。オススメに上がってきて試してみました。スゴイ!ほんとに朝まで一度もトイレに行きませんでした。
有り難うございます🙏

[@user-ih9rb3oi4f]

夜間頻尿で困ってます。実行してみます。ありがとうございます。

[@diet.seitaishi-F]

ありがとうございます😊

[@user-sx5jz7hd3o]

ありがとうございます🍊感謝しています♦

[@diet.seitaishi-F]

ありがとうございます😊

[@thegreatestst-onkomatsujyoko]

毛布を股間からお腹に置いてしたら膝が入りすぎて腰痛にならないかと途中対策しました。
無理せず少しだけ動かす感で沢山動かさなくても腹ペコ感出ました!骨盤周りが温かくなっておなら出て良かったです！
ありがとうございました😊！

[@user-mt2ix6xh9o]

初めまして。
色々動画がありますが、続けられそうです!先生の声が優しいので癒やされます。登録しました!

[@diet.seitaishi-F]

ありがとうございます😭

[@user-vl3oo8xu9g]

弾性ストッキングを朝から入浴までしています。
その上で、どうすれば夜間頻尿を減らすことができますか。

[@user-xc5bp5uw9d]

先日、先生のショート動画の方で、緑茶コーヒー☕を見ました。コーヒーもともと大好きで、ちょうど無農薬栽培の粉末タイプの緑茶を買ってたので、それをコーヒーに加えて飲んでいます。確かに、とくに違和感なくふつうに飲めています。有難うございます❗

[@diet.seitaishi-F]

こちらこそありがとうございます😊

[@user-wd2yt8pw1b]

初コメです。
最初の足振りで、左だけ腰骨あたりが、カクカクなります。続けていいのでしょうか？

[@user-lm2el3bb7o]

なんか、すごく効きそうなのでやってみます！が、まいにち全部やるのは大変そうなので、最初の足フリと足回しだけでも多少効果出ないでしょうか‥🥺？💦

[@---hx9pb]

やりやすくつつ‘けられそうです。質問ですが　寝る前にやると夜中にお手洗で目が覚めてしまいそうな気がするのですが、大丈夫でしょうか

[@diet.seitaishi-F]

少しずつ続けて頂くと
寝る前に行きたくなる方もいらっしゃいます☺️

[@---hx9pb]

@@diet.seitaishi-F そうですか　ありがとうございます。今のところ、午前中と寝る前にやっています。夜間頻尿どうしても治して朝までとうして眠りたいです。

[@user-uj7lh2bb8j]

すみません、特定の品物の名前は無しですよね、ブラックジンジャーって、脂肪を減らすんですか❓😂

[@user-uj7lh2bb8j]

お世話になります、明治薬品のシボラナイト2と言うのを買って毎日飲んでるんですがこれって本物❓😂騙されていんですかね❓教えて下さい

[@user-ox9ju6cb1n]

貴重な情報、ありがとうございます。
ただし、タイトルが「寝る前に脚振るだけで血圧、血糖値を下げ夜間頻尿を治す方法…」と簡単なようですが、改善の対象が広すぎて寝ながらのストレッチの種類が多すぎ、全部をこなすのは大変です。これでは1週間どころか２～3日も続きそうにありません。
朝までぐっすり眠れれば良いので、「夜間頻尿に効果のある寝ながらのストレッチ」に絞って教えていただけませんか？　簡単で短時間であれば続けられると思います。よろしくお願いします。

[@user-ly8jv1ix4r]

もうだめだ😂😂😂😂😂

[@seim6124]

1日3個は食べないほうがいい?。

[@diet.seitaishi-F]

どれのことでしょうか？🥺

[@user-nb1or9gh7m]

体を動かすだけでなくむしろ一種くらいオススメの品があれば良いと思いました。絶対などないですし〜

[@tecchann1]

長くて全部は覚えられませんでした。バカなものですから・・・。いくつかセレクトしてくださいませんか？　宜しくお願いします。

[@user-bq9du8ic2s]

これやったら膝が痛くなったんだけど。
最悪だわ。

[@user-ew4hm2yq3l]

それはあなたのやり方が悪いか、もともと悪い所があるかもしれません。
相手のせいにするのは失礼かと！

[@toshikomcmillin3805]

ありうる!😂