年過60不能吃核桃？醫生提醒：不想常進醫院，這4種堅果最好少吃！

[@meylie3809]

任何食物,都不可攝入過量！
這是不变的道理！

[@montv中老年心语]

. “在忙碌的岁月中，别忘了停下来欣赏风景。中老年心语告诉我们，简单而真诚的生活才是最珍贵的。

[@百里-o7w]

影片不能亂誤導、亂下嚇人的標題，堅果適量吃才是正確的訊息

[@马家厨房]

适量吃

[@張思聰-s2t]

標題聳動，就是要你去看影片，而且囉囉唆唆的講了21分鐘，您一句話就講完了。哈哈哈

[@哎呀-u4n]

核桃 腰果 夏威夷果 板栗
生吃花生 蒸煮花生 花生糊

[@泰成陳-t3y]

任何食物都不可攝入過量，

[@連鳳霞]

不是不能吃，而是不要過量，就跟三餐樣，飯和菜以及水果都要適量。也就是避免暴飲暴食。

[@annielam8700]

切記適量吃堅果和不吃發了霉含黃曲霉毒的果仁。

[@ianlai1764]

黃麴毒素，不是黃曲霉毒😂

[@annielam8700]

@@ianlai1764 謝謝！

[@楊成輝-q2i]

👍

[@朱茱關]

適量的吃，最好就是不超過3顆。
放在小容器，放在冰箱。大包裝開封了絕對要冰冰箱。就不容易發霉。

[@yumeiyeh8420]

矛盾的議題，反正人不能貪，否之適得其反！

[@小浪花]

任何食物吃過量都是不好啦，又何況只有核桃。给你差評

[@張玉英-c4o]

❤❤

[@kamerarts]

这些坚果的所谓适合量是多少呢？

[@yuenhungau3]

🎉🎉🎉😊😊😊

[@吳汶文]

我每天吃六顆核桃

[@kam4275]

六顆太多，見文章說每天兩顆！

[@moy9022]

合桃不能跟甲狀腺藥同吃.

[@Happychichi]

胡說八道什麼啊根據醫學研究這些都是好的堅果

[@Xum543]

量,他胡說八道,不要當真。

[@chungfattsui715]

人腦必須核桃素……當然是不能吃。況且是年過60，核桃素減少～老人痴呆，遲頓必须看醫生🤲🧠⚖️💰💰💰醫生🕺👗👘🧥💃！

[@lpan4025]

适量，因人而异，不能一本通书读到老，

[@haoxue3040]

6个核桃多了

[@jquon1898]

与题不实

[@stevarthchene209]

健康饮食，苦口婆心。年龄体质各异，健康益寿各自把握。少吃有益，多吃有害。

[@alineyu]

一句話 過猶不及 飲食均衡 。

[@marysmith6681]

任何啥为专家研究学术，不要全听，只供参考😮。饮食均衡！不要过食

[@shanzhang6744]

你的杏仁图是不对的，那是药用的苦杏仁有毒，应该是普通杏仁，，，

[@連鳳霞]

@@shanzhang6744 藥用的叫杏仁，一般食用的叫杏仁果。

[@mamayeung1618]

長篇大论，太長氣

[@陳黄淑芬]

有一次去看婦科，檢查後，醫生有囑咐，叫我少吃核桃堅果。

[@褚玲-f6w]

為何

[@xialiu2439]

简直是误导

[@kees1314]

到底是谁说的对呢？
你们都是饮食专家啊！😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@JOHCHOU]

亂七八糟! 板栗是屬於澱粉類根本不是堅果類!

[@褚玲-f6w]

粟子升醣高，真的不宜吃多，跟蕃薯一樣，糖分高

[@ming8397]

为什么吃这些坚果有这么多矛盾是否真实的.

[@kam4275]

是真的非常有益，但要定量，否則就變成有礙健康了！

[@yewsengchan1014]

各人体质不同。不能一慨而论。