Szczerze o pracy influencerki / zarobki w sieci / o nerwicy / czy chcę zmienić swoją pracę? | Q&A
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2023
- Wreszcie nadszedł ten moment: odpowiadam na Wasze pytania - jak zwykle szczerze 🔥 Czego nie lubię w swojej pracy, jak wygląda zarabianie w internecie, jak radzę sobie z zaburzeniami lękowymi i czy jestem zadowolona z tego roku w Codziennie Fit? Zobaczcie sami. Miłego oglądania!
Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału, żeby nie przegapić nowych materiałów. 🔥 Możesz to zrobić tu: bit.ly/1NETB6n
👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
/ @codziennie_fit
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi:
- specjalne emotikony
- odznaki wspierających
- przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku,
- wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki,
- priorytetowe odpowiadanie na komentarze
Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: streamelements.com/codziennie...
Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:
pl.moonholi.com/collections/m... - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram: / codziennie_fit
Discord Drużyny Codziennie Fit: / discord
Dołącz do naszej grupy: / codzienniefitzmarta
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: codzienniefit.pl
Polubmy się: / codzienniefit
Muzyka z napisów końcowych:
Song: Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines [Concordia Recordings]
• Caro Giek feat. Sven S...
Marta, a ja uwielbiam twój trening Retro. Podobała mi się stylistyka, muzyka a twój strój i fryzura to była bomba! Pomyśl o tym, że dla niektórych to było po prostu WOW! Buziaki ❤
Marta moje niecwiczaca przyjaciółka w ramach moich urodzin zaoferowały że aby było mi milo zrobi że mną jeden twój trening i wybrałam właśnie retro! Jest czadowy!
Totalnie się zgadzam, trening Retro jest na maksa super. Uwielbiam go robić
Też bardzo lubię ten trening ❤❤
Ej, mi tak samo! Czekam na kolejną część!
Też go uwielbiam i bardzo doceniam włożoną pracę
Jeżeli chodzi o nowe, różnorodne treningi to mi chyba najbardziej brakuje u Ciebie treningów z hantlami na różne partie ciała. Większosc jest full body, albo krótkie treningi typu 10min na ramiona z hantlami. Bardzo bym przytuliła trening z hantlami na górę / dół ciała który trwa około 45min!
Super film jak zwykle Marta, cieszymy się wszyscy chyba najbardziej z tego, że w końcu zaczęłaś sie sobą lepiej opiekować ❤️
Trening retro jest zajebisty, zdecydowanie moje top 3. Wszystko się w nim zgadza: mega klimat, muzyka, Twoja energia i strój, lokowanie Jane Fondy (🤣) ale przede wszystkim: brak podporów! 😁
A teraz przechodząc do 'prywaty'. W tym roku 'zakochałam się' w Tobie na nowo. Od samego początku obserwowania Twojego kanału i trenowania z Tobą imponowała mi Twoja energia, ciągły uśmiech; niesamowity fitness motywator! Ale dopiero w tym roku poczułam się najbliżej Ciebie i całej działalności CF, bo tak po prostu i po ludzku pokazałaś, że poza byciem petardą fitnessu, jesteś też zwykłym człowiekiem, który ma swoje problemy, który również choruje i musi coś 'naprawić' (mam nadzieję, że po operacji nadal jest lepiej niż dobrze!), który nie jest robotem zasilanym torbą Duracelli. I po raz kolejny powtórzę: dziękuję niezmiernie za podzielenie się informacją o zaburzeniach lękowych, bo dzięki temu i ja znalazłam się w gabinecie i wyszłam z tą samą diagnozą. Teraz przy skutecznym leczeniu wreszcie czuję się jak w pełni funkcjonujący, normalny człowiek.
Dziękuję też za wszystkie tegoroczne wyzwania, za Fit Festiwal i oczywiście za trasę treningową! Udział we wspólnym treningu w Gdańsku sprawił, że mogłam poznać kolejne cudowne osoby z drużyny CF ❤
W nadchodzącym roku czekam na aplikację, kolejne super wyzwania i treningi, vlogi, kolejną trasę i - jeśli podniesiecie z teamem temat Codziennie Fit Camp - będę również i tam! 😁
Długo ale z serca; dziękuję już za ten wspaniały rok, w którym odkryłam Codziennie Fit jak i Martę na nowo!
Ściskam, Asia, Eresmivida28 😘
Dzieki Tobie Marteczko od 3 stycznia 2023 schudlam 21 kg :)
Dzieki regularnym cwiczeniom 3 -4 razy w tygodniu razem z Toba ❤.
Robisz swietna "robote" !
Wow,brawo za wykonaną pracę, tak trzymaj!
Najciekawiej zmontowane q&a jakie widziałam od dawna!! Robicie z Patrykiem kawał świetnej roboty ;)) A jutro rano odpalam trening retro
Też uważam, że sposób zmontowania tego qa jest świetny! Nie wiem kiedy zleciało tę 27 minut.. I aż chciało się więcej:) myślę, że Jak Marta zechce kiedyś zrobić godzinne czy dwugodzinne podsumowanie kolejnego roku pracy - nie będzie najmniejszego problemu, żeby to obejrzeć:D oby tylko Patryk miał checi to zmontować na takim poziomie, na jakim teraz wszystko montuje ;)
Też mam zamiar odpalić jutro retro trening;) nie robiłam go więc z chęcią zobaczę, o co w nim chodzi :)
Niech Się Marta rozwija.. serio... nie ma drugiej takiej trenerki na polskim yt :) no nie ma ! Ćwiczenia, vlogi, wiedza, wyzwania, festiwale, świąteczne serię.. a do tego jej własne osiągnięcia sportowe i wyzwania... ZADNA INNA tego nie robi :) Fajnie będzie, jak kiedyś Marta osiągnie milion subow I pełna wiarę ludzi chcących być "codziennie fit" ;)❤🎉
Super wideo, gratuluję 😊 Kawał dobrej roboty 🥰
Cześć, jestem studentką fizjoterapii i oglądam/ćwiczę z Tobą od dłuższego czasu (ponad rok). Na początku ujęłaś mnie swoją energią, a teraz to robisz swoją szczerością. Mierzę się z podobnymi wyzwaniami co ty - pracoholizm (fizjoterapia wymaga ode mnie ciągłego dokształcania, czytania, uczenia się nowych rzeczy, słuchania autorytetów, uczę się też "sprzedawać się i swoje usługi" na instagramie jako masażystka), zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne czyt. nerwica oraz problemy lękowe - też je mam, zaraz dołączę na terapię grupową, aby bardziej skupić się na sobie i znaleźć sposób na gorsze dni. (nie)Cieszę się, że mogę znaleźć w tak silnej osobie jak ty podobne problemy, dzięki temu wiem że nie jestem sama. Dziękuję, że mówisz o nich głośno. Pozdrawiam Cię z całego serca!
Super połączenie Q&A z Vlogiem ❤❤❤
Świetny format Q&A! ❤
Super pomysł na montaż Q&A. Lubię te filmiki bo można zawsze czegoś ciekawego się dowiedzieć 🙂
Jestem Ci ogromnie wdzięczna za to, że mogę bezpłatnie, w zaciszu domowym, dbać o swoją formę! Dziękuję, dziękuję, dziękuję
W sumie ja to włączam wszystkie Twoje treningi po kolei nawet jeśli ich nie robię 😂
W sensie - nie każdy trening mi pasuje żeby wplatać do biegania, ale myślę sobie, że na pewno włożyłaś w niego dużo pracy i Ty nam tyle pomagasz to przynajmniej wyświetlenie Ci nabije 🙈❤️
Dziękuję że jesteś. Dobrze się ciebie słucha ❤❤
Super film! Czekam z radochą na aplikację i trzymam kciuki za jej powodzenie :) Jestem wręcz pewna, że to będzie hicior! :)
Chwilami ciężko było mi się skupić na treści, bo w ujęciach w mocnym świetle, w różowej bluzie, kolczykach i czerwonej szmince mózg mi podpowiadał: O rany, Marteczka wygląda jak Taylor! Nawet mimika taka sama! ❤️😅 Co do treningu Retro, to ja mam swoją teorię, że on nie jest hiper popularny, bo jest po prostu ciężki. Ja go uwielbiam: oprawę, stylistykę itp., ale rzadko do niego wracam, bo po prostu za bardzo daje popalić 🤪 Zresztą mam wrażenie, że tak jest z większością specjalnych treningów, np. również Halloween. Są takie super, ale jednak tak męczą, że nie chce się do nich wracać często 😪
Świetny filmik, to cudowne, że jesteś z nami tak szczera i tak dużo cennej wiedzy wnosisz w nasze życie ❤ a trening retro jest kozak! A jaki wycisk daje 😮
Trening retro jest mega dobry, szczena mi opadała podczas ćwiczeń 🙂 ja bardzo Ci dziękuję za Twój kanał, za filmy, za to co robicie ❤ zmieniło to moje życie serio, wróciłam do bycia aktywną z radością dzięki Twoim filmom, polecam je każdemu 🙂 trzymam kciuki za Was, bo robicie genialną robotę!
❤ jesteś super ! 🙌
Marta jesteś bardzo inspirującą osobą! Super film ❤ Buziaki.
Bardzo ciekawy materiał ❤ niesamowicie podoba mi się zmiana ujęć, gdy odpowiadasz na kolejne pytanie - jest to bardzo pomysłowe i widać, że włożyłaś w to sporo pracy i kreatywności ❤️❤️❤️
Bardzo ciekawy materiał 🙂 widać ile czasu i energii poświęcasz przy tworzeniu kanału, bardzo podoba mi się strona techniczna, to jak filmiki są zamontowane. A poza tym to przerabiałam różne trenerki i od dwóch lat zatrzymałam się na Twoim kanale (czasami wplatam jeszcze druga trenerkę, ale jednak bardziej przekonują mnie Twoje treści). Robiłam już wiele Twoich treningow i faktycznie każdy jest inny, często zaskakujesz różnymi formułami, nie ma nudy. Podziwiam Cię bardzo ❤ i nie mogę się doczekać aplikacji
Marta bardzo fajny film :) Jestes cudowna osoba nie musisz do nikogo się porównywać 😊
Super QandA. Czekam na maxa na plan treningowy oparty na Twoich najbardziej niedocenianych treningach. Niektórzy odkryliby prawdziwe perełki. Przykro mi, że wyzwanie noworoczne nie siadło, a było to wyzwanie, na które spora część drużyny się napaliła. Mam nadzieję, że kolejne wyzwanie noworoczne Wam to wynagrodzi.
Super filmik 😊 dobrze się ciebie słucha i ogląda. Na początku patrzę o pół godziny i myślę pewnie przeklikam 😂 a potem "o to już?" Tak szybko zleciało ❤ takie o życiu
Martuś jesteś najlepsza! Nie ma co włączam trening retro ;) mi podczas niego głupio, że nie mam tak super stroju jak Ty ❤
Jesteś bardzo inspirująca, poruszasz ważne tematy i bardzo lubię Cię oglądać :) Ostatnio ćwiczę z innymi kanałami niż Twój, ale wciąż bardzo lubię Cię oglądać właśnie dla vlogów :)
I dobrze, że poszliście w te czwartki, bo czekam na to jak na ulubiony serial. Jakoś mnie to tak relaksuje, poprawia humor, coś się nowego dowiaduje, motywuje, no strzał w 10 ❤. Plus chciałam powiedzieć, że bardzo ładnie wyglądałaś w tym vlogu ❤
Dla mnie też te czwartki to złoto😅
Dziękuję za szczerość i autentyczność, dziękuję za to co robisz i za Twoje zaangażowanie. Każde wyzwanie jest dopracowane w najdrobniejszych szczegółach. Jesteście cudowni.
Dziękuję za wskazówki od nośnie treningów
Kochana życzę ci dużo zdrówka i robisz wspaniałą pracę ❤️
Ale super sesja Q&A 😍 no i czekam na ten romans pod pseudonimem 😁❤️
Dzięki Marteczka za kolejny film - życzę Ci żeby wszystkie Twoje plany na 2024 zrealizowały się
codziennie fit to wspaniały kanał jesteś sobą marta razem z patrykiem i ty mnie zmotywowałaś do ćwiczen i za to ci dziekuje
Trening Retro jest jednym z moich ulubionych, jak nie wiem co włączyć jego zawsze włączam ❤
Obserwuję Cię od dawna, ale w tym roku zrobiłaś taki ✨glow up✨ że stałam się prawdziwą maniaczką! Obserwuję wszystkie treści i wiem, że kupiłabym każdy Twój kolejny produkt w ciemno! ❤
Naprawdę niesamowite jest dla mnie to, ze mówisz otwarcie o swoich problemach. I uważam, że to jest świetne, bardzo wspierające i motywujące, odczarowuje stereotyp, że to słabe osoby potrzebują pomocy psychiatry. Mało kto ma predyspozycje do takiej pracy jak Twoja, a jesteś w niej świetna i czuć, że wkładasz w to mnóstwo serca. Dziękuję 😊 a jeśli chodzi o treningi z gumami, to mi ich wcale nie brakuje 😂
To Q&A jest tak super zmontowane, dobra robota!
Marteczko, ja chciałam tylko napisać, że jestem z Tobą od lat (od 2019 roku) i jesteś dla mnie mega inspiracją ❤ Często myślę jak bardzo jesteś pracowita, w dodatku pięknie jest obserwować jak dużo może Twoje ciało (bo nawet ja zauważam różnice, że jesteś jeszcze bardziej sprawna), baaaardzo Ci kibicuję! Jesteś taką moją safe personą 😊 a w dodatku masz duże serce i jesteś po prostu dobrym człowiekiem. Dzięki za fajny filmik i życzę wszystkiego co najlepsze 🥰
Dzięki za wszystko co robisz dla nas, szczegolnie w tę gorsze dni :) Miałam okazję spotkać Cię na trasie i widziałam, że dajesz z siebie 200%, często nie widzimy jakim kosztem się to odbywa i dzięki że się tym dzielisz, pokazujesz że jesteś normalnym człowiekiem, ale miłość i pasja nie pozwala Ci się poddawać w tych gorszych momentach. Dzięki
Trening retro jest na mojej prywatnej playliście z ulubionymi treningami! 😍
Nie mogę się doczekać tej apki :D
Trening retro to jest taki mój ciepły kocyk treningowy
Dziękuję, że mówisz o tym słodko gorzkim życiu :) myślę że to bardzo ważne w kontekście tego co się widzi w social mediach, same cukiereczki, a tu jednak nie, takie osoby jak Ty, pełne energii i zawsze uśmiechnięte też mają z czym się zmagać. Trzymam kciuki za Twoje cele!
Ja też lubię sobie spisywać myśli, podpowiesz proszę gdzie dostać taki wielki notatnik jak masz w minucie 6:20 ??
Czuję się mega wyróżniona ze wybrałaś moje pytanie ❤ wstyd się przyznać ale nie robiłam jeszcze treningu Retro😅 jakoś zawsze jak był w planie to albo byłam chora albo nie mogłam go zrobić 😅 muszę to nadrobić 💪🔥 świetny filmik, bardzo mi się podobała taka forma Q&A, dynamiczna i wciągająca 😁 trzymam mocno kciuki za Twoje cele ❤
Super! ❤
Pani Marto.
Uwielbiam panią i pani treningi.
Był taki czas , że ćwiczyłam razem z panią.
Też mam zaburzenia lękowe.
Temat jest mi znany.
Na szczęście jestem na etapie wizyt u psychologa.
Nue muszę brać leków.
Podziwiam i gratuluję, że pomimo lęku do wody udało się pani nauczyć pływać żabką w ciągu niecałego roku.
Ja pomimo ogromnego lęku do wody też uczę się pływać.
Po półtora roku pływam na dużym basenie oczywiście w płetwach.
Ale jednak i kraulem i grzbietem.
A teraz uczę się żabki.
Jest pani dla mnie inspiracją.
Dziękuję za ten film.
Sprawiła mi pani ogromną radość.
Trzymam kciuki .
Proszę nigdy się nie poddawać, zawsze walczyć o swoje marzenia mimo lęków
Wszystkiego dobrego❤.
Też mam ataki paniki - również najczęściej wieczorami i bardzo współczuję. Ale cieszę się że częsciej sobie z tym radzisz niż nie radzisz ❤️
Co?! Osobiście uwielbiam ten trening retro! Wykonuję go co najmniej raz na 2 tygodnie i zawsze świetnie się bawię 😂
Jestes super, jest cos w Tobie tak pieknie naturalnego I szczerego☀️☀️❤️ Kochaj siebie❤️ Im wiecej bedziesz kochala siebie tym wiecej my cie pokochamy☀️☀️☀️
A ja tez uważam, że trening retro to totalnie mega slay trenio. Myślę, że Twoja społeczność jest zbudowana na takich wartościach i w taki sposób, że będzie doceniać każdy twój wkład ❤ BTW. Wnoszę wniosek o zmianę jesiennej tapety na monitorze!😂
Ćwiczę z duża ilością youtubowych trenerek i jak dla Mnie Ty jesteś najlepsza , zawsze urozmaicone treningi i poczucie honoru , a przez to zagadywanie czas szybko leci 🥰
Mnie akurat temat oddychania przyciągnął do tego kanału i z przyjemnością zostałam. :)
Ha ha ..ten pomysł z pisaniem książek w chatce jest rewelacyjny:) z chęcią przeczytam..😉ale treningi są super i dar do opowiadania🤩również.
Ale fajny film ❤
Tez tak mam, że staram się wszystko ulepszyć, a później staram się przypomnieć podobną sytuacje i analizuję czy bez "ulepszenia" tez bylby podobny efekt i czy faktycznie była taka duza różnica jak w mojej głowie. To chyba pierwsze Q&A jakiegoś twórcy, ktore mnie nie znudziło :)
High five pracoholizm 🤦♀
Uwielbiam Twoje vlogi! No i odpowiedziałaś na moje pytanie (o diecie), dziękuję! 😍
Przesliczna jestes.
Nie taka typowa lalka jak teraz sa w modzie. Inna. Ciekawa. Nietuzinkowa. Dziekuje za material ktory tworzysz. Zawsze sledze z zainteresowaniem. 🤗
Trening retro wjechał na kanał w najszczęśliwszym momencie mojego życia. I tak mi się kojarzy.❤
Marta,jestem Ci taka wdzięczna za to co robisz,za twoją coraz większą otwartość i uśmiech którym zarażasz.Ten rok w drużynue CF personalnie nie był dla mnie najlepszy zdecydowanie,wporównaniu do poprzedniego roku mało razem poćwiczyłyśmy :D ale to nic bo mimo wszystko ja byłam i obserwowałam jak to wszystko pięknie rozwijacie wraz z twoim mężem i osobami które są w to zaangażowane ! To imponujące i cieszy oko szczegolnie po tym jak zdecydowaliscie sie na właczenie funkcji wspracia kanału :) Uważam,że treści które tworzysz/tworzycie są potrzebne i mam nadzieję,że nie zniechęcisz się do ich tworzenia tylko przez pryzmat malych wyświetleń bo moze czasem potrzeba wiecej czasu i jakiś schortsów/tiktoków do tego żeby więcej osób na to trafiło bo twoje materiały są tego warte !!! Życzę Ci Marta przedwszystkim abyś mocno w siebie uwierzyła bo twoja wiedza i twoje zangażowanie w to co robisz jest potrzebne i chciane !!! Bo jest !
Dziękuję,że jesteś ❤
Marta, kocham Ciebie i to co robisz ❤
Super film ❤
Dzięki za kolejny wspaniały vibe na filmie, uwielbiam przede wszystkim vlogi i zawsze jak widzę, że jest nowy to się mega cieszę, że trwa co najmniej 30 min, szykuję sobie herbatkę i patrzę co tam u Ciebie.
Mam wrażenie, że już od dłuższego czasu na polskim YT najlepiej klikają się filmiki z jakąś dramą na miniaturze, czymś wow, zaskakującym, że koniecznie trzeba zobaczyć, że mocne. I tak mi się też kojarzy miniatura z kłamstwami fitnessu na CF i ta duża liczba wyświetleń akurat tamtego filmiku to potwierdza. Chociaż jak wspomniałam nie mogę się doczekać vlogów tych relaksujących, spokojnych i to je najbardziej uwielbiam, tak gdybym z nudów przeglądała główną na YT, zapewne kliknęłabym w jakiś filmik z mocną miniaturą i chociaż cały filmik może już nie być tak emocjonujący, to oglądam, a nawet często się łapię na tym, że zapomniałam że jakaś 'drama' ma być, bo okazuje się, że miniatura była przesadzona, tylko by złapać uwagę. I może to denerwować, ale jeśli będzie to dobry jakościowo i fajnie zmontowany filmik, to nie odczuwam że to przesadzone.
Trzymam kciuki za rozwój aplikacji!
Pierwszy raz jak robilam trening retro to myslalam ze umre 😅 teraz wracam do niego, bo ma super klimat 😊
dzięki za szczerość, Marta 🐈
Jestem pod wrażeniem tego, jak dużo wrzucasz treningów i jakie są różnorodne. Często nie nadążam z ich robieniem. Niemniej dzięki za tę tytaniczną pracę!!!
dobre Q&A!
Najlepsze q and a w internetach. Zwyjle ludzie siedzą i odpowiadają na pytania a to był normalny vlog ❤
trening retro jest świetny!
Też się dziwię, że trening retro nie odniósł zakładanego sukcesu. Był super!
A propos treningu Retro - może nie ćwiczę z nim co tydzień (bo jest jednak dość wymagający), ale bardzo go lubię. Doskonale pamiętam jakim hitem była kaseta video z aerobikiem Jane Fondy 😊
Powodzenia. Jesteś dla wielu osób ważna postacią w dążeniu do ich bycia fit. Fajnie ze zajęłaś się praca nie tylko nad ciałem ale i nad głową psychika itd. Generalnie widać że ciężko pracujesz i że jesteś fit ale generalne zdrowie jest ważne bardzo. Żyłowania ciała zwłaszcza młodej kobiety to nie łatwa rzecz. Moim zdaniem potrzebujesz dobrego odpoczynku przed nowym sezonem.
Na wstępie zaznaczę, że jestem z tych osób co nie udzielają sie w internecie. Ale po obejrzeniu tego filmiku stwierdziłam, że muszę dorzucić tak zwane swoje 3 grosze 😂 Po pierwsze dla mnie zdecydowanie jesteś najlepszą trenerką, tak regularnie trenuję z Twoimi tremingami od 3 lat. Wcześniej szukałam swojego ulubionego sportu/ulubionej trenerki, ale nigdzie na dłużej nie zostałam. Aż wreszcie trafiłam na Twój kanał i od początku wiedziałam, że to jest to czego szukałam ❤ Treningi są bardzo profesjonalne, różnorodne, a jednocześnie tak przyjemne, że aż uzależniające. I doceniam Twoją kreatywność i to że tak wiele ich jest, a Ty dalej je dla nas nagrywasz 🤩 Jeśli chodzi o trening retro to ja go bardzo lubię ☺️ I chciałabym Ci życzyć dalszego rozwoju CodzienneFit bo jest to najlepsze co mogłaś stworzyć w świecie sportu i fintenssu. ❤ Nie mogę się doczekać aplikacji! 🎉
Normalnie naj naj NAJ film jaki nadrobiłam u Marteczki. Czułam się jakbym rozmawiała sama ze sobą stojąc przed lustrem.
Trening retro to mój ulubiony❤❤
❤❤ czekam na apke
Dziękuję za mówienie o zdrowiu psychicznym, książkę o śnie polecam każdemu, spróbuję też resztę Twoich polecajek i wizyta u lekarza też mnie czeka. Perfekcjonizm jest niszczący i świetnie ze masz już te świadomość
Dołączam się do grupy fanów treningu retro, uwielbiam go
1.A mi sie wydaje ze kanal jest coraz ciekawszy. Czwartkowe videos dodaly tego ekstra wgladu w to jaka masz cudowna osobowosc i jak bardzo ciezko pracujesz. Czlowiek jeszcze bardziej docenia to co robisz! 2. Mieszkam za granicy i cwicze z roznymi fit osobami ale co cie wyroznia z nich wszystkimi to ten ciagly usmiech na twarzy, umiejetnosc zmotywowania innych ludzi i ogromna wiedza. Cwiczac z toba mam pewnosc ze bedzie to dobre dla mojego ciala.
Marta, czekamy na romans!!! ;p
Ja rowniez należę do osób, które uwielbiają trening retro! Ale nie oszukujemy się, ja lubię każdy Twój trening 😅 choc jeszcze nigdy nie robiłam hardcora, więc może lepiej jak się nie wypowiem 🤫😅 ale masz rację, praca na samozatrudnieniu w internecie jest ciężka, chyba nigdy bym nie chciała tak zarabiać 🙈
Marta, uwielbiam Twoje treningi i to co robisz, jesteś mega profesjonalna. A odnośnie pracy, nie masz takich obaw, że w pewnym wieku lub po jakiejś niefortunnej kontuzji, nie będziesz mogła dalej zarabiać na trenowaniu? Rozważasz zupełnie inny zawód dla siebie w przyszłości, czy na razie o tym nie myślisz?
Marta, ja teraz czekam na tą powieść!! proszę dopisać ją do listy twoich celów 😂😂
Martuś piękna miniatura !
W temacie braku urlopu, to mam podobnie, pomimo że pracuję na umowie. Jestem jedyną osobą, która wykonuje pewne zadania. Więc im dłużej mnie nie ma, tym większe zaległości się tworzą. I tak do końca nie odpoczywam, bo ciągle z tyłu głowy mam to, że będę później tydzień zapierdzielać, żeby być na bieżąco.
Oj tak, też o tym myślę że po co iść na urlop jak po powrocie zmęczę się jak koń na westernie i nic z energii nie zostanie
Ale tematow poruszylas... swietnie sie slucha😊 a jeszcze lepiej macha nozka😅
U Ciebie szukam treningów, żeby mieć wycisk, a do Trening Fitness idę po relaks na zdrowy kręgosłup 😊 Dziękuję obu kanałom za to, że nie muszę wydawać majątku na sport.
Mega polecam książkę "zjedz tą żabę" Briana Tracy - pokazuje super proste i oczywiste sposoby na bycie efektywniejszym i na wypracowanie właśnie tego magicznego work-life balance :) zdrówka i wesołych!
Marta pisz romanse! Totalnie tak ❤ Wymyślaj pseudonim (chyba że już masz) i pisz 😃 myślę że część drużyny na pewno czytałaby wszystkie 😄
💜💜💜
Dziękuję, że mówisz o swoich zaburzeniach lękowych. Ja również zmagam się z nimi całe życie i być może, jak ostatnio usłyszałam od lekarza, leki będą mi już stale towarzyszyć, bo próby odstawiania kończą się powrotem objawów. Mam zupełnie inne życie niż Ty, ale też dużo się w nim dzieje i też mam problem, żeby usiąść na tyłku i dać sobie odpocząć. Jednak wiem, że można dać sobie radę i wiem, że Ty też nauczysz się z tym żyć. Gorsze dni się zdarzają, ale po nich nadchodzą te lepsze i warto na nie czekać i o nie się starać.
Przykro mi to słyszeć bo sama mam ten problem , nerwica lękowa połączona z ocd obsesyjnymi myślami , bez leków jest masakra , mam za sobą pierwszą próbę odstawienia i niestety wszystko wróciło jestem spowrotem na lekach ale przykro mi bo chciałam zajść w ciążę a wiem niestety ze to koliduje ze sobą
❤
Trening retro to jest szos ;)
Wszystko z toba w porzadku kochana I przestan siebie obwiniac za wszystko,filmiki SA super,tylko ludzie wola ogladac takie NIC np u Andziaks etc gdzie moga sobie Bez stresu przy kawce posluchac ladnie nagrany filmik❤️ciebie lubie sluchac✌️❤️
❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
A może nagrasz filmik o pewności siebie... ??
Ja tam trening retro uwielbiam 😁
Ja mam normalne urlopy itd ale w ich trakcie nikt nie robi mojej pracy więc też muszę nadrobić przed urlopem i po. Brak wolnej głowy jest też nie w pracy nie na własny rachunek
Zwykle nie komentuję (wiem, że to błąd), ale tym razem muszę. Choć z Tobą nie ćwiczę, to Cię uwielbiam, ufam Ci i jeśli w końcu ruszę 4 litery, to tylko z Tobą. Powodzenia, ściskam ❤❤❤
Słuszna decyzja z podjęciem leczenia. ❤
Marteczko Tobie, Patrykowi życzę cudownych Świąt i wymarzonych prezentów. 🎄 Przytulasy dla kociaków. 😊