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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ค. 2024
- 📝
스노우보드 초보 너비스턴 입문 연습 시 주요 실수와 바른자세를 알고
스키장 가야 하겠다~
🔖 챕터
00:00 오프닝
00:22 잘못된 자세
02:37 바른 자세
🌟 소개
프리스타일 스노보드를 즐기는 수지보드쟁이 올라운더(All Rounder)를 향한 성장기!
라이딩(슬라이딩, 카빙 턴), 그라운드 트릭, 익스트림 파크 여정의 매운맛이 기다리고 있다.🥵
⭐ 자주 묻는 질문
베이스 : 휘팍
스노보드 : 프리스타일 트윈 데크 142사이즈
바인딩 세팅 : 12, -9
잔소리, 촬영, 편집 : 남편 (WSF Instructor Lv.2)
🏷️태그
#snowboarding #스노우보드 #너비스턴 - กีฬา
![전직 특수요원이 매일마다 어제로 타임슬립하면 벌어지는 일 [영화리뷰/결말포함]](/img/n.gif)
항상 좋은 영상올려주셔서 감사합니다😊😊😊😊😊
항상 봐주셔서 감사합니다! 🙇🏻
지금까지 허리로 업다운하니 엉빠가 되는거더라구요.
요 영상으로 많이 고쳐졌습니다!
감사해용❤
도움이 되어 저도 기쁩니다~😊
오늘 이걸 보고 했어야했는데..
독학하며 계속 가속붙고 호가 크게 그려지는데 업다운 타이밍과 체중이 뒷발에 몰려있는걸 알았네요! 감사합니다
도움이 되어 저도 기쁩니다~🙏
하의 보드복 궁금해요 !
헬로우 보드복 입니다~
ㅋㅋㅋㅋ 나의 모습인가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂ㅋㅋㅋㅋ
화이팅입니다~🔥
저도 보드탄지 오래됬고 강사생활했었는데 와이프를 데모로 초보자분들 입문하기 편하게 너무 잘 정리된 영상 같아요 항상 이 부부를 응원 합니다❤🎉
좋은 말씀 감사합니다~🙏
😅👍👍👍
아는많큼 보인다고, 모를땐 다 그게 그거 같더니, 이젠 조금 할줄아니까 차이가 확 보이네요^^. 올바른 자세로 타면 턴이 쉽게 되고, 그렇치 않으면 모든게 어려워지더라구요.
좋은 말씀 감사합니다! 🙏
정면 바라보고 턴할시 다운할때 다리에 힘을 어디다가 실어야해요ㅜㅜ
스노우보드가 온몸을 쓰는 운동인거 같아요. 20살에 보드 첨 타봤는데 가르쳐주는 사람 없어서 같이 간 형이 펜듈럼만 알려줘서 낙엽만 계속 그리면서 넘어져가며 탔더니 다음날 근육통이 엄청 심하게 와서 일주일 동안 온몸이 근육통으로 시달린 경험이. 2월 말 주말에 휘팍에 가서 강사에게 배우려고 계획중인데 스쿼트 만큼은 꼭 운동해서 가야할거 같네요ㅎㅎㅎ
허벅지 근육 두둑히 챙겨서 가세요~ 🔥
화이팅입니다~😊
나 이렇게 타는거 같은데 😂😂
화이팅입니다~👊
영상 잘 보고 있는 독학보더인데요. 저도 파노라마 자주 타는데 중간 경사 심해지면 너비스턴 다운 시 사이드슬립이 발생하면서 속도를 줄이게 됩니다. 영상보면 다운 시 슬립없이 부드럽게 진행되는거 같은데 비결이 있나요? 혹시 데크 영향일까요? 참고로 입문을 위해 구입했던 플렉스 낮은 20만원짜리 프리스타일 데크 쓰고 있습니다.
반턴 하시고 내 어깨가 어디를 향하고 있는지를 살펴보세요~👀
시선과 어깨는 대각선 경사면을 보고, 향하고 있어야 보드가 자연스럽게 흘러 내려갑니다.🏂
체중은 진행 방향 앞발로 더 실어주시구요~ 😊
화이팅입니다~🔥
@@SujiSnow 답변 감사합니다.
궁금한점이 있는데 양발 체중 비율이 5:5라고 하셨는데 레귤러 기준으로 봤을땐 혹시 앞발 뒷발도 5:5 로 체중을 둬야하나요 ? 저는 뭔가 체중이 앞발로 좀 실려있는거같아서요 ㅠ
경사면을 내려가게 되면 앞발로 체중이 실리는 게 맞는 자세입니다~👍
어깨도 경사면과 같게 기울여 주면 좋습니다~
뒷발로 체중이 더 실리지만 않게 신경 쓰시면 되세여~👊
앉을때(프레스를 줄때) 무릎이 몸밖으로
튀어나가도 되는걸까요?? 아니면 안나가게 조심해야될까요?
너비스턴은 기마 자세 정도로 업, 다운 하시면 되요~👍
다운 가압하는 힘을 보드에 전달하는 느낌을 받는게 주요한 포인트입니다~🏂
@@SujiSnow 감사합니다 겁나 앉아야하는건줄알앗어여
너비스나 인슬턴 로테이션할때 허리가 좀 아픈데 상체만 돌려서 그런걸까요?ㅠ 골반이랑 같이 돌려서 하체 로테이션 같이 사용하면 허리 통증이 좀 줄어들까용..
상체 회전이 골반, 하체 무릎까지 전달 되게 타시면 좋습니다~👍
아니 잘못된 예시 일부러 저렇게 하는것도 힘들겠다 ㅋㅋㅋ
수지님 연기 ㅎㅎ
2024 여우주연상 대상🎉
재미 있게 봐주셔서 감사합니다~ 😄
수지님 바인딩 각도는 몇으로 하시는지 궁금해요!!
어디 영상 댓글에서 12 9라고 했었어용
@@Yoonedy 우왕 감사합니동!!!
12, -9 로 타고 있습니다~🏂
허리업다운 너무 혹사시키는거 아니에요???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ