Ты Миша будеш смеяться но друг который неумел ещё 2 месяца назад плавать.я его заразил этим спортом.ходит в бассейн со мной осваивает постепенно кроль.видит как я плаваю брасом.работаю над батом.хочет так же это все освоить.смотрит со мной твои уроки.так что и у мен появился небольшой ученик))))))))))))
@@user-odinokii-stranik584 у меня тоже самое было. Я пробовала на мелководье, за дно держалась руками , а работала ногами так и передвигалась. А потом когда уже уверенно работала ногами отпустила руки . Надеюсь мой рассказ вам чем-нибудь поможет. Желаю вам удачи 😊👍
Добрый день, спасибо за такой полезный ролик, как только поеду на реку буду пробовать, но я не понял в 7 упражнении надо выдыхать носом или ртом? @@romanishyn
Это очень интересный формат.честно подобного невидел.видел кучу видео для пловцов на эткрытой воде.но эти видео для уже хорошо умеющих плавать.а твой этот формат просто супер!!!!!!!
Зачётное видео , главное вижу триггер выключающий боязнь воды . Научить плавать таким способом можно любого желающего . Ну а тот кто не желает научиться того не заставишь .
Спасибо, очень полезно! Я плаваю очень плохо, чуть лучше топора. В бассейн идти стрёмно, не хочу позориться. А с тренером в 40 лет учиться с нуля - ещё стрёмнее. Пойду пробовать самостоятельно на речку!
Здравствуйте! Около 6 лет назад я жила в небольшое поселке (Ершичи, если кому-то интересно), и у меня там до сих пор есть друзья. Прошлым летом, когда я с подружками пошла на речку, они собрались прыгать в воду с пирса, а я совсем не умею плавать, и мне было очень неловко просить их не идти на пирс, до сих пор очень стыдно, мне 15, и сколько я не пытаюсь научиться плавать, у меня ничего не получается, спасибо за видео, скоро поедем на речку, обязательно попробую, надеюсь, поможет
Спасибо большое за упражнения и советы. Очень позитивно. Надеюсь этим летом получится научиться . А то обычно проплыв пару метров, дико болит шея и поясница. Сильно устав, уже не до плавания. Лайк и подписка.👍 Надеюсь будут видео в таком же формате.
Миша, Вы классный! Докладываю: мой 8ми летний сын Митя (может, помните, с лёгкой степенью ДЦП, ноги у него тонули, двигал ими в воде плохо) научился немного держаться в толще воды и проплывать несколько метров! У нас небольшая неглубокая речка, есть течение. Месяц стояла очень жаркая погода (29-30°С), вода в Суме прогрелась. Занимались у мостков, но ноги тонули. Потом пошли в место, где течение. Давала ему держаться за свою руку, как за бортик. Научился ложиться на воду против течения и выдыхать (правда, выдыхает ртом, т.к. у нас не очки, а маска - уж не ругайтесь, очки купим). Потом Митяй научился проплывать в толще воды, по течению. Раньше ноги тонули, а теперь таз приобрёл какую-то интересную плавучесть), ну, и ноги вслед за попой тоже перестали тонуть))) Сейчас похолодало, пришлось прервать занятия. Потеплеет - продолжим. Главное - Митяю очень понравились Ваши ролики, он Вам доверяет. Я сказала, что ролик сделан специально для него. Он был счастлив))) Спасибо большое!!! Ленинградская область, Кингисеппский р-н, дер. Большое Руддилово. Учимся плавать в дер. Малая РассИя, в речке Суме, на повороте, у моста)))
Класс! Огромный привет Мите!👍🤝 Маска тоже годится👍 Тут мама - хороший тренер. Суперски придумали против течения положить!! Он и расслабил ноги💪 Рад успехам! Пусть скорее возвращается в воду😊
Одно важное замечание: *обязательно* на берегу должен быть кто-то, кто может зайти в воду и помочь в случае чего. Опытным пловцам это неведомо, но абсолютные новички - не понимают как находиться в воде глубиной по грудь. Могут наглотаться воды или вовсе захлебнуться. От банальных вещей типа поднятия ноги на поверхность или потери равновесия. Кто совсем не понимает что делать, как встать на ноги, как лечь на спину и т.д. и т.п. - могут запаниковать и захлебнуться. Новичкам противопоказано в одиночестве делать что-то в воде глубже пояса. По-моему лучше проговорить этот момент, ато люди могут быть излишне самостоятельны и попереться на воду учиться без кого-либо страхующего. И не стоит рекомендовать ХБ одежду на мокрое тело. Она быстро промокает, плохо греет, долго сохнет. Из натурального, в мокром состоянии согревает шерсть. Или лучше термобельё из синтетики. Говорю это всё из опыта походов, когда можешь вспотеть либо намокнуть от дождя + есть ветер, и можно очень быстро переохладиться. В походах ХБ ткань противопоказана именно из-за таких её свойств. В любых других условиях, когда намокаешь на открытом воздухе - работает тот же принцип.
Очень поучительное видео, по поводу очков всё правильно сказали, я сегодня в бассейне пробовал без них пускать воздух и опускать голову в воду, получалось, но чувствовал дискомфорт. Теперь, вопрос. Например я остановился на глубине, и не за что подержаться, что мне делать руками и ногами в этот момент. Так сказать постоять с минуту на месте?
В детстве ужасно боялся воды. Сколько не пытались меня плавать научить, так ничего и не вышло. И круги покупали, и нарукавники. Ни в какую 😂 Счас 28 лет, сижу, смотрю на подростков плавающих, и чет желание научиться уже подперло. В бассейн прям счас идти возможности нет, но и откладывать уже чет не хочется особо. Попробую упражнения из видео. Надеюсь, что на пляже я своими ныряниями и пузырьками никого не напугаю 😂 А так... Захожу в воду по плечи, и с головой опускаюсь. Нормально, не страшно. Иногда даже отталкиваюсь от дна, но тут уже страх - плавать-то я не умею. Буду учиться.
Я плавать не умею но я почему-то очень часто иду в глубокую воду я даже ниряю я просто не боюсь утонуть я когда тону я не создаю резких движений я просто випливаю из под води и без страха иду к берегу и да спасибо большое я научился плавать когда посмотрел ето видео
Огромное спасибо, очень помогло упражнение поплавок или как-то так. Я очень боялась глубины и вообще ноги с дна отрывать) сегодня наконец смогла понырять. Но к сожалению, как бы не старалась грести сдвинуться с места не получается 😢
У нас в волге такая грязь,что плавать с головой и дышать в воде не вариант. В итоге отходила сезон в бассейн научилась плавать так как вы показывали и подругому,но все с головой дыша в воде. В итоге на пляж пришла,в Волге плавать так не могу. По другому не умею. И толкк ноль
Здравствуйте, Михаил. Огромное спасибо за видео. Жаль, что не могу персонально взять у Вас тренировки, так как не нахожусь в Украине... Ну ок. Уже насмотревшись много Ваших видео, хочу Вам сказать, что я уже на упражнении номер 10, то есть ноги кроль, руки брасс, и все это я делаю на открытом водоёме, в очках. Вопрос в следующем, почему во время выхода из воды для вдоха уже через какое-то время начинает болеть сзади шея? Во время выдоха я отпускаю голову как много ниже под воду и все расслабляю. То ли я сильно шею задираю, то ли надо пытаться всем корпусом выходить? Расскажите пожалуйста о решении этой проблемы, то есть как правильно выходить из воды во время вдоха брассом. Спасибо Вам за ваши уроки!!!
Рад Вашим успехам) Чтоб шея не болела, лучше всем корпусом подниматься выше, прогибая поясницу. А взгляд на вдохе 45 градусов перед собой👍 Нужно ещё понимать, нет ли проблем с шеей
@@romanishyn да, непременно сделаю. Но всё равно на данный момент есть куча вопросов по правильному дыханию и выхода из воды во время брасса. С кролем все более понятно - положил голову на плечо и повернул корпус. А вот с брассом есть нюансы. На данный момент волнует два вопроса: 1. Надо ли выдыхать под водой через нос весь воздух, или окончание выдоха надо производить уже на поверхности перед вдохом? 2. Для вдоха насколько сильно надо выносить лицо и корпус из воды? Если позволяет время, то снимите видео по этому поводу с примерами. Я вроде таких видео у вас не находил на канале. Как всегда спасибо
@@romanishyn Здравствуйте, Михаил. Сегодня на видео заснял упражнение номер 10. Руки брасс - ноги кроль. В принципе результатом доволен, вернее техникой. Да, голова пытается первой выйти из воды, потом корпус - буду над этим работать. Советуют между подбородком и шеей резиновый мячик ложить и держать его во время плавания, что бы голова не выходила первой. И ещё один момент, во время плавания, у меня ноги как то больше в низу и не создают брызг во время плавания. Правильно ли это? Или ноги надо стараться выносить на поверхность? Просто при росте 183 см мой вес почти 100 кг и я регулярно занимаюсь в зале. Спасибо Вам за ответ. Всех успехов Вам в Вашем благородном деле!!!!
Как перебороть страх опускать голову в воду и постепенно дышать так? Я умею плавать, не боюсь глубины, могу держаться на воде, но у меня какой-то страх опускать голову и плыть кролем
Акула-топовое упражнение выполнение возможно если вода мутная Ныряете под воду и хватаете за ногу друга, родственника и т.д настроение обеспечено но бывают побочные эффекты
Очень стрёмно утонуть, но так хочется плавать с друзьями, а ведь уже 15 лет... Плаваю очень странно, сильно напрягаются мышцы ног когда плыву собачкой, быстро очень двигаюсь и всё равно иду ко дну, в бассейн к сожалению нету возможности пойти Попой легко сажусь на дно, выдыхать не так трудно, но я почему-то не дышу когда плыву, ещё боюсь что из-за моей массы тела 90кг пойду ко дну, хоть и знаю что даже меня, можно под водой поднять одним пальцем , но всё же, может есть совет что мне делать?) буду очень благодарен 😅
![HIWWHEE | OHM [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/OJJLtTLqLag/mqdefault.jpg)
Есть знакомые, кто не умеет плавать?☹️
Вы знаете, что делать👍
Ты Миша будеш смеяться но друг который неумел ещё 2 месяца назад плавать.я его заразил этим спортом.ходит в бассейн со мной осваивает постепенно кроль.видит как я плаваю брасом.работаю над батом.хочет так же это все освоить.смотрит со мной твои уроки.так что и у мен появился небольшой ученик))))))))))))
Плавание-Сила!!!!!
@@makspiswim4148 Рад за тебя!
То, что ты хотел)
Успехов Вам двоим💪
@@makspiswim4148 100%
@@romanishyn а кстати очень интересно тренится с кем то(что-то вроде спаринг партнёра)я слышал что даже олимпийцы используют такой метод
Молодец! Не прячешь информацию! Благодаря таким как Вы я научился плавать и смело бью 3 км на открытой воде за раз!
А ведь правда, самый заботливый! Это отдельный талант:)
Из всего видео я запомнила только гребки руками, но именно благодаря этому я сегодня научилась плавать. Большое вам спасибо!!!
Поздравляю👍
Теперь можно применить и всё остальное)
во во и я как бревно только руками а вот ногами не как
@@user-odinokii-stranik584 у меня тоже самое было. Я пробовала на мелководье, за дно держалась руками , а работала ногами так и передвигалась. А потом когда уже уверенно работала ногами отпустила руки . Надеюсь мой рассказ вам чем-нибудь поможет. Желаю вам удачи 😊👍
Добрый день, спасибо за такой полезный ролик, как только поеду на реку буду пробовать, но я не понял в 7 упражнении надо выдыхать носом или ртом? @@romanishyn
Спасибо большое я всегда боялась плавать теперь не боюсь
Это очень интересный формат.честно подобного невидел.видел кучу видео для пловцов на эткрытой воде.но эти видео для уже хорошо умеющих плавать.а твой этот формат просто супер!!!!!!!
Спасибо!
Научился плавать по вашим видео) до этого очень боялся 28 лет) благодарствую) удачи вашему каналу в развитии) теперь на очереди девушка )
Благодарю за советы, обязательно с пацанами на речку сходим,а то просто не умею плавать,хоть обожаю купаться, надеюсь поможет:)
Спасибо вам огромное! Я 30 лет не умела плавать. Изучила видео и за 1 день научилась 😃
Поздравляю😊💪👍
Плавайте на здоровье!
Спасибо, попробовал окунуть лицо в воду, полный нос воды и психотравма👍
плакаться на другом канале
Ух ебать какие мы неженки
Не хочешь не учись
так выдыхать надо через нос, ты чем слушал весь ролик?
@@future-e6p эм ну я так и делал
Зачётное видео , главное вижу триггер выключающий боязнь воды . Научить плавать таким способом можно любого желающего . Ну а тот кто не желает научиться того не заставишь .
Дякую за вашу роботу) Творите крутий контент!! Цінні поради
На здоровье🙏😊
Рад быть полезен😊
Я недавно научился плавать, но неделю назад понял, что умею, но не правильно 😅 теперь надо начинать с самого начала.
Хорошо, что вас нашёл)
Спасибо вам за объяснение, очень боюсь воды, но буду пробовать)
Оставил телефон на берегу, по рекомендации. Вышел из воды-телефона нет.
А это вор пишет
😂😂😂😂😂
Спасибо, очень полезно!
Я плаваю очень плохо, чуть лучше топора. В бассейн идти стрёмно, не хочу позориться. А с тренером в 40 лет учиться с нуля - ещё стрёмнее.
Пойду пробовать самостоятельно на речку!
Позориться - это бояться людей, которым пофиг. Люди, которые не боятся учиться в любом возрасте вызывают уважение
Здравствуйте! Около 6 лет назад я жила в небольшое поселке (Ершичи, если кому-то интересно), и у меня там до сих пор есть друзья. Прошлым летом, когда я с подружками пошла на речку, они собрались прыгать в воду с пирса, а я совсем не умею плавать, и мне было очень неловко просить их не идти на пирс, до сих пор очень стыдно, мне 15, и сколько я не пытаюсь научиться плавать, у меня ничего не получается, спасибо за видео, скоро поедем на речку, обязательно попробую, надеюсь, поможет
Жена и дочь не умеют плавать. Если научатся благодаря вам это будет чудо
Ну что научились?
Спасибо большое за упражнения и советы. Очень позитивно. Надеюсь этим летом получится научиться . А то обычно проплыв пару метров, дико болит шея и поясница. Сильно устав, уже не до плавания. Лайк и подписка.👍 Надеюсь будут видео в таком же формате.
Спасибо❤, идти в школу плавания мне страшновато, а лежать на воде я умею. Буду учиться по вашим урокам❤❤
Я ничайно утонул пойду в компютер играть
тож
Ахаха
Ща буду проверать
Сяб помог я писал в поиск как научиться плавать с нуля в реке а все в бассейне показывают и ты один помог😊
Миша, Вы классный! Докладываю: мой 8ми летний сын Митя (может, помните, с лёгкой степенью ДЦП, ноги у него тонули, двигал ими в воде плохо) научился немного держаться в толще воды и проплывать несколько метров!
У нас небольшая неглубокая речка, есть течение. Месяц стояла очень жаркая погода (29-30°С), вода в Суме прогрелась. Занимались у мостков, но ноги тонули. Потом пошли в место, где течение. Давала ему держаться за свою руку, как за бортик. Научился ложиться на воду против течения и выдыхать (правда, выдыхает ртом, т.к. у нас не очки, а маска - уж не ругайтесь, очки купим).
Потом Митяй научился проплывать в толще воды, по течению. Раньше ноги тонули, а теперь таз приобрёл какую-то интересную плавучесть), ну, и ноги вслед за попой тоже перестали тонуть)))
Сейчас похолодало, пришлось прервать занятия.
Потеплеет - продолжим.
Главное - Митяю очень понравились Ваши ролики, он Вам доверяет. Я сказала, что ролик сделан специально для него. Он был счастлив)))
Спасибо большое!!!
Ленинградская область, Кингисеппский р-н, дер. Большое Руддилово. Учимся плавать в дер. Малая РассИя, в речке Суме, на повороте, у моста)))
Класс!
Огромный привет Мите!👍🤝
Маска тоже годится👍
Тут мама - хороший тренер. Суперски придумали против течения положить!!
Он и расслабил ноги💪
Рад успехам!
Пусть скорее возвращается в воду😊
@@romanishyn спасибо большое!!! Мы на связи! Вы делаете очень важное и доброе дело!!!
@@nataliapanfilova5313 Спасибо, что цените)
Я боялся плавать потом всё изменилась спасибо этому каналу теперь я отлично плаваю
Очень приятно читать🙏
Продолжайте развиваться! И плавайте на здоровье🤝
А
Одно важное замечание: *обязательно* на берегу должен быть кто-то, кто может зайти в воду и помочь в случае чего.
Опытным пловцам это неведомо, но абсолютные новички - не понимают как находиться в воде глубиной по грудь. Могут наглотаться воды или вовсе захлебнуться. От банальных вещей типа поднятия ноги на поверхность или потери равновесия. Кто совсем не понимает что делать, как встать на ноги, как лечь на спину и т.д. и т.п. - могут запаниковать и захлебнуться.
Новичкам противопоказано в одиночестве делать что-то в воде глубже пояса. По-моему лучше проговорить этот момент, ато люди могут быть излишне самостоятельны и попереться на воду учиться без кого-либо страхующего.
И не стоит рекомендовать ХБ одежду на мокрое тело. Она быстро промокает, плохо греет, долго сохнет. Из натурального, в мокром состоянии согревает шерсть. Или лучше термобельё из синтетики. Говорю это всё из опыта походов, когда можешь вспотеть либо намокнуть от дождя + есть ветер, и можно очень быстро переохладиться. В походах ХБ ткань противопоказана именно из-за таких её свойств. В любых других условиях, когда намокаешь на открытом воздухе - работает тот же принцип.
Тренер в бассейне учила точно так же плавать, действенные упражнения
А вот тут я сразу утонул
Спасибо те е я научилась. ❤
спасибо большое научился плавать у тренера учился 1 год но не смог а тут за одно видео спасибо большое❤❤
тренеру тоже спасибо! Он опыта добавил
Спасибо самый нормальный тренер
Очень приятная подача контента, спасибо!
просто бомбічне відео. дивився як можна навчити дітей плавати
Спасибо большое когда пойду на речку попробую. Надеюсь всё получится
сегодня был первый урок с подругой. и вышло видео. вот это слежка
Если научусь плавать, то поставлю лайк!
очень надеюсь
я не умею плавать но вчера меня друг научил на спине держаться
Умею плавать уже 3 года, постоянно хочу в бассейн на тренировки, но видео всё равно было интересно и полезно смотреть)
Спасибо за видео.
Посмотрел видео перед тем как идти купаться на речку, пришел и научился без всяких проблем. Главное не бояться.
100%👏👏
Ура научился плавать, теперь надо из минуты выплыть на 100 метров
Очень поучительное видео, по поводу очков всё правильно сказали, я сегодня в бассейне пробовал без них пускать воздух и опускать голову в воду, получалось, но чувствовал дискомфорт. Теперь, вопрос. Например я остановился на глубине, и не за что подержаться, что мне делать руками и ногами в этот момент. Так сказать постоять с минуту на месте?
В другом ролике рассказывал. Где «научиться на глубине»
В детстве ужасно боялся воды. Сколько не пытались меня плавать научить, так ничего и не вышло. И круги покупали, и нарукавники. Ни в какую 😂
Счас 28 лет, сижу, смотрю на подростков плавающих, и чет желание научиться уже подперло. В бассейн прям счас идти возможности нет, но и откладывать уже чет не хочется особо. Попробую упражнения из видео. Надеюсь, что на пляже я своими ныряниями и пузырьками никого не напугаю 😂
А так... Захожу в воду по плечи, и с головой опускаюсь. Нормально, не страшно. Иногда даже отталкиваюсь от дна, но тут уже страх - плавать-то я не умею. Буду учиться.
Спосибо вам большое☺️ теперь я умею плавать!
😊👍
😅👍успехов тебе, брат! 🤚
Я плавать не умею но я почему-то очень часто иду в глубокую воду я даже ниряю
я просто не боюсь утонуть я когда тону я не создаю резких движений я просто випливаю из под води и без страха иду к берегу и да спасибо большое я научился плавать когда посмотрел ето видео
Спасибо, я научилась)
Огромное спасибо, очень помогло упражнение поплавок или как-то так. Я очень боялась глубины и вообще ноги с дна отрывать) сегодня наконец смогла понырять. Но к сожалению, как бы не старалась грести сдвинуться с места не получается 😢
Брат я научился всю делал как ты говарил в вилео 2 года назад с помощью этого видео я могу под вадой и над вадой плавать😊
Продолжай в том же духе!
Респект и так далее
Спасибо!
Завтра попробую
Получилось?
СПАСИБОООО Я ТЕПЕРЬ ОБОЖАЮ ПЛАВАТЬ
Спасибо большое сколько видео искал и только это помогло
Сегодня раза 3 чуть не утонул благо брат был рядом, завтра буду пробовать по этому тутору
как успехи?
Бро похоже утонул
@@romanishyn я тупо сидел в воде потому что мне было лень и всё 😔👍
Спасибо тебе я научилась плавать Благодаря тебе
Ассаламу Алейкум
Спасибо большое я утонул 😂
Не смешно🤷♂️😊
@@romanishyn пишет с того света😂
простите но 6 раз на дно ушол но научился спасибо большое научился плавать😃🤩
Спасибо вам огромное за это я очень благодарен
У меня не получается,когда я отказываюсь в воде начинаю терятся
У нас в волге такая грязь,что плавать с головой и дышать в воде не вариант. В итоге отходила сезон в бассейн научилась плавать так как вы показывали и подругому,но все с головой дыша в воде. В итоге на пляж пришла,в Волге плавать так не могу. По другому не умею. И толкк ноль
Спасибо Спасибо
Я все равно утону но не знаю почему можете объяснить пожалуйста
респект!
Да в речке легко плавать а в океане немного страшнее сегодня чуть чуть поплавал
Я думаю, так действительно можно научиться
я тоже догадываюсь, что можно
@@romanishynпопробую, напишу Вам, что получится
Здравствуйте, Михаил. Огромное спасибо за видео. Жаль, что не могу персонально взять у Вас тренировки, так как не нахожусь в Украине... Ну ок. Уже насмотревшись много Ваших видео, хочу Вам сказать, что я уже на упражнении номер 10, то есть ноги кроль, руки брасс, и все это я делаю на открытом водоёме, в очках. Вопрос в следующем, почему во время выхода из воды для вдоха уже через какое-то время начинает болеть сзади шея? Во время выдоха я отпускаю голову как много ниже под воду и все расслабляю. То ли я сильно шею задираю, то ли надо пытаться всем корпусом выходить? Расскажите пожалуйста о решении этой проблемы, то есть как правильно выходить из воды во время вдоха брассом. Спасибо Вам за ваши уроки!!!
Рад Вашим успехам)
Чтоб шея не болела, лучше всем корпусом подниматься выше, прогибая поясницу.
А взгляд на вдохе 45 градусов перед собой👍
Нужно ещё понимать, нет ли проблем с шеей
@@romanishyn спасибо за совет. Непременно попробую выход с корпусом
@@andriismirnoff4665 Отпишитесь по результату🤝
@@romanishyn да, непременно сделаю. Но всё равно на данный момент есть куча вопросов по правильному дыханию и выхода из воды во время брасса. С кролем все более понятно - положил голову на плечо и повернул корпус. А вот с брассом есть нюансы. На данный момент волнует два вопроса: 1. Надо ли выдыхать под водой через нос весь воздух, или окончание выдоха надо производить уже на поверхности перед вдохом? 2. Для вдоха насколько сильно надо выносить лицо и корпус из воды? Если позволяет время, то снимите видео по этому поводу с примерами. Я вроде таких видео у вас не находил на канале. Как всегда спасибо
@@romanishyn Здравствуйте, Михаил. Сегодня на видео заснял упражнение номер 10. Руки брасс - ноги кроль. В принципе результатом доволен, вернее техникой. Да, голова пытается первой выйти из воды, потом корпус - буду над этим работать. Советуют между подбородком и шеей резиновый мячик ложить и держать его во время плавания, что бы голова не выходила первой. И ещё один момент, во время плавания, у меня ноги как то больше в низу и не создают брызг во время плавания. Правильно ли это? Или ноги надо стараться выносить на поверхность? Просто при росте 183 см мой вес почти 100 кг и я регулярно занимаюсь в зале. Спасибо Вам за ответ. Всех успехов Вам в Вашем благородном деле!!!!
Респект
Михаил, я в бассейне пробовала всё как вы показали, но у меня после выдоха носом,быстро заканчивается запас воздуха
Когда я учила 2-ое упражнение меня толкнули и я как то поплыла…..
Кто смотрит это видео 2024г
Благодарю
На здоровье!
Дякую навчилася
СПАСИБО БОЛЬШОЕ Я МОГО ЧЕВО УЗНАЛ!
Спасибо теперь не страшно
Спасибо большое нашол вишки
Я недавно научилась лежать звездочкеой лицом к небу
спосибо я научился плавать ти лутьший
Полезный выпуск‼️
Поделилась.
Очень ценю это!
вот у меня проблема,я раслабляюсь может и недокнца,и когда хочу поплавать ноги внизу а руки наверзу
Я не могу держаться на воде, как ты говоришь все сделал, все равно тонуть начинаю
Спасибо што научил
Не пойму носом пузыри пускать или ртом? Кто-то говорит ртом. Спасибо за уроки!🙌✨👏👍
Спасибо большое
🤝😊
Спасибі
Мне батя сказал лечь на воду, я лег и сразу поплыл на спинке😅
Никто не утонет, потому что воздух остается в легких, поэтому легкие как воздушный шар, наоборот, поднимает. А кислород идет понемногу в кровь
Я особенная. Я всегда тону когда звёздочкой пытаюсь плавать (っ˘̩╭╮˘̩)っ
Больше практики!
И глубже вдох👍🤝
@@romanishyn спасибо, буду пробовать
Здравствуйте.С детства умела плавать.Несколько раз спасала тонущих.Уже пару лет испытываю стр
ах на глубине 2метров.Что делать?
не нырять туда. Плавайте на поверхности
Класс❤
Спасибо я очень рад
Спасибо научился
Очень круто
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Спасіба я боялся нирять но потом послє упражненій нет спасіочкі
спасибо за информацию
Как перебороть страх опускать голову в воду и постепенно дышать так? Я умею плавать, не боюсь глубины, могу держаться на воде, но у меня какой-то страх опускать голову и плыть кролем
Все просто! Взять молоко единорога, щепотку барбариса…
Или просто начать опускать. С опытом поймете, почему это не сложно
Хах, мой телефон затопчут 😂
Я сделал носом выдох в море и глотнул в итоге большую ложку соли😅
Акула-топовое упражнение выполнение возможно если вода мутная
Ныряете под воду и хватаете за ногу друга, родственника и т.д настроение обеспечено но бывают побочные эффекты
Очень стрёмно утонуть, но так хочется плавать с друзьями, а ведь уже 15 лет... Плаваю очень странно, сильно напрягаются мышцы ног когда плыву собачкой, быстро очень двигаюсь и всё равно иду ко дну, в бассейн к сожалению нету возможности пойти
Попой легко сажусь на дно, выдыхать не так трудно, но я почему-то не дышу когда плыву, ещё боюсь что из-за моей массы тела 90кг пойду ко дну, хоть и знаю что даже меня, можно под водой поднять одним пальцем , но всё же, может есть совет что мне делать?) буду очень благодарен 😅
Больше тренировок на медкой стороне, по шагам☝️
Всё получится!
Первой строчки было достаточно