ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 มิ.ย. 2024
- [视频简介]
在这个视频中，我们将深入探讨《让血管复苏的饮食》一书，了解作者考德威尔·埃塞斯廷医生如何通过植物性饮食法帮助人们预防和治疗心血管疾病。
我们将讨论胆固醇在心脏病中的作用、植物性饮食法的好处，以及如何实施这一饮食策略来改善心血管健康。
🩺 美国心脏病专家埃塞斯廷医生的独特视角
🚫 心脏病手术的局限性和风险
🌿 采用植物性饮食法的疗效和好处
🍎 详细介绍植物性饮食法中推荐的食物清单
🚫 需要避免的食物清单
🔬 降低LDL胆固醇水平的重要性
💪 如何通过饮食调整来预防和治疗心血管疾病
本视频不仅为想改善心血管健康的人提供了宝贵的信息，也是患有心脏病的人寻找自然疗法的理想之选。
立即观看，为您的心脏健康采取行动！
【亚马逊链接】
血管をよみがえらせる食事 最新医学が証明した心臓病・脳疾患の予防と回復
amzn.asia/d/0eKh60ZN
【听书学识のtwitter】
/ tingshuxueshi
#听书学识 #听书频道 #日语书籍 #听书 #聽書學識 #聽書頻道 #日語書籍 #聽書 #心脏病预防饮食 #植物性饮食法 #埃塞斯廷医生 #动脉硬化 #LDL胆固醇 #心血管健康 #植物基食品 #预防心肌梗塞 #脂肪和心脏病 #心脏病治疗 #克林顿心脏病 #降胆固醇食谱 #无油饮食 #心脏健康膳食 #心脏病复苏 #心脏病预防飲食 #植物性飲食法 #埃塞斯廷醫生 #動脈硬化 #LDL膽固醇 #心血管健康 #植物基食品 #預防心肌梗塞 #脂肪和心臟病 #心臟病治療 #克林頓心臟病 #降膽固醇食譜 #無油飲食 #心臟健康膳食 #心臟病復蘇
非常感谢大家收看我们的TH-cam视频！
你们的高度评价和留言给了我们巨大的支持！
我们会用满怀感激的心情回复每一个点赞和评论！
请大家继续支持哦😊
很有用的知識，非常感謝您們的用心。🎉
我的LDL只有70多，
HDL 52，
男性，
總膽固醇150，
三酸甘油脂50多，
每天吃下大量堅果，
2-5個雞蛋，
不過植物水果吃很多，
我覺得重點是不吃精緻澱粉而不是攝取油脂，
堅果跟動物油的好處我就不說了，
我是一個受益者，
每三個月做身體檢查
👍😄
其它谷类？ 主食？
血糖高呢？ 也可以所有谷物？
3 全谷物
包括玄米 黑米 全麦 全麦燕麦 大麦 荞麦 玉米 小米等
谷物的种类繁多
不要吃含砂糖和油的食品
说到鸡蛋？
作者推荐的“植物性饮食方式”主张不吃鸡蛋，但是最新的研究证明吃鸡蛋对人体的健康是有好处的。😊
素食者？
作者推荐的“植物性饮食方式”和素食者差不多。😊