CÓMO HACER UNA RUTINA DE MAÑANA y no morir en el intento
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- El concepto de rutina de mañana se están haciendo cada vez más popular , ¿pero es necesario levantarse a las 5 para tener una rutina de mañana efectiva? En este video, te cuento cómo diseñar una rutina matutina que funcione para vos. Desde la ciencia detrás de las mañanas productivas hasta consejos prácticos para no abrumarte. ¡Optimizá tu día desde el momento en que te despertás! 🌅
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Muy bien explicado. Muchas veces intentamos hacer las rutinas maravillosas que nos muestran por TH-cam. Habría que ver si de verdad hacen eso todos los días. Yo he ido poco a poco y ahora tengo una rutina que me encanta hacer y que me sienta de maravilla, pero soy flexible. A veces lo de levantarse pronto se hace imposible.
Estoy de acuerdo con vos. No creo que la mayoría de las veces la gente hace la mitad de lo que muestra. En mi caso me hace feliz escuchar música, tomarme mi mate tranquila y escuchar mi podcast favorito mientras hago ejercicio. Y ya está, para mí es más que suficiente.
Gracias por hacer un video realista de las rutinas de mañana. No suelo escribir comentarios, pero veo que que no tiene muchas visitas ni comentarios el video y creo que haces un trabajo de mucha calidad y valor y espero poder ayudar así a que tu canal crezca. A mí por las mañanas me alegra desayunar algo rico, aunque tenga que invertir más tiempo en hacerme el desayuno.
¡Muchísimas gracias por tu apoyo! Como bien decís estoy empezando, y espero poder tener más alcance. Gracias a gente como vos, sé que lo voy a lograr. Mi mejor momento es mi cafecito post gimnasio donde me siento a planear el día. Besotes.
Yo me levanto a las 4:30 am me voy al gimnasio a las 5 termino mi rutina a las 5:45 a las 6 am medito 30 minutos y después me preparo para el trabajo entro a. Las 8 am me da mucha energía mi primer alimento es a las 2 de la tarde. Excelente canal me gusta el contenido y me divierte saludos. Y éxito en lo que emprendas
¡Uff! Te envidio la energía, ¡qué bueno que puedas hacerlo así! Muchas gracias por tu comentario. Espero que sigas con tu rutina. Besotes.