-7kg 유지어터의 대존맛 식단 모음 ..

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 122

  • @hppyx2
    @hppyx2 ปีที่แล้ว +60

    내가사랑하눈 건강하고 아름다운 여성 1위 💕💕 종일 과제하다 보는 일욜 끝자락의 구효민 달콤하다..//

  • @aboutmean_
    @aboutmean_ ปีที่แล้ว +5

    진짜 넘 야무져요..🩷 오물오물 ‘3’ 도 귀엽구ㅠㅜ

  • @user-pn7cn5eg4t
    @user-pn7cn5eg4t ปีที่แล้ว +11

    요리영상 보는거 좋아하는데 효민님 분위기랑 섞여서 너무힐링됨

  • @annyeonhasaeohaehae
    @annyeonhasaeohaehae ปีที่แล้ว +19

    댓글은 처음 달아보는데 효민님은 정말 야무지다는 말이 딱 적합하신 거 같아요 🥺 잘 챙겨먹고 맛있게 챙겨먹고... 이게 분명 귀찮은 일인데,, 대단해요! 잘보고갑니당

  • @m민지-s3k
    @m민지-s3k ปีที่แล้ว +2

    6:38 계란후라이 폼 미쳐따이..

  • @메롱21
    @메롱21 ปีที่แล้ว +42

    진짜 식단 영상 올려오는 거 넘넘 좋아요 언니 식단 영상 보면서 엄청 도움 됐어요!!!

  • @Eeee-on2
    @Eeee-on2 ปีที่แล้ว +1

    아니 너무 꿀찐템들만 알려주시고 찐정보만 알려주는데 왜 이제야 알게된거야 ..바로 구독 조져벌였슴다❤😮

  • @몽실이-m2k
    @몽실이-m2k ปีที่แล้ว

    7월부터 다요트 할 거라 울 효민쯰
    언니 영상 보루왔지롱❤❤❤

  • @개꿀잠쿨냥이
    @개꿀잠쿨냥이 ปีที่แล้ว

    어쩜 사람이 이렇게 야무지지,.? 사랑해,,,🫶

  • @yanverdooleage2203
    @yanverdooleage2203 ปีที่แล้ว

    I'll take a good look!! I love that you uploaded a lot these days.

  • @서류희
    @서류희 ปีที่แล้ว

    겅강식단 넘 조아요 ! 여름냄새 ~🌿

  • @소현-t4r
    @소현-t4r ปีที่แล้ว +1

    알록달록 접시랑 둥근 접시랑 나무 접시 정보 궁금해요 -!-!❤

  • @김경서-d3k
    @김경서-d3k ปีที่แล้ว +3

    다이어트 영상 너무 중독성 있어서 이전에 올린거 맨날 돌려봤는데 또 나와서 조아욥.. 자주 올려주세요ꯁ

  • @ithinkimready0408
    @ithinkimready0408 ปีที่แล้ว

    언니말듣고 쿠팡에서 낫또 사고 바르닭에서 닭가슴살 사서 매일매일 먹는 사람 나야나 언니 유튜브 보면서 전에 올라온 식단대로 먹는데 왠걸 넘 맛도리잖아 ~,,,🫶🏻

  • @정예지-h3b
    @정예지-h3b ปีที่แล้ว +1

    식단 영상 체고♥️♥️

  • @yjh7701
    @yjh7701 9 หลายเดือนก่อน

    언니 야물딱지네❤❤❤ 진짜 너무 이쁘고 영상 잘 보고 있다능❤❤❤

  • @mlaggang
    @mlaggang ปีที่แล้ว +2

    첫번째 초록티랑 팬츠정보 궁금해요 아니 영상 옷들다 궁금행…❤

  • @이서뿅
    @이서뿅 ปีที่แล้ว

    아보카도랑 정말 안친한데 친해지고 싶게 만드는 효민님...제가 졌어요 내일 사러갈게여...식단영상 감사합니당 🤍🤍

  • @채희-l9u
    @채희-l9u ปีที่แล้ว

    구효민의 축복이 끝이없네 .. 언니 사랑해 나 원래 댓글 안 다는 사람이야

  • @몽구우
    @몽구우 ปีที่แล้ว

    언니 다이어트 레시피 젤쥬아...

  • @gyulif
    @gyulif ปีที่แล้ว

    세상 무해해….넘 기욥어……
    요런 요리하고 먹방하는 영상 조와!!!!!(내밥친구얌)
    요리 못하는 나도 언니 영상 보면서 몇개 따라했지만 내가 만든건 노맛이긴해………머든 타고난거게찌….껄껄
    아무튼 구구절절이지만 결론은 솨랑한다 이말이여 쮸압😘

  • @이서뿅
    @이서뿅 ปีที่แล้ว

    횸님 낫토비빔밥 따라했는데 김가루 없이도 정말 너무너무 맛있어요 맛이 폭룡적

  • @HaileyChang-n6e
    @HaileyChang-n6e 9 หลายเดือนก่อน

    넘 예쁘신데 요리도 잘하세요!! 식빵이랑 잼 드신 접시 어디 제품인지 궁금해요❤❤

    • @HYOMINKOO
      @HYOMINKOO  9 หลายเดือนก่อน

      make a pottery 입니댜 💕

  • @momoz_
    @momoz_ ปีที่แล้ว

    알뜰살뜰 요리도 잘해서 더 이쁨❤

  • @daeunkum
    @daeunkum ปีที่แล้ว

    진쫘 멋있다 이 언니...

  • @블랙고앵
    @블랙고앵 ปีที่แล้ว

    웅니 나 드뎌 자취해!! 내 자취로망에 언니의 브이로구랑 자기관리 영상이 엄청난.. 영향을 끼친거 알아..?ㅠ잉잉 언니 영상 돌려보면서 나두 열심히 건강하고 야무딱진 자취라이푸 해야지 벌써 설렌다

    • @HYOMINKOO
      @HYOMINKOO  ปีที่แล้ว

      나 뿌듯혀..🥹 건강하고 행복한 자취라이푸 홧또🫶🏻

  • @귀도리-i9q
    @귀도리-i9q ปีที่แล้ว +1

    8:54 에서 볶음밥 담아드신 곰돌이 그릇 뭔지 알 수 있을까요🥺 넘 취향 저격임미다..ㅠㅠ

    • @HYOMINKOO
      @HYOMINKOO  ปีที่แล้ว

      요거 본가에서 5년전에 훔쳐온구야 .. … 머쓱

  • @user-la1el2y
    @user-la1el2y ปีที่แล้ว +3

    안그래도 월남쌈 해먹으려다가 귀찮아서 미루고 있었는데 효민쓰 영상보니 오늘 딱 해먹어야 겠으요 ! ! !
    건강한데 맛있게 잘 만들어 먹어서 따라해먹고 싶게 만들어줘서 좋아요 🩷

  • @hyeonjinee
    @hyeonjinee ปีที่แล้ว

    효민찡.. 영상에서 사용한 예뿐 전기포트 정보좀 줘잉 .....❤️‍🔥

  • @세알이-t3g
    @세알이-t3g ปีที่แล้ว +1

    비빔밥 드실 때 현미밥 반 공기는 일반공기 기준 반인가요? 아님 작은공기?? 그리구..다이어트 할 때 간식은 아예 안드시는거죠?ㅠ.ㅠ

  • @누가바-i7r
    @누가바-i7r ปีที่แล้ว +1

    웅니 영상이 최고야,, 저도 건강하고 행복하게 식단 해볼게요❤️

  • @아인-v4n
    @아인-v4n ปีที่แล้ว

    사랑하는 울언니..🩷

  • @김-i4s1y
    @김-i4s1y ปีที่แล้ว

    다이어트 할 때도 영상에 나온 음식들 먹어도 되나요?

  • @박현진-w8o
    @박현진-w8o ปีที่แล้ว

    얼굴 보고 구독하고가요...
    조녜탱

  • @Gyuu-h1k
    @Gyuu-h1k ปีที่แล้ว

    이 여자..너무 사랑스럽다❤

  • @gssxcy0913
    @gssxcy0913 ปีที่แล้ว

    헉쓰 언니 팽이버섯 끝부분 잘라서 먹어야 해요.!!!!

  • @감자-b7b
    @감자-b7b ปีที่แล้ว

    보는 것만으로 너무 힐링되는 건강한 일상..🍃

  • @징뇨-e9r
    @징뇨-e9r ปีที่แล้ว

    식단 너무너무 잘 보고 있는데 !! 아무래도 저도 자취생인지라 😂 어디서 장보시는지 너무너무 궁금해요 ! 쿠팡같은 곳은 다 대량으로 팔아서 ㅠㅠ

  • @4lways_
    @4lways_ 11 หลายเดือนก่อน

    언니 식단 넘 좋아

  • @하루살이이리온
    @하루살이이리온 ปีที่แล้ว

    안녕하세요 영상 항상 재밌게 보고 있습니다! 혹시 덮밥을 먹을 때 사용한 나무 볼의 구매처를 알 수 있을까요!? 저도 다이어터가 되어 보려구욥 ㅎㅎ

  • @효이-n9m
    @효이-n9m ปีที่แล้ว +1

    첫번째 나그랑 반팔티 정보 알려주세효.🤩🤩

  • @당돌한얼음-r3d
    @당돌한얼음-r3d ปีที่แล้ว

    어제 저녁에 월남쌈 재료 사서 지금 만들어서 먹고 있어용🤭

  • @jihyeseo5254
    @jihyeseo5254 ปีที่แล้ว +4

    선댓 후 감상 갈겨...

  • @후요후-l5k
    @후요후-l5k ปีที่แล้ว

    첫화면 월남쌈만들때 립제품몬가요~??

  • @onestylecn
    @onestylecn ปีที่แล้ว

    얼마나 더 이뻐지려고 살을 또 빼ㅐㅐㅐ 근데 너무 맛있겠다.......지금시간에 본거 후회해

    • @HYOMINKOO
      @HYOMINKOO  ปีที่แล้ว

      아보 연어 덮밥 꼭 해드셔요 옵바…🤓

  • @soheeissohip
    @soheeissohip ปีที่แล้ว

    오늘부터 다이어트 하기로 했눈데 어케 언니 영상이 오늘 똭 !!! 꼭 성공해볼게용 ❤️👀💪🏻

  • @0t179
    @0t179 ปีที่แล้ว

    다이어트 중에 아 디쟈트 먹고싶다 생각했는데 효민쓰 다이어트 영상 보니까 다시 마음을 잡았습니다… 나이수 타이밍

  • @koyoura2868
    @koyoura2868 ปีที่แล้ว +1

    구횸,, ㅠㅠ♥️♥️

  • @양유진-l3s
    @양유진-l3s ปีที่แล้ว

    아따 언니 너무 잘해먹어서 입맛 돌아요,, 월남쌈쓰 빼곤 다 제가 좋아할만한 것들이내뇨,,, 꼭 해먹을개여❤

  • @선-m6b
    @선-m6b 11 หลายเดือนก่อน

    곤약현미곤드레나물밥 단종인 건가요ㅠㅠ?🥺

  • @mallangming
    @mallangming ปีที่แล้ว +1

    새우 어디꺼인가요?!? 제가 사는 새우는 익히면 왜이렇게 딴딴해지는지 몰라…

  • @Rev9852
    @Rev9852 ปีที่แล้ว

    효민님 소스 닭가슴살도 다이어트 식단으로 드시나요?

  • @hyun7239
    @hyun7239 ปีที่แล้ว

    웅니.. 티팟 어디 건지 알려줄 수 있어요? 웅니 너무 좋다.......💟

  • @Eeeenaniooo
    @Eeeenaniooo ปีที่แล้ว

    와아ㅏㅇ아ㅏ앙 행복해여

  • @Chfhrr
    @Chfhrr ปีที่แล้ว

    사랑해여..!

  • @Fdggdfytf
    @Fdggdfytf ปีที่แล้ว +1

    일요일 마지막 행복.. 구효민 떳다

  • @ybshxei
    @ybshxei ปีที่แล้ว

    웅니 햇반 반공기만 먹을때 데우기 전에 반 덜고 데우나여 아니면 데우고 반 덜어서 보관해놓나여?!

  • @b이-i8l
    @b이-i8l ปีที่แล้ว

    일단 보기 전에 좋아요 누르기

  • @율미당
    @율미당 ปีที่แล้ว

    효민.. 난 다이어트는 못 하구 이찌만... 당신 먹는 것만 봐도 살 빠지는 기분이야?

  • @izabela_santos12
    @izabela_santos12 ปีที่แล้ว +2

    53kg에서 47kg이 되기까지 하루에 몇 칼로리를 먹었습니까?

  • @뇽뇽-n3x
    @뇽뇽-n3x ปีที่แล้ว

    무조건 봐야할 영상..💖

  • @0602-p6f
    @0602-p6f ปีที่แล้ว

    식단 시리즈 넘 조아 따라해먹을겡❤❤

  • @恩-q6t
    @恩-q6t ปีที่แล้ว

    다이어트 중인데 언니 영상 보면서 맛나게 다엿트 아자아자해야겟서여-!

  • @chldntlrdl
    @chldntlrdl 11 หลายเดือนก่อน

    쯔유가 없는데 간장 넣어도 되나요??ㅠㅠ😢

  • @xeoxyun
    @xeoxyun ปีที่แล้ว

    식단 영상 넘 조아요~❤

  • @za-jn9vd
    @za-jn9vd ปีที่แล้ว

    가보자고……!

  • @jess49497
    @jess49497 ปีที่แล้ว

    wow, you are a charm I really liked your video, new subscriber greetings from Mexico City.

  • @CHOI_YJ
    @CHOI_YJ ปีที่แล้ว

    온니 식단 영상 진짜지짜루 사랑해,,,🫣 예전에 올린것들두 계속 ~~~ 돌려보고 있다궁 ㅠㅠ 다욧하는중인데 꼬옥 츄라이 해볼게유… 😋🫶🏻❤

  • @_Dooly
    @_Dooly ปีที่แล้ว

    이제 여름이니까 언니 다이어트 식단 돌려막기 간다…

  • @yeoon-ff8vj
    @yeoon-ff8vj ปีที่แล้ว

    건강하고 맛난 요리해서 잘 먹는 모습 보기 조아요❤ 멋져용

  • @ohdoovlog
    @ohdoovlog ปีที่แล้ว

    다 너무 맛있어보여욥❤ 냉동연어는
    어디서 구매하세용?👀

    • @HYOMINKOO
      @HYOMINKOO  ปีที่แล้ว +2

      은하수산꼬에요🫶🏻

  • @흠-q5i
    @흠-q5i ปีที่แล้ว

    효민님~ 키가 몇인지 알려주실 수 있나요? 영상 잘 보고갑니다😄

    • @HYOMINKOO
      @HYOMINKOO  ปีที่แล้ว

      161.4!!!!!! 필테하고 키크는 중 🥹

  • @빈-q5e
    @빈-q5e ปีที่แล้ว

    나 낫또 입에도 안 대다가 온니 영상 보고 몇번 먹었더니 낫또 러버 됨... 나도 얼려둔 거 녹여서 낫또 비빔밥도 해먹어볼게용!!!! 따랑해... ❤️

  • @esdddj
    @esdddj ปีที่แล้ว

    웅니 트레이 정보 궁금해요🥹🥹

  • @김보라-u9r
    @김보라-u9r ปีที่แล้ว

    우왁 낫또 비빔밥 해먹어야겟덩

  • @하이_p
    @하이_p ปีที่แล้ว

    지금유지어터인데 지금은 어떠한 식단으로 하고 있나욤? 저는 일반식 가기가 너무 두려워서욤 ㅠ

  • @봄율-p7c
    @봄율-p7c ปีที่แล้ว

    식단 레시피 꼭 따라해볼께요❤

  • @짐이-s9s
    @짐이-s9s ปีที่แล้ว

    왔다 내 리틀포레스트 🩷

  • @세제-z4s
    @세제-z4s ปีที่แล้ว +7

    첫번째 나그랑 반팔티 정보 부탁드려요 ♡ ..

  • @김서현-h7j
    @김서현-h7j ปีที่แล้ว

    언니 나무 도마 정보 알 수 있을까요ㅠ

  • @aleskin8636
    @aleskin8636 ปีที่แล้ว

    첫번째 나그랑티 궁금해용 ㅎㅎ

  • @가나다-v9e4l
    @가나다-v9e4l ปีที่แล้ว

    구효민의 룸메이트가 되고싶어.

  • @Ownmyown_
    @Ownmyown_ ปีที่แล้ว

    오능부터 다요트 시작하려는거 어떻게 알구.. 따라해볼게뇸뇸🩵

  • @이진-l5o
    @이진-l5o ปีที่แล้ว +1

    자취하신지 얼마나 되셨어요?! 꿀팁이랑 생활속 지혜가 넘 많아요..

    • @HYOMINKOO
      @HYOMINKOO  ปีที่แล้ว

      자취 오년차.. 꿀팁 더 가져와보께🫶🏻

  • @oiepp
    @oiepp ปีที่แล้ว

    곤드레밥 먹을때 쓰는 숟가락 어디껍니까아!!!!!!

  • @floridasun312
    @floridasun312 ปีที่แล้ว

    월남쌈 제일맛있게 만들기 1등..

  • @뚝딱왕김뚝딱-t1o
    @뚝딱왕김뚝딱-t1o ปีที่แล้ว

    웅니혹시 썸네일에 검정반팔 어디껀지알수있을까용

  • @songheeing
    @songheeing ปีที่แล้ว

    매니큐어 정보 궁금해요 알려주실 수 있나요 ??

    • @HYOMINKOO
      @HYOMINKOO  ปีที่แล้ว

      네일샵에서 젤 네일 해쏘요!!!!!🥹💕

  • @고먐미-x7i
    @고먐미-x7i ปีที่แล้ว

    하 지금 봤지만 식단 손민수 할 생각에 기분 째짐 🩶

  • @코수니
    @코수니 10 หลายเดือนก่อน

    혹시 포케 그릇 어디소 사셧어요?

    • @HYOMINKOO
      @HYOMINKOO  9 หลายเดือนก่อน

      이케아 💕💕

  • @지현이-n1p
    @지현이-n1p ปีที่แล้ว

    바로옴 우하하 🫶🏻

  • @Youth-ty4ly
    @Youth-ty4ly ปีที่แล้ว

    엉니.. 나무그릇이랑 판 정보 알려주실 수 이쓰까요..??

    • @HYOMINKOO
      @HYOMINKOO  ปีที่แล้ว

      이케아 💕

  • @알잉
    @알잉 ปีที่แล้ว

    -7키로면 현재 몇키로에요??ㅜㅜ

  • @Noneofmy
    @Noneofmy ปีที่แล้ว

    7:14

  • @민성김-e5o
    @민성김-e5o ปีที่แล้ว

    하 .. 또 나왔다 내 마약

  • @Choi-y4w
    @Choi-y4w ปีที่แล้ว

    나무 볼 어디꺼예용우ㅜㅜㅜㅜ

    • @HYOMINKOO
      @HYOMINKOO  ปีที่แล้ว

      이케아!💕

    • @Choi-y4w
      @Choi-y4w ปีที่แล้ว

      @@HYOMINKOO 감사합니다ㅏ!!!❤️❤️

  • @hj-cj1yi
    @hj-cj1yi ปีที่แล้ว +1

    나무로 된 샐러드보울 어디꼬예요?

  • @w0472
    @w0472 ปีที่แล้ว

    나 다이어트 시작하려는거 우째 알고...🫶🏻

  • @최수빈-i4u
    @최수빈-i4u ปีที่แล้ว

    아 이쁘다

  • @연주연-f2x
    @연주연-f2x ปีที่แล้ว

    언니 나는 사실 언니 먹는 것만 봐여…