역턴 돌려차기 초보자들을 위한 중요한 훈련방법

[@kicklee0514]

🥋대구. 경북지역 시범 정기 지도자교육 모집
instagram.com/p/CgMknO1hjH0/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
전자책 구매링크
kmong.com/gig/365843
✔️네이버 카페 : cafe.naver.com/kicklee
✔️인스타그램 계정 : instagram.com/kicklee_jw

[@진수이-q5b]

좋은 영상 항상 감사합니다!

[@kicklee0514]

감사합니다^^

[@뻑가는삼겹살]

감사합니다~~ 잘 배우고 갑니다~!

[@kicklee0514]

감사합니다^^

[@user-zl4hg2gp3o]

4:15

[@ahmadefrian5405]

What is this kick's name?

[@이번엔쥐쉑끼잡자]

와, 엄청 깔끔한 설명입니다. 감사합니다, 꾸벅

[@kicklee0514]

감사합니다^^

[@Xddfs324]

좋은 영상감사합니다.혹시 앞발차기 연습하다가 스트레칭이 잘 안되었나 갑자기 너무 세게 허공에 차다보니 무릎 뒤 안쪽 근육이 갑자기 찢기는 느낌이 들면서 통증이 생겼는데 혹이 이런 경우 시간이 좀 지나면 괜찮아 지겠죠..혹시 이런 경험이 있는 분들의 좋은 의견 부탁드립니다.오늘도 해피한 하루되세요?

[@kicklee0514]

햄스트링(허벅지 뒤) 부상이 될 수 있어요~~ 회복의 시간이 좀 걸릴테니 되도록 햄스트링을 늘리는 동작을 삼가해주셔야 해요^^

[@MIN-fg1dy]

엄청 잘하세요 ㅎㄷ

[@kicklee0514]

감사합니다^^

[@안정현-q8q]

혹시 메일주소를 알 수 있을까요?
720도 안되는데 피드백 부탁드립니다.

[@kicklee0514]

[e-mail]입니다^^

[@리충석]

몸이 뒤로 가요...