Σε Κρίνεις Σκληρά; Να γιατί | 6 Λόγοι που Είμαστε ο Σκληρότερος Κριτής του Εαυτού μας | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- Η φωνή του εσωτερικού κριτή είναι μια από τις πιο ισχυρές και επιζήμιες επιδράσεις στη ζωή μας.
Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να σε κατακρίνει χωρίς ουσιαστικό λόγολη όριο;
Σε αυτό το βίντεο, θα ανακαλύψουμε γιατί γινόμαστε οι σκληρότεροι κριτές του εαυτού μας και πώς ο εσωτερικός κριτής διαμορφώνεται από την παιδική ηλικία, τις κοινωνικές πιέσεις, αλλά και τις προσωπικές εμπειρίες μας.
Θα δούμε πώς αυτή η αυτοκριτική μπορεί να καταστρέψει την αυτοεκτίμησή μας, να αυξήσει το άγχος και να επηρεάσει την ψυχική μας υγεία.
Επίσης θα μιλήσουμε για το πώς η αυτοσυμπόνια, η αυτογνωσία και η ενδοσκόπηση μπορούν να μας βοηθήσουν να αλλάξουμε αυτή την εσωτερική φωνή και να αναπτύξουμε μια πιο υγιή σχέση με τον εαυτό μας.
Μάθε πώς να αναγνωρίζεις τις στιγμές που ο εσωτερικός κριτής γίνεται καταστροφικός και πώς μπορείς να αντικαταστήσεις τις αρνητικές σκέψεις με πιο θετικές και υποστηρικτικές.
Αν νιώθεις ότι ο εσωτερικός σου κριτής σε περιορίζει συνεχώς, αυτό το βίντεο θα σου δώσει τα απαραίτητα εργαλεία για να τον διαχειριστείς και να ζήσεις με περισσότερη κατανόηση και γαλήνη.
---
Νικόλαος Βαμβακάρης,
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής
---
Για ατομικές συνεδρίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 210-4296363 ή στο nikosvamvakari....
Προσφέρονται και διαδικτυακές συνεδρίες για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε απομακρυσμένες περιοχές ή γι’ αυτούς που αδυνατούν να μετακινηθούν για οποιοδήποτε λόγο.
----
Αν σας άρεσε το βίντεο μας κάντε μας Like & Share.
Και αν θα θέλατε να λαμβάνετε ενημερώσεις για κάθε νέο θέμα που ανεβάζουμε, μπορείτε να κάνετε Subscribe στο κανάλι μας.
Επίσης, θα βρείτε πολλά άρθρα με σχετικά θέματα στην ιστοσελίδα μας:
nikosvamvakari...
-----
Ακολουθήστε μας:
Facebook: / nikosvamvakaris
Instagram: / nikosvamvakaris
---
Music Credits:
www.bensound.com
Κατανοητός και βοηθητικός όπως πάντα!! Σήμερα και ιδιαίτερα τρυφερός και ανακουφιστικός!! Ευχαριστώ.
@@ΑΝΝΑΑΝΝΑ-ν6ζ πόσο με χαροποιεί αυτό - σας ευχαριστώ από καρδιάς 🌹
Σας ευχαριστούμε πολύ !!!Εξαιρετικο βίντεο!!!
@@nickkal2659 σ’ ευχαριστώ Νίκο μου 🥰
Ποσο απλα τα λες❤❤❤❤❤❤
Πολύ χαίρομαι - αυτός είναι ο σκοπός: να μπορούμε όλοι να έχουμε πρόσβαση σε αυτές τις έννοιες και να εξελισσόμαστε ο καθένας με τον τρόπο και στον χρόνο που θέλει και μπορεί. Να είστε καλά και σας ευχαριστώ τόσο για το σχόλιό σας!
Χάδι ο λόγος σας στα αυτιά και την ψυχή μου, σας ευχαριστούμε πολύ!!!
@@annarou πόσο τιμητικό σχόλιο.. σας ευχαριστώ
Υπέροχος!!!🙏🙏😘
@@tasoulakotsifaki4916 μεγάλη μου τιμή 🌹 σας ευχαριστώ!
Πριν λιγο καιρο, διαπιστωσα και εγω οτι ημουν αυστηρος και επικριτικος με τον εαυτο μου. Καταλαβα, οτι ηταν τα μουρμουρητα της επικριτης μου μανας. Αμεσως σταματησα να πιεζω τον εαυτο μου.Νιωθω χαρουμενος βεβαια !!
@@andreasspyrou5902 πόσο σημαντικό αυτό το βήμα! Συγχαρητήρια 🙌 σας ευχαριστούμε για το μοίρασμα και την έμπνευση!
Συγχαρητήρια κ. Βαμβακάρη! Πάρα πολύ μας βοηθάτε με τα βίντεό σας! Σας στέλνω μια αγκαλιά από Ξυλόκαστρο Κορινθίας 💙💜💛🙏🙏🙏💙💜💛
@@giatressa_bio ανταποδίδω 🌹 σας ευχαριστώ εκ βαθέων για την υποστήριξη σας!
Πολλοί γύρω μας λένε....έτσι είμαι εγώ τόσο μπορώ !! Κάποιοι κρύβονται απο πίσω απο τις αδυναμίες τους ή την τεμπελιά τους ή κλασική δικαιολογία !
Καθόλου αυτοβελτίωση κ ενδοσκόπηση του εαυτού τους ,δυστυχώς !
@@ΠαναγιώταΞανθοπουλου-κ9ν ναι, πολύ όμορφα το θέτετε! Ίσως σας αρέσει αυτό το βίντεο όπου θίγουμε αυτό το θέμα: th-cam.com/video/OedwmWLryC4/w-d-xo.htmlsi=jRvsMlHs4HpNdHRe
Πολυ ωραίες απόψεις, αλλα η φωνή ειναι τόσο μονοτονη, χωρίς καμία εναλλαγή στο χρώμα με αποτέλεσμα να μην μπορώ να το παρακολουθήσω μεχρι το τέλος.
@@Κατερινα-π4ο σας ευχαριστώ για το σχόλιο και θα το έχω υπόψιν - εκτιμώ την ειλικρίνεια σας 🌹