Ciao Oli, io non riesco ad abbassare la frequenza cardiaca.Mi capita solo una volta su dieci.Pur correndo pianissimo mi parte a 140 dopo 40 50 metri per poi salire a 160 170. Ultimo dato, forse è il più importante ho 67 anni. Tutti i consigli sono ben accetti. Grazie ancora. Dario
Guarda secondo le e meglio se trovi un altro posto, una ciclabile, un parco, se ti fermi ti giri e riparti perdi troppo e fai una fatica in più per rimetterti nel ritmo giusto. Buon allenamento.
Ciao ti seguo con piacere sei bravissimo
Grazie mille, gentilissima.
Sei velocissimo anche con fastidio alla vescica, sei forte mi dai tanta carica 💪
Grazie mille, mi fa molto piacere, cercherò di continuare così, anzi devo fare meglio, e motivare sempre più persone 🤩🤩🤩
Grazie, ti seguo!
Grazie mille ☺️
Ciao Oli, anche la mia compagna sentiva sempre un peso a livello di vescica
Il medico gli aveva prescritto una cura di antibiotici per disinfiammarla
Grazie mille, mi toccherà vedere se torna.
@@coachrunningoli spero per te di no, ma un giro dal medico è una buona idea
Io comunque mi sono iscritto sia a Palmanova che al Telethon!
@@alessandrobrucoli3845 bravo, ci vediamo lì allora ✌️✌️
Ciao Oli, io non riesco ad abbassare la frequenza cardiaca.Mi capita solo una volta su dieci.Pur correndo pianissimo mi parte a 140 dopo 40 50 metri per poi salire a 160 170. Ultimo dato, forse è il più importante ho 67 anni. Tutti i consigli sono ben accetti.
Grazie ancora.
Dario
Ho un tratto di 500 metri in pianura posso fare ripetuta di 1000 metri girandomi e tornando indietro ? Quindi due volte 500
Guarda secondo le e meglio se trovi un altro posto, una ciclabile, un parco, se ti fermi ti giri e riparti perdi troppo e fai una fatica in più per rimetterti nel ritmo giusto. Buon allenamento.