သွေးတွင်းအဆီကျစေဖို့ ဘာတွေ ဘယ်လိုစားကြမလဲ

သွေးတွင်းအဆီကျစေဖို့ ဘာတွေ ဘယ်လိုစားကြမလဲ
ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကျနော်တို့ အတွက် သွေးတွင်း အဆီ ကျစေဖို့ ရှောင်ရန် ဆောင်ရန်လေးတွေ တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်။
အဆီများတဲ့သူတွေ၊ သွေးတိုး ဆီးချို သမားတွေ၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါသည်တွေ၊ လေဖြတ်လေငန်း ဖြစ်ထားတဲ့သူတွေအပြင် မိမိကိုယ်တိုင်မှာ ရောဂါမရှိသော်လည်း မိသားစု မျိုးရိုးမှာ ဒါတွေဖြစ်ဖူးတဲ့ရှိရင် ဒီ ဗီဒီယိုလေးကို ဆုံးအောင် နားထောင်ပေးကြပါ။
သေချာပေါက် ကိုယ့်အတွက် အကျိုးရှိစေနိုင်မှာပါ။
နားထောင်ကြည့်ကြပါ။
ကိုယ်သိချင်တဲ့ အကြောင်းအရာလေးတွေ ကျန်းမာရေးနဲ့ပက်သတ်ပြီး ဗဟုသုတမေရမြန်းချင်တာရှိရင် အောက်မှာ ကွန်မန့်ပေးထားပါလို့ အကြံပြုပါရစေ။
Everything Awesome က ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတ အတွက်သာဖြစ်ပါတယ်။ မိမိခံစားနေရတဲ့ ဝေဒနာတွေ၊ မိမိသောက်နေတဲ့ဆေးတွေ၊ မိမိရောဂါအခြေအနေတွေနဲ့ပက်သတ်ပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးလိုတယ်ဆိုရင်တော့ မိမိရဲ့ ဂျီပီ အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန်၊ သမားတော်၊ ဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်များနှင့် မပြတ်တိုင်ပင်ဖို့ အကြံပြုပါရစေ။
🚑MEDICAL DISCLAIMER
This content is for educational and informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Please consult with a physician with any questions that you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you watch in this video. We strive for 100% accuracy, but errors may occur, and medications, protocols, and treatment methods may change over time.
#Everythingawesomeburma #drwaiyan #myanmar #everythingawesome #healthtalkmyanmar #myanmarhealthyfoods #kidneystonestreatment #liver #myanmar #weclick #Hepatitis #cirrhosis #liverfailure #foodandliver #cholestrol #hdl #ldl #cardiohealth #သွေးတွင်းအဆီ

[@user-fp6gx9iw4t]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ဆရာပြောတာတွေအကုန်တန်ဖိုးရှိပါတယ်
ဗဟုသုတအများကြီးရပါတယ်

[@thinthinhtaythinthinhtay6904]

နဲနဲစားရင်ဘာမှမဖြစ်ပါဖူး အလွန်အကျွံကတော့ဘယ်ဟာမှမကောင်းဖူး ကျေးဇူးပါဆရာ

[@user-dv8lz5yo1w]

ဘုန်းကြီး​ေတွကတော့ရောဂါများတော့မှာဘဲ ဒကာတွေကဝက်သားဟင်းမပါရင်ပွဲမဖြစ် အချိုရည်ကလည်းတစ်နေ့ကိုသုံးကြိမ်လောက်ကပ် အချိုအအီအဆိမ့်တွေကိုစားပွဲဝိုင်းအပြည့်ကပ်

[@scorpioscorpio4816]

😂😂😂

[@myatwon-t4t]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ။ဆင်းရဲသားတွေဆိုတော့ရရာစားပြီးအသက်ရှင်ဘို့စားနေရပါတယ်ဆရာ။

[@khinmoekyaw52]

ကျေးဇူးပါဆရာ ဆီက နေကြာဆီရော ကောင်းပါသလား ဆရာပြောတာ မပါလို့ပါ။မေးကြည့်တာ နေကြာဆီကောင်းတယ်ဆိုလို့ ဈေးကြီးပေမဲ့ကျမ်းမာရေးမို့ ဟင်းရွက်ဆီတောင် မဝယ်စားတော့ပါ အကြံလေးပြုပေးပါ

[@KyiKyiSoe-k6o]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ သွေးတွင်းအဆီများနေလို

[@mememo485]

V good par ဆရာ
ကျန်းမာရေး အတွက်သင့်လျော်သော အစားအစာတွေ စားဖြစ်ပါတယ်၊

[@mercylwin775]

Thanks a lot Dr that you are sharing us this post. Great Congratulations for you are explaining us about the health necessary for us and also for your high thinking. May God bless you always forever.

[@JvgHf-p9s]

ကျေးဇူးပါဆရာသွေထဲးအဆီမျာနေပါတယ်

[@JuliearMiss]

ကျေးဇူးပါဆရာ၊ဈေးနှူံနဲ့ညှိပြီးလည်းစာရတာပေါ့၊

[@Moemoe-y2p2e]

Thank you Dr
သွေးထဲမှာအဆီများလို့ဆေးသောက်နေရတယ်ဆရာ

[@dawhtayhtay7340]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ။ဆရာပြောတဲ့ရန်သူမျိုးငါးပါးကိုရှောင်ပါ့မယ်။ကျမမှာဆီးချိုရောဂါရော၊ကိုလက်စရော ရောဂါနဲ့ဦးနှောက်အာရုံကြောအားနည်းတဲ့ရောဂါတို့ရှိပါတယ်။ဆရာစိတ်ချမ်းသာ၊ကိုယ်ကျန်းမာပါစေ။

[@maungzin226]

😊😊😊p😊q😊😊q😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊p😊😊😊😊😊😊😊😊

[@thaethae2126]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

[@sribeauty7657]

ဆရာရေ ကျေးဇူးပါ🙏
အတတ်နိုင်ဆုံး လိုက်နာနိင်အောင် ကြိုးစားပြီး စားသောက်ပါ့မယ်

[@lailaiwin1665]

ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူဖြစ်ပါ၍ကျေး‌ဇူးပါDr.

[@kyinlun9604]

Thanksပါဆရာ

[@zawmaung-s8o]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်

[@auntylucy1241]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@user-jp9ee5kl6n]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@sansankyimg-hg6rs]

ကျေးဇူးပါဗဟုသုတများစွာရပါတယ်ဆရာ

[@soesoethein1285]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@shwe6904]

စိတ္႐ွည္စြာနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္ခံၿပီး ႐ွင္းျပေပးတဲ့အတြက္ ေက်းဇူးအထူးတင္႐ွိပါတယ္ ဆရာ က်န္းမာေရး ဗဟုသုတ အက်ိဳးေတြ ရပါတယ္ 😊😊😊

[@DawHtayHtay-ce3wi]

U 0: 0:29 0:29 29

[@user-qo9xl5lv5y]

Thanks Dr

[@nanzar860]

Thank you so much 👨‍⚕️

[@lovecoffee5656]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ

[@dawhtayhtay7340]

Thanks a lot par Doctor for explaining and giving good advice to know to be healthy.

[@khinthanmyint9879]

Thanks for your sharing doctor.
God bless you always Saya

[@KhinHninHnin-ej1eu]

Thank you so much.

[@KhineCho-pd6se]

Thankyou
For
Your advice 12:38 12:42

[@sansanmu2107]

Thanks Dr ❤❤❤❤❤❤❤

[@ckzz5163]

Thanks

[@naingwinaung0755]

ကျေးဇူးပါဗျ😊❤❤

[@SuSu-ow4xo]

ဆရာပြောတာမှန်ပါတယ်
Thanks Dr

[@tintinoo-er8ll]

‌ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာရေ။

[@kasawdawkawmai6450]

Thanks you so much Dr GOD BLESS YOU🍓🥑🍇

[@ThidarOoThidarOo-be6fe]

Thanks alot Sir.

[@hkonbulabang5386]

Thank you par Dr

[@khinswe-kg6xz]

အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာကျန်းမာပါစေ

[@sunlight8683]

ကျေးဇူးပါ

[@sayarma-t3g]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@thangmung2104]

ဆရာ ကျွန်တော်သိချင် အဓိက အချက်ပါ။
မဂ်လာပါ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

[@marlar-jk8fv]

ကျေးဇူးပါ Dr

[@hkonbulabang5386]

Thank you Dr. Wai Yan

[@Utunwai-rq5cv]

နှစ်အမျးကြီးသင်ယူခဲ့သေားပညာတွေကိုတစ်ခဏနဲ့သိအောင်ရှင်းပြပေးတဲ့DRကုိကျေးဇူတင်ပါတယ်။

[@dreamweaver20]

ကျေးဇူးတင်ပါတ်

[@thidamthin]

Thank you very much,Dr.

[@nawmuchar9841]

Thanks.

[@dawthanthansoe-y9y]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ် ဆရာ

[@htunsein2480]

Thank you. ❤

[@kyawmyint9010]

ဆရာပြောတဲ့တချိူ့ဟာနိုင်ငံခြားသုတေသီတွေresearchလုပ်ထားတာတွေနဲ့ဆန့်ကျင်ဘက်ဥပမာဝက်ဆီ.ကြက်အရေပြား..အမဲသား..ထောပတ်တွေက..လူကိုအကျိုးပြုလို့စားခိုင်းတယ်..ကဆီဓာတ်နဲ့တခြားဟာတွေဆရာပြောတာမှန်ပါတယ်..ဆရာ...To a better. health..မှာဝင်လေ့လာကြည့်ပါ

[@Everythingawesomeburma]

အဲ့ဒါ တစ်ဝက်မှန်တယ် တစ်ဝက်မှားတယ် ခင်ဗျ
အဲ့ဒီ ဝက်ဆီတို့ ကြက်အရေပြားတို့ဘာတို့ဟာ လူကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးမပြုပါဘူး။ များများစားရင် ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေနိုင်တယ် ဆိုတာ စာတမ်းတွေအများကြီး ရှိပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီအစားအသောက်တွေချည်းပဲ သီးသန့်စားတဲ့ Diet နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်
ဒါကို Keto diet လို့ခေါ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီ့နည်းနဲ့ Diet လုပ်တဲ့နည်းဟာ လူတိုင်းနဲ့ မသင့်တော်ပါ။

[@omarlinn2475]

Thank you, Sayar

[@chitsanmaung-zc1ql]

Thanks a lot

[@hninlwin6068]

​ကျေးဇူးပါဆရာ..။❤❤❤

[@MoeSet-m8r]

Thank you very much Sayar

[@msh5444]

ကျေးဇူးပါ။ 🙏🙏🙏

[@Zopari74]

Good info, thanks

[@marysui8676]

Thank you Dr

[@koko-bx8iq]

thanks Dr❤

[@DawLattLattKhine]

ကျေးဇူးကါဆရာ

[@marina.357]

Thank.

[@NweNweWin-n6t]

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ

[@UMyintOo-d2v]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဒေါက်တာ ။

[@hlahla8641]

ကျေးဇူးပါဆရာ။🙏

[@amy6955]

Thanks ❤❤❤

[@ciinnu3002]

ေက်းဇယးပါ

[@yilye9085]

Thanks!!

[@moomu1727]

Good job

[@thandarwin5016]

ဆရာ‌ပြောသလိုမျိုး နေ့တိုင်းနီးပါးစားနိုင်အောင်ကြိုးစားပါတယ်

[@sayaminlwin]

ကျေးဇူး အထူးတင်ပါတယ်ဆရာ....

[@ThetNaing-i4y]

Thanks u

[@nawlei]

Thank. you .❤

[@uugyi5337]

ကျေးဇူး

[@sansanmu2107]

Thanks Sayar❤

[@LwinlwinLwinlwin-u1z]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်😊

[@MeeMeeShein]

အရမ်းကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@SamsungA-eh7jc]

❤ကျေးဇူးပါ

[@SanSung-gt8yo]

ကျေးဇူးပါဆရာ.❤❤❤❤❤

[@SuSu-re4dx]

thank. you

[@user-eh4yv7ri3n]

မဂ်လာပါ ဝေယံ။🎉🎉🎉

[@lumtselalung9897]

ကျမအတွက်တန်ဖိုးရှိပါတယ်..Th Q Dr.

[@nantconstance747]

God bless you

[@user-dy6wg5je1y]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ###

[@saikyawmin9527]

ဆရာေရ ကူညီေပးႏိုင္ရင္ ေရာဂါေတြ ကုထံုးေတြ ရဲ႕ အေၾကာင္းအရာကို အဂၤလိပ္စာတန္းေလးထိုးေပးပါလား
ကြၽန္ေနာ္က သူမ်ားႏိုင္ငံေရာက္ေနတာပါ
ေရာဂါေတြ ကုသနည္းေတြ အေၾကာင္းဘာသာစကားေလ့လာခ်င္လို႔ပါခင္ဗ်ာ 🙏🙏🙏

[@MyintMyatNyein]

ကျေးဇူးပါဆရာ❤❤❤❤❤❤

[@wahlay-u9y]

အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@LailaiWin-l8d]

Thank you so much Dr🙏🙏🙏

[@i7mobile118]

​ကျေးဇူးပါDr

[@nyeinnyein3384]

Thankssayar

[@antynwet5855]

ကိုလက်စထရော152ဆိုကောင်းလားဆရာ...Atorvastatin.20နေ့စဥ်သောက်ပါတယ်.10သောက်ရမလား

[@A12-sq9xn]

triglycetriများနေလို့ ဘယ်လိုအစားစာနဲ့တညမ့မလဲ

[@user-gf3jd3kw1p]

Good 👍

[@htayhtay6103]

ဆရာမဂ်လာပါ

[@tatsame9867]

ဟာ ကွာ မင့် ပြော မှ လူ စား ဖို့ ဘာမှ မရှိတော့ ဘူး င အဖေ ရဲ့ အဖိုး အသက် ၁၀၉ နှစ် ထမင်း နဲ့ စားစရာ အစုံ စား တယ် ဘာ မှ မဖြစ် ဘူး

[@lauratsao8929]

အချိန် အခါ မတူ ဘူ:ေလ ဘုရာ:ေခတ် ေမြအို:နဲ့ချက်တယ်မင်:အဘုိ:အဖွာ:ေခတ် လုူပ် ရှာ:မူ့မျာ:တယ်အခု ေခတိလူေတွ စာ:မူ့့ေနမူ့ ချက်စာ:ပုံ ေတွ ပြန် ေလ့လာကြည့် ေလ

[@OoDawhtayhtay]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်

[@user-lt1jj4ct1e]

ဘာမှမဖြစ်တော့ကောင်းတာပေါ့အသက်ရှည်တော့ကျွန်တော်ဝမ်းသာပါတယ်

[@hlayinmon3666]

အဖိုးအဖွား ခေတ်က ခုခေတ်ပေါ် ​နေတဲ့ ပြုပြင်ထားတဲ့ အစားအစာတေ မရှိသေးဘူးလေ။ အဖိုးအဖွားတွေ စားသောက်နေထိုင် ခဲ့သလို စားသောက်နေထိုင်န်ုင်ရင် အ​ကောင်းဆုံးဆိုတာ သဘောပေါက်နိုင်ပါတယ်။
တဲ့

[@beckdecember2978]

အခုခေတ်အစားသောက်တွေကအဆိပ်များတယ်အရင်ခေတ်လိုသဘာဝအစာရှားလွန်းသွားပြီ

[@MeeMee-vw7cl]

အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ

[@TinKhaing-r2z]

❤

[@KyawYeMyint-q5u]

ငါးseafood salmon
မစားသင့်ဘူးလားဆရာ

[@ninilimbu2751]

သန့်ထားတဲ့အုန်ဆီ၁ရက်တဇွန်စားလို့ရပါလားဆရာရှင်
ကျေးဇူးပါရှင်

[@ChoZinThwe813]

🎉😊

[@theinwin5352]

Good

[@niniaye3951]

မဂ်လာပါဆရာ