အသည်းပြန်ကောင်းဖို့ ဒါတွေ စားဖို့လိုတယ်

[@stevenwinner808]

အသည်း အားကောင်းစေတဲ့ အစားအစာ
၁။ အဆီပါတဲ့ငါး
(ငါးတန်၊ ငါးကြင်း၊ ငါးပူတင်း၊ ငါးကြီးဆီ)
၂။ ကော်ဖီ (Black coffee/ 2-3 cups per day), လ္ဘက်ရည်ကြမ်း
၃။ အစေ့၊ အဆံ (တစ်နေ့ လက်တဆုပ်)
၄။ ထောပတ်သီး
၅။ သံလွင်ဆီ (20 g/ day)
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်၊ ​ဆေးလိပ်၊ အရက် ​ရှောင်ပါ။

[@TintinWin-v6c]

ဆရာကျေဇူးပါ

[@dawtheinhtike4426]

​ကျေးဇူး အထူး တင်ပါတယ် ဆရာ

[@MinZaw-v3x]

ကျေးဇူးပါ 1:47

[@DawSoeSoeAung-m3q]

သာဒုပါဆရာရယ်

[@OozinKhinzaw]

သာဓု သာဓု သာဓု

[@dawnyo9887]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ။

[@loveforadriel]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ သံလွင်ဆီကို အစိမ်းသောက်လို့ရပါသလားရှင့်

[@masansanmaw2110]

ကျေးဇူပါ ဆရာ

[@seinmimioo5835]

ကျေး ဇူးပါ Dr coffee ကြိုက်သူမို ့

[@utm2903]

ကျေးဇူးပါ Dr.

[@AntySan-m3y]

ကျေးဇူးအထူး တင်ပါတယ်ဆရာ🙏🙏🙏

[@NyiNyi-gt3eu]

ကျေးဇူး ပါ ဆရာ

[@DawNiNi-fn9vh]

ကျေးဇူးပါ. ဆရာ

[@marynyunt5255]

Thank u so much ပါဆရာ

[@kosoegyi661]

Ultrasoundရိုက်​​တော့အသည်းမှာရေအိတ်သေးသေးလေးတွေ့လို့တဲ့ခွဲဖို့လိုအပ်ပါသလားဆရာthank

[@hazeldcruz1246]

ကျေးဇူးပါဆရာ.။

[@ritahtike3101]

Thanks a lot Dr

[@MyatThiri-o5z]

,အဆုတ်ကြောင်းလေးပြောပေးပါဆရာ။

[@gyi4170]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@DawAyePu-l9f]

မဂ်လာပါ
ကျေးဇူးပါ
ဆရာ

[@DawAyeAyeKhine-f5c]

ကျေးဇူးပါ

[@toenyo3406]

Thank you so much,Dr.🙂

[@SoeWaiThant]

ကျေးဇုးပါ ဆရာ

[@KyawNyein-wq1oe]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်

[@NawAyeAyeThein-n6j]

Thanks Dr

[@spartanhero1]

Thanks Dr.

[@AyeZaw-ru4kf]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

[@AyeAyeHlaing-by9yu]

Thank you so much doctor

[@khinmgohn6867]

Thank you very much sir

[@maymyathankyaw8734]

နေကြာစေ့ ‌များများစားရင်တော့ အန်ချင်ပါတယ် ဆရာ ဖရုံစေ့ တော့ များများစားလို့ရပါတယ်

[@NathanJack-e6q]

အသည်းအားကောင်းစေသော

[@vanlalhnemivanlalhnemiphun1644]

thanks. ❤❤❤❤❤

[@komoe9564]

Thanks Sir

[@yilye9085]

Thanks!! Good Luck!!

[@SanSanWin-f8d]

Thanks Sayar

[@AungMoe-m6u]

Thanks. sir

[@UNEWin-z5o]

အသဲမှာ ရေအိတ်သေးသေးလေးစတွေ့နေရတယ် ဆရာ ဘယ်လိုနေထိုင်စားသောက်သင့်ပါသလဲ နေ့တိုင်းဦးပုတ်စောင့်နေတဲ့သူဆိုတော့ ဘယ်လို အစားအသောက်မျိုးစားပြီးနေထိုင်သင့်ပါသလဲခင်ဗျာ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေကြားပေးပါရန် ကျေးဇူးတင်စွာဖြင့်

[@Vam-bv7yf]

အဆုတ် TB ဖြစ်ခဲ့ပီး spot ကျန်ခဲ့တယ်၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားနည်းမှုတေရှိတယ်လို့လည်း Chat GPT ကပြောတယ်ပေါ့ ၊ ဆရာ knowledge share လေးပေးပါဦး

[@RACHEL-do4sj]

GOD BLESS

[@KokoYae]

ဟိုဟို 😂😂

[@myomyokhaing7150]

❤❤❤❤❤

[@ayeayemaw3535]

အသည်းကြီးနေပါတယ်
အောင့်တယ်

[@DawMyintKhin-e6r]

နေထိုင်စားသောက်ပုံတွေပါဆရာ

[@kaungg-zv1ol]

(ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါသည်။)

[@Oaeaemoe]

ဘာစားရမလဲ နိဒါန်းပြောလိုက်တာက ၃မိနစ်တဲ့😅

[@ThinThin-j4s]

အသည်းမှာ crystalလေးရှိတယ်လို့ဆရာဝန်ကြီးကပြောပါတယ်ဆရာ ကျမလဲစိတ်ပူလို့ပါ။ဆရာဝန်ကြီးကအသည်းအားဆေး၁လသောက်ခိုင်းပီးသူ့ဖာသာသူပျောက်ချင်လဲ​ေပေိာက်သွားမယ်ပြောပါတယ်၊ကျမလဲစိတ်ပူလို့ ယူကျူ့ကနေအသည်းအကြောင်းတွေတော်တော်များများလေ့လာပီးစားသောက်နေထိုင်ပါတယ်ဆရာ အခုညာဘက်နံရိုးအောက်ကတင်းတာတော့မဖြစ်တော့ဘူး crystalဆိုတာရေအိတ်လားသိချင်လို့ပါဆရာ ကျေးဇူးပြုပီးဖြေပေးပါရှင့်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်🙏🏻

[@pyaepyae8940]

မြန်မာတိုင်းရင်းဆေးဖေါ်စားပါ

[@LeiLeiAung-c6s]

ခြေထောက်သွေးကြောပိတ်ခြင်းအကြောင်း သိချင်ပါတယ်ဆရာ

[@HjHi-g4n]

ခြေထောက်သွေးကြောပိတ်တာကုသမှုက.လွယ်ကူလို့ခနတာနဲ့သက်သာပြောက်ကင်းတဲကုထုံးကိုညွှန်ပြပေးချင်ပါတယ်
ဘယ်ကိုဆက်သွယ်ရမလဲ

[@blueberry4782]

ဒေါက်တာရေကျနော်ကအသဲ C ပိုး ရယ်အသဲအဆီဖုံးရယ်အသဲခြောက်ရောဂါဖြစ်နေပါတယ်C ပိုးက6 လဆေးသောက်လို့ပီးသွားပီအခုဘာဆက်လုပ်ရမလဲဖြေက​ြာပေးပါဆရာနော့်

[@lailaiwin1665]

Thanks

[@SebawParvathi]

ဆရာ...အသည်းနဲ့ပတ်သက်ပီး ကျန်းမာရေးအကြောင်းလေး အရေးတကြီးဆွေးနွေးချင်လို့ ဘယ်ကနေဆရာ့ကို ဆက်သွယ်လို့ရနိုင်မလဲရှင့်😔

[@heinmin-sk5ko]

အသည်းရေအိတ်ဖြစ်တာ၊ ဘယ်လိုအစားအသောက်များ စားသုံးရမလည်း

[@ThinThinKyi-f4j]

ဆရာရှင့်
အမျိုးသားကအသည်းခြောက်နေလို့ပါရှင့်

[@sweswemar5642]

20gm ကိုလွယ်လွယ်ပြောလို့ရတာထမင်းစားဇွန်းနဲ့တဇွန်း၂ဇွန်း
Measurement တခုခုနဲ့
ပြောပေးပါလားဆရာ

[@MoeMoe-r6j]

ကော်ဖီကိုသကြားမပါဘဲ4-ကြိမ်5-ကြိမ်ထိသောက်မိနေတယ်ဆရာ ကောင်းနိုင်ပါ့မလား

[@Kyaw-kz8wx]

ဘာဟင်းသီးဟင်းရွက်စားလို့ရမလဲ

[@Zay-qm6ls]

ဘာကော်ဖီလဲဆရာ

[@ThinThinKhaing-u8g]

အသဲအဆီဖုံးမှုအနည်းငယ်ရှိ
အသဲကြီး နေတယ် ပါတယ်
အကြံဉာဏ်လေး ပေးပါရှင့်

[@DawAyeMoeWin]

တို့လည်းဖြစ်နေလို့စနစ်တကျ ကုသနေပါတယ်

[@LABBADDEE]

အဆုတ်ပြန်ေကာင်းမဲ့အစားလဲတင်ပေးပါဥ

[@ohnhtayhtay]

အသဲခြောက်တာသောက်လို့ရလား

[@KhinLayMyint-os7kl]

ဘယ်ကော်ဖီမျိုးသောက်သင့်ပါသလဲဆရာ

[@Everythingawesomeburma]

Black coffee က အကောင်းဆုံးပါ

[@ayeayemyatbaby3413]

ရေနွေးကြမ်းသောက်ရင် မူးပါသည်။ သကြားထည့်သောက်မှ မမူးတော့ပါ။ ထို့ကြောင့် ရေနွေးကြမ်း သည် သွေးတွင်းသကြားဓါတ်ကို ကျစေသည်ဟုယူဆရသည်။ research လိုနေသည်။

[@NgweZaw-c7h]

လိုရင်းမရောက်ဘူး ပေရှည်နေ

[@salaitungyi]

လေကြောရှည်တယ်။ ခေါင်းစဉ်အပေါ်တန်းပြောပါ

[@SoeWin-v8n]

စေတနာကိုမစော်ကားပါနဲ့

[@zayyarhein5592]

ဆရာအသည်းစခြောက်နေပြီဆရာဘာစားရမလဲ

[@NayLa-dq8os]

ဆရာအသဲဆီဖုန်းဖြစ်နေတယ်အစာမစားလဲရင်အမြဲပြည့်တယ်ဆရာဝန်လဲပြတယ်မသက်သာဘူးဆရာ

[@kaythi9737]

အာထရာ‌ေဆာင်းရိုက်CT ရိုက်ကြည့်ပါ

[@YeeWinAung-f7b]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာရှင့်။

[@SnowWhite-eh6wj]

B ပိုးရှိတဲ့ သူတေရော တူတူပဲလား

[@suhlaNwe-hs3vn]

ဆရာဆေးခန်းဘယ်မှာဖွင့်ပါလဲခင်ဗျာ။အသဲအဆီဖုံးပြီးအသဲစခြောက်နေပါတယ်။အသဲလည်းရောင်နေပါတယ်။လာပြချင်ပါတယ်။

[@thinnwe6988]

'

[@konaysharing4671]

ကျေးဇူး အထူး တင်ပါတယ် ဆရာ

[@ThwinThwinOo-us8iu]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@BoSaw-oz2ow]

ကျေးဇူးပါ

[@AuntyCho-m1u]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@tinmyinttinmyint-zp5ou]

Thanks Dr.

[@kaythi9737]

အသဲခြောက်ပြီးအလုံးဖြစ်ပီးကင်ဆာဖြစ်နေတာရောပြန်ရပါ့မလားရှင်

[@MaWai-yv5zm]

No

[@kaythi9737]

😢😢😢​@@MaWai-yv5zm

[@dahlayin5761]

Thanks

[@sike3999]

ကျေးဇူးပါ

[@VivoY03-o2q]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@KhinyuWai-i4l]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@NyuntLwin-u5q]

Thanks

[@AyeAyeKhaing-d3o]

ကျေးဇူးပါဆရာအသည်းခြောက်နေလို့ကုသနေတာသက်သာလာပါပြီ

[@WaiWaisan-p9k]

​ကျေးဇူးပါဆရာ

[@nuronuro-h3c]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@leileikhyne2213]

ငါးမစားဖြစ်ရင်ငါးကြိီးဆီသောက်လို့ရပါလားဆရာ

[@Everythingawesomeburma]

ရပါတယ်

[@KyawThuwin-g3p]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@MyintMyintKhin-n9z]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@NayLinnTun-b2e]

❤ယောက်ကျားတွေအတွက်အူကျတဲ့အကြောင်းလေးပြောပြပေးပါဆရာ❤

[@phawmel6476]

အစေ့ဆိုသီဟိုဉ်စေ့ရောပါလားဆရာ

[@NyineNyine-fl7jl]

ကျေးဇူးပါရှင့်

[@DawAye-j8y]

သံလွင်ဆီကိုလ္ဘည်ဇွန်းတနေ့စားမျာပါသလား

[@DawMyintKhin-e6r]

ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်နောက်တပတ်ကျရင်အသည်းမာအလုံးရှိနေတဲ့လူနာတွေနဲ့ပါတ်သက်တဲ့အကြောင်းအရာလေးပြောပြပေးပါဆရာ

[@DawSanSanHtay-ko1nl]

အသဲရောင်တဲ့အတွက်ဆောင်ရန်ရှောင်များပြောပြပေးပါဆရာ

[@myanaung-c7z]

Cပိုး၇၅၀လို့ပြောတယ်ဆေးဖိုးမတတ်နိုုင်လို့ပါ

[@Everythingawesomeburma]

ဆေးကုဖို့လိုပါတယ်။ စီပိုးက မကုဘဲထားရင် တချို့မှာ အသည်းခြောက်တဲ့ဘက် ရောက်သွားနိုင်တယ်။

[@AyeKywel-r6j]

ကျေးဇူးပါရှင့်ဆရာကျမ်းမာချမ်းသာပါစေ

[@DawSoeSoeAung-m3q]

သံလွင်ဆီ၂၀ဂရမ်ဆိုတာဇွန်းနဲ့ဘယ်လောက်လဲဆရာ

[@OozinKhinzaw]

၅ဂရမ်းဇွန်းနဲ့၄ဇွန်ပါ

[@kyawnaing-s3p]

နှစ်ဇွန်း

[@suhlaingchit-gs9eb]

❤❤❤❤❤❤❤❤ဆရာကျေးဇူးပါပြောပြပေးလို့ဘုရားရှင်ကောင်းကြီးပေးပါစေနော်❤❤❤❤❤❤❤

[@Dawtinmya-n3f]

အသဲစိပိုးကိုပြောက်အောင်ဘယ်လိုကုသရမလဲပြောပေးပါဆရာကြေးဇူးပါ

[@GhGh-e8s]

ဒေါက်တာကျေးဇူးပြုပြီးဂရမ်တို့ဘာတို့အချိန်အတွယ်တွေကအိမ်မှာအဆင်သင့်မရိဇပါအများစုနားလည်လွယ်အောင်20ဂရမ်ဆိုထမင်းစားဇွန်းနဲ့ဘယ်နစ်ဇွန်းခန့်မှန်းခြေပြောပြစေချင်ပါတယ်