LETTUCE WATER | TEE AUS SALAT | ALTES HAUSMITTEL GEGEN SCHLAFSTÖRUNGEN
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- Ihr Lieben, Ahoichen!
In diesem Filmchen greifen wir eine kleine Geheimwaffe gegen Schlafstörungen und Einschlafprobleme auf, die sich seit einigen Monaten wie wild in den sozialen Netzwerken verbreitet:
Wir stellen aus piepnormalem Salat (wir verwenden Römer-Salatherzen | es funktionieren aber auch Kopfsalat, Lollo Bianco, Chicorée oder z.B. Feldsalat) einen kleinen Zaubertrank her, dem man (nicht erst seit TIK TOK) magische Wirkung für eine erholsame Nachtruhe nachsagt!
Die heutigen Salate, so wie wir sie aus dem Supermarkt, vom Wochenmarkt, aus dem eigenen Garten oder vom Bauern kennen, haben allesamt einen gemeinsamen Schwippschwager - sie alle sind mit dem Gift-Lattich verwand, dessen getrockneter Blattsaft schon in der Antike im alten Ägypten als Opiumersatz (Opium Lactucarium oder Salatopium) verwendet wurde.
Keine Angst, giftig sind die heutigen Rezepturen in gar keinem Falle! Ganz im Gegenteil:
Im Römersalat enthalten ist, neben etlichen Vitaminen, Mineral- und Vitalstoffen u.a. der Bitterstoff Lacturin. Lacturin wird im Gehirn zu Melatonin verstoffwechselt und wirkt sich auf unseren Körper entspannend, stresslindernd, krampflösend und beruhigend aus. Ausserdem reguliert der gelöste Blattsaft unsere Verdauung und die Bitterstoffe wirken obendrein sehr positiv auf unseren Stoffwechsel.
Nun könnte man meinen, man könne auch ne ordentliche Portion Salat vor dem Zubettgehen verspeisen, um den selben Effekt zu erzielen - davon ist aber tatsächlich eher abzuraten, denn der rohe Salat zu sehr später Stunde verputzt, würde Eure Verdauung doch eher hemmen als begünstigen. Winde würden wehen!
Also machen wir ihn bekömmlich für die Nacht und verarbeiten ihn zu einem Aufguss! Den fertigen Tee solltet Ihr zuerst mindestens 15 min ziehen lassen und dann ca. 20 min bis max. 30 min vor dem Schlafengehen heiß trinken. Nun aber zu den Rezepten:
Ich verwende in
Rezept 1 - pro Person 1/2 Römer Salat, heißes Wasser und einen TL Honig
Rezept 2 - pro Person 1/2 Römer Salat, einen TL Honig, heißes Wasser und eine Blaue Lotus Blüte
Rezept 3 - pro Person 1/2 Römer Salat , einen TL Honig, heißes Wasser und einige Zweige Lavendel
Rezept 4 - pro Person 1/2 Römer Salat, 300 ml heiße Pflanzen-Milch (Kuhmilch geht auch), 1 TL Golden Milk Pulver und einen TL Honig - hier werden die Zutaten ALLE miteinander püriert!
Rezept 5 - pro Person 1/2 Römer Salat, 150 ml heißes Wasser, 150 ml heiße Pflanzen-Milch (Kuhmilch geht auch), 1 Msp Safran und einen TL Honig
Falls Ihr Zuckerschnuten - wie ich auch - abends gern die Kohlenhydrate einspart, stresst Euch bitte keinesfalls wegen des Löffelchen Honigs! Honig wird sehr langsam verstoffwechselt und haut Euch in dieser Menge nicht mal aus der Keto-Schleife, falls Ihr echte No-Carb-Experten seid! Ich spreche da aus Erfahrung!
Einen Tipp noch, den mir meine liebe Oma immer gab, wenn ich den Kopf voller Stress hatte und partout nicht in den Schlaf fand:
"Ganz gleich, was Dich morgen auch erwarten mag - das einzige was Du heute schon dafür tun kannst, ist jetzt schnell und tief zu schlafen und morgen gut ausgeruht, erholt und frisch anzupacken, was immer es halt zu lösen gibt!" Wo sie recht hat, hat sie recht! Ach, wie sie mir fehlt, die Omi!
So, und nun schlaft mal schön, Ihr Lieben! Bis zum nächsten Filmchen ist es nicht mehr lang und ich kann Euch sagen, das wird was geben! Manmanman!
Bleibt fröhlich und "Gut's Nächtle" aus dem Ländle!
Die Tante
Sehr gut gemachtes Video !
Ach Lottchen;))) ich kriege immer so einen Bock in die Küche zu sprinten....ich kann die Gewürze schon riechen. Immer wieder 🍶😁🍃🌾🍀Liebe Grüße
Als wäre der Name Lotti nicht schon verniedlicht genug 😁 Da freu ich mich jetzt aber, dass ich Dich wieder auf der richtigen Pfote erwischt hab - bin gespannt, ob Du einen Test wagst! Viele liebe Grüße
Die Tante
Hallo ihr Beiden, auch diese Rezepte sehen sehr interessant aus. Die Romana-Herzen sollen ja auch leicht angebraten lecker schmecken.
Angenehme Träume und liebe Grüße aus Aachen
Guten Abend! Du wirst lachen, Karin! Ich hab ein leckeres Rezept für eine Salatsuppe! Gebraten schmeckt er bestimmt wie Chicorée! Das werde ich bei Gelegenheit mal testen! Ganz viele liebe Grüße quer durch die Republik
Die Tante
@@dietantelotti7877 Hm, Salatsuppe. Hört sich lecker an. Schönen Abend
Ich bin heute auf eure Videos💗🙏🏿💗 gestoßen...wie schön u wertvoll sie sind...Dankeschön💗🙏🏿💗...
kommt ihr denn wieder?Hoffentlich💗🙏🏿💗
LG Brigit🥰
kommen bald wieder neue videos?
Das müßte man echt mal probieren, aber erst einmal würde ich das ohne Honig machen , naja man muss es halt probieren 😄😄. Lg Floh
Hallöchen ihr beiden, immer und immer schaue ich, ob endlich die versprochenen neuen Videos kommen. Leider umsonst
Liebes Lottchen ich habe dieses Video gesehen und gleich an dich gedacht , da du ja auch so eine Liebhaberin von Pusteblumen bist :) vielleicht gefällt es dir ja und du machst es mal so oder mit ein wenig eigener Kreativität nach:
Gartenstecker selber machen - Gartendeko Ideen - Gartenstecker aus Draht basteln - DIY
Huhu, warum erst nicht mehr kochendes und bei Version dann doch kochendes Wasser? 🤔
Hallöchen ihr beiden tollen Menschen... Ich habe vor kurzem erst euren Kanal hier entdeckt und würde so gerne mal nachfragen, ob ihr mal ein Video dreht oder einfach hier in den Kommentaren einige Anregungen für diy Adventskalender geben könnt? Ihr seid so kreative Köpfe, deshalb. Ich warte schon ganz gespannt mit Tee auf euer nächstes Video. Allerliebste Grüße
Lola, das hatte ich so fest für 2021 geplant und dann hatten wir keine Zeit für neue Videos. Der Kanal ist uns ja ein kleines vergnügliches Hobby, daher musste er sich leider in den vergangenen Monaten dem Alltag beugen. ABER (!) Wir legen im Frühjahr wieder los und weisste wat? Ich verspreche jetzt mal optimistisch in 2022 gibts rechtzeitige Ideen! Hab einen fabulösen Start ins Neue Jahr! Wie schön, dass Du "uns" hier gefunden hast!