เรื่องสำคัญสำหรับชีวิตที่มีความหมาย | The Power of Meaning | อาหารสมองกับ The BookTeller
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ค. 2022
- อาหารสมองกับ The BookTeller
รวบรวมสาระ ความรู้ดีๆ การพัฒนาตนเอง
จากบทความดีๆ และหนังสือน่าอ่าน
มาสรุป มาเล่าให้กันฟังครับ
ความสุข
เมื่อเรายิ่งไล่ล่าตามหามันมากเท่าไหร่
มันก็ยิ่งทำให้เราห่างไกลจากมันมากขึ้นเท่านั้น
ในความรู้สึกเหล่านี้ อาจเป็นเพราะว่าความสุขที่เราไขว้คว้านั้น
มันอาจจะเป็นความสุขที่
ไร้ซึ่งความหมาย
แล้วอะไรที่เป็นปัจจัยหลักสำคัญ
ที่จะทำให้คนธรรมดาๆ อย่างเรานั้นใช้ชีวิตได้อย่างเป็นสุข และมีความหมายได้
ในตอนนี้ครับ ผมได้นำสาระ ข้อคิดดีๆ จากหนังสือคุณภาพ
อย่าง The Power of Meaning
ของคุณ Emily Esfahani Smith นักจิตวิทยาเชิงบวก
ที่เธอได้ลงมือศึกษา เกี่ยวกับความหมายในชีวิตของคนเรานานกว่า 5 ปี
เธอก็พบว่า มีสิ่งสำคัญอยู่ 4 อย่างที่เป็นปัจจัยสำคัญ
ในการใช้ชีวิตของเราให้มีความหมาย ได้
หากเราชีวิตเรามี 4 อย่างสำคัญนี้ในชีวิตหรือมีแค่อย่างใดอย่างหนึ่งก็ตาม
จะทำให้เรานั้น มองชีวิตของเราอย่างมีคุณค่าและมีความหมายมากยิ่งขึน
4 อย่างสำคัญที่ว่านี้ จะมีอะไรกันบ้าง
มาฟังไป พร้อมๆกันครับ
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
/ @thebookteller
#Podcast #สรุปหนังสือ #พัฒนาตนเอง
ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
TH-cam : / thebookteller
Goodreads : / the-bookteller
Source :
The Power of meaning, อะไรทำให้ชีวิตคนเรามีความหมาย
Emily Esfahani Smith เขียน
อรวรรณ คูหเจริญ นาวายุทธ แปล
Music :
Joachim Heinrich - What If
• Joachim Heinrich - Wha...
____________________________________________________________________
LINKS:
SoundCloud:
/ joachimheinrich
Facebook:
/ heinrichjoac. .
BandCamp:
joachimheinrich.bandcamp.com/ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[4K] TREASURE(트레저) “KING KONG” Band LIVE Concert 킹콩은 라이브를 찢어🦍 [it’s KPOP LIVE 잇츠라이브]](http://i.ytimg.com/vi/p8bLLOxPDD8/mqdefault.jpg)
สิ่งสำคัญ 4 ประการ/ 4 เสาหลักเพื่อการใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย
1. ความรู้สึกผูกพัน เป็นความสัมพันธ์คุณภาพสูงซึ่งประกอบด้วยความรู้สึกเข้าอกเข้าใจกันอย่างลึกซึ้ง เข้าใจกัน และมองเห็นคุณค่าซึ่งกันและกัน
2. จุดมุ่งหมายในชีวิต ที่ทำให้ชีวิตรู้สึกมีค่าและมีความหมาย เติมเต็มชีวิตของเราที่เราด้วยการทำบางสิ่งบางอย่างหรือใช้พรสวรรค์ของเราเพื่อสร้างคุณค่า/ ประโยชน์ให้กับผู้อื่น
3. การข้ามพ้นตน/ การสลายตัวตนของเราเอง เป็นการเชื่อมโยงไปกับสิ่งที่อยู่รอบๆ ตัวเรา/ นอกเหนือจากตนเอง การเข้าใจธรรมชาติของชีวิตว่าเราเป็นเพียงแค่ส่วนเล็กๆ ของโลกนี้ ไม่หลงในตัวเอง ไม่ทะนงตัวว่าอยู่เหนือใคร ไม่เย่อหยิงหรือหลงตัวเอง
4. วิธีการเล่าเรื่อง/ มุมมองของเราที่มีต่อประสบการณ์ต่างๆ ในชีวิต ทำให้เราเข้าใจว่าเราเป็นอย่างทุกวันนี้ได้อย่างไร ยอมรับความจริงแม้ว่าจะเป็นความจริงอันเจ็บปวด เรียนรู้ความจริงนั้นและตระหนักรู้ว่า ควรจะเปลี่ยนแปลงตัวเองไปอย่างไรเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น (ความสุขที่เกิดขึ้นในชีวิต ไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์แต่มาจากมุมมอง/ วิธีคิดของเราต่อสถานการณ์นั้นๆ
"ความสุขที่แท้จริงมาจากภายในจิจใจของเราเอง" 😊
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ
@@vijitangsuwiroon8412 ด้วยความยินดีครับ😊
ขอบคุณมากเด้อ
❤+1ขอบคุณคอมเม้นดีๆของคุณ😊
✅ต่อง
ฟังเเล้วเหมือนเราเกิดมาเพื่อผู้อื่น เเละผู้อื่นก็เกิดมาเพื่อเรา ความสัมพันธ์สำคัญมากที่สุดในชีวิต
4 เสาหลักในชีวิต
1.ความรู้สึกผูกพันธ์
2.เป้าหมายของชีวิต
3.ยอมรับความจริงกับสิงที่เกิดขึ้นได้ / ไม่ยึดติด เพราะ มันคือ ธรรมชาติ/สัจธรรมของชีวิต
4.ปรับมุมมองต่อสถานการณ์ที่แย่ ๆ ได้ดี
Thx.
ชอบเสียงผู้อ่านมาก ฟังเพลิน เสียงนุ่ม 😊
ขอบคุณมากๆ ครับ 💙
พี่คนคอมเม้นท์น่ารัก
@@user-ss3bn5ix5h คับ
คล้าย ๆ กับหนังสืออะไรจำไม่ได้ ที่ว่านักบาสประสบอุบัติเหตุ ตอนหลังก็กลายเป็นจิตอาสาเหมือนกัน .. พออ่านหนังสือไปเรื่อย ๆ สะสมได้มากพอ เราจะรู้ว่า หนังสือมันก็ลิงก์ถึงกันได้นะ .. ^ ¢ ^
ขอบคุณมากค่ะ ฟังแล้วมีความสุข
ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆค่ะ
ชอบช่องของคุณมากเลยครับ ฟังแล้วรู้สึกสงบมาก
ขอขอบคุณสาระความรุ้ในการดำเนินชีวิตกับครอบครัวผุ้รับใช้พระเจ้าและคณะเยี่ยมเยียนขณะที่ไก่ไม่สบายพระเจ้าทรงรักษาไก่และน้องๆทีมงานที่ยังไม่ต้อนรับพระเยฃุให้ประจักษ์ความจริงโดยการอธิษฐานการรักษาโรคขอพระเจ้าอวยพระพรปกป้องครุบาอาจารย์ทีมแพทย์พยาบาลโรงพยาบาลเชียงรายประชานุเคราะห์และข้าราชการทุกตำแหน่งในหน้าทีมาต้อนรับพระเยฃุคริสต์และเพื่อนๆและน้องๆอนุขนในคจที่๑เวียงเชียงรายและคจเอกภาพคจเด่นดำรงศาสาน์คจภาคที่๒และน้องตานน้องติ๊บน้องดวงพรและครอบครัวเป็นทีีลี้ภัยและป้อมปราการและเสาเมฆเสาไฟและน้องทีมงานฮาเลย์เดวิดสันทุกท่านคะพี่ไก่คและญาติสุริยะคำและทิพย์รัตน์ขอพระเจ้าอวยพรไก่คะชันษาทิพย์รัตน์สัญณาณเน็ตผุ้จัดทางออนไลน์❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂❤❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณนะครับ 🤟🏻♥️
ขอบคุณสำหรับบทความดีๆนะค่ะขอให้ผู้จัดทำมีความสุขมากๆนะค่ะ❤
รู้สึกเเหมือนกันเลยค่ะ
Have a good night everyones
ขอบคุณครับ 💖
ขอบคุณสำหรับcontentดีๆแบบนี้มากค่ะ ฟังแล้วได้กำลังใจขึ้นมาเยอะเลย จากดิ่งๆอยู่ก็รู้สึกมีแรงลุกขึ้นสู้ต่อเลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ🤗💕
ด้วยความยินดีครับ เวลาได้อ่านคอมเม้นท์แบบนี้ผมรู้สึกดีมากๆครับ เป็นกำลังใจให้ครับ 💙💙✌️
ชอบมากเลยค่ะ มาฟังแล้วรู้สึกใจเย็นขึ้นมากๆ
ดีใจที่ชอบ ขอบคุณมากๆนะครับ ♥️
ขอให้ผู้ติดตามถึงหลักแสนเร็วๆนี้ครับ
ขอบคุณคำอวยพรดีๆ ครับ 💙💙
Love this😊
Love ya ❤️❤️❤️
ขอบคุณสำหรับ content ดีๆคะ 😌
ขอบคุณครับ
เสียงฟังแล้วรู้สึกสบายมากครับ
ขอบคุณมากๆครับ 😃
ชอบฟังเกือบทุกคลิปเลยงั้บ
ขอบคุณมากๆ ครับ ♥️
Love this 😊
♥️♥️♥️
The Book Teller 😁
ขอขอบคุณ
♥️♥️♥️
ทำคลิปต่อไปเรื่อยๆนะคะ เสียงคุณเหมาะกับการอ่านมาก
ขอบคุณกำลังใจดีๆ ครับ ♥️♥️♥️
ฟังเพลินและได้ประโยชน์มากค่ะ
💙💙💙
ชอบฟังเสียงมากเลยค่ะ น่าฟังมาก🥰🥰
เนอะะะ
ขอบคุณค่ะ🥰🥰😘มะเตง
ด้วยความยินดีครับผม ♥️♥️
ดีมากเลยคะ ทำให้เราทบทวนสิ่งต่างที่ผ่านมาจนถึงปัจุบันนี้ ว่าควรจะดำเนินชีวิตให้ดีขึ้นได้อย่างไร ขอบคุณคะ
ด้วยความยินดีครับ ♥️
พี่ทำให้หนูรู้สึกว่าเช้านี้เป็นเช้าที่สดใสมากเลยค่ะ เพราะหนูได้ฟังสาระ และข้อคิดดีๆจาก the book teller💗😊
เยี่ยมเลยครับ เช้ามาซึมซับเรื่องดีๆ สิ่งดีๆ ❤️❤️
👍🙏❤️
ขอบคุณสำหรับหนังสือดีๆที่สรุปมาให้ฟัง....ฟังแบบนี้ทุกวันให้ความรู้สึกดีกว่าสวดมนต์ทุกวันโดยที่แปลความหมายไม่ออกสักประโยค...ความรู้สึกส่วนตัวนะคะ
❤️❤️❤️
🤟👍❤️🌹💕🙏
ขอบคุณครับ
🤟🤟😃
ขอบข้อคิดและความรู้ดีๆนะครับมีประโยชน์มากทำคลิปออกมาเรื่อยๆนะครับ้ป็นกำลังใจให้
ขอบคุณกำลังใจดีๆนะครับ ♥️♥️♥️