วิธีจัดการ ความวุ่นวายให้ได้ผล | การใช้ To-do list ให้มีประสิทธิภาพ | อาหารสมองกับ The BookTeller
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ส.ค. 2022
- อาหารสมองกับ The BookTeller
รวบรวมสาระ ความรู้ดีๆ การพัฒนาตนเอง
จากบทความดีๆ และหนังสือน่าอ่าน
มาสรุป มาเล่าให้กันฟังครับ
ในแต่ละวันเรามีสิ่งที่ต้องทำมากมาย
บางคนรู้สึกวุ่นวายไปหมด ชั้นต้องทำอะไรนะลืมซะแล้ว
เมื่อวันที่วุ่นวายการงานที่รุมเร้า หรือมีสิ่งที่ต้องรับผิดชอบเต็มไปหมด
การทำ ลิสรายการที่ต้องทำหรือ To-do list เอาไว้ในแต่ละวัน
จะช่วยเราจัดการงานสำคัญได้เป็นอย่างดี
แต่สำหรับบางคน การใช้ To-do list ก็ไม่เห็นจะได้ผลเลย
ใช้ไปกลับส่งผลเสีย การทำ To do list เป็นเรื่องดี เป็นสิ่งที่ดี
แม้แต่คนที่ประสบความสำเร็จระดับโลกก็ใช้กัน
แต่หากเราใช้ไม่เป็น มันก็ทำให้เราแย่ได้เหมือนกัน
ในตอนนี้ผมจึงได้นำบทความที่มีสาระดีๆ มาฝาก
กับวิธีการที่จะทำให้เรานั้น ใช้งาน To-do list กันได้จริงๆ
ติดตามฟังกันครับ
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
/ @thebookteller
#Podcast #สรุปหนังสือ #พัฒนาตนเอง
ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
TH-cam : / thebookteller
Goodreads : / the-bookteller
Source :
Why To-Do Lists Don’t Work (And How to Change That)
www.lifehack.org/articles/pro... - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[Live สด] การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 มิถุนายน 2567](http://i.ytimg.com/vi/3canzHC_d0k/mqdefault.jpg)
1. จัดหมวดหมู่สิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ใช้ง่ายและจำเป็นในแต่ละวัน (ไม่ใช่หมดทุกสิ่ง) เช่น สิ่งที่ต้องซื้อ สิ่งที่ต้องทำ งานโครงการ สิ่งผ่อนคลาย
2. จัดลพดับความสำคัญออกเป็นสี่ประเภท : สิ่งที่ต้องทำและเร่งด่วน/ สิ่งที่สำคัญแต่ไม่เร่งด่วน/ สิ่งที่ไม่สำคัญแต่ด่วน/ สิ่งที่รอได้ไม่สำคัญ ทำให้เรารู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ตอ้งทำก่อน ไม่พลาดที่จะต้องทำสิ่งสำคัญ และไม่ปล่อยให้เรื่องไม่สำคัญมาแย่งเวลาที่ควรจะทำสิ่งสำคัญไป
3. ระบุระยะเวลาของสิ่งที่เราต้องทำ บางอย่างอาจใช้เวลาเพียงเล็กน้อย(ควรทำทันที) บางอย่างอาจใช้เวลามาก แต่อย่างน้อยควรรู้ระยะเวลาคร่าวๆ ที่ต้องใช้เพื่อมี่จะได้จัดสรรลงไปในเวลาที่เรามีในแต่ละวันได้อย่างเหมาะสม
4. หมั่นทบทวนเป็นประจำ เพื่อปรับการใช้งานให้เข้าที่เข้าทางและเหมาะสมกับการใช้งานของเรา อันไหนที่ไม่จำเป็นหรือไม่เป็นผล เพื่อที่จะได้ปรับแต่งใหม่ให้ใช้วานได้ดีขึ้น/ มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นในแบบของเรา
ขอบคุณครับ 😊
จดเหมือนกันค่ะ แต่จดยาวพรืดเลยยย
ผมใช้ตัวนี้ในแบบที่ลงรายละเอียดลงไป เพราะอยากเอาสมองไว้ execute งานเท่านั้น ไม่ต้องจดจำอะไรจนล้น
นอกจากใช้กราฟ x y เทียบความเร่ง และสำคัญ จะเพิ่มหมวด แพทเทิร์นสำหรับการ execute เช่น งานนั้นอ่านและวิเคราะห์ แล้วเอาไปอัพเดทไว้ที่ไหน
งานอื่น อาจเป็น ค้นหา+เรียบเรียง สมองจะรู้สึกผ่อนคลายเองว่างานนี้หนักหน่วงขนาดไหนแทนที่จะบอกสมองว่า งานนี้เบาหรือหนัก
ส่วน progress แต่ละงาน จะแบ่งช่วงว่า เรากำลังทำงานนั้นในขั้นตอนไหน เช่น เรากำลังสร้าง หรือ รวบรวม หรือรีวิวอยู่ เพื่อลด error ของแต่ละงาน
โดนใจอีกแล้วค่ะ ❤️❤️
ขอบคุณคร่า
ดีครับ ผมกำลังใช้อยู่เลย ❤️❤️
เป็นประโยขน์มากเลยค่ะ บางคนทำ to do list แล้วรู้สึกแย่กว่าเดิมก็มี ช่วยได้มากๆค่ะ
สวัสดีค่ะ จากฝ่ายการตลาดสำนักพิมพ์อมรินทร์นะคะ อยากจะรบกวนขอช่องทางการติดต่อของทางเพจ The Book Teller ค่ะ
ไม่ทราบว่าทางเพจจะสะดวกให้ทางสำนักพิมพ์ติดต่อทางใดได้บ้างคะ รบกวนด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ : )
บทความดีมากค่า ❤️❤️
ขอบคุณมากๆครับ ♥️♥️♥️
ขอบคุณมากค่ะสำหรับความคิดดีๆ
ด้วยความยินดีครับ ❤️❤️
ขอบคุณครับ
💙💙💙
ขอบคุณครับ กำลังอยากฟังพอดี... ❤️
😃🤟🏻🤟🏻
ฟังไปด้วยกินข้าวไปด้วย👍😊
รักเลยครับ ❤️❤️❤️
ขอบพระคุณมากค่ะสำหรับ EP.นี้ แจ้งเตือนปุ๊บจะจัดเวลามาเรียนรู้เรียนจบก็อยากจะได้ฟังต่อ แต่ฟังหมดเเล้ว ฮ่าๆ เป็นกำลังใจให้ตัวเองและกำลังใจให้พี่นะคะ EP.หน้าาเจอกันค้าบ
ขอบคุณมากๆค๊าบบบ ♥️♥️😃
🙏👍
❣️❣️❣️❣️
นิทานกล่อมนอนไม่ทำแล้วเหรอครับ
ทำครับ ขอบคุณมากๆครับที่รอติดตาม ขอโทษด้วยครับ อาทิตย์ที่แล้วมีปัญหาทางเทคนิคหน่อยนึงครับ 😅😅
หายใจสองที 24 ชม. หายไปไวมาก😅 ไม่ทันได้ทำอะไรเลย
มันช่างโหดร้ายขนาดนั้น 😁😁
😅😅😅😅
The BookTeller เป็นช่องรายการคุณภาพที่เหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย เป็นการนำเสนอที่กระชับและมีสาระจริงๆ
ขอบคุณมากๆครับ 🥰