보현스님 하늘마(열매마,우주마)로 죽 만들기

#하늘마 #열매마 #우주마
하늘마로 죽 만드는 법 입니다.

[@김수연-d2q1v]

좋은 정보 감사합니다 ❤❤

[@임경희-e8z]

아름다우신스님..귀한하늘마를 구입할수 없군요.그냥마를 .맛있게 만들어 보겠습니다.감사합니다.천상의 스님 .넘 예쁘세요.

[@요리9단보현스님]

카톡 a91339757로 연락줘요 조금 나눠드리지요

[@MJ-oi5vh]

너무맛나겠네요스님처음봅니다마죽

[@최정희-x8s]

스님 ~~
목아프시겠어요...
늘 감사드립니다.

[@홍창해-b2s]

스님 레시피 잘 보고 있어요
항상 응원 합니다

[@티나-s2v]

스님은 늘 예쁘십니다~^^

[@비와바다-j4k]

목소리 넘넘 정겨워요 예뻐요 ~^^

[@현영-m7c]

작년에 처음 알아 어렵게 구해 심었는데 몸에 좋은건 맛이 없는듯. 올해는 죽도 쑤어 먹어봐야겠네요. 감사합니다

[@북극곰-z4r]

카메라 지 멋대로 ㅎㅎㅎㅎ
천연의 모습 아름답습니다.
난생처음 보는 재료내요. 속색깔도 의외이구요
나무관세음보살

[@윤은순-u7s]

보현스님 최고입니다 ~
감사합니다 ~

[@홍순영-f6o]

보현스님 늘응원합니다. 한결같이씩씩 해서 안심이되고. 마음이 짠해집니다.대단해요~~^^

[@요리9단보현스님]

네,제가 한 씩씩하지요^^

[@장영화-b4z]

보현스님~~ 오늘은 하늘 마에 잣을 넣고 죽을 쒀서 아침에 따뜻하게 후루룩 먹을수도록 가르쳐 주시니 참 감사합니다 너무 너무 고마워요 사랑합니다

[@요리9단보현스님]

사랑반사

[@박성자-f7r]

새로운 요리 감사함니다~

[@박소환-d8g]

건강 챙기시니 보기
좋읍니다♡♡♡

[@강모모-s8b]

고숩고숩..건강에좋은죽..마니드세요~

[@옥이맘다육채널]

덕분에 맛있는레시피 잘배워 갑니다 응원합니다 오늘도 행복하세요 ~^^

[@요리9단보현스님]

옥이맘도 행복하세요

[@lenahe2944]

하늘마 우주마
멋진 이름에 개성있는열매
처음알았어요
감사드리고 응원합니다

[@요리9단보현스님]

감사해요 열혈 구독자님^^

[@김명희-l3x]

보현스님오늘은하늘열매마
알아요저도전에하늘마를구해서사용한경험이있어요

[@kiwikang4616]

스님, 덕분에 하늘마를 알게 됐어요.
좀전에 택배로 도착한 하늘마 한 개를 이용해 죽을 끓여 먹었어요 ㅎㅎ
맛(?)은 진심 밍밍하네요 ㅋㅋㅋ
잣이 없어서 찹쌀가루, 그리고 흰콩두유 그리고 함초소금으로 간해서...먹었는데... 그래도 맛은 밋밋해요 ㅋㅋ
근데.... 뮤신성분때문인지 끈적거려서 조금만 먹어도 포만감이 느껴져요.
속이 안좋거나 몸이 냉할때... 먹으면 좋을 것 같아요.
하늘마는 보관도 싶고 영양적 가치도 높으니... 잊지 않고 잘 챙겨먹으려구요.
보현스님, 감사합니다.

[@라일락-n2v]

스님 식전 인데도 연분홍 맆스릭을 살짝이 예쁘게 바르셨군요 🥰🍂

[@김경희-m9c2u]

귀여운(..?)보현스님~~^^

[@로즈골드-z9b]

스님 하늘마 처음봅니다
신기하네요 열매처럼 달린마.

[@요리9단보현스님]

귀햐쥬 ㅎ

[@asg6773]

스님 씩씩하세요 ㅋㅋ
선도부장같으세요
생전 처음보는 마 입니다
신기합니다
스님 감기만 안걸리면 됩니다
건강하세요

[@요리9단보현스님]

네 구독자님도 감기조심하세요^^

[@kyungsookkim6508]

요리9단보현스님
우연히 스님영상을 보게되었는데
지금은 중독되었습니다
정말 대단하십니다...

[@김김학배-e4c]

암수술은다나으신것인가요
좋은영상매일보고배우고잇네요
감사합니다

[@김정희-h5o]

스님 깨끗이 씻어 갈아서 하니까 쉬우네요( 추가로 찹쌀가루 잣 땅콩 ) 감사드립니다!!!♡♡♡

[@gxhivgufig7890]

하늘마 저도 심어 보고싶어여 땅이 없어서ㅠ 아휴 스님! 행복하시겠어요~ 전염병이 생겼어요^^

[@scp7563]

스님 구독자2000명 넘었네요. 축하합니다.

[@요리9단보현스님]

감사합니다 구독자님들 덕분입니다^^

[@gxhivgufig7890]

스님 추카추카 빠빠방!! ^,~

[@이정미-j3w]

스 ~님 ,혹시 전생에 장금이 셨나요 ^^ 좋은 비법 감사합니다 ~천마 인지요 건강하세요 성불 하십쇼 ~💞

[@요리9단보현스님]

오나라오나라~ㅎㅎ 과찬이십니다^^

[@素嬋堂]

👌👌👌

[@김종현-t5u-r7q]

건강 식으로 넘 좋아요 ~

[@자영허-v7f]

하늘마 껍질벗기지않고
먹으면안되나요??

[@이강산-n9i]

우주마 첨 보네요

[@요리9단보현스님]

네 건강에 좋아요

[@상희꽃사랑꾼]

저희집 열매마는 쓰던데요
밥에 썰어넣고 했다가
써서 걷어냈어요

[@행복한나무-d2x]

위염이 있는데...
암~들도 나란히 있는데..
먹어 보고 싶어 지네요..^;^
궁금한 맛~???..^@^

[@요리9단보현스님]

도전해봐요!ㅋㅋ

[@수선화-y4n]

올해..위암으로 저 멀리간..
친구가 생각이 많이 나네요..
그친구도 음식을 못 삼켜서 고생하던 모습이 떠올라 마음이 울컥 하네요..ㅠ
스님..맛이 참 궁금합니다~~~
건강하세요^^

[@요리9단보현스님]

하늘마가 구하기 힘드시면 마를 넣고 만들어 도되요^^ 건강이 최고예요~~맛도 좋죠~~선화님도 늘 건강하시고요!

[@조현자-f3x]

수술후 몸은 갠찬으신가요♡

[@실한열매]

하늘마 씨가 따로있나요?마는 땅속에서 자라 케기가 힘들어서 하늘마 심으면되겠네요.

[@요리9단보현스님]

저도 얻었어요 ㅎ

[@상희꽃사랑꾼]

하늘마를 보관했다가
봄에 심으시면돼요
오이 심는것처럼
망을 쳐주시고요

[@박성자-f7r]

^^~