Склонность с детства , так как в семье часто ругались думаю мне хотелось «уходить» в более спокойный мир ,и кстати 80%моих фантазии это те в которых мной восхищаются )
100% процентов где мной восхищаются,не понимаю как можно мечтать ещё о чём то ? Куда 20 процентов ещё потрачено на что ? А хотя могу предположить, например я мечтаю как буду строить новый дом ,с интересной планировкой,и вообще у меня будут деньги,а потом я понимаю всю безсмысленность,есть у тебя деньги,нет, деньги с нуля тебя не сделают счастливым,с нуля ощущения счастья даёт только то ощущения что тебя любит тот кого любишь ты. А с этим у меня одна правда,меня никто не полюбит,нет нужной внешности., Так что 100 процентов времени любовь,а новый дом понимаешь насколько это как то пустое..
100% процентов где мной восхищаются,не понимаю как можно мечтать ещё о чём то ? Куда 20 процентов ещё потрачено на что ? А хотя могу предположить, например я мечтаю как буду строить новый дом ,с интересной планировкой,и вообще у меня будут деньги,а потом я понимаю всю безсмысленность,есть у тебя деньги,нет, деньги с нуля тебя не сделают счастливым,с нуля ощущения счастья даёт только то ощущения что тебя любит тот кого любишь ты. А с этим у меня одна правда,меня никто не полюбит,нет нужной внешности., Так что 100 процентов времени любовь,а новый дом понимаешь насколько это как то пустое..
@@MOAnasta Никакой любви без денег не будет. А с деньгами, если не совсем страшилка и все в порядке с головой, всегда можно создать семью - на крайняк родить для себя и завести удобного компаньона.
Подумайте о том, что никакая психика не защищается без причины. Если вы выработали такую защиту она была для чего-то нужна. Если она сейчас мешает,то с ней сейчас нужно работать, а не винить себя за естественную защиту от боли.
Самое главное вы очнулись, вернулись в реальность это уже хорошо. Теперь важно как раз начать предпринимать какие либо шаги, думаю у вас все впереди и обязательно получится изменить жизнь, если вы этого захотите конечно. Не унывайте и удачи Вам!
Я вам дам совет который помог мне. Поблагодаритье это состоянии потому что оно помогло вам выжить к тому моменту в котором вы сейчас находитесь. Ведь была же причина такого состоянии и значит она была нужна в тот момент. Вы пишите что вы "бы", но могло быть так что вы просто не дожили бы до этого времени
Вы могли бы уйти в зависимости или в депрессию, могли вообще не дожить до сегодняшнего дня. Ваша психика вас спасала, как умела. И она неплохо сумела! Всяко лучше, чем алкоголизм.
@@Lllkij, аж грустно стало от того что правда если бы не фантазии марафон за любовью и уважением может вести к зависимостям, к беспорядочным половым связям и всеми подобному. Раньше как то я не думала что фантазии помогли мне уйти от плохой компании, не искать острых ощущений и т.п.
В юности серьезно занимался спортом, старался визуализировать свое будущее, представляя себя звездой спорта. Это давало дополнительные силы и мотивацию в тренировках. Но этот мир фантазий конфликтовал с реальностью, в котором люди казались какими-то бесцельными и скучными. Постепенно жизнь расставила все на свои места: я уже не стремлюсь к собственному идеалу, а наоборот ценю простые жизненные мелочи и маленькие радости. Я понял что далеко не лучший, и с меня гора с плеч. Чувствую свободу внутри и развил понимание к людям.
У меня такая есть проблема, с детства. В разные периоды жизни она отступала, а иногда наоборот усугублялась. Мне сейчас 38 и я решила попробовать эту свою особенность направить в творчество - писательство. Мне стало лучше.
Я тоже задумывалась начать писать, но боюсь публиковать свои фантазии вслух, так как люди поймут, что я пишу про себя и получится что весь мой внутренний мир будет на виду((
@@ensomliv2 о да, у меня была такая стадия, я помню. Но было даже хуже, в связи с тем, что психологи всем порасказывали про типажи личностей, я стала бояться общаться с людьми, ведь они узнают, насколько я плохое существо и будут убивать меня кольями и вилами. Но постепенно я поняла, что всем пофиг на меня 😅. Никто не будет так глубоко анализировать меня. И вообще, что либо анализирующих людей очень мало. А на счет написаний текстов - попробуйте. Это все-равно не 100% про вас будет. Не возможно себя описать на 100% в своих этих фантазиях. Мои песонажи - это коллаж из людей и ситуаций, в которые я попадала. Там невозможно ничего понять, что про кого и о чём. Это я про себя пишу или про соседа, или про ситуацию в поликлинике.
После того как уехала от родителей, стала потихоньку догадываться, что всю свою жизнь до я проживала в грезах. Там я "выучилась в своем IT колледже из провинции, начала работать сразу в США, я горела своей работой и была классным профессионалом, зарабатывала огромные деньги, была чуть ли не юной миллионершей, была безумно красивой и привлекательной, вела активный социальный образ жизни", а на деле я за все эти годы кроме хождения на учебу с частыми прогулами вообще ни к чему руки не приложила, даже попрограммировать не пыталась сама и на английском без переводчика едва что могу полноценно прочесть/сказать. Я была в этих грезах (и куче других под влиянем просмотренного сериала или фильма, которые я смотрела все свободное время, где я главная героиня, самая-самая во всем) почти целыми днями, засыпала под них, просыпалась, шла на учебу, зависала за приемом пищи, в душе или делая домашку. Уехала я от родителей кстати за полтора года до выпуска с колледжа, мои тотальные грезы сбавили обороты, что я даже стала скучать по вымышленным мирам, которые были со мной в любое свободное время. Но через годик после выпуска, когда я осознала что моя жизнь это полная противоположность всего описанного ранее, я все ещё была тотально недовольна своей внешностью, у меня не было друзей, не было денег и с поиском работы были проблемы. Я корила себя из прошлого что вообще ни к чему не прикладывала руку самостоятельно, пытаясь нагонять те же знания, которые для IT профессий надо нагонять самостоятельно во время учебы (а у нас ещё был колледж, где больше пинали делать бесполезные для будущего трудоустройства предметы, которые вели пожилые принципиальные преподы, а реально полезные вещи вроде того же программирования вели молодые преподы спустя рукава, что если сам не бьешься, то поверхностно оценку поставят и все). За это время грез я потеряла или даже можно сказать не приобрела много способностей к нахождению в социуме, очень тревожусь, не понимаю как себя вести в большинстве ситуаций, что веду себя как маугли, сложно заводить и поддерживать самой диалог, общаюсь только с теми кто тянет его на себе. Работу уже как два года после выпуска не могу найти, постоянно пытаюсь доучивать что-то сама, но много отвлекаюсь и устаю. Иногда ловлю себя на мысли когда я поняла наконец что мне надо изучить чтобы было проще найти работу, но как только приступаю за этот комплексный, непростой и ясно что долгий процесс, уже вечером в душе в своей голове начинаю раздавать интервью о том как я стала самым профессиональным профессионалом на расхват и миллионершей работающей за интерес, а не деньги. Ругаю себя за это, стараюсь отгонять такие грезы и занимать голову мыслями что и как мне надо делать. К сожалению, хоть и рефлексируя без остановки и пытаясь не поддаваться своим травмам, очень тяжело часто просто что-то делать, сажусь за дело, а силы и внимание как будто слили в унитаз моментом, что процесс того же улучшения жизни, изучения вещей, поиска работы идут ужасно медленно отчего я периодически тоже загоняюсь, что вот уже прошло столько-то времени, а я до сих пор 0 в этом, до сих пор не работаю, до сих пор уродливая, до сих пор в нищете.
У меня тоже самое особенно про интервью 😅 боже я не одна такая, какой угар Я так часто раздаю интервью, а ведь это тоже грёзы. И тоже после мало-мальски изученной информации о чем либо. Какой кошмар 🙈
Мечтать в детстве нормально. Резануло слух "я до сих пор уродливая". Кто вам такое сказал? Тело - это храм души. И оно по определению не может быть уродливым. Вопрос в том насколько вы это осознаёте. Уродливо обычно выглядит нелюбовь к себе. Эта нелюбовь просвечивается во всём, в том числе и в том как выглядит человек. Вам нужно убрать из головы установки, которые запрещают вам любить себя такой какая вы есть. Прямо сегодня в данную секунду. Как понять, какие установки вам мешают? Я бы вам посоветовала читать книги, желательно классическую литературу. И анализировать, что читаете, о каких проблемах говорит автор. Уроки литературы, если они грамотно проводились, должны были научить вас этому навыку, если нет, то научитесь сама. Этот опыт даст вам эффект покруче, чем от походов к психологу. Расширит вас как личность.
@@Tatiana.Zvezdaсвет в душе... Свет светом, но есть же объективно некрасивые люди и даже уродливые! Да, их свет в душе много меняет в восприятии себя, но факт остаётся фактом. Например, я 120 кг вешу. И ничье мнение на этот счёт меня не встревожит, я лишь сама за свое здоровье переживаю и борюсь с весом. И сколько бы света не было в моей душе, как бы не была высока моя самооценка, факт остаётся фактом - Я ЖИРНЫЙ ОГРОМНЫЙ ЧЕЛОВЕК. Так что, возможно, женщина действительно уродлива и все эти разговоры про внутреннюю красоту её просто раздражают и я её понимаю.
Наконец-то попалось достойное видео на эту тему. Приятно читать комментарии и осознавать, что я не одна такая. Нахожусь в фантазиях с детства. Мне 30, до сих пор это полностью не закончилось, хотя уже значительно уменьшилось. А до этого могла днями, неделями проводить в фантазиях, столько лет жизни потрачено впустую, страшно сказать....жила в нестабильной семье с нестабильной, гиперэмоциональной матерью, отчимом-алгоколиком и в их постоянных скандалах и воплях. Мне как высокочувствительному человеку было трудно это пережить, ушла в фантазии. Все, кто меня понимает, у кого похожий опыт, вы - не одни ❤ В настоящую жизнь можно и нужно вернуться, мне помог курс психотерапии и я продолжаю свой путь к выздоровлению
@@nadezdanadne вряд ли тут получится справиться до конца, но, по крайней мере, можно учиться с этим уживаться и бороться, что я и делаю) большое спасибо за ответ! 💜
Я перестала дейдримить и вот как это произошло. Вообще до этого я несколько раз пыталась перестать это делать. Прятала наушники, не качалась на качелях, но всë равно возвращалась. Так каждый вечер до зимы 11 класса бросала учёбу, включала музыку в наушниках и начинала бегать по комнате, бессмысленно продумывая сюжеты и тратя много времени впустую. В один вечер от бабушки я услышала, что мама потеряла кошелëк, и совершенно не обратила на это внимания, витала в этот момент в своих мыслях. У мамы не было денег даже на проезд, она взяла кредит в каком-то месте. У меня бы она денег не попросила, а я могла ей перевести и не помогла. А когда узнала об этом, мне стало очень больно и стыдно. Поняла, что из-за этих витаний в облаках, я игнорирую реальную жизнь. После чего запретила себе так выключаться из жизни. Мама долг сразу выплатила, не успели там накрутить проценты. Я извинилась, хоть мама меня и не винила. Считаю , что нужно находить и признавать свои ошибки, чем считать себя невиновным и слепо повторять их. И извиняться нужно, чтобы человеку было спокойно что его больше не оставят. Теперь музыку включаю только когда пишу или занимаюсь делом. А если хочу поразмышлять над чем-то, то без неë. Так мысли всегда под контролем, не уносит. Теперь думаю не о невозможных сюжетах, а о настоящей жизни, о том что происходит здесь и сейчас. Начала активно участвовать в реальной жизни, а не в мечтах, что сильно изменило мою жизнь.
Вы описали мою жизнь... только дейдримить я не перестала. Учусь, учусь и бабац - уже хожу по комнате выдумывая, что добилась успеха в области, в которой даже не развиваюсь, и даю вымышленное интервью, общаюсь с интересными людьми. А потом очень тяжело вернуться к реальности. Как будто вытягиваешь себя за макушку из болота, в котором застряла по пояс.
Попробуйте воспринять эту ситуацию не для того, чтобы запрещать себе фантазировать, тем более еще и сюжеты регулировать, но просто постараться не терять связи с окружающей действительностью. Хороший опыт, вы поняли, что надо быть включенным в жизнь, но фантазии - это творчество, подавлять его не стоит.
Как-то мне не хватило на проезд и я попросила людей подкинуть😊 Вообще не понимаю куда у людей исчезла общность. Точнее, понимаю и даже знаю причины. Но почему они это не видят. Мечты- это прекрасно. Просто важно уметь их направлять😊
@@Valeria-or1wh если понимаешь причины - вот люди и имеют именно эти причины не верить всем, кто просит подсобить на дорогу, реально надо. А ради какой-то общности стараться не будут, если принципами общности пользуются всякие профессиональные попрошайки
Я жила в любящей семье, но с нестабильной эмоционально матерью, меня защищал папа, помогал пережить скандалы и физические нападения от мамы. Не так стоишь, дышишь, живешь, я все делала не так, даже за оценки 4 и 5- получала физическое насилие - а почему хорошо, а не отлично, а почему минус у пятерки?! Но всегда вспышки гнева, даже ярости, когда на меня бросались с кулаками или тяжелыми тапками были непредсказуемы, никогда не знаешь, в какой момент мама внезапно сорвется: одно и тоже событие провоцировало разные реакции, от поддержки и любви до побоев и лютого скандала. Со стороны мы казались интеллигентной семьей с блестяще образованными родителями, "талантливым" ребенком (как в анекдоте про летающих слоников "А знаешь, мальчик, почему мы летаем? А знаешь КАК нас пizdyaт?"), у которых все хорошо. А внутри были адовые качели. Мама повзрослела после 55, когда перевезли бабушку, ее маму, близко к нам. Маму я простила - приняла ее какой есть и сейчас мы очень хорошо общаеммя, хотя она не помнит своего поведения отрицает его, "ты все выдумываешь". Но я перестала зависеть от ее настроения, оценочных суждений и не вовлекаюсь больше эмоционально в ее эмоции и слова. Абстрагировалась. Мне 33. Мужчины для меня всегда безоговорочно воспринимаются безопасными защитниками, которым можно полностью доверять (что не всегда так, разумеется, и это тоже не самое здоровое отношение), как папа - спасал от мамы, держал ее, говорил с ней спокойно, успокаивал и жалел меня, всегда помогал и никогда не сдавал меня. Родители развелись, когда мне было 24, я очень рада за них, они оба стали счастливее. Но из-за этого поведения мамы я постоянно уходила в фантазии с трех-четырех лет. Я помню это. И так всю жизнь. Альтернативные миры, где я обязательно самая умная, бесстращная - и очень важная, как личность и как влиятельная фигура в сюжете, аналог Избранного, но всегда немного отстраненная от общей массы воображаемых людей. И всегда одна. И эти фантазии очень мешают жить. Я не помню из-за них половины подросткового возраста - потому что убегала в книги, игры и фантазии постоянно. Я всегда главная часть сюжета, на которой завязано ВСЕ в мечтах - и совершенно беспрлезная в реальности. Проявленность у меня была только в фантазиях, в реальности я боюсь осуждения, непринятия и чрезмерного внимания. Отношения и даже брак - были больными и разрушились, потому что я зачем-то воспроизводила поведение мамы со скандалами, криками, драмами, понимая, что это тупиковый путь и мне самой это не нравилось. И сейчас, в 33 года, я больше мечтаю, чем делаю, очень страшно выйти в реальный мир. Я даже комментарий хотела удалить сейчас, мол сама спбе высказала и ладно - чтобы не отсвечивать. А в фантазиях я, разумеется, в центре внимания и не боюсь его. Спасибо вам огромное за видео, очень информативно и очень коррелирует с событиями из жизни. Надо идти к специалисту, чтобы начать жить реальную жизнь, иначе я могу всю жизнь прожить в этой дреме наяву, чтобы не идти туда, где очень страшно, в эту вот реальную жизнь.
Сначала я хотела только лайкнуть, потом увидела что вам еще никто не написал коментов. Потом увидела ваше имя и подумала ладно это знак что нужно написать, меня тоже Алина зовут и я тоже из такой семьи. Травмированная мама с кучей гнева и насилия, и я, единственный ребенок (не знаю, так ли у вас, но вы не упомянули братьев-сестер) На тему грез: когда я начала читать, меня было не оторвать от книг, минимум 1-2 часа каждый день, по многу лет, часто полночи пряталась в туалете и читала там. Папа жалел меня, но видимо не знал как с ней справиться, да и постоянно был вне дома на работе. Потом они тоже развелись. Я оставалась одна с мамой, а она меня превратила в такую конфидантку и подружку, просила советов, хотела чтобы я ей постоянно доказывала, что она "не толстая", называла меня "мудрой" и "ребенком индиго". Мама даже ревновала меня когда я просила провести время с друзьями или даже с родственниками. При этом я всегда все делала "не так", помню как-то она начала роптать что я никогда не помогаю, а потом выгнала меня из кухни потому что я не так чистила яйца. "Ни хрена ты не можешь и не хочешь мочь." Или когда она пришла на мой концерт в кружке танца, мне было лет 9, и первый ее коммент после выступления был о том, что танцовщица из меня так себе. Ну и по губам давала когда я высказывала, что мне не нравится такое обращение, или просила не кричать на меня. Все люди вокруг видели наш достаток и мои хорошие оценки и в силу российской культуры эмоционального насилия видимо не осознавали или не хотели осознать, что происходит. Теперь я знаю что я выросла в токсичной, а не любящей, семье. Я знаю, что мои родители не умели правильно любить и воспитывать чувство защищенности и уравновешенности в ребенке. Жаль потерянного времени и тех лет, когда я себя очень сильно не любила и верила, что я какая-то особенная и со мной что-то внутри не так. Несомненно, это изменило траекторию моей жизни. Много потенциала было растрачено. Друзей из детства у меня нет, и несколько лет после этого у меня были вспышки гнева и трудности в поддержке любых отношений. Зато у меня такая огромная свобода образовалась внутри, когда до меня наконец донесли, что я не особенная, не фрик, что весь мой опыт - это изученная, нормальная реакция на абьюз на раннем этапе развития. Все, кто был на нашем месте, проходят через те же симптомы, эмоции, страхи. Они восстанавливаются, и мы так же как остальные оправимся и найдем выход. Короче, я пытаюсь сказать, что я вас вижу и знаю через какой тяжелый путь вы прошли, потому что мы шли по параллельной дорожке. Теперь-то наша тропинка идёт под горку ❤️
@@stoneysept в свою очередь, хочу поблагодарить вас за историю и воодушевляющие слова в конце. Хочу сказать, что тоже слышу Вас, и понимаю, что столкнулась с похожими симптомами. Я росла, пожалуй, в любящей семье, физического насилия не было, но психологическое присутствовало. Некоторые значимые близкие, вплотную задействованные в воспитании, были очень эмоциональными и не умели контролировать эмоции. Из-за чего часто срывались на нервах и ругали, нередко приписывая мне чувства, которых я не испытывала. Или сильно критиковали за внешность, увлечения и всё, что не соответсвовало их пониманию подходящего мне. У близких были причины на такие нервы (вроде воспитания, экономических трудностей, тяжёлого развода моих родителей), я понимаю. Но своё детство я помню, как сидение на пороховой бочке, где шаг влево - эмоциональная буря, ссоры и критика. А мечтания были способом уйти в спокойный контролируемый мир, где я определяю накал страстей. Даже в свои почти 30 я сильно боюсь осуждения со стороны, поэтому многие вещи, где предполагается оценка со стороны, не делаю. Страшно, что начнёшь, а дальше эмоционально не вывезешь возможную волну критики и осуждения. Сложно поверить в себя, постоянно начинаю и отмахиваюсь от новых хобби, говоря что ничего не выйдет и это пустая трата времени. Но прекрасно реализую всё это в мечтах :) Рада, что попался этот ролик и что прочла комментарии и истории в этой ветке. Искренне большое спасибо за написанное
@@stoneyseptменя тоже зовут Алина, все то что вы написали, очень похоже на мою жизнь!!! Спасибо вам огромное,что поделились. Мне 28 и я потихоньку начинаю переваривать реальность..Я-обычный человек и со мной все в порядке. Спасибо. Мне стало легче, чувствую себя не такой одинокой.
Здравствуйте, простите, но вы жили в "нелюбящей семье", где над вами измывались и по факту, мать вела с вами как последняя сво,лочь, а отец был типа добреньким и спасал, но он не спас вас! На протяжении долгова времени, долгих лет над вами издевались, били, унижали,, а ваш отец, вместо того, что взять вас под мышку и съехать от вашей нарциссической матери, и спасти вашу психику, он закрывал на это глаза, прекрасно зная, что он не всегда дома и что не всегда может защитить вас. И да, то что ваша мать делает вид, что не помнит, это просто ядовитое притворство, она не хочет признавать свою агрессию и не хочет просить прощения у вас, потому что считает вас до сих пор котёнком для битья, но уже словесного, эмоционального, а не физического. Посмотрите в ютубе Марину Линхольд, она хорошо и чётко рассказывает про таких родителей и то как на вас и вашу жизнь, все это отражается. Мне искренне вас жаль!
Хорошо, что вы поделились тут. Одно скажу - не бойтесь идти на психотерапию, гештальт, или когнитивно-поведенческая терапия - занимайтесь собой. Вы поймете, что зачастую наши страхи - это те же фантазии, которые нам не нравятся. Попробуйте творчество, живите и помните - страхи преодолимы и если вы уже это все описали тут - вы готовы их преодолеть. Но надо бороться не со страхом самим по себе, а постараться научиться делать то, что хочется, но страшно. Все получится.
Ещё не посмотрела видео, но рада что эту тему подняли. Я всё детство думала что не хочу от них избавляться, тк они делают меня счастливее, но сейчас я поняла что это подобно сладкому яду. После "погружения" у меня резко пропадало желание что-то делать и выносить людей которые мешают мыслям, было тяжело. Со временем я начала это понимать и стараться уменьшать время. Убрала тригеры (музыка) и старалась заниматься простыми вещами. И теперь я по старой памяти иногда пытаюсь туда вернуться, но уже банально не выходит. Это печалит и радует одновременно
Как я вас понимаю !!! Не осознавала , что это проблема Казалось, что это мирок , где я в безопасности … Музыка колоссальный проводник в мир грез Не могу отказаться от нее , паника когда забыла наушники дома …
Спасибо! У меня психотические защиты - фантазии с детства, где у меня много друзей, в основном это люди из реальной жизни с которыми мы почти не общаемся. В фантазиях я яркая смелая умная, и мои друзья принимают меня и любят, ну вообщем сказка. И да, несмотря на это я «остаюсь одна» в этих же фантазиях, такой сценарий, держусь особняком, волк одиночка. В жизни тоже самое, но нет друзей.
На самом деле это убивает. Я с утра надеваю наушники, делаю громко музыку и хожу по дому или выхожу на улицу, представляю что я мировая звезда, что у меня есть фанаты, как я даю интервью, как меня все знают и уважают и вообще что я 8-ой участник бтс, хаха, да роль парней я тоже играю и т.д И еще, когда я смотрю фильм, эдит, или читаю диалог из книги, опять надеваю наушники, и переигрываю все как в фильме, эдите, или книге. Когда у меня наушников небыло, я все равно прикладывала динамик к уху, и фантазировала. Я вообще думала что я одна так делаю, живу с этим, но как же я была шокирована, что и другие люди тоже с этим живут. Это такая пустая трата времени, чтобы что-то полезное сделать например, я трачу время на фигню. И это продолжается с 2020🤟 Terribly destructive
😂 у меня это в детстве было, как способ сбежать от реальности, интернета тогда не было, и я просто ложилась на кровать и представляла себя героиней своих любимых аниме или невероятно богатой как я трачу все эти деньги или круто отвечаю какому то задире и прописываю сальто и мудохаю уродов)) сама назвала это состояние "мир фантазий" и просто лежала у себя в комнате тихо и тусила у себя в голове))
Мне жаль от осознания того, сколько времени я потратила на фантазирование. Ведь я могла столько всего сделать, могла сделать свою жизнь лучше . Но вместо этого я часами тупо лежала на кровати и придумывала несуществующую идеальную жизнь
спасибо вам огромное за видео, оно оказалось так близко мне.. мне 17, я мечтаю давно, очень давно, возможно, с самого раннего детства, но я никогда не могла выразить на словах это daydreaming, никто из близких не понимал меня, и я перестала об этим рассказывать это видео объяснило мне БУКВАЛЬНО ВСЁ, и откуда это берётся, и почему я это делаю, и даже успокоило тем, что я не одна в последнее время меня стало беспокоить количество времени, которое я отвожу на свое выпадание из реальности, поэтому я хочу работать над этим, и спасибо вам за это видео, правда, я искренне благодарна вам и даже удивлена, что такой контент бесплатен к сожалению, у меня нет денег на психологов, чтобы проработать все травмы вместе, поэтому я обязательно почитаю предложенные вами исследования, постараюсь работать над этим сама, поэтому если это кто-то читает, то вы не одни, я хочу поделиться со всеми вами мотивацией к изменениям и лучшей жизни🤍 путь будет тяжелым, но он будет стоить того
Спасибо! ❤ Ваша нацеленность справляться с этим впечатлила меня! Вы не одна - я такая же, и очень понимаю вас 🤍 Был целый год моей жизни с 18 до 19 лет, когда все подростковые фантазии так и не сбылись. И я включала наушники и…мечтала о том, чего в реальной настоящей жизни не получала 😢
У меня это уже как система. Я просыпаюсь, и первое же, о чём я думаю, лёжа на кровати: это моя очередная фантазия. Естественно, в главной роли в них не я, а придуманный мной персонаж. Стоит упомянуть, что фантазирую я в основном со своими каким-то любимыми персонажами книг, сериалов, будто бы они мои друзья, знакомые, родственники, но не мои, а персонажа, которого я придумала как свой "аватар". Много драмы. Вплоть до спасения мира, каких-то глобальных ситуаций, которые мой перс вместе с "окружением" разруливает. Не только драмма, во многих фантазия есть простая повседневная жизнь, и её не меньше. Романтика, любовь и т.д. О, чувств и близости там много. Самой разной. Но что главное, как по мне, во многих фантазиях фигурирует один и тот же родственник - старший брат. Это могут быть совершенно разные персонажи, с разным характером (повторюсь, все они взяты с чужих произведений), мне иногда бывает достаточно того, что персонаж старший в семье, что бы влюбиться. Он может быть и защитником, у нас могут быть вполне хорошие взаимоотношения, но не редко он бывает каким-то абьюзером, с ним бывает сложно. Мимоходом скажу, что иногда у нас с этим типом персонажей бывают романтические или даже сексуальные отношения. С братом, пусть и в фантазии. Кхм, теперь даже как-то стыдно говорить дальше. В реальной же жизни я довольно закрытая в себе. Не могу говорить правду и выражать эмоции при людях. Даже при близких и семье. Страшно находиться с кем либо в одной комнате, не могу никому довериться. Это всё зашло настолько далеко, что мне однажды подозревали аутизм. Я немало травмировалась что в детстве, что сейчас. Родилась в не благополучно семье. Как вы и сказали, события как события часто не помню. Но помню, что ещё тогда мне не было так страшно, я любила, я доверяла людям и у меня были друзья. В школе и садике же с коллективом подружиться не смогла, подверглась травле. Друзей было очень мало, с годами становилось всё меньше. Но до определённого момента они были. Я была не единственным ребёком в семье, у меня была сестра, старше на 7 лет. Можно сказать, что с е ё стороны был абьюз. Манипулировала мной, отбирала всё, унижала за вес, оскорбляла... Она считала, что у неё есть право воспитывать меня. Запрещала мне гулять с друзьями, всячески заставляла меня отвернуться от них. Когда-то от нас ушёл отец, а маме пришлось много работать. Тогда мы с сестрой долго оставались одни, и это был просто ад. Сестра постоянно просила меня посидеть с ней, то ли от скуки, то ли от чего. Физически не била, издёвки были психологические. Да и с ней как с человеком было тяжело находиться в комнате. Ещё хотелось бы упомянуть, что были пьянки дома, были мужики чужие, два раза попадала в детдома, пережила смерть мамы... + год училась в деревне с нарциссицеской бабкой. Это было всего два года назад. И вот теперь я здесь, без друзей, погрязшая в мечтах... Конечно, я сказала далеко не всё, так, поверхностно, но я пыталась.
Очень жаль, что вам пришлось пережить такие тяжелые события( Все выравнивается, со всеми травмами можно работать и оставлять их в прошлом, просто для этого требуется время)
Сил вам🙏. Огромный плюс этого времени, то что есть возможность смотреть контент на разные психологические темы, читать комментарии и понимать, что ты не один такой. Вы юная, у вас вся жизнь впереди, самое главное, что вы осознали эту проблему, теперь осталось, вместо мечтаний идти и делать, улучшать свою жизнь, делать маленькие шажки, начать со знакомства с кем-то, может вы чем-то увлекаетесь и найти подругу по увлечения, потом пойти учиться/работать и т д
У меня фантазирование появилось в подростковом возрасте. В школе я была стеснительной и очень интровертной, мне было сложно находить общий язык со сверстниками. В результате у меня появился ежедневный ритуал, который занимал сначала 15 минут, потом 30, а потом мог длиться часами. Я включала музыку, ложилась на кровать и уходила в грёзы, где я другая - раскованная, общительная, привлекательная, лидер в своём классе. По сути я подменяла свою личность, потому что не нравилась себе. Я часто становилась в школе жертвой булинга, но не могла ответить в реальности, и отвечала обидчикам в своих фантазиях. Частично я это пронесла и во взрослую жизнь. Но будучи взрослой я осознала, что это деструктивно влияет на меня, потому что момент выхода из фантазии в реальность становится очень мучительным и даже болезненным. Тогда я приняла для себя некое правило, которого придерживаюсь до сих пор. В фантазиях я не подменяю свою личность, а проигрываю сюжеты именно так, как я бы прожила их в реальности. Установила некий "стоп" на нереалистичные либо не свойственные мне действия, сделав фантазии максимально приближенными к реальности. Фантазии по итогу не исчезли, но теперь выход из них не причиняет такой боли, так как разрыв с реальностью снижен.
У меня абсолютно тоде самое, кроме буллинга Но я просто заставляла себя не фантазировать, и знаете что? Я почувствовала катастрофическую пустоту в жизни, которая не на шутку начала сводить с ума, тревога взлетела, по факту красивые грезы под музыку сменились постоянной тревогой и едой) пока пытаюсь бороться
Всю жизнь живу с этим, мне 35. Началось все в детстве, росла в семье алкоголиков. Когда родители уходили на пьянки, и оставляли уже с 5- 6 лет одну, либо они бухали за стенкой-естественно я придумывала свои собственные миры и события. И это так и пошло по жизни. В карьере это не помешало мне никак, в личной жизни помешало полностью. Фантазии ведут к идеализации, чему не может соответствовать реально живущий человек, в итоге реальные люди неизбежно проигрывают, и интерес к ним теряется быстро. У меня нет отношений в 35 , и я вообще ни с кем в серьёзные отношениях никогда не находилась. Единственный более- менее подходящий метод- это трансформация в творчество. Например, я писала целые книги, стихи, и это было чем-то более реальным, во всяком случае материальное воплощение, а не пустая деятельность мозга.Но по большому счету это все равно не помогает. Эта проблема есть и сейчас.
К сожалению, негативный опыт из детства лично сильно влияет на нашу жизнь. Попробуйте переработать негативные воспоминания в методе emdr, станет легче.
@@nadezdanadne Спасибо за ответ! Негативные воспоминания, как таковые меня не беспокоят. А вот привычка фантазировать осталась на всю жизнь, и избавиться от неё невозможно.
@@marywolf888 А зачем вам избавляться от привычки фантазировать? Вы в принципе в сюжет своего романа можете (а для более интересного сюжета даже должны) вводить неидеальных персонажей, таким образом у вас может отпасть эта самая идеализация. Ваши фантазии это защита психики плюс они вашу жизнь делают интересней. Так зачем от классного защитного механизма избавляться? Развивайте, пишите. Я в 35 вышла замуж и замужество мне никак фантазировать не мешает. муж знает, его не раздражает, что я все время что то придумываю. Он трудоголик. У нас и сын есть. Ни работе, ни семейной жизни, ни воспитанию ребенка придумывание сюжетов для романов не мешает. Создать семью, возможно не фантазии мешают. А непроработанные травмы. Идеальный муж ведь не нужен, нужен безопасный и подходящий вам.
Слушала видео, дошла до момента про детство, прослезилась. Ужасно жаль свою маленькую версию себя за то, что "ей" пришлось пройти через все те события, что психике пришлось защищаться таким способом 😢 Желаю всем дезадаптивным мечтателям залатать раны на сердце, вылечить свою психику, насколько это возможно, и жить свою лучшую жизнь. Благодарю за такой содержательный видеоролик ❤
Спасибо вам огромное, что подняли эту тему! Я вообще не знала, что с этим можно что-то делать. Думала, что у меня такое отклонение. Узнала свои сценарии: в детстве и юности были фантазии про альтернативную реальность, а во взрослом возрасте- либо что-то перфекционистское, либо про то, что я могу что-то сделать с несправедливостью. И вообще очень приятно вас слушать! Всё очень конструктивно и без воды) Подписалась
У меня из-за этого проблемы бытовые были на съемной квартире. На уборку тратила 2 часа. И начинала не раньше 4-х часов. Конфликты были из-за моей плохой уборки. А мне было всё равно. Ведь я так погружалась в нее и так долго убиралась, типа я такой герой. А всё потому, что в один прекрасный момент я начинаю думать о каких-то своих ошибках, фантазировала какую-то другую жизнь. И вот я с веником в руке на полу сижу минимум полчаса. Ждала какого-то внезапного чуда, что если бы я не убиралась, то сделала что-то невообразимое, что изменило бы мою жизнь. И все узнали, какая я классная. То есть, дни свободные от уборки - это не те дни, когда что-то должно произойти крутое. Занималась самоедством и фантазиями, когда появлялось реальное дело. Но для меня уборка была в тягость по той причине, что у меня нет основного двигателя. Словно вся моя жизнь - сон, сериалы, кофе, уборка. Институт я не считала, так как я предпочитала часами пялиться в монитор на пустой Ворд, ждать лучших мыслей для домашнего задания вместо уборки. Потом переживала, что лучшие идеи могут забыться (если придут, а они и не приходили) пока я шваброй трясу. Не могла смириться, что я посредственность, а не гений.
Начала дэйдримить где-то с раннего подросткового возраста. Очень долго не воспринимала это как проблему, хотя и осознавала, что это что-то, из-за чего мне могут приписать те или иные псих. расстройства. Реальность я покидала супер часто, а первым звоночком для меня стало то, что я одноклассницу почти назвала по имени моего вымышленного персонажа. И да, сейчас я понимаю, что были реальные причины, по которым я выпадала в выдуманные миры, хотя в том возрасте наличие проблем и окружающего меня п"зд"ца я не осознавала. Тем не менее, реально рефлексировать на эту тему я стала гораздо позже, годам к 23-25. Моё отношение к собственному дэйдримингу я кардинально пересмотрела после потери близкого человека. Сейчас я следую нескольким правилам, которые, возможно, будут кому-то полезными: 1. НИКОГДА не мечтать о потенциально реальных или реальных ситуациях 2. НИКОГДА не включать в свои мечты реальных людей 3. Дэйдримить МОЖНО только перед сном, или в поездках в общественном транспорте, если едешь один. Сейчас мне 30, соблюдение этих правил ооочень помогло мне сбалансировать свою психику, и жить реальностью. Спасибо за замечательное видео!
@@simba_1234 Относительно людей - вы приписываете им несуществующие качества или поведенческие паттерны, что может приводить к дальнейшему разочарованию, чрезмерным ожиданием или вы можете вообще дереализировать человека, и не замечать угрозы в реальности (например, абьюз, ну или человек просто не самый лучший вариант для вас). Например, когда я мечтала о реальных людях (и это было не раз и не 2), воспринимаемый мною образ реального человека заменялся картинкой из моей головы, после чего очень сильно огорчалась, когда он/она делал(а) что-то не так, как я «ожидала». Относительно реальных и потенциально реальных ситуаций я для себя выявила несколько закономерностей: 1) Если это какая-то значительная жизненная цель (например, получить хорошую должность в компании мечты), то у себя в голове я уже была на этой должности, и мне не нужно было прикладывать никаких усилий. Цель «выполнена» -> был получен дофамин и удовлетворение от своей офигительности -> в реальности я перестаю что-либо делать для достижения этой мечты 2) У себя в голове вы можете проигрывать наиболее желанные для вас варианты развития событий, а шансы, что в реальной жизни всё будет именно так, очень низки. Соответственно, когда-то, что вы напридумывали не сбывается, или сбывается не совсем так, вы разочаровываетесь гораздо больше, чем могли. Итого, стресс, нежелание вообще что-либо делать, чрезмерные ожидания 3) Риски замены реальных воспоминаний. „Если всё время человеку говорить, что он «свинья», то он действительно в конце концов захрюкает.“ Если вы будете часто дэйдримить о реальных и потенциально реальных ситуациях, через 20, 50 или 100 раз проигрывания таких событий вы и сами можете поверить, что это происходило с вами. Со мной это почти случилось (я начала сомневаться, а какая версия событий действительно была реальной) 4) Ну и конечно же сравнение своей жизни с её идеализированным вариантом, что может триггерить депрессию, стресс и т д Как-то так =)
@@simba_1234тоже придерживаюсь похожих правил. Потому что очень часто наши фантазии о реальных людях и ситуациях могут повлиять на наше отношение к ним. Мозг не различает фантазия это была или реальность. Реальность не может переплюнуть фантазию, что приводит к глубокому разочарованию, которое сложно пережить. Если я и фантазирую сейчас, то только чтобы убить скуку, как сказал автор оригинального комментария в транспорте или на скучных созвонах. Бывает конечно я могу отлететь и на работе, но потом все равно наверстываю. Начала даже писательством заниматься лишь бы пустить это в конструктивное русло.
супер! интересная тема. живу дейдримингом всю жизнь, но смогла повысить качество жизни отчасти благодаря вытеснению и фантазиям и отчасти благодаря терапии 👍
Наконец-то я нашел название моей проблемы тянущейся прямиком из детства. Я долго не мог сформулировать что же со мной не так, и как мне с этим пойти к психологу, как мне ему это все объяснить. Посмотрев это видео, я убедился в том, что это действительно серьёзная проблема для меня, потому что пока я мечтаю, остальные люди живут эту жизнь. Да дело даже не в том, что я мог бы стать супер успешным и все в этом духе. Я из-за этого даже не могу играть в игры, смотреть сериалы, читать книжки и все остальное, потому что нафантазировать для меня является большим развлечением. Да я даже сном и пищей, иногда бывает, пренебрегаю, потому что ну уж очень сильно затягивает. В детстве я любил мечтать о различных сказочных мирах, о которых я узнавал через игры и фильмы, которые, кстати, в моем были немного дефицитными вещами, ввиду долгого отсутствия компьютера и многоканального телевидения. То есть это буквально для меня было как один из способов развлечься. Но однажды, претерпев неудачу в делах амурных с одной девченкой (это был довольно грубый отказ для глупого и наивного прошлого меня), я начал воображать такие ситуации, что она, например, где-то стоит на остановке, ждет автобус, и тут я просто прохожу мимо весь успешный, ахуенный, невъебенный, крутой чувак. И я просто привык к этому. Я довольно часто прогоняю в своей голове различные ситуации в своей голове, с той пометкой, что я там крутой и накаченный. Неоднократно прогонял негативные ситуации, где меня бросают, предают, изменяют и все в этом духе. Также постоянно моделирую потенциально возможные ситуации в моей жизни, и как бы я себя вел, если бы попал бы в них. Теперь я точно убежден, что это реально стремная хрень, и я не один такой, так что скорее всего решение есть. Пока что время еще есть, и я могу все исправить. И вы тоже сможете.
помоему эти мысли можно исопльзоать для достижения своих целей и успеха. как топливо....из цели отомстить е можно стать успешным. получится гиперкомпенскация. почему бы и нет)
Я занимаюсь этим очень давно. И я страдаю из-за этого. Мои мечты занимают почти весь мой день. В периоды каникул становиться все хуже. Единственное на что я прерываюсь - сон, еда, и биологические потребности моего тело. Во времена школьных занятий у меня просто нет времени, а так бы было бы еще хуже. Все мои мечты связаны с героями из фильмов. Я добавляю туда своего персонажа, который типа круче всех и такой прям классный. Наверное это из-за того, что я тоже хотела бы быть такой. Ни друзей, ни отношения, ни навыков социализации у меня нет. Подростковый переиод проходит как в тумане. Порой я думаю о том, что единственное что я из себя представляю - это кусок путой личности, которая не удасужилась хотя бы побыть в реальной жизни. Вот так вот и живём:(
В детстве меня очень спасали эти грёзы от жестокой реальности, я обожала просто гулять и фантазировать, потому что не получалось подружиться ни с кем. Во взрослом возрасте они сами куда-то ушли, нет такого, что я могу выпасть из реальности, использую их сейчас только для спасения от стресса, но вообще я немного жалею, потому что раньше я могла писать, сочинять, а теперь очень сложно это делать.
Тоже заметила что как только стало меньше времени на фантазии так стало труднее рисовать. Я художник и мне это важно. Думаю есть много других профессий где без воображения никуда. А фантазии очень хорошо помогают прокачивать это
Меня мечтательность и сейчас спасает, хоть я и не творческий человек. Я человек с ПРЛ, очень чувствительная и ранимая, и я останусь такой навсегда. У меня нет другого способа защиты от мира😊
Я с детства уходила в фантазии. Семья была неблагополучная, отец пил. И на самом деле фантазии спасли мою психику тогда. Потому что уйти из ситуации невозможно было, да и как ребёнок, я не знала что можно уйти из "клетки". К сожалению, уход в мечты сохранился во взрослом состоянии и разрыв был огромен. Однажды в библиотеке я наткнулась на книгу психологов, где было написано, что все проблемы человека в том что он не принимает жизнь такой какая она есть. Это было потрясение и огромное сопротивление этой мысли внутри меня. Помню, вышла на улицу после библиотеки, пасмурная погода, моросит дождь и два выпивших человека начинают цепляться ко мне по дороге. И ужас осознания у меня тогда был: "как принять этот мир? Как в нём жить?". Я то привыкла уходить в фантазии и жить там. С того момента, я уже осознанно начала останавливать фантазии и жить "здесь и сейчас". Но до конца, конечно, не вышла из грез. В каких-то аспектах жизни это ещё остаётся со мной.
Я часто засыпаю в мечтах о том, как познакомлюсь с девушкой своей жизни...Как мы будем общаться, гулять, обниматься. Так хочется порой просто на коленках полежать, чтобы меня погладили как кота:) И когда засыпаю, то иногда выступают слёзы, и появляется ком в горле. Настолько хочется любви настоящей! Словами не передать...Но в жизни нет даже предпосылок найти подходящую именно мне. И столько времени уже прошло...С детства всё мечтаю и мечтаю...
Не переживай кто ищет,тот всегда найдет!раз в год и палка стреляет,ты главное способствуй развитию отношений,когда встретишь ту самую и говори о своих чувствах и потребностях.Удачи бро!
Да не стоит поиск девушки делать целью, можно поставить целью ходить на свидания, то что зависит от нас. А девушка притянется, когда вы будете развиваться как личность. Люди ведь притягиваются не просто к романтической потребности, а к человеку.
У меня был долгий период такой мечтательности, что делало меня счастливой, потому что я предвкушала сбычу своих мечт. Мечтать меня научила мама, говорила, что нужно мечтать по-крупному, о лучшей жизни, и тогда всë сбудется. Но через лет 10 мечтаний, лучшей жизни я не увидела, более того, на меня свалились разного рода проблемы типа развода, локдауна без заработка, неудачи в личной жизни. Другими словами, я наконец увидела насколько огромная пропасть между мечтами и явью. В итоге я перестала мечтать вообще, поняла, что это ни к чему не ведëт. Вместо того, что бы достигать целей, я мечтала и ждала когда же на меня свалится счастье...
Я как-то пришла с этой проблемой к психиатру, описала всё, рассказала, что ради этого жертвую сном, общением и тд и тп. В ответ получила вопрос: "И что?" И что. Так и рухнула вся моя решительность бороться с этим. Мне очень стыдно признаваться посторонним в том, что со мной это происходит, а после такой реакции руки вообще опустились. В этом году надо поступать, до сих пор не выбрала даже специальность, о подготовке к экзаменам и речи не идёт. От такого ситуация только усугубляется. Не вижу себя, если честно, вообще в будущем, не верю в то, что сама смогу справляться со "взрослыми" обязанностями. Думаю о том, чтобы закончить всё
Это был непрофессиональный и, более того, хамский ответ врача. Таких "специалистов" есть много, к сожалению, но есть и другие. Не опирайтесь на его мнение, как последнее, сходите к другому врачу. Ничего стыдного в фантазиях нет, это нормальный способ справиться с реальностью)
Ну так и закончите. Никто за вас ничего в вашей жизни делать не будет. Психолог вас правильно спросил: "И что?" (ЧТО это для вас значит? ЧТО тогда будет? ЧТО вам важно? и т.д.) Если НИЧЕГО, так и идите с Богом - вы ничего не собираетесь в своей жизни менять. Приходите к психологу когда это ЧТО то будет значить для вас и на ЧТО то влиять в вашей жизни.
@@ИгорьКрутицкий-х8шПсихолог нихрена, даже рядом, правильного не спросил. Это простое обесценивание чувств клиента и его проблем. Если уж психолог и имел ввиду те вопросы, которые Вы в своём комментарии перечислили, то говорить нужно было как раз это и напрямую. Меньше упрёков в сторону человека, ведь для человека, написавшего комментарий, грезы -это проблемы, с которой начали бороться, а в ответ получили полное обесценивание.
специалист должен хотеть помочь вам, а не осуждать вас. вы заслуживаете чуткости, нежности и доброты. не слушайте тех, кто груб и резок с вами. они неправы. вы и так находитесь в уязвимой позиции, никто не должен ещë и бить вас по голове лопатой за это.
"Ваша жизнь и близко не будет такой прекрасной, как в грезах". Что утешает, она также не будет и близко такой ужасной, как в травматичном детстве. Спасибо
Дейдримлю всю сознательную жизнь. Диссоциация у меня в целом очень сильная. Я достаточно функционально, постепенно стала раскрываться и многие вещи стали получаться, хотя в детстве и подростковом возрасте было ужасно. Сейчас моя жизнь меня устраивает. Ну, больше да, чем нет. Но я боюсь оставить дейдриминг банально потому, что персонажи стали мне родными. Они стали для меня как реальные родственники. Я боюсь оставить их, я буду скучать.
здравствуйте, у меня было похожее сожаление к персонажам и я нашла такое решение, возможно, вам оно тоже пригодится: представлять персонажей как на колдографии (живые фотографии из гарри поттера, где герои снимков жили свою жизнь) и понимать, что надо их оставить, но я могу вернуться и понастольгировать. я иногда так делаю) окунаюсь в воспоминания.
спасибо большое за ролик! о многом сама никогда не задумывалась, вроде того, что привыкание к эмоциональным качелям во время взросления может так сказываться, что в них возникает потребность, как бэ многое мне объясняет - выросла я именно на таких "качелях": из-за отца была очень нездоровая атмосфера в доме, он постоянно на всех срывался, самоутверждался&гнобил, часто уходил в запои, в которых вообще себя не осознавал и вел себя соответствующе, каждый свой гондонский поступок, сделанный в любом состоянии, отрицал (и сейчас тоже), любой разговор (который был по факту принудительным выслушиванием его многочасового монолога, пока он курит/возлежит кровати) сводил (если сразу не начинал с) к себе любимому или своим фИлоСофСкИм идеям о мире, что правильно-неправильно и т.д., мать смирилась и ему 90% случаев ничего не высказывала (хотя плакала и вечно была очень уставшей, учитывая, что она работала очень много - чего отец, конечно же, не ценил, и прямо хвалился и хвалится, что она была у него как бы "исполнителем", а всем руководил он, пиздец [пишу в поошедшем времени, т.к. мама осенью умерла из-за несчастного случая, я по ней очень скучаю]), пыталась и меня к тому приучить, мол, "папа такой", "ну и ты тоже виновата, в ссоре виноваты оба"; короче, долго можно продолжать, дома никогда не чувствовала себя в безопасности и комфорте, старалась делать вид, что меня нет, особо не выходить из комнаты и даже не двигаться, чтобы не привлекать внимания шумом, а уж когда отец в запое так можно было с утра до ночи безвылазно в комнате сидеть. Помню, один раз вообще на сколько-то месяцев прекратила разговаривать дома, там максимум слово-два в день, мне лет 16 было. Так вот, уходила в мечтания с ранних лет, ибо понятно, что это как бы какая-то "деятельность", но без свидетелей, которые тебя осудят и доебуться, чего ты не делай - я долгое время увлекалась Доктором Кто, представляла, что я там в ТАРДИС путешествую, ахахах. Но вообще основное мое фантазирование происходило с любимыми персонажами из книг/сериалов/т.п. или со мной в этих вселенных, главное - под музыку, поэтому постоянно ходила в наушниках круглые сутки. Мне уже 20, а эта привычка фантазировать под музыку большое кол-во времени осталась, сейчас отхожу от этого, т.к. и уши с головой болят, и качество жизни ухудшается, ведь музыку могу прослушать целый день (и так раз за разом). Плюс из-за этого фантазирования весь подростковый возраст сейчас мне сложно сразу реагировать на внешние стимулы, сознание как будто задвинуто во внутрь головы, в затылок, что ли, не знаю как объяснить, словно внешний мир ощущается недостаточно реально, не совсем на первом плане. Итогом комментария желаю всем, кто столкнулся с проблемой излишнего фантазирования, обязательно с нею справиться! Как автор правильно написала под одним из комментов, не вините себя, что вам пришлось так справляться со стрессовыми условиями, всем мира
Вы очень правильно описываете, сознание действительно задвинуто. Это активация парасимпатической нервной системы. Почитайте про симпатическую и парасимпатическую нервную систему, вентральный вальгус. Это можно регулировать при помощи упражнений и находится с состоянии реальности, не проваливаясь в фантазии.
Подписываюсь под каждым вашим словом. Я поражена схожестью наших с вами жизней. Читала и видела в строчках себя. Также многое для себя осознала благодаря вашему комменту, поэтому спасибо вам большое за то что поделились своим опытом🫂
Спасибо, что поделились своей историей! Очень отзывается. Ох, сколько же проблем с этими отцами-тиранами, после которых приходится с горем пополам всю жизнь восстанавливать свое душевное равновесие.
Потрясающе. Первый раз вижу и слышу об этом. Про меня. Прожито. Мне помогли выйти из жизни в мечтах переживания по поводу смерти подруги. Я полгода плакала, поэтому пришлось обратиться за помощью к психотерапевту. И это было начало)
Правда в том, что реальность никогда не будет ярче и интереснее фантазий. Никогда. Это просто невозможно. И в этом, наверное, самая большая трагедия. А за видео - большое спасибо! Очень качественное видео по теме.
@@nadezdanadneв мечтах и грёзах все так, как Я хочу. И не надо быть семь пядей во лбу, чтобы понять, что мир реальности полон дерьма. Но жизнь сама по себе бесценна и кайфова.
Большое спасибо за такой подробный и информативный ролик - о дейдриминге мало информации, в т.ч. от специалистов, и тем ценнее было посмотреть это видео. Отдельная благодарность за то, что вы указали на связку между грезами и перфекционизмом, у меня есть обе проблемы, но этой взаимосвязи я раньше не замечала. Чертовски хочется обнять всех комментаторов
Удивительно! Первый раз слышу об этом как о психологическом явлении. С детства не могла сосредоточиться на уроках, потому что меня захватывали мечты. И сейчас накатывает периодически.
Есть такая проблема. Началось с детства. Сейчас у меня 2 "вселенные". В жизни у меня все плохо: нет друзей, тем более романтических отношений и карьеры нет. Ну а как жизнь то налаживать? Я не вижу смысла в близких отношениях с людьми, я в них всегда как-будто приношу вред другим. На карьеру тоже плевать. Пока в реальной жизни хочу только как-то увеличить заработок: найти вторую работу, настроить более постоянный доход от хобби. Плевать, буду только работать, есть, мечтать перед сном и спать. Можно конечно просто самовыпилиться, но родители потом сделают то же самое. Не хочу портить кому-либо жизнь. Я отлично помню свое детство. Оно не было прямо травматичным, но меня как-будто ограничивали постоянно, воспринимали достижения как должное и были неуместные прикосновения со стороны одного взрослого мужчины. У меня просто нет сил делать что-то в разных областях жизни. Еще и внешность жалкая. Из-за нее выбираю только дистанционные способы заработка. Вообще не рассматриваю нормальную работу
Боритесь!!! Попробуйте такой опыт, как сходить к психотерапевту. Меня тоже трогали в детстве ((((это нужно прорабатывать, прожить, про дышать,. Вам сложно это пережить, потому что вы парень, среди мужчин о таком не принято говорить, но к сожалению, домогательствам подвергаются оба пола(((и среди мальчиков это тоже не редко, вам нужно найти видео, где мужчина рассказывает о том что его домагались и почитать комментарии и понять, что вы не один такой, что с другими тоже это происходило, именно это вам мешает жить. Боритесь, проработайте это🙏
В детстве насилие физическое, сексуальное, психологическое, отец психопат, мать холодный двуличный нарц, спасибо моему мозгу за то, что уводил меня в грезы, хоть там все было хорошо. Выросла, поняла, что жить в грезах мешает жизни, как то само ушло, но на смену один за другим стали вылазить прочие дезодаптивные схемы, с которыми разбираюсь до сих пор. Сейчас я уже мону сказать: Я так зла на своих родителей!!!! Спасибо вам за это видео. Я сейчас в очередном витке депрессии, а мой психотерапевт ушла на длительный больничный.😢 Многие специалисты говорят, что жизнь человека ценна, важно признать свою ценность, но я хоть убей не могу принять этого факта.. мало того что в мире полно подтверждений того, что жизнь человека ничего не стоит, но и мой собственный опыт говорит о том же. Хочешь жить и быть здоровым плати, без денег никому ты не нужен. Какие-то двойные стандарты, а верить в свою ценность, так вообще какой-то самообман. Как то так
жизнь человека очень важна! йа̄ван нр̣-ка̄йа-ратхам а̄тма-ваш́опакалпам̇ дхатте гаришт̣ха-чаран̣а̄рчанайа̄ ниш́а̄там джн̃а̄на̄сим ачйута-бало дадхад аста-ш́атрух̣ сва̄нанда-тушт̣а упаш́а̄нта идам̇ виджахйа̄т Перевод До тех пор, пока у человека остается материальное тело со всеми его принадлежностями, тело, которое не вполне подчиняется ему, человеку следует крепко держаться за лотосные стопы своих старших, а именно духовного учителя и его предшественников. По их милости он сможет заточить меч знания, чтобы потом, применив силу, дарованную Верховной Личностью Бога, победить перечисленных врагов. Действуя таким образом, преданный сможет погрузиться в собственное трансцендентное блаженство и покинуть материальное тело, возродив свою духовную природу. Человеческое тело - ценнейший корабль, а духовный учитель - капитан (гуру-карн̣адха̄рам), способный провести этот корабль через все рифы океана неведения. Наставления Кришны - попутный ветер. Человек обязательно должен воспользоваться всеми этими благоприятными условиями и пересечь океан неведения. Поскольку духовный учитель - капитан корабля, надо служить ему со всей искренностью, чтобы по его милости снискать милость Верховного Господа. Шримад-бхагаватам 7.15.45
@@inspirostudio в этом плане я не согласна с вами. Когда у меня была высокая самоценность, у меня была сильная жажда изучать окружающий мир, я много читала, гуляла по новым местам, интересовалась всем чем только могла. Но когда я потеряла самоценность, мне внешний мир стал неинтересен вообще. Недавно съездила в Москву в первый раз в жизни и вообще не хотела гулять, что-то смотреть и тд, так как все неинтересно. Когда человек чувствует, что он ценен, окружающий мир ему становится интереснее.
Очень интересно, познавательно и профессионально. Обожаю тему травм, ПТСР. Думаю может потом дополнительно обучусь направлениям по работе с ними. Очень интересно❤
Второе это просто ужасно, ты мечтаешь, но возвращаться в реальность, и понимаешь что-то что ты запланировал ты не делаешь от слова совсем. И честно я уже от этого устала.
Из вашего видео я узнала, как это назваается и что с этим вообще можно работать, спасибо! Мои фантазии обычно о том, что я должна сделать или прямо сейчас делаю в жизни, только идеально, вокруг восхищенная толпа, я даю интервью Дудю, как правильно резать морковку)) Или я доделаю наконец ремонт, ко мне придут из какой-нибудь передачи для тв, где будут восхищаться, как такую невероятную красоту можно было сделать без дизайнера? А я идеальная, в меру скромная, с потрясающим вкусом, рассказываю, рассказываю...)) Я долго была уверена, что все так делают, пока не вышла замуж и не обнаружила, что у мужа вообще нет функции мечатать и пялиться в стенку даже несколько минут, не то, что часы.
Наконец то. Я поняла ,что со мной ,что это реально проблема :( Имя называю это «провалилаться в другую ,счастливую жизнь», дошло до того что я просто не хотела «просыпаться» в настоящую жизнь .при том что вокруг любящий муж,детки которые хотят любви …. На данный момент пью антидепрессанты ,эффект есть …но пока ничего не предпринимаю менять жизнь,но хотя бы живу в реальностьюи
Ничего не знала об этом явлении. Но мечтала всю жизнь, погружаясь все глубже и глубже. В юношестве мечтала о любимых книгах и фильмах. До бесконкчности придумывала новые окончания и новые сюжеты. Подставляла себя на главные роли. Потом во взрослом возрасте мечтала о богатстве и успехе. Постепенно пришла к тому, что заменила решение проблемы мечтой о решении проблемы. Обидел мужчина? Буду мечиать, как я живу без него. Устала от семьи и бесконечного быта? Буду мечтать о том, как я сбегаю на край света от них. С годами все стало еще страннее. Когда мне перевалило за 35 и наверное, подошло ощущение, что уже большая часть жизни прожита. Я стала мечтать прожить свою жизнь сначала. И вот в этот раз уж точно сделать это и это и это. А жизнь шла... своим чередом. И гдето в какойто момент я осозналв, что после приступов отлетания в мечты все вокруг становится только хуже. Что контраст с реальностью слишком большой и возвращение в нее все более болезненно. Что я слишком много энергии трачу на то, чтобы мечтать о том, как бы это было, вместо того, чтобы сделать так, чтобы это было. Я запретила себе отлетать и мечтать. Запретила строить себе в голове параллельные реальности своей жизни. Иногда мне грустно, что этого больше нет со мной, но, кажется, я теперь крепче стою на ногах, что уже неплохо
Как вовремя я наткнулась на это видео! Завтра принесу своему психотерапевту много новых вопросов. :) Как правило, я "проваливаюсь" в фантазию, где у меня есть какой-то очень близкое, родное и полностью подходящее окружение; любимый человек. И вдруг я делаю какую-нибудь гадость. А потом никому ничего не объясняю, веду себя отстраненно и т.п. И все во мне разочаровываются полностью. Отвергают, осуждают. Я и сама ухожу куда-то далеко. ...А потом случайно выясняется, что эту гадость меня заставили сделать обстоятельства. И на самом деле, я не плохой, а очень хороший человек, который в сложившихся условиях сделал все, что мог. И вообще, меня за такой подвиг надо на руках носить. Самый приятный момент фантазии -- где разочаровавшееся окружение осознает свою ошибку, посыпает голову пеплом и рвется мне помогать прийти в себя после пережитого (а я после сверх напряжения в попытках "сделать все, что можно" полностью разбитая, раздавленная, почти неживая).. *** Несмотря на то, что в прошлом быловсего плохого (не самая счастливая семья, тяжелые, морально и физически работы) сейчас все хорошо -- любящий муж, хорошие друзья, последнее время даже наладилась ситуация с работой и финансами. Мне вроде как не от чего бежать. Но пришлось записаться на психотерапию с запросом "я почему-то саботирую все хорошее в жизни". Получаю классное предложение по работе -- и начинается бессонница. Появляется хороший вариант отпуска -- а я заболеваю. Хорошее все равно прорывается, но каждый раз, словно через бой. Как будто я постоянно вновь пытаюсь поставить себя в ситуацию, где будет все очень плохо, где я буду мешать, где я буду доставлять другим неудобства (например, проблемами с работой, или испорчу совместный отпуск мужу своей болезнью). Но чтобы на первый взгляд это казалось моей зловредностью, а на самом деле -- я была жертвой обстоятельств. Короче, у меня сейчас в голове полностью соединилось -- тяжелые события в прошлом, оставшиеся навязчивые фантазии и этот самосаботаж. Еще раз большое спасибо за такой понятный ликбез!
Спасибо большое за это видео! Это очень интересная тема, однако на youtube не так много информации мне попадалось по поводу неё. Мне кажется, эта информация крайне полезной. Ещё раз спасибо
Видео весьма ярко отражает поставленную тему. Много ценного услышала для себя!!! Благодарю) Самой хотелось ответить на вопрос, с чем могут быть связаны мои фантазии. При этом я чётко вижу грань между реальностью т выдуманным. Да, я часто фантазирую, но в определенные моменты( во время танцев), т е я могу регулировать этот процесс, потому что только я решаю, когда танцевать, а когда нет. Грёзы весьма яркие. В них я главная героиня. Начались они с детства, возможно , как защитная реакция от происходящего в семье. Сейчас я чувствую удовлетворение от своей жизни, а привычка осталась. В своих мечтаниях меня любят и принимают, с карьерой всё шикарно. А в реальности в последнее время точно также! И меня это радует) Тогда зачем я продолжаю всё ещё фантазировать? 😂 но прекращать не хочется, т к в моменты стресса хорошо мысли такие помогают ( эмоции выходят). А я редко использую грёзы и танцы с подобной целью, в основном-это отдых)))) Вы меня очень заинтересовали, сразу подписка! Жду новых видео❤
А у меня такое запускается, когда мне хорошо, я с кем-то пообщалась и у меня появилось ощущение, что меня принимают. Сюжеты - либо я проявляю себя как героиня, в трагических обстоятельствах спасаю кого-то, либо кто-то в меня влюбляется и принимает в свою жизнь, удочеряет практически. Сейчас благодаря работе над собой уже меньше этого, и я близка к полному избавлению. Но это мучение, особенно когда реальность окунает мордой в говнецо. Всем кто здесь в комментах, хочу пожелать сил и терпения❤
Сколько себя помню, я всегда была очень мечтательным человеком с хорошим вооброжением. С самого дества предавалась фанатзиям настолько, что игры с другими детьми были для меня скучными. Когда я пошла в школу, у меня начались проблемы с физическим здоровьем, из за чего от учебы пришлось отказаться. Весь подростковый период я провела в больницах, пила кучу таблеток, делала процедуры, сдавала анализы. Окозалось, что у меня сложное генетическое заболевание, не поддающееся лечению. Это был невероятно сложный для меня период, ибо каждый год мне сталвили всё новые и новые диагнозы. Всё дошло до риска сесть в инвалидное кресло на всю жизнь. Мне срочно нужно было делать операцию, но был большой риск летального исхода. А мне было всего 12 лет... Ни друзей, ни нормального детства, ни увлечений, ни игр, лишь боль и страх... Мама тоже сильно из за этого уставала и порой в гневе говорила ужасные вещи, которые в моей, и так уже на тот момент нездоровой голове, оседали тяжким грузом. И единственной моей отдушиной стали фантазии о лучшей жизни, в котрой я здорова. Последней моей каплей стала шизофрения с сильной стойкой дереализацией. Скорее всего она возникла на фоне пережитого стресса, не знаю. Но с тех пор мой "воображаемый мир" перестал быть воображемым, а фантазии стали настолько реальными, что порой я забываю, где настоящий мир. Потому что в моей голвое всё настолько реально, что я буквально ощущаю прикосновения запахи и вкусы, которых нет. Я перестала запоминать то, что вижу глазами. Словно перед ними черная пелена. А картинка в голове стала настолько реальной, что порой я не могу убрать её самостоятельно. Приходится ждать, ибо риск стукнулться лбом о дверь очень велик. Звуков вокруг в такие моменты я не слышу, что очень раздражает близких. Хотя сама я к реальным людям давно потеряла интерес и разговоры с ними меня только злят. Попытки вытщить меня на улицу, познакомить с кем-то, чем-то завлечь, разговоры о будущем, об учебе и работе, а муже и семье - для меня триггер к агрессии. "У меня есть прекрасная жизнь, вот только вы её не видите" - бесконечно говорю я им. И я не хочу жить в реальной жизни, потому что ещё ни разу здесь я счастлива не была. Я устала от болезней, я устала от себя, я устала от людей, которые пытаются застаивть меня жить и внушить, что я должна бросить фантазировать. Но я знаю, что если перестану мечтать и "уходить в свои миры", то уйду из этого мира тоже
С подростковых лет мечтала. Пыталась избавиться, но не могла, т.к. засыпала только под грезы. Ни друзей, ни личной жизни не было, ни с кем не общалась, сильное заикание. А в грезах я - и суперзвезда, и актриса, и модель, и красотка, перед которой мужчины штабелями ложатся, и гений, и дворянка, и эльфийка, и миллионерша, и рок-звезда. Основой всех моих грез являлись отношения между моим аватаром и каким-нибудь красавчиком. Я могла бы начать писать лав-стори-романы, но лень. Она идеальная женщина. Молода, красивая, мужики перед ней штабелями ложатся. А потом мне это все надоело и после 32-х лет я стала наделять ее своими качествами. Она перестала быть привлекательной для мужчин. Она душная, скучная, не общительная, у нее бытовые проблемы, она нищенка, мужчины на нее вообще не смотрят, она работает на очень скучной работе. Класс. Постепенно фантазии прекратились. Стало скучно фантазировать.
Просмотрела видео после целого дня нахождения в мечтах. Это мешает работать. Мешает учиться. Даже фильмы/аниме/этот ролик смотреть спокойно мешает. От почти постоянного мечтания под конец дня болит голова, оно просто выматывает... Когда-то пробовала сопротивляться, старалась концентрироваться на учебе/работе, но это было лчень тяжело, бросила попытку. Сейчас пробую второй раз, только теперь с психотерапевтом и такими видео. Надеюсь, получится, у меня ведь столько желаний и целей, осуществив которые моя жизнь будет даже лучше, чем в мечтах...
Началось лет с 5. В семье постоянно были ругань, алкоголь, драки. Позже стали бить и меня, конечно, лучше мне не стало. Замкнулась в себе и погрузилась в свой мир. Всякий раз когда я выходила из него, мне становилось хуже. Депрессия, селфхарм и су*цидальные мысли ко мне пришли рано.. в 4 классе. В 5 классе я решила себя уб*ть, но вовремя погрузилась в свой мир, стало немного легче. В 6 классе все было хорошо, так как я даже не пыталась избавиться от мечтаний. В 7 классе появилась анорексия, булимия. В 8 классе экстренно кладут в больницу в критическом состоянии. Буквально ещё немного бы и меня не стало, но так как я несовершеннолетняя, мне не дали умереtь. После больницы внимание было много, но недолго. Плюс опять некоторые люди начали говорить гадости и опять рецидив. 9 класс прединфарктное состояние и опять больница. После выхожу и впадаю в жесткую депрессию. Ко мне начинают из этого относиться ужасно, хотя я до этого всегда была образцовым ребёнком. Стараюсь как-то выйти из этого ужаса. Вроде становится лучше, но одна дама сказала мне такое, что нельзя было говорить ни в коем случае никогда. Опять стало хуже. Настолько, что думали вызывать дурку. Позже все таки легла туда. Там помогли выйти хоть немного из того состояния. Спасибо и на этом. Сейчас я не планирую жить, но и ум*рать, как я и задумала ещё 3,5 года назад в 18, не буду. Я просто существую. Надежду мне даёт мысль о том, что может быть будет ещё жизнь, потому что на эту я поставила огромный крест. С анорексией я справилась. Селфхарм порой проявляется, но я стараюсь контролировать себя. Навязчивые мысли и грезы отгоняю, к сожалению вместе с обычными,а иначе не получается. Правда из-за этого стало тяжело формулировать предложения и вести диалог. Ещё стало страшно закрывать глаза.. Спасибо вам за видео ❤! Вы приносите огромную пользу!
Я все детство уходила в книги, стала журналистом, пишу тексты много лет. Часто ругала себя за фантазим, но благодаря комментаторам поняла, что у людей все бывает хуже.
У меня это началось в возрасте около десяти лет. Неблагополучная семья. Отец бухал с кем то дома, а я в своей комнате ходил из угла в угол, таким образом уходил в мир фантазии. Отец назвал это "маячить". В школьном и студенческом возрасте это тоже периодически проявлялось. Вечером мог пройти круг по району слушая музыку, погрузившись в свои фантазии. Во взрослой жизни это прогулка до работы и вечером. По времени от 0.5 до 2 часа. Увлекшись каким - нибудь жанром я начинаю погружаться в этот мир в своих фантазиях и пребываю в этом мире продолжительное время. Пока не увлекусь новым жанром или произведением. Фантазии весьма примитивны, структура примерно такая: - Меня считают все стрёмным и презирают. Так же считает и главная героиня фантазии. Но потом выясняется что на самом деле я крутой тип, чуть ли не пуп земли. Потом героиня понимает как она ошибалась на мой счет и падает в мои объятья. Воспринимаю это как способ релаксации, но и понимание есть, что много времени трачу. Почти два года назад мобилизовали на сво, фантазии выключились. Так как нет возможности одному праздно шататься по округе. Сейчас нахожусь в отпуске и так же легко включаю в режим дэйдриминга как и раньше. Присутствует синдром отложенной жизни. Типа заживу шикарной и полной жизнью через N лет, когда добьюсь успеха и вырасту как личность. Недавно исполнилось 33 года
Парень, а ты и заживешь шикарной жизнью через несколько лет. Президент сказал, что участники СВО это наша новая элита, должности надо предоставить, в политике продвигать участников СВО, места в ВУЗах для молодых. Так что главное будет момент не упустить и действительно сделать свою жизнь шикарной. Героиня твоего романа тоже найдется. Держись там на СВО!
Жизненно. В семье был очень авторитарный отец, который подавлял нашу волю и от которого мы с мамой и братом материально зависели. С ровесниками тоже отношения не ладились - они казались мне тупыми и примитивными. Из-за этого уходила в мечты, книги и компьютерные игры. Общий лейтмотив моих таких грёз - то, что у меня есть друзья, которые разделяют мои интересы и ценности. Я попыталась как-то трансформировать эту мечтательность в творчество и связать со своей профессией - я редактор. Но я понимаю, что писателем мне стать не удастся, потому что хорошее литературное произведение должно быть цельным. У меня полно черновиков моих собственных книг - но они не законченные. Это просто какие-то импрессионистские наброски, отрывки - из них не получается сложить цельное, завершённое произведение. Именно так я себя почему-то и чувствую - незавершённой, нецелой. Пусть в моей жизни и не было травмы с большой буквы "Т", но было огромное количество малых травм (домогательства, психологическое насилие в семье, школе и университете, отсутствие поддержки). Наверное, поэтому и чувствую себя морально искалеченным человеком, хотя казалось бы, ничего глобально плохого со мной не случилось - меня не избили, не изнасиловали, не ограбили, я не пострадала от какой-либо катастрофы. Но чувствую себя так, словно вернулась с войны и все люди вокруг - это мои враги.
Травма с маленькой буквы Т это тоже травма. И много маленьких травматичных событий тоже сильно влияют на психику, не нужно этот опыт опускать. Он влияет
💯все сценарии в мечтах одинаковые, мазохизм/боль/насилие=проявление любви., и соответственно переживание чувств любви и нужности. Как развелась, проработала вечный абьюз от материнского абьюза до мужского абьюза. Всё все фантазии отвалились. Теперь более менее дружеские взаимодействия.
Всю жизнь жела в мечтах. В ранней юности пережила изнасилование и все мои фантазии крутятся вокруг этого. В моих мечтах прекрасная любовь. Возвращалась в реальность только когда были взаимная яркая любовь, когда проходила - опять мечты. С мужем были тяжелые отношения, он психологически надо мной издевался. Но сейчас все прошло, нам уже за пятьдесят и мы живем тихо и спокойно. Дети выросли и живут отдельно. А я продолжаю мечтать. В своих мечтах я молодая девушка и у меня страстная любовь. Мне хорошо от этого. Иногда вернусь в реальность, ужаснусь, что этого нет и уже не будет. Но нашла выход - пишу книги. В моей голове целые сериалы, все обыграно. Не думаю, что когда-нибудь это буду издавать, но перечитываю - интересно. Даже вроде и неплохо написано.
Не обязательно издавать - есть сайты, где можно под псевдонимом прекрасно зарабатывать на своих книгах. Литнет, например, автор тудей, призрачные миры. Я там публиковалась, ни в какие издательства ходить не надо
Добрый вечер , спасибо большое за ваше видео , вы очень аккуратно и понятно разобрали то в чем я живу большую часть своей жизни. У меня вторая стадия дейдриминга , когда в жизни совсем ничего не происходит. У меня было травматичное детство, поэтому причина появления этого очевидна. Я долгое время пыталась понять что со мной и почему у меня в жизни совсем ничего не происходит и мало что меняется. Иногда я приходила к мыслям о том что много фантазирую и начинаю жить в этих мечтах , но в реальность я проводила очень мало времени и практически сразу либо отвлекалась либо уходила в мечтания . Про перфекционизм тоже верно , у меня очень высокая планка требований к себе и разрыв между реальностью и фантазиями сейчас очень велик. Иногда когда я пыталась делать шаги в сторону своей мечты реальность очень сильно била в лицо и иногда я даже била себя по рукам и уходила в истерики, и снова бросала дело за которое бралась. Мне все еще трудно принять то что в реальности все не так просто и я могу вообще не прийти к тем великим мечтатам о чем мечтаю.. ваше видео мне очень помогло есть с чем работать . У себя отследила что начинаю фантазировать и искать способ уйти в фантазию тогда когда прихожу к реальности такой какая она есть и вместо того что бы в ней что то менять убегаю
Эти фантазии спасают. У меня было очень тяжелое детство, не знаю как бы я выжила, если бы не фантазии, в которых у меня был друг и защитник, который меня утешал и защищал в моих мечтах. Я помню, что с 6 лет начала мечтать о таком защитнике, уже тогда с романтическими чувствами к нему. Да и сейчас спасаюсь этим, хотя мне уже 35... Мои мечты всегда о защите и принятии от полностью понимающего меня человека, с которым у нас романтические чувства, при этом я и сама его поддерживаю и у нас в моей мечте такой симбиоз двух поддерживающих и абсолютно понимающих друг друга людей. Я представляю, что мы одни живем где-то в глуши и нам никто больше не нужен. Реальную жизнь я живу, есть муж, работа, но всё это такое приземленное, пресное, полностью меня никто не понимает, что без фантазий жизнь была бы слишком мрачной...желания избавиться от фантазий у меня нет, у меня есть лишь сожаление, что вымышленный мир - пленительная иллюзия, что это не по-настоящему. Я бы хотела этот мир вместо настоящего.
Занималась таким с подросткового возраста. Даже рассказывала ложь подружке. Выдумала себе парня, назвала его имя и фамилию, по случайному стечению обстоятельств, моя подружка реально знала такого парня, она ему рассказала про меня, моя ложь вскрылась😂 причем подружка ничего мне не говорила, но ко мне в друзья он добавился, так я все поняла. После этого врать перестала. И вообще теперь сложно мне соврать даже когда надо. Потом перед поступлением в универ я сказала себе, что пора заканчивать мечтать. Научилась себя останавливать, возвращаться в реальность. Частично на фоне стресса мечтательность возобновляется, плюс бесконечные прокручивания травмирующих ситуаций, что очень мешает работе. А ранее мешало и учебе. Вместо того, чтобы готовиться к сложным экзаменам уходила гулять на несколько часов. Ох, чудом возвращалась в реальность. Ну и чем старше становлюсь, тем реже мечтаю. Помог мой муж, тогда еще парень, он меня как-то отогрел от тяжелого детства, стал опорой. На фоне отношений с ним я стала адекватнее.
Тоже такое было. Мне было 14 лет и случилось это так, что меня за шею укусил комар, было красное пятно, а подружка увидела и спросила, это засос у тебя? Мне ход её мыслей понравился и я тут же соврала ей, что у меня есть парень и это он поставил. Но подружка сразу поняла, что никакого парня у меня нет. Хотя в мечтах он был 😔
Смотрю и плачу... Моя тема... В детстве погиб папа. А потом меня стали отправлять в лагерь, где я оставалась ещё и без мамы. На все мои слезы и мольбы не отправлять меня маме было пофиг... Она считала это "потакание капризам". Лет с 6, лёжа без сна в темной комнате лагеря, я стала представлять себе красивые картинки, как мама выходит замуж, у меня появляется новый папа, который от всего меня защищает и не даёт в обиду даже ей. Что обязательно у меня появляется какой-то большой и сильный защитник перед всеми... Становилось немного легче. Но к сожалению мозг стал улетать в эти, а потом и разные другие фантазии при каждом удобном случае, при любой тревоге, недовольстве собой.... Спасибо! Вы первая, кого я увидела по этой теме. До этого я страдала, понимала, что это все неправильно, но как это явление обозвать и что с этим делать, мне информации не попадалось❤
Спасибо за видео! Эта тема мой бич, пришлось в детстве в самом начале становления моего сознания диссоциироваться от реальности и жить в этом до совершеннолетия и дальше. Да, тогда это помогло. А сейчас мешает сильно. Но, это значит надо с этим работать) и как классно что есть так много инструментов!
огромное спасибо за видео, подозреваю у себя навязчивые грезы, которые уже далеко не первый год со мной и услышала для себя новую информацию. не думала, что не помню своего детства из-за того, что фантазии вымещали все воспоминания. детство было у меня очень травматичным, до сих пор куча последствий. и очень большая тяга к эскапизму - одна из них. у меня действительно очень сильное чувство безысходности по этому поводу и только эскапизм даёт мне какие-никакие, а силы и стремление к чему-то. я знаю, что избегаю реальность, но сейчас, к сожалению, не могу по-другому. огромное спасибо за новую информацию!
Включил фоном, совершенно случайно, думал хрень какая-то. И... стал узнавать свое детство... Автору 10 из 10. Реальная работа, и видно, что человек знает свой предмет.
У меня есть такая проблема еще с детства , я часто придумывала как какой-то другой персонаж забоелел и остальные любящие персонажи обращают внимание на него , желеют и пытаются помочь. Короче проявляют сочувствие Прошло много времени , мне скоро 20 лет, а фантазии остались примерно похожие, просто персонажи поменялись и обстановка (сюжет) Теперь я (которая не я а персонаж) перерождалась во времени , всех спасала, все были безмерно благодарны, обращали внимание , когда персонаж ранилась ей/ему оказывали сочувствие и выказывали внимание Немного проанализировав ситуацию , поняла что ... В моей семье никогда меня не били , дурой не называли и вроде не газлайтили, а просто никогда не проявляли как таковую любовь, не говорили об этом , они просто покупали мне что-то и говорили " мы тебе вот это купили, так что будь благодарна" (я действительно как будто с жиру бешусь, чувствую вину что не могу быть благодарной за такое детство, они старались я понимаю , я сочувствую ) По логике я должна быть благодарна что у меня были много игрушек и вроде счастливое детство, но почему черт возьми этого было недостаточно? Я даже предъявить за это родителям не могу они начнут " мы тебе столько купили неблагодарная " Я себя чувствую ужасно , но я правда хочу их внимания и любви , и я выросла с ужасным тактильным голодом. Я не обнимала отца более 10 лет. Мама обнимает только когда я приезжаю из другого города то есть где-то раз в месяц , но это больше приветствие , а не настоящие обнимашки. Хреновые у меня навыки общения , раз вместо того чтобы решать свои проблемы и найти отношения и друзей и пищу коммент под психологическое видео, черт я и правда избегаю реальности и мне от этого хреновее всего , а менять я что-то боюсь Такая маленькая проблема , а сколько воды налила простите 😅
В детстве всегда после просмотра фильмов, я представляла себя в роле какого-нибудь персонажа и проэцировала в реальность. Часто играла одна, воображая себе то владецем банка, фирмы, бармен, итд. В юности тоже самое, но б/з игр. Сейчас уже взрослая и вот эта вот "визуализация" очень сильно влияет на меня. Очень часто желаемое придаю за действительность и по настоящему проживаю эмоции, представляя наилучший сценарий... До сих пор слышу от знакомых, что буд-то летаю в облаках... . Надежда, спасибо, что помогли понять и рассказали как такое явление произошло, что повлияло, и, как с ним бороться ❤
Благодарю за видео! В подростковом возрасте много с таким сталкивалась, но это не мешало жизни, иногда мешало сну. Понимаю, что сейчас иногда всплывает и что там я напитываюсь какой-нибудь положительной эмоцией, чаще это что-то связанное с восхищением или что я "всех спасаю". Но поняла что это не помогает(
Тоже, присоединяюсь к компании, у кого это началось с детства. Сейчас мне почти 21, понимаю прекрасно, что фантазии меня ооочень силньо выбивают из колеи. Борюсь, бывает, что получается, бывает, что не очень. Заставляю себя жить порой, потому что никто кроме меня не сможет вытащить моё сознание наружу. Тут, если не будет желания что-то изменить, то и меняться не получится. В первую очередь надо осознать, что такие фантазии разрушают и что это надо брать под контроль. Главное постепенно, осторожно, учиться себя слышать... когда удовлетворяешь свои настоящие потребности в реальной жизни, то фантазии просто будут больше не нужны.
У меня большая часть фатазий вокруг книг была, влезть в шкуру персонажа, но я театр люблю, немного играла. Потом это в работе использовала в организации праздников, любые навыки можно использовать в творчестве. Единственная фантазия: меня любят, но это от опыта травли. Потом собирала как лидер 15 лет бывших одноклассников на встечи класса, компенсация такая была.
Только сейчас узнала о существовании Вас и вашего канала, очень интересно было послушать. Сама интересуюсь психологией и совсем недавно узнала об этом феномене, вы раскрыли его очень четко и структурировано, хотелось бы больше узнать о видах зависимостей ,псих. расстройствах, и межличностных отношениях от вашего лица, спасибо за информацию!😊
Ох, увидеть бы подобное видео лет 15 назад... У меня было MD с 6 лет... Из-за эмоционально холодных родителей и запрета на дружбу со сверстниками, это продолжалось очень долго, когда я стала повзрослее, то стала искать в интернете, что со мной может быть, но ничего не находила... Уже позже, я нашла группу анонимную в интернете, где люди писали свои истории про МD, про избавление от навязчивых фантазий, и у меня появилась мотивация бороться за СВОЮ жизнь, потому что раз такая проблема не у одной меня на этой планете, значит, я не одна с ней борюсь, и эти анонимные истории повлияли на меня позитивно, я завела дневник, в котором отслеживала триггеры, которые заставляют меня проваливаться в мечтания, и спустя много-много времени, примерно год, фантазии стали сходить на нет! Все реже я уходила в них, а если и уходила, то по привычке, а не по зову души, то есть, осталось искоренить эту привычку, заменить ее чем то полезным в реальном мире. Сейчас я в ремиссии уже несколько лет! Спасибо Вам, автор, что подняли эту тему! Если бы в моем детстве я бы посмотрела такой ролик и осознала причины своей проблемы и пути к ее решению, то моя жизнь точно сложилась бы иначе, лучше!✨🥹 MD длилось с 6 до 22 лет...
Я не особо знаю, точно ли у меня есть это, но я с 8 лет придумываю разные сюжеты. Обычно они менялись каждую неделю месяц, но сейчас я прониклась определенной Вселенной. У главной героини, не могу сказать, что это я, но это практически идеализированная версия меня. Главный момент там - это слезы. У девочки, которая является главным действующим лицом попадает в аварию с родителями и братом. Родители не выжили, а брат был в коме. Я придумывала то, как она страдала, я не знаю, почему именно так. С родителями у меня прекрасные отношения, доверительные. Возможно это связанно с тем, что я подавляла свои слёзы из-за насмешек со стороны на тот момент маленькой сестры. Меня это раньше это задевало, а дальше у меня как-то закрепилось то, что когда я плачу- это стыдно, но когда это делают другие, то таких чувств нет
В своих мечтах я более свободный человек, более... взрослый. Я для себя сделала вывод, что из-за каких-то травм детства я не смогла по-настоящему повзрослеть и, хотя внешне веду вполне взрослую жизнь, но внутри осталась ребенком, который ждет одобрения и который не умеет по-взрослому реагировать на внешние импульсы. А в мечтах я вижу себя таким человеком, который сумел повзрослеть и взять ответственность за свою жизнь и по-взрослому реагирует.
Ох, ну блин, как раз думала уже встать и пойти копать это дело со своим психологом, спасибо за пинок и хорошее видео, все таки надо решать эту проблему 😔
Из-за ухода в дэйдриминг сама не поняла, как обнаружила себя уже не молодой девушкой, а женщиной 39и лет, у которой даже ни разу не было отношений. Да, вот так резко произошло осознание, как будто включили яркий свет. Где я, сколько я спала, что теперь делать, могу ли я что-то или уже всё упустила 😳 я беспомощна и дезориентирована, как вообще я угодила в такую ситуацию...
Это про меня . Это начилось с детства мир сказок и волшебство. Потом к поп , как я стала популярным айдолом , потом сериалы. Где я самая красивая, умная все сферы жизни под контролем
О да, я часто фантазирую что-нибудь магическофэнтезийное, особенно под музыку. Сражения с кем-то, победы над кем-то, свою неуязвимость. Ещё бывают странные грезы с самопожертвованием, где чуть-ли не весь мир обращает внимание на мою жертву, особенно те люди что для меня важны. Понимаю уже давно, что к хорошему фантазии не ведут, тем более что в детстве это действительно было интересным времяпрепровождением с разнообразнвми сценариями и событиями. А сейчас сценарии, локации и события очень похожи или переигрывают друг друга снова и снова. Как-будто включаю знакомый и затертый до дыр клип.
Еще с дества я начала мечтать о том что у меня много друзей и популярна.С возрастом мечты стали адаптироваться под реальность,когда я ставлю перед собой цель,я начинаю думать о том,что будет если я ее добьюсь.Но на постоянной основе,так как я заикаюсь,в мечтах я разговариваю с людьми на разные темы, обычно это знакосве люди с котрпыми очент хочетчя поговорить,но почему-то в реальности от этого неловко.
Про сильный эмоциональный импульс согласна, это главное от чего грёзы и появляются, причем это может быть как триггером на негатив, так и наоборот сильным чувством вдохновения, когда ты хочешь что-то сделать, но фантазия разгоняется и летит сильно впереди желания воплотить вдохновение. Самое неприятное в таких моментах когда приступаешь к реализации этого сценария в голове на бумаге, то половина к сожалению забывается, а другая получается криво (мозг постоянно тревожится и спешит). В случае неприятных триггеров, это действительно как накручивание себя, громоздкие переживания и попытка с этими переживаниями справится. Это как спичка загорается и сильно ощущается в теле, будто тебя резко молнией зарядили, но фильм идёт со скоростью света и нужно бежать что-то делать или выразить это, но тело и сознательный мозг за фантазиями просто не успевают. А ещё постоянные сомнения и яркие триггеры фантазии подстёгивают: нужно делать то, нет лучше это, нет вот это, нет надо записать, чтобы не забыть и все сделать. А потом получается прокрастинация. Не знаю, может у других по-другому ощущается, я со стороны нервного ОКР-щика говорю. У меня например после нейролептиков память возвращаться стала, все-таки чувствую что грезы это как прследсвия тревожности. Может ли быть такое, что через грезы проявляется наша подавленная настоящая личность и желания?
Может ли быть такое, что через грезы проявляется наша подавленная настоящая личность и желания? - Да, может быть такое. Если не получается записывать, попробуйте завести личный канал в телеграме и наговаривать.
У меня такое было до шестого класса. Психологически очень тяжело было жить в двух мирах, проигрывать монологи и диалоги за всех обитателей мира моей мечты, внутренним взором видеть их приключения и себя самой. Болела голова. Прекратила это усилием воли в одночасье. Как будто разозлилась и все прошло. Сейчас мне 42 года, испытываю периодические погружения и улетания в атмосферные миры, но довольно быстро возвращаюсь. Обычно, сочетания цветов, запахов, звуков, фактур реального мира мгновенно уносит в какой-то параллельный мир. Я по образованию учитель. В школе на перемене обратила внимание на ученицу, которая с мечтательно-улетательным взглядом сказала: "Посмотрите на эти парты. Они словно крылья птиц". Подумала: "Наш человек!"
У меня проблема в том, что в реальной жизни нет тех эмоций, которые бывают при мечтании. То есть когда я воображала, как выиграю литературную премию, я испытывала сильную радость, а когда я реально её выиграла, это было... ну ок. И так со всем. Стоит лишь захотеть, помечтать один раз, и потом в жизни оно становится пресным. Мечтать о поездке приятнее, чем ехать. И нет, это не значит, что поездка плохая, что всё идёт не по моему плану. Может быть всё идеально, но я будто не умею в жизни испытывать такие переживания, какие я испытываю в мечтах. Хотя бывает и обратная история: прыгнуть с парашютом в реальности вызывает чересчур сильные эмоции, а вот помечтать об этом - всё в рамках. Вообще не думаю, что я убегаю от чего-то, скорее убегаю к чему-то - к эмоциям, которые при этом не разрушительные (т.е. эмоции от прыжка с парашютом в реальной жизни могут быть разрушительными для меня).
![[DRIP] ‘Love, Maybe’ PREVIEW](http://i.ytimg.com/vi/U7hwHp95m1k/mqdefault.jpg)
Склонность с детства , так как в семье часто ругались думаю мне хотелось «уходить» в более спокойный мир ,и кстати 80%моих фантазии это те в которых мной восхищаются )
Про восхищение - 100% попадание.😢
До сих пор это постоянный атрибут всех моих фантазий.
То же самое...😢
100% процентов где мной восхищаются,не понимаю как можно мечтать ещё о чём то ?
Куда 20 процентов ещё потрачено на что ?
А хотя могу предположить, например я мечтаю как буду строить новый дом ,с интересной планировкой,и вообще у меня будут деньги,а потом я понимаю всю безсмысленность,есть у тебя деньги,нет, деньги с нуля тебя не сделают счастливым,с нуля ощущения счастья даёт только то ощущения что тебя любит тот кого любишь ты.
А с этим у меня одна правда,меня никто не полюбит,нет нужной внешности.,
Так что 100 процентов времени любовь,а новый дом понимаешь насколько это как то пустое..
100% процентов где мной восхищаются,не понимаю как можно мечтать ещё о чём то ?
Куда 20 процентов ещё потрачено на что ?
А хотя могу предположить, например я мечтаю как буду строить новый дом ,с интересной планировкой,и вообще у меня будут деньги,а потом я понимаю всю безсмысленность,есть у тебя деньги,нет, деньги с нуля тебя не сделают счастливым,с нуля ощущения счастья даёт только то ощущения что тебя любит тот кого любишь ты.
А с этим у меня одна правда,меня никто не полюбит,нет нужной внешности.,
Так что 100 процентов времени любовь,а новый дом понимаешь насколько это как то пустое..
@@MOAnasta Никакой любви без денег не будет. А с деньгами, если не совсем страшилка и все в порядке с головой, всегда можно создать семью - на крайняк родить для себя и завести удобного компаньона.
Тяжело от мыслей, что я могла бы многого добиться если бы занималась реальными вещами а не мечтами(
Подумайте о том, что никакая психика не защищается без причины. Если вы выработали такую защиту она была для чего-то нужна. Если она сейчас мешает,то с ней сейчас нужно работать, а не винить себя за естественную защиту от боли.
Самое главное вы очнулись, вернулись в реальность это уже хорошо. Теперь важно как раз начать предпринимать какие либо шаги, думаю у вас все впереди и обязательно получится изменить жизнь, если вы этого захотите конечно. Не унывайте и удачи Вам!
Я вам дам совет который помог мне. Поблагодаритье это состоянии потому что оно помогло вам выжить к тому моменту в котором вы сейчас находитесь. Ведь была же причина такого состоянии и значит она была нужна в тот момент. Вы пишите что вы "бы", но могло быть так что вы просто не дожили бы до этого времени
Вы могли бы уйти в зависимости или в депрессию, могли вообще не дожить до сегодняшнего дня. Ваша психика вас спасала, как умела. И она неплохо сумела! Всяко лучше, чем алкоголизм.
@@Lllkij, аж грустно стало от того что правда если бы не фантазии марафон за любовью и уважением может вести к зависимостям, к беспорядочным половым связям и всеми подобному. Раньше как то я не думала что фантазии помогли мне уйти от плохой компании, не искать острых ощущений и т.п.
господи, мне это видео попалось, пока я выбирала под что мне помечтать....
😅😅😅
Они следят за нами ...
В юности серьезно занимался спортом, старался визуализировать свое будущее, представляя себя звездой спорта. Это давало дополнительные силы и мотивацию в тренировках. Но этот мир фантазий конфликтовал с реальностью, в котором люди казались какими-то бесцельными и скучными. Постепенно жизнь расставила все на свои места: я уже не стремлюсь к собственному идеалу, а наоборот ценю простые жизненные мелочи и маленькие радости. Я понял что далеко не лучший, и с меня гора с плеч. Чувствую свободу внутри и развил понимание к людям.
У меня такая есть проблема, с детства. В разные периоды жизни она отступала, а иногда наоборот усугублялась. Мне сейчас 38 и я решила попробовать эту свою особенность направить в творчество - писательство. Мне стало лучше.
:) что нибудь получилось издать? Интересно посмотреть, как мечтают другие, насколько мы похожи
Я тоже задумывалась начать писать, но боюсь публиковать свои фантазии вслух, так как люди поймут, что я пишу про себя и получится что весь мой внутренний мир будет на виду((
@@АндрейСинцов-з7чкстати да, мне было бы интересно почитать, о чем мечтают другие
@@ensomliv2 о да, у меня была такая стадия, я помню. Но было даже хуже, в связи с тем, что психологи всем порасказывали про типажи личностей, я стала бояться общаться с людьми, ведь они узнают, насколько я плохое существо и будут убивать меня кольями и вилами. Но постепенно я поняла, что всем пофиг на меня 😅. Никто не будет так глубоко анализировать меня. И вообще, что либо анализирующих людей очень мало. А на счет написаний текстов - попробуйте. Это все-равно не 100% про вас будет. Не возможно себя описать на 100% в своих этих фантазиях. Мои песонажи - это коллаж из людей и ситуаций, в которые я попадала. Там невозможно ничего понять, что про кого и о чём. Это я про себя пишу или про соседа, или про ситуацию в поликлинике.
@@Anastasia_Kitsune спасибо за ответ, есть о чем подумать)
После того как уехала от родителей, стала потихоньку догадываться, что всю свою жизнь до я проживала в грезах. Там я "выучилась в своем IT колледже из провинции, начала работать сразу в США, я горела своей работой и была классным профессионалом, зарабатывала огромные деньги, была чуть ли не юной миллионершей, была безумно красивой и привлекательной, вела активный социальный образ жизни", а на деле я за все эти годы кроме хождения на учебу с частыми прогулами вообще ни к чему руки не приложила, даже попрограммировать не пыталась сама и на английском без переводчика едва что могу полноценно прочесть/сказать.
Я была в этих грезах (и куче других под влиянем просмотренного сериала или фильма, которые я смотрела все свободное время, где я главная героиня, самая-самая во всем) почти целыми днями, засыпала под них, просыпалась, шла на учебу, зависала за приемом пищи, в душе или делая домашку.
Уехала я от родителей кстати за полтора года до выпуска с колледжа, мои тотальные грезы сбавили обороты, что я даже стала скучать по вымышленным мирам, которые были со мной в любое свободное время. Но через годик после выпуска, когда я осознала что моя жизнь это полная противоположность всего описанного ранее, я все ещё была тотально недовольна своей внешностью, у меня не было друзей, не было денег и с поиском работы были проблемы. Я корила себя из прошлого что вообще ни к чему не прикладывала руку самостоятельно, пытаясь нагонять те же знания, которые для IT профессий надо нагонять самостоятельно во время учебы (а у нас ещё был колледж, где больше пинали делать бесполезные для будущего трудоустройства предметы, которые вели пожилые принципиальные преподы, а реально полезные вещи вроде того же программирования вели молодые преподы спустя рукава, что если сам не бьешься, то поверхностно оценку поставят и все).
За это время грез я потеряла или даже можно сказать не приобрела много способностей к нахождению в социуме, очень тревожусь, не понимаю как себя вести в большинстве ситуаций, что веду себя как маугли, сложно заводить и поддерживать самой диалог, общаюсь только с теми кто тянет его на себе. Работу уже как два года после выпуска не могу найти, постоянно пытаюсь доучивать что-то сама, но много отвлекаюсь и устаю. Иногда ловлю себя на мысли когда я поняла наконец что мне надо изучить чтобы было проще найти работу, но как только приступаю за этот комплексный, непростой и ясно что долгий процесс, уже вечером в душе в своей голове начинаю раздавать интервью о том как я стала самым профессиональным профессионалом на расхват и миллионершей работающей за интерес, а не деньги. Ругаю себя за это, стараюсь отгонять такие грезы и занимать голову мыслями что и как мне надо делать.
К сожалению, хоть и рефлексируя без остановки и пытаясь не поддаваться своим травмам, очень тяжело часто просто что-то делать, сажусь за дело, а силы и внимание как будто слили в унитаз моментом, что процесс того же улучшения жизни, изучения вещей, поиска работы идут ужасно медленно отчего я периодически тоже загоняюсь, что вот уже прошло столько-то времени, а я до сих пор 0 в этом, до сих пор не работаю, до сих пор уродливая, до сих пор в нищете.
слишком жизненно, чтобы писать жиза... спасибо, что поделились историей.
У меня тоже самое особенно про интервью 😅 боже я не одна такая, какой угар
Я так часто раздаю интервью, а ведь это тоже грёзы. И тоже после мало-мальски изученной информации о чем либо. Какой кошмар 🙈
Мечтать в детстве нормально.
Резануло слух "я до сих пор уродливая". Кто вам такое сказал?
Тело - это храм души. И оно по определению не может быть уродливым. Вопрос в том насколько вы это осознаёте. Уродливо обычно выглядит нелюбовь к себе. Эта нелюбовь просвечивается во всём, в том числе и в том как выглядит человек. Вам нужно убрать из головы установки, которые запрещают вам любить себя такой какая вы есть. Прямо сегодня в данную секунду.
Как понять, какие установки вам мешают? Я бы вам посоветовала читать книги, желательно классическую литературу. И анализировать, что читаете, о каких проблемах говорит автор. Уроки литературы, если они грамотно проводились, должны были научить вас этому навыку, если нет, то научитесь сама. Этот опыт даст вам эффект покруче, чем от походов к психологу. Расширит вас как личность.
@@Tatiana.Zvezdaсвет в душе... Свет светом, но есть же объективно некрасивые люди и даже уродливые! Да, их свет в душе много меняет в восприятии себя, но факт остаётся фактом.
Например, я 120 кг вешу. И ничье мнение на этот счёт меня не встревожит, я лишь сама за свое здоровье переживаю и борюсь с весом. И сколько бы света не было в моей душе, как бы не была высока моя самооценка, факт остаётся фактом - Я ЖИРНЫЙ ОГРОМНЫЙ ЧЕЛОВЕК.
Так что, возможно, женщина действительно уродлива и все эти разговоры про внутреннюю красоту её просто раздражают и я её понимаю.
Спасибо тебе большое за историю) она открыла новый взляд на мою жизнь
Ты всё сможешь
Наконец-то попалось достойное видео на эту тему. Приятно читать комментарии и осознавать, что я не одна такая. Нахожусь в фантазиях с детства. Мне 30, до сих пор это полностью не закончилось, хотя уже значительно уменьшилось. А до этого могла днями, неделями проводить в фантазиях, столько лет жизни потрачено впустую, страшно сказать....жила в нестабильной семье с нестабильной, гиперэмоциональной матерью, отчимом-алгоколиком и в их постоянных скандалах и воплях. Мне как высокочувствительному человеку было трудно это пережить, ушла в фантазии. Все, кто меня понимает, у кого похожий опыт, вы - не одни ❤ В настоящую жизнь можно и нужно вернуться, мне помог курс психотерапии и я продолжаю свой путь к выздоровлению
Замечательно, что получилось справиться с тяжёлым "наследством" из детства.
@@nadezdanadne вряд ли тут получится справиться до конца, но, по крайней мере, можно учиться с этим уживаться и бороться, что я и делаю) большое спасибо за ответ! 💜
Я перестала дейдримить и вот как это произошло.
Вообще до этого я несколько раз пыталась перестать это делать. Прятала наушники, не качалась на качелях, но всë равно возвращалась.
Так каждый вечер до зимы 11 класса бросала учёбу, включала музыку в наушниках и начинала бегать по комнате, бессмысленно продумывая сюжеты и тратя много времени впустую.
В один вечер от бабушки я услышала, что мама потеряла кошелëк, и совершенно не обратила на это внимания, витала в этот момент в своих мыслях. У мамы не было денег даже на проезд, она взяла кредит в каком-то месте. У меня бы она денег не попросила, а я могла ей перевести и не помогла. А когда узнала об этом, мне стало очень больно и стыдно. Поняла, что из-за этих витаний в облаках, я игнорирую реальную жизнь. После чего запретила себе так выключаться из жизни.
Мама долг сразу выплатила, не успели там накрутить проценты. Я извинилась, хоть мама меня и не винила. Считаю , что нужно находить и признавать свои ошибки, чем считать себя невиновным и слепо повторять их. И извиняться нужно, чтобы человеку было спокойно что его больше не оставят.
Теперь музыку включаю только когда пишу или занимаюсь делом. А если хочу поразмышлять над чем-то, то без неë. Так мысли всегда под контролем, не уносит.
Теперь думаю не о невозможных сюжетах, а о настоящей жизни, о том что происходит здесь и сейчас. Начала активно участвовать в реальной жизни, а не в мечтах, что сильно изменило мою жизнь.
Вы описали мою жизнь... только дейдримить я не перестала. Учусь, учусь и бабац - уже хожу по комнате выдумывая, что добилась успеха в области, в которой даже не развиваюсь, и даю вымышленное интервью, общаюсь с интересными людьми. А потом очень тяжело вернуться к реальности. Как будто вытягиваешь себя за макушку из болота, в котором застряла по пояс.
Попробуйте воспринять эту ситуацию не для того, чтобы запрещать себе фантазировать, тем более еще и сюжеты регулировать, но просто постараться не терять связи с окружающей действительностью. Хороший опыт, вы поняли, что надо быть включенным в жизнь, но фантазии - это творчество, подавлять его не стоит.
Как-то мне не хватило на проезд и я попросила людей подкинуть😊
Вообще не понимаю куда у людей исчезла общность. Точнее, понимаю и даже знаю причины. Но почему они это не видят.
Мечты- это прекрасно. Просто важно уметь их направлять😊
@@Valeria-or1wh если понимаешь причины - вот люди и имеют именно эти причины не верить всем, кто просит подсобить на дорогу, реально надо. А ради какой-то общности стараться не будут, если принципами общности пользуются всякие профессиональные попрошайки
Наушники и качели - как знакомо ❤
Я жила в любящей семье, но с нестабильной эмоционально матерью, меня защищал папа, помогал пережить скандалы и физические нападения от мамы. Не так стоишь, дышишь, живешь, я все делала не так, даже за оценки 4 и 5- получала физическое насилие - а почему хорошо, а не отлично, а почему минус у пятерки?! Но всегда вспышки гнева, даже ярости, когда на меня бросались с кулаками или тяжелыми тапками были непредсказуемы, никогда не знаешь, в какой момент мама внезапно сорвется: одно и тоже событие провоцировало разные реакции, от поддержки и любви до побоев и лютого скандала. Со стороны мы казались интеллигентной семьей с блестяще образованными родителями, "талантливым" ребенком (как в анекдоте про летающих слоников "А знаешь, мальчик, почему мы летаем? А знаешь КАК нас пizdyaт?"), у которых все хорошо. А внутри были адовые качели.
Мама повзрослела после 55, когда перевезли бабушку, ее маму, близко к нам. Маму я простила - приняла ее какой есть и сейчас мы очень хорошо общаеммя, хотя она не помнит своего поведения отрицает его, "ты все выдумываешь". Но я перестала зависеть от ее настроения, оценочных суждений и не вовлекаюсь больше эмоционально в ее эмоции и слова. Абстрагировалась.
Мне 33. Мужчины для меня всегда безоговорочно воспринимаются безопасными защитниками, которым можно полностью доверять (что не всегда так, разумеется, и это тоже не самое здоровое отношение), как папа - спасал от мамы, держал ее, говорил с ней спокойно, успокаивал и жалел меня, всегда помогал и никогда не сдавал меня. Родители развелись, когда мне было 24, я очень рада за них, они оба стали счастливее.
Но из-за этого поведения мамы я постоянно уходила в фантазии с трех-четырех лет. Я помню это. И так всю жизнь. Альтернативные миры, где я обязательно самая умная, бесстращная - и очень важная, как личность и как влиятельная фигура в сюжете, аналог Избранного, но всегда немного отстраненная от общей массы воображаемых людей. И всегда одна. И эти фантазии очень мешают жить. Я не помню из-за них половины подросткового возраста - потому что убегала в книги, игры и фантазии постоянно. Я всегда главная часть сюжета, на которой завязано ВСЕ в мечтах - и совершенно беспрлезная в реальности. Проявленность у меня была только в фантазиях, в реальности я боюсь осуждения, непринятия и чрезмерного внимания. Отношения и даже брак - были больными и разрушились, потому что я зачем-то воспроизводила поведение мамы со скандалами, криками, драмами, понимая, что это тупиковый путь и мне самой это не нравилось.
И сейчас, в 33 года, я больше мечтаю, чем делаю, очень страшно выйти в реальный мир. Я даже комментарий хотела удалить сейчас, мол сама спбе высказала и ладно - чтобы не отсвечивать. А в фантазиях я, разумеется, в центре внимания и не боюсь его.
Спасибо вам огромное за видео, очень информативно и очень коррелирует с событиями из жизни. Надо идти к специалисту, чтобы начать жить реальную жизнь, иначе я могу всю жизнь прожить в этой дреме наяву, чтобы не идти туда, где очень страшно, в эту вот реальную жизнь.
Сначала я хотела только лайкнуть, потом увидела что вам еще никто не написал коментов. Потом увидела ваше имя и подумала ладно это знак что нужно написать, меня тоже Алина зовут и я тоже из такой семьи. Травмированная мама с кучей гнева и насилия, и я, единственный ребенок (не знаю, так ли у вас, но вы не упомянули братьев-сестер)
На тему грез: когда я начала читать, меня было не оторвать от книг, минимум 1-2 часа каждый день, по многу лет, часто полночи пряталась в туалете и читала там. Папа жалел меня, но видимо не знал как с ней справиться, да и постоянно был вне дома на работе. Потом они тоже развелись.
Я оставалась одна с мамой, а она меня превратила в такую конфидантку и подружку, просила советов, хотела чтобы я ей постоянно доказывала, что она "не толстая", называла меня "мудрой" и "ребенком индиго". Мама даже ревновала меня когда я просила провести время с друзьями или даже с родственниками. При этом я всегда все делала "не так", помню как-то она начала роптать что я никогда не помогаю, а потом выгнала меня из кухни потому что я не так чистила яйца. "Ни хрена ты не можешь и не хочешь мочь." Или когда она пришла на мой концерт в кружке танца, мне было лет 9, и первый ее коммент после выступления был о том, что танцовщица из меня так себе. Ну и по губам давала когда я высказывала, что мне не нравится такое обращение, или просила не кричать на меня.
Все люди вокруг видели наш достаток и мои хорошие оценки и в силу российской культуры эмоционального насилия видимо не осознавали или не хотели осознать, что происходит. Теперь я знаю что я выросла в токсичной, а не любящей, семье. Я знаю, что мои родители не умели правильно любить и воспитывать чувство защищенности и уравновешенности в ребенке. Жаль потерянного времени и тех лет, когда я себя очень сильно не любила и верила, что я какая-то особенная и со мной что-то внутри не так. Несомненно, это изменило траекторию моей жизни. Много потенциала было растрачено. Друзей из детства у меня нет, и несколько лет после этого у меня были вспышки гнева и трудности в поддержке любых отношений.
Зато у меня такая огромная свобода образовалась внутри, когда до меня наконец донесли, что я не особенная, не фрик, что весь мой опыт - это изученная, нормальная реакция на абьюз на раннем этапе развития. Все, кто был на нашем месте, проходят через те же симптомы, эмоции, страхи. Они восстанавливаются, и мы так же как остальные оправимся и найдем выход.
Короче, я пытаюсь сказать, что я вас вижу и знаю через какой тяжелый путь вы прошли, потому что мы шли по параллельной дорожке. Теперь-то наша тропинка идёт под горку ❤️
@@stoneysept в свою очередь, хочу поблагодарить вас за историю и воодушевляющие слова в конце.
Хочу сказать, что тоже слышу Вас, и понимаю, что столкнулась с похожими симптомами.
Я росла, пожалуй, в любящей семье, физического насилия не было, но психологическое присутствовало.
Некоторые значимые близкие, вплотную задействованные в воспитании, были очень эмоциональными и не умели контролировать эмоции. Из-за чего часто срывались на нервах и ругали, нередко приписывая мне чувства, которых я не испытывала. Или сильно критиковали за внешность, увлечения и всё, что не соответсвовало их пониманию подходящего мне.
У близких были причины на такие нервы (вроде воспитания, экономических трудностей, тяжёлого развода моих родителей), я понимаю. Но своё детство я помню, как сидение на пороховой бочке, где шаг влево - эмоциональная буря, ссоры и критика. А мечтания были способом уйти в спокойный контролируемый мир, где я определяю накал страстей.
Даже в свои почти 30 я сильно боюсь осуждения со стороны, поэтому многие вещи, где предполагается оценка со стороны, не делаю. Страшно, что начнёшь, а дальше эмоционально не вывезешь возможную волну критики и осуждения.
Сложно поверить в себя, постоянно начинаю и отмахиваюсь от новых хобби, говоря что ничего не выйдет и это пустая трата времени.
Но прекрасно реализую всё это в мечтах :)
Рада, что попался этот ролик и что прочла комментарии и истории в этой ветке. Искренне большое спасибо за написанное
@@stoneyseptменя тоже зовут Алина, все то что вы написали, очень похоже на мою жизнь!!! Спасибо вам огромное,что поделились. Мне 28 и я потихоньку начинаю переваривать реальность..Я-обычный человек и со мной все в порядке. Спасибо. Мне стало легче, чувствую себя не такой одинокой.
Здравствуйте, простите, но вы жили в "нелюбящей семье", где над вами измывались и по факту, мать вела с вами как последняя сво,лочь, а отец был типа добреньким и спасал, но он не спас вас! На протяжении долгова времени, долгих лет над вами издевались, били, унижали,, а ваш отец, вместо того, что взять вас под мышку и съехать от вашей нарциссической матери, и спасти вашу психику, он закрывал на это глаза, прекрасно зная, что он не всегда дома и что не всегда может защитить вас. И да, то что ваша мать делает вид, что не помнит, это просто ядовитое притворство, она не хочет признавать свою агрессию и не хочет просить прощения у вас, потому что считает вас до сих пор котёнком для битья, но уже словесного, эмоционального, а не физического. Посмотрите в ютубе Марину Линхольд, она хорошо и чётко рассказывает про таких родителей и то как на вас и вашу жизнь, все это отражается. Мне искренне вас жаль!
Хорошо, что вы поделились тут. Одно скажу - не бойтесь идти на психотерапию, гештальт, или когнитивно-поведенческая терапия - занимайтесь собой. Вы поймете, что зачастую наши страхи - это те же фантазии, которые нам не нравятся. Попробуйте творчество, живите и помните - страхи преодолимы и если вы уже это все описали тут - вы готовы их преодолеть. Но надо бороться не со страхом самим по себе, а постараться научиться делать то, что хочется, но страшно. Все получится.
Ещё не посмотрела видео, но рада что эту тему подняли. Я всё детство думала что не хочу от них избавляться, тк они делают меня счастливее, но сейчас я поняла что это подобно сладкому яду. После "погружения" у меня резко пропадало желание что-то делать и выносить людей которые мешают мыслям, было тяжело.
Со временем я начала это понимать и стараться уменьшать время. Убрала тригеры (музыка) и старалась заниматься простыми вещами. И теперь я по старой памяти иногда пытаюсь туда вернуться, но уже банально не выходит. Это печалит и радует одновременно
Как я вас понимаю !!! Не осознавала , что это проблема
Казалось, что это мирок , где я в безопасности …
Музыка колоссальный проводник в мир грез
Не могу отказаться от нее , паника когда забыла наушники дома …
Спасибо! У меня психотические защиты - фантазии с детства, где у меня много друзей, в основном это люди из реальной жизни с которыми мы почти не общаемся. В фантазиях я яркая смелая умная, и мои друзья принимают меня и любят, ну вообщем сказка. И да, несмотря на это я «остаюсь одна» в этих же фантазиях, такой сценарий, держусь особняком, волк одиночка. В жизни тоже самое, но нет друзей.
Как же я Вас понимаю. Тоже самое😞💔..
Спасибо за видео. Сейчас перед сном придумаю себе, как справился с мечтательностью и добился всего на свете
На самом деле это убивает. Я с утра надеваю наушники, делаю громко музыку и хожу по дому или выхожу на улицу, представляю что я мировая звезда, что у меня есть фанаты, как я даю интервью, как меня все знают и уважают и вообще что я 8-ой участник бтс, хаха, да роль парней я тоже играю и т.д
И еще, когда я смотрю фильм, эдит, или читаю диалог из книги, опять надеваю наушники, и переигрываю все как в фильме, эдите, или книге.
Когда у меня наушников небыло, я все равно прикладывала динамик к уху, и фантазировала. Я вообще думала что я одна так делаю, живу с этим, но как же я была шокирована, что и другие люди тоже с этим живут. Это такая пустая трата времени, чтобы что-то полезное сделать например, я трачу время на фигню.
И это продолжается с 2020🤟 Terribly destructive
Да контраст может быть очень болезненный(
Эдиты вот с этого все началось
Как я тебя понимаю, у меня БТС это центр моих мечтаний, стать знаменитостью, а реальность очень сложная. Я хочу быть похожей на своего биаса💜
😂 у меня это в детстве было, как способ сбежать от реальности, интернета тогда не было, и я просто ложилась на кровать и представляла себя героиней своих любимых аниме или невероятно богатой как я трачу все эти деньги или круто отвечаю какому то задире и прописываю сальто и мудохаю уродов)) сама назвала это состояние "мир фантазий" и просто лежала у себя в комнате тихо и тусила у себя в голове))
@@АльбинаАкылбекова-ы6ычто такое эдиты
Страдание возбуждает в человеке мечтательность.
Достойно цитаты 🎉
Мне жаль от осознания того, сколько времени я потратила на фантазирование. Ведь я могла столько всего сделать, могла сделать свою жизнь лучше . Но вместо этого я часами тупо лежала на кровати и придумывала несуществующую идеальную жизнь
Это не трата времени, это способ психики справиться с жизнью, учитесь справляться по-другому
Это была компенсация психики.
спасибо вам огромное за видео, оно оказалось так близко мне..
мне 17, я мечтаю давно, очень давно, возможно, с самого раннего детства, но я никогда не могла выразить на словах это daydreaming, никто из близких не понимал меня, и я перестала об этим рассказывать
это видео объяснило мне БУКВАЛЬНО ВСЁ, и откуда это берётся, и почему я это делаю, и даже успокоило тем, что я не одна
в последнее время меня стало беспокоить количество времени, которое я отвожу на свое выпадание из реальности, поэтому я хочу работать над этим, и спасибо вам за это видео, правда, я искренне благодарна вам и даже удивлена, что такой контент бесплатен
к сожалению, у меня нет денег на психологов, чтобы проработать все травмы вместе, поэтому я обязательно почитаю предложенные вами исследования, постараюсь работать над этим сама, поэтому если это кто-то читает, то вы не одни, я хочу поделиться со всеми вами мотивацией к изменениям и лучшей жизни🤍
путь будет тяжелым, но он будет стоить того
Спасибо! ❤ Ваша нацеленность справляться с этим впечатлила меня! Вы не одна - я такая же, и очень понимаю вас 🤍 Был целый год моей жизни с 18 до 19 лет, когда все подростковые фантазии так и не сбылись. И я включала наушники и…мечтала о том, чего в реальной настоящей жизни не получала 😢
У меня это уже как система. Я просыпаюсь, и первое же, о чём я думаю, лёжа на кровати: это моя очередная фантазия. Естественно, в главной роли в них не я, а придуманный мной персонаж. Стоит упомянуть, что фантазирую я в основном со своими каким-то любимыми персонажами книг, сериалов, будто бы они мои друзья, знакомые, родственники, но не мои, а персонажа, которого я придумала как свой "аватар". Много драмы. Вплоть до спасения мира, каких-то глобальных ситуаций, которые мой перс вместе с "окружением" разруливает. Не только драмма, во многих фантазия есть простая повседневная жизнь, и её не меньше. Романтика, любовь и т.д. О, чувств и близости там много. Самой разной.
Но что главное, как по мне, во многих фантазиях фигурирует один и тот же родственник - старший брат. Это могут быть совершенно разные персонажи, с разным характером (повторюсь, все они взяты с чужих произведений), мне иногда бывает достаточно того, что персонаж старший в семье, что бы влюбиться.
Он может быть и защитником, у нас могут быть вполне хорошие взаимоотношения, но не редко он бывает каким-то абьюзером, с ним бывает сложно.
Мимоходом скажу, что иногда у нас с этим типом персонажей бывают романтические или даже сексуальные отношения. С братом, пусть и в фантазии. Кхм, теперь даже как-то стыдно говорить дальше.
В реальной же жизни я довольно закрытая в себе. Не могу говорить правду и выражать эмоции при людях. Даже при близких и семье. Страшно находиться с кем либо в одной комнате, не могу никому довериться. Это всё зашло настолько далеко, что мне однажды подозревали аутизм.
Я немало травмировалась что в детстве, что сейчас. Родилась в не благополучно семье. Как вы и сказали, события как события часто не помню. Но помню, что ещё тогда мне не было так страшно, я любила, я доверяла людям и у меня были друзья. В школе и садике же с коллективом подружиться не смогла, подверглась травле. Друзей было очень мало, с годами становилось всё меньше. Но до определённого момента они были.
Я была не единственным ребёком в семье, у меня была сестра, старше на 7 лет. Можно сказать, что с е
ё стороны был абьюз. Манипулировала мной, отбирала всё, унижала за вес, оскорбляла... Она считала, что у неё есть право воспитывать меня. Запрещала мне гулять с друзьями, всячески заставляла меня отвернуться от них. Когда-то от нас ушёл отец, а маме пришлось много работать. Тогда мы с сестрой долго оставались одни, и это был просто ад. Сестра постоянно просила меня посидеть с ней, то ли от скуки, то ли от чего. Физически не била, издёвки были психологические. Да и с ней как с человеком было тяжело находиться в комнате. Ещё хотелось бы упомянуть, что были пьянки дома, были мужики чужие, два раза попадала в детдома, пережила смерть мамы... + год училась в деревне с нарциссицеской бабкой. Это было всего два года назад.
И вот теперь я здесь, без друзей, погрязшая в мечтах... Конечно, я сказала далеко не всё, так, поверхностно, но я пыталась.
Очень жаль, что вам пришлось пережить такие тяжелые события( Все выравнивается, со всеми травмами можно работать и оставлять их в прошлом, просто для этого требуется время)
Сил вам🙏. Огромный плюс этого времени, то что есть возможность смотреть контент на разные психологические темы, читать комментарии и понимать, что ты не один такой. Вы юная, у вас вся жизнь впереди, самое главное, что вы осознали эту проблему, теперь осталось, вместо мечтаний идти и делать, улучшать свою жизнь, делать маленькие шажки, начать со знакомства с кем-то, может вы чем-то увлекаетесь и найти подругу по увлечения, потом пойти учиться/работать и т д
Вы очень сильная, раз смогли пройти через все это. Надеюсь у Вас в жизни все сложится успешно и Вы сможете воплотить свои мечты в реальность💫
Самое главное в вашей жизни- сберечь себя. Любыми способами, какими сможете, но сберечь, а не угробить
Ютуб меня полечить решил напоследок. Спасибо бро.
И авторке спасибо.
✌😄✌✌😄✌ You Tube 🚂🚞😢🚞🤗🚞🤓🚞🥸🚞
У меня фантазирование появилось в подростковом возрасте. В школе я была стеснительной и очень интровертной, мне было сложно находить общий язык со сверстниками. В результате у меня появился ежедневный ритуал, который занимал сначала 15 минут, потом 30, а потом мог длиться часами. Я включала музыку, ложилась на кровать и уходила в грёзы, где я другая - раскованная, общительная, привлекательная, лидер в своём классе. По сути я подменяла свою личность, потому что не нравилась себе. Я часто становилась в школе жертвой булинга, но не могла ответить в реальности, и отвечала обидчикам в своих фантазиях. Частично я это пронесла и во взрослую жизнь. Но будучи взрослой я осознала, что это деструктивно влияет на меня, потому что момент выхода из фантазии в реальность становится очень мучительным и даже болезненным. Тогда я приняла для себя некое правило, которого придерживаюсь до сих пор. В фантазиях я не подменяю свою личность, а проигрываю сюжеты именно так, как я бы прожила их в реальности. Установила некий "стоп" на нереалистичные либо не свойственные мне действия, сделав фантазии максимально приближенными к реальности. Фантазии по итогу не исчезли, но теперь выход из них не причиняет такой боли, так как разрыв с реальностью снижен.
У меня абсолютно тоде самое, кроме буллинга
Но я просто заставляла себя не фантазировать, и знаете что? Я почувствовала катастрофическую пустоту в жизни, которая не на шутку начала сводить с ума, тревога взлетела, по факту красивые грезы под музыку сменились постоянной тревогой и едой)
пока пытаюсь бороться
Сложилось впечатление, что я не умею жить и не понимаю, как устроена реальность на самом деле и кто я в этой реальности на самом деле. Пока мне 20
Есть серия в черном зеркале о парне программисте который создал игру в которой он отвечал другим и вел себя расковано в этой игре а в жизни был «лох»
@@polinaku5177 хотите прикол? С годами это не проходит, лишь меняет формы и глубину.
@@АннаАнна-б1яИ что делать тогда?
Всю жизнь живу с этим, мне 35. Началось все в детстве, росла в семье алкоголиков. Когда родители уходили на пьянки, и оставляли уже с 5- 6 лет одну, либо они бухали за стенкой-естественно я придумывала свои собственные миры и события. И это так и пошло по жизни. В карьере это не помешало мне никак, в личной жизни помешало полностью. Фантазии ведут к идеализации, чему не может соответствовать реально живущий человек, в итоге реальные люди неизбежно проигрывают, и интерес к ним теряется быстро. У меня нет отношений в 35 , и я вообще ни с кем в серьёзные отношениях никогда не находилась. Единственный более- менее подходящий метод- это трансформация в творчество. Например, я писала целые книги, стихи, и это было чем-то более реальным, во всяком случае материальное воплощение, а не пустая деятельность мозга.Но по большому счету это все равно не помогает. Эта проблема есть и сейчас.
К сожалению, негативный опыт из детства лично сильно влияет на нашу жизнь. Попробуйте переработать негативные воспоминания в методе emdr, станет легче.
@@nadezdanadne Спасибо за ответ! Негативные воспоминания, как таковые меня не беспокоят. А вот привычка фантазировать осталась на всю жизнь, и избавиться от неё невозможно.
@@marywolf888 А зачем вам избавляться от привычки фантазировать? Вы в принципе в сюжет своего романа можете (а для более интересного сюжета даже должны) вводить неидеальных персонажей, таким образом у вас может отпасть эта самая идеализация. Ваши фантазии это защита психики плюс они вашу жизнь делают интересней. Так зачем от классного защитного механизма избавляться? Развивайте, пишите.
Я в 35 вышла замуж и замужество мне никак фантазировать не мешает. муж знает, его не раздражает, что я все время что то придумываю. Он трудоголик. У нас и сын есть. Ни работе, ни семейной жизни, ни воспитанию ребенка придумывание сюжетов для романов не мешает.
Создать семью, возможно не фантазии мешают. А непроработанные травмы. Идеальный муж ведь не нужен, нужен безопасный и подходящий вам.
Мне 37, тоже не было отношений, фантазирую всю жизнь
Слушала видео, дошла до момента про детство, прослезилась. Ужасно жаль свою маленькую версию себя за то, что "ей" пришлось пройти через все те события, что психике пришлось защищаться таким способом 😢 Желаю всем дезадаптивным мечтателям залатать раны на сердце, вылечить свою психику, насколько это возможно, и жить свою лучшую жизнь. Благодарю за такой содержательный видеоролик ❤
Спасибо вам огромное, что подняли эту тему!
Я вообще не знала, что с этим можно что-то делать. Думала, что у меня такое отклонение.
Узнала свои сценарии: в детстве и юности были фантазии про альтернативную реальность, а во взрослом возрасте- либо что-то перфекционистское, либо про то, что я могу что-то сделать с несправедливостью.
И вообще очень приятно вас слушать! Всё очень конструктивно и без воды)
Подписалась
Спасибо)
У меня из-за этого проблемы бытовые были на съемной квартире. На уборку тратила 2 часа. И начинала не раньше 4-х часов.
Конфликты были из-за моей плохой уборки. А мне было всё равно. Ведь я так погружалась в нее и так долго убиралась, типа я такой герой. А всё потому, что в один прекрасный момент я начинаю думать о каких-то своих ошибках, фантазировала какую-то другую жизнь. И вот я с веником в руке на полу сижу минимум полчаса.
Ждала какого-то внезапного чуда, что если бы я не убиралась, то сделала что-то невообразимое, что изменило бы мою жизнь. И все узнали, какая я классная. То есть, дни свободные от уборки - это не те дни, когда что-то должно произойти крутое.
Занималась самоедством и фантазиями, когда появлялось реальное дело. Но для меня уборка была в тягость по той причине, что у меня нет основного двигателя. Словно вся моя жизнь - сон, сериалы, кофе, уборка. Институт я не считала, так как я предпочитала часами пялиться в монитор на пустой Ворд, ждать лучших мыслей для домашнего задания вместо уборки. Потом переживала, что лучшие идеи могут забыться (если придут, а они и не приходили) пока я шваброй трясу.
Не могла смириться, что я посредственность, а не гений.
Начала дэйдримить где-то с раннего подросткового возраста. Очень долго не воспринимала это как проблему, хотя и осознавала, что это что-то, из-за чего мне могут приписать те или иные псих. расстройства. Реальность я покидала супер часто, а первым звоночком для меня стало то, что я одноклассницу почти назвала по имени моего вымышленного персонажа. И да, сейчас я понимаю, что были реальные причины, по которым я выпадала в выдуманные миры, хотя в том возрасте наличие проблем и окружающего меня п"зд"ца я не осознавала. Тем не менее, реально рефлексировать на эту тему я стала гораздо позже, годам к 23-25. Моё отношение к собственному дэйдримингу я кардинально пересмотрела после потери близкого человека.
Сейчас я следую нескольким правилам, которые, возможно, будут кому-то полезными:
1. НИКОГДА не мечтать о потенциально реальных или реальных ситуациях
2. НИКОГДА не включать в свои мечты реальных людей
3. Дэйдримить МОЖНО только перед сном, или в поездках в общественном транспорте, если едешь один.
Сейчас мне 30, соблюдение этих правил ооочень помогло мне сбалансировать свою психику, и жить реальностью. Спасибо за замечательное видео!
Отличные правила, спасибо, что поделились🙏
Почему вы выбрали такие правила? На что влияет если включать в фантазии реальные ситуации или людей?
@@simba_1234 Относительно людей - вы приписываете им несуществующие качества или поведенческие паттерны, что может приводить к дальнейшему разочарованию, чрезмерным ожиданием или вы можете вообще дереализировать человека, и не замечать угрозы в реальности (например, абьюз, ну или человек просто не самый лучший вариант для вас). Например, когда я мечтала о реальных людях (и это было не раз и не 2), воспринимаемый мною образ реального человека заменялся картинкой из моей головы, после чего очень сильно огорчалась, когда он/она делал(а) что-то не так, как я «ожидала».
Относительно реальных и потенциально реальных ситуаций я для себя выявила несколько закономерностей:
1) Если это какая-то значительная жизненная цель (например, получить хорошую должность в компании мечты), то у себя в голове я уже была на этой должности, и мне не нужно было прикладывать никаких усилий.
Цель «выполнена» -> был получен дофамин и удовлетворение от своей офигительности -> в реальности я перестаю что-либо делать для достижения этой мечты
2) У себя в голове вы можете проигрывать наиболее желанные для вас варианты развития событий, а шансы, что в реальной жизни всё будет именно так, очень низки. Соответственно, когда-то, что вы напридумывали не сбывается, или сбывается не совсем так, вы разочаровываетесь гораздо больше, чем могли. Итого, стресс, нежелание вообще что-либо делать, чрезмерные ожидания
3) Риски замены реальных воспоминаний. „Если всё время человеку говорить, что он «свинья», то он действительно в конце концов захрюкает.“ Если вы будете часто дэйдримить о реальных и потенциально реальных ситуациях, через 20, 50 или 100 раз проигрывания таких событий вы и сами можете поверить, что это происходило с вами. Со мной это почти случилось (я начала сомневаться, а какая версия событий действительно была реальной)
4) Ну и конечно же сравнение своей жизни с её идеализированным вариантом, что может триггерить депрессию, стресс и т д
Как-то так =)
@@simba_1234тоже придерживаюсь похожих правил. Потому что очень часто наши фантазии о реальных людях и ситуациях могут повлиять на наше отношение к ним. Мозг не различает фантазия это была или реальность. Реальность не может переплюнуть фантазию, что приводит к глубокому разочарованию, которое сложно пережить. Если я и фантазирую сейчас, то только чтобы убить скуку, как сказал автор оригинального комментария в транспорте или на скучных созвонах. Бывает конечно я могу отлететь и на работе, но потом все равно наверстываю. Начала даже писательством заниматься лишь бы пустить это в конструктивное русло.
супер! интересная тема. живу дейдримингом всю жизнь, но смогла повысить качество жизни отчасти благодаря вытеснению и фантазиям и отчасти благодаря терапии 👍
Наконец-то я нашел название моей проблемы тянущейся прямиком из детства. Я долго не мог сформулировать что же со мной не так, и как мне с этим пойти к психологу, как мне ему это все объяснить.
Посмотрев это видео, я убедился в том, что это действительно серьёзная проблема для меня, потому что пока я мечтаю, остальные люди живут эту жизнь. Да дело даже не в том, что я мог бы стать супер успешным и все в этом духе. Я из-за этого даже не могу играть в игры, смотреть сериалы, читать книжки и все остальное, потому что нафантазировать для меня является большим развлечением. Да я даже сном и пищей, иногда бывает, пренебрегаю, потому что ну уж очень сильно затягивает.
В детстве я любил мечтать о различных сказочных мирах, о которых я узнавал через игры и фильмы, которые, кстати, в моем были немного дефицитными вещами, ввиду долгого отсутствия компьютера и многоканального телевидения. То есть это буквально для меня было как один из способов развлечься.
Но однажды, претерпев неудачу в делах амурных с одной девченкой (это был довольно грубый отказ для глупого и наивного прошлого меня), я начал воображать такие ситуации, что она, например, где-то стоит на остановке, ждет автобус, и тут я просто прохожу мимо весь успешный, ахуенный, невъебенный, крутой чувак. И я просто привык к этому. Я довольно часто прогоняю в своей голове различные ситуации в своей голове, с той пометкой, что я там крутой и накаченный. Неоднократно прогонял негативные ситуации, где меня бросают, предают, изменяют и все в этом духе. Также постоянно моделирую потенциально возможные ситуации в моей жизни, и как бы я себя вел, если бы попал бы в них.
Теперь я точно убежден, что это реально стремная хрень, и я не один такой, так что скорее всего решение есть. Пока что время еще есть, и я могу все исправить. И вы тоже сможете.
Все верно, время есть)
помоему эти мысли можно исопльзоать для достижения своих целей и успеха. как топливо....из цели отомстить е можно стать успешным. получится гиперкомпенскация. почему бы и нет)
@@ninysik1535 для того чтобы чего добиться надо что то сделать =))
Я занимаюсь этим очень давно. И я страдаю из-за этого.
Мои мечты занимают почти весь мой день. В периоды каникул становиться все хуже. Единственное на что я прерываюсь - сон, еда, и биологические потребности моего тело. Во времена школьных занятий у меня просто нет времени, а так бы было бы еще хуже.
Все мои мечты связаны с героями из фильмов. Я добавляю туда своего персонажа, который типа круче всех и такой прям классный. Наверное это из-за того, что я тоже хотела бы быть такой.
Ни друзей, ни отношения, ни навыков социализации у меня нет. Подростковый переиод проходит как в тумане. Порой я думаю о том, что единственное что я из себя представляю - это кусок путой личности, которая не удасужилась хотя бы побыть в реальной жизни. Вот так вот и живём:(
В детстве меня очень спасали эти грёзы от жестокой реальности, я обожала просто гулять и фантазировать, потому что не получалось подружиться ни с кем. Во взрослом возрасте они сами куда-то ушли, нет такого, что я могу выпасть из реальности, использую их сейчас только для спасения от стресса, но вообще я немного жалею, потому что раньше я могла писать, сочинять, а теперь очень сложно это делать.
Тоже заметила что как только стало меньше времени на фантазии так стало труднее рисовать. Я художник и мне это важно. Думаю есть много других профессий где без воображения никуда. А фантазии очень хорошо помогают прокачивать это
Меня мечтательность и сейчас спасает, хоть я и не творческий человек. Я человек с ПРЛ, очень чувствительная и ранимая, и я останусь такой навсегда. У меня нет другого способа защиты от мира😊
Я с детства уходила в фантазии. Семья была неблагополучная, отец пил. И на самом деле фантазии спасли мою психику тогда. Потому что уйти из ситуации невозможно было, да и как ребёнок, я не знала что можно уйти из "клетки". К сожалению, уход в мечты сохранился во взрослом состоянии и разрыв был огромен. Однажды в библиотеке я наткнулась на книгу психологов, где было написано, что все проблемы человека в том что он не принимает жизнь такой какая она есть. Это было потрясение и огромное сопротивление этой мысли внутри меня. Помню, вышла на улицу после библиотеки, пасмурная погода, моросит дождь и два выпивших человека начинают цепляться ко мне по дороге. И ужас осознания у меня тогда был: "как принять этот мир? Как в нём жить?". Я то привыкла уходить в фантазии и жить там. С того момента, я уже осознанно начала останавливать фантазии и жить "здесь и сейчас". Но до конца, конечно, не вышла из грез. В каких-то аспектах жизни это ещё остаётся со мной.
Это нормально, что фантазирование остается) Если оно не мешает жить в реальности)
Никто не принимает. Поэтому столько форм эскапизма на этом шарике земном.
Лучшее видео про дейдриминг из всех, что я посмотрела! Понятно, лаконично и по делу
Спасибо ❤️
Я часто засыпаю в мечтах о том, как познакомлюсь с девушкой своей жизни...Как мы будем общаться, гулять, обниматься. Так хочется порой просто на коленках полежать, чтобы меня погладили как кота:) И когда засыпаю, то иногда выступают слёзы, и появляется ком в горле. Настолько хочется любви настоящей! Словами не передать...Но в жизни нет даже предпосылок найти подходящую именно мне. И столько времени уже прошло...С детства всё мечтаю и мечтаю...
Не переживай кто ищет,тот всегда найдет!раз в год и палка стреляет,ты главное способствуй развитию отношений,когда встретишь ту самую и говори о своих чувствах и потребностях.Удачи бро!
@@двдчдвдв спасибо)
Да не стоит поиск девушки делать целью, можно поставить целью ходить на свидания, то что зависит от нас. А девушка притянется, когда вы будете развиваться как личность. Люди ведь притягиваются не просто к романтической потребности, а к человеку.
@@ruba-rubar я не знаю, с кем идти на свидание...Сложно найти кого-то, подходящего по интересам
По-моему у вас потребность в общении и любви. Это нормально)
так мило видеть сердечки авторки под коментариями, сразу складывается впечатление, что вам не все равно на каждого)
Стараюсь читать все)
Капец люди не авторка ( нет такого слова. Это даже неуважительно звучит) - Автор.
У меня был долгий период такой мечтательности, что делало меня счастливой, потому что я предвкушала сбычу своих мечт. Мечтать меня научила мама, говорила, что нужно мечтать по-крупному, о лучшей жизни, и тогда всë сбудется. Но через лет 10 мечтаний, лучшей жизни я не увидела, более того, на меня свалились разного рода проблемы типа развода, локдауна без заработка, неудачи в личной жизни. Другими словами, я наконец увидела насколько огромная пропасть между мечтами и явью. В итоге я перестала мечтать вообще, поняла, что это ни к чему не ведëт. Вместо того, что бы достигать целей, я мечтала и ждала когда же на меня свалится счастье...
Все меняется, любой черный период жизни, это только период.
что за ужасное слово "сбыча"? 😂 можно же использовать "воплощение", "осуществление" , а вот "сбыча" это что-то из языка маргиналов.
Я как-то пришла с этой проблемой к психиатру, описала всё, рассказала, что ради этого жертвую сном, общением и тд и тп. В ответ получила вопрос: "И что?" И что. Так и рухнула вся моя решительность бороться с этим. Мне очень стыдно признаваться посторонним в том, что со мной это происходит, а после такой реакции руки вообще опустились. В этом году надо поступать, до сих пор не выбрала даже специальность, о подготовке к экзаменам и речи не идёт. От такого ситуация только усугубляется. Не вижу себя, если честно, вообще в будущем, не верю в то, что сама смогу справляться со "взрослыми" обязанностями. Думаю о том, чтобы закончить всё
Это был непрофессиональный и, более того, хамский ответ врача. Таких "специалистов" есть много, к сожалению, но есть и другие. Не опирайтесь на его мнение, как последнее, сходите к другому врачу. Ничего стыдного в фантазиях нет, это нормальный способ справиться с реальностью)
Ну так и закончите.
Никто за вас ничего в вашей жизни делать не будет.
Психолог вас правильно спросил: "И что?" (ЧТО это для вас значит? ЧТО тогда будет? ЧТО вам важно? и т.д.)
Если НИЧЕГО, так и идите с Богом - вы ничего не собираетесь в своей жизни менять. Приходите к психологу когда это ЧТО то будет значить для вас и на ЧТО то влиять в вашей жизни.
@@ИгорьКрутицкий-х8шПсихолог нихрена, даже рядом, правильного не спросил. Это простое обесценивание чувств клиента и его проблем. Если уж психолог и имел ввиду те вопросы, которые Вы в своём комментарии перечислили, то говорить нужно было как раз это и напрямую. Меньше упрёков в сторону человека, ведь для человека, написавшего комментарий, грезы -это проблемы, с которой начали бороться, а в ответ получили полное обесценивание.
специалист должен хотеть помочь вам, а не осуждать вас. вы заслуживаете чуткости, нежности и доброты. не слушайте тех, кто груб и резок с вами. они неправы. вы и так находитесь в уязвимой позиции, никто не должен ещë и бить вас по голове лопатой за это.
@@ИгорьКрутицкий-х8ш Надеюсь вы от психологии прячетесь гдето среди электриков,плиточников, поварих в школьной столовой, подальше кароче
"Ваша жизнь и близко не будет такой прекрасной, как в грезах". Что утешает, она также не будет и близко такой ужасной, как в травматичном детстве. Спасибо
🫂
Дейдримлю всю сознательную жизнь. Диссоциация у меня в целом очень сильная. Я достаточно функционально, постепенно стала раскрываться и многие вещи стали получаться, хотя в детстве и подростковом возрасте было ужасно.
Сейчас моя жизнь меня устраивает. Ну, больше да, чем нет. Но я боюсь оставить дейдриминг банально потому, что персонажи стали мне родными. Они стали для меня как реальные родственники. Я боюсь оставить их, я буду скучать.
здравствуйте, у меня было похожее сожаление к персонажам и я нашла такое решение, возможно, вам оно тоже пригодится: представлять персонажей как на колдографии (живые фотографии из гарри поттера, где герои снимков жили свою жизнь) и понимать, что надо их оставить, но я могу вернуться и понастольгировать. я иногда так делаю) окунаюсь в воспоминания.
Большое спасибо! Это тема, которую я нигде ещё не слышала. Это про меня. Надо работать.
спасибо большое за ролик! о многом сама никогда не задумывалась, вроде того, что привыкание к эмоциональным качелям во время взросления может так сказываться, что в них возникает потребность, как бэ многое мне объясняет - выросла я именно на таких "качелях": из-за отца была очень нездоровая атмосфера в доме, он постоянно на всех срывался, самоутверждался&гнобил, часто уходил в запои, в которых вообще себя не осознавал и вел себя соответствующе, каждый свой гондонский поступок, сделанный в любом состоянии, отрицал (и сейчас тоже), любой разговор (который был по факту принудительным выслушиванием его многочасового монолога, пока он курит/возлежит кровати) сводил (если сразу не начинал с) к себе любимому или своим фИлоСофСкИм идеям о мире, что правильно-неправильно и т.д., мать смирилась и ему 90% случаев ничего не высказывала (хотя плакала и вечно была очень уставшей, учитывая, что она работала очень много - чего отец, конечно же, не ценил, и прямо хвалился и хвалится, что она была у него как бы "исполнителем", а всем руководил он, пиздец [пишу в поошедшем времени, т.к. мама осенью умерла из-за несчастного случая, я по ней очень скучаю]), пыталась и меня к тому приучить, мол, "папа такой", "ну и ты тоже виновата, в ссоре виноваты оба"; короче, долго можно продолжать, дома никогда не чувствовала себя в безопасности и комфорте, старалась делать вид, что меня нет, особо не выходить из комнаты и даже не двигаться, чтобы не привлекать внимания шумом, а уж когда отец в запое так можно было с утра до ночи безвылазно в комнате сидеть. Помню, один раз вообще на сколько-то месяцев прекратила разговаривать дома, там максимум слово-два в день, мне лет 16 было.
Так вот, уходила в мечтания с ранних лет, ибо понятно, что это как бы какая-то "деятельность", но без свидетелей, которые тебя осудят и доебуться, чего ты не делай - я долгое время увлекалась Доктором Кто, представляла, что я там в ТАРДИС путешествую, ахахах. Но вообще основное мое фантазирование происходило с любимыми персонажами из книг/сериалов/т.п. или со мной в этих вселенных, главное - под музыку, поэтому постоянно ходила в наушниках круглые сутки. Мне уже 20, а эта привычка фантазировать под музыку большое кол-во времени осталась, сейчас отхожу от этого, т.к. и уши с головой болят, и качество жизни ухудшается, ведь музыку могу прослушать целый день (и так раз за разом). Плюс из-за этого фантазирования весь подростковый возраст сейчас мне сложно сразу реагировать на внешние стимулы, сознание как будто задвинуто во внутрь головы, в затылок, что ли, не знаю как объяснить, словно внешний мир ощущается недостаточно реально, не совсем на первом плане.
Итогом комментария желаю всем, кто столкнулся с проблемой излишнего фантазирования, обязательно с нею справиться! Как автор правильно написала под одним из комментов, не вините себя, что вам пришлось так справляться со стрессовыми условиями, всем мира
Вы очень правильно описываете, сознание действительно задвинуто. Это активация парасимпатической нервной системы. Почитайте про симпатическую и парасимпатическую нервную систему, вентральный вальгус. Это можно регулировать при помощи упражнений и находится с состоянии реальности, не проваливаясь в фантазии.
Подписываюсь под каждым вашим словом. Я поражена схожестью наших с вами жизней. Читала и видела в строчках себя. Также многое для себя осознала благодаря вашему комменту, поэтому спасибо вам большое за то что поделились своим опытом🫂
Спасибо, что поделились своей историей! Очень отзывается. Ох, сколько же проблем с этими отцами-тиранами, после которых приходится с горем пополам всю жизнь восстанавливать свое душевное равновесие.
Потрясающе. Первый раз вижу и слышу об этом. Про меня. Прожито. Мне помогли выйти из жизни в мечтах переживания по поводу смерти подруги. Я полгода плакала, поэтому пришлось обратиться за помощью к психотерапевту. И это было начало)
Правда в том, что реальность никогда не будет ярче и интереснее фантазий. Никогда. Это просто невозможно.
И в этом, наверное, самая большая трагедия.
А за видео - большое спасибо! Очень качественное видео по теме.
А зачем реальности быть ярче фантазий? Ведь кайф реальности не в экстремальных эмоциях
@@nadezdanadne, если можно спросить, то мне интересно - а в чём тогда весь кайф реальности?
@@hannabio2770что это настоящее, реальное, живое - оно существует. А фантазий нет.
@@nadezdanadneв мечтах и грёзах все так, как Я хочу. И не надо быть семь пядей во лбу, чтобы понять, что мир реальности полон дерьма. Но жизнь сама по себе бесценна и кайфова.
реальность тоже может быт приятной...опасность мечтаний как раз в этом.
Спасибо! Мне 23 только сейчас поняла, что со мной происходит, раньше только догадывалась об этом
Большое спасибо за такой подробный и информативный ролик - о дейдриминге мало информации, в т.ч. от специалистов, и тем ценнее было посмотреть это видео. Отдельная благодарность за то, что вы указали на связку между грезами и перфекционизмом, у меня есть обе проблемы, но этой взаимосвязи я раньше не замечала.
Чертовски хочется обнять всех комментаторов
🫂
Удивительно! Первый раз слышу об этом как о психологическом явлении. С детства не могла сосредоточиться на уроках, потому что меня захватывали мечты. И сейчас накатывает периодически.
Есть такая проблема. Началось с детства. Сейчас у меня 2 "вселенные". В жизни у меня все плохо: нет друзей, тем более романтических отношений и карьеры нет. Ну а как жизнь то налаживать? Я не вижу смысла в близких отношениях с людьми, я в них всегда как-будто приношу вред другим. На карьеру тоже плевать. Пока в реальной жизни хочу только как-то увеличить заработок: найти вторую работу, настроить более постоянный доход от хобби.
Плевать, буду только работать, есть, мечтать перед сном и спать. Можно конечно просто самовыпилиться, но родители потом сделают то же самое. Не хочу портить кому-либо жизнь.
Я отлично помню свое детство. Оно не было прямо травматичным, но меня как-будто ограничивали постоянно, воспринимали достижения как должное и были неуместные прикосновения со стороны одного взрослого мужчины.
У меня просто нет сил делать что-то в разных областях жизни. Еще и внешность жалкая.
Из-за нее выбираю только дистанционные способы заработка. Вообще не рассматриваю нормальную работу
Восстановление баланса в реальной жизни действительно сложно, по сравнению с мечтами, но оно того стоит)
Боритесь!!! Попробуйте такой опыт, как сходить к психотерапевту. Меня тоже трогали в детстве ((((это нужно прорабатывать, прожить, про дышать,. Вам сложно это пережить, потому что вы парень, среди мужчин о таком не принято говорить, но к сожалению, домогательствам подвергаются оба пола(((и среди мальчиков это тоже не редко, вам нужно найти видео, где мужчина рассказывает о том что его домагались и почитать комментарии и понять, что вы не один такой, что с другими тоже это происходило, именно это вам мешает жить. Боритесь, проработайте это🙏
В детстве насилие физическое, сексуальное, психологическое, отец психопат, мать холодный двуличный нарц, спасибо моему мозгу за то, что уводил меня в грезы, хоть там все было хорошо. Выросла, поняла, что жить в грезах мешает жизни, как то само ушло, но на смену один за другим стали вылазить прочие дезодаптивные схемы, с которыми разбираюсь до сих пор. Сейчас я уже мону сказать: Я так зла на своих родителей!!!! Спасибо вам за это видео. Я сейчас в очередном витке депрессии, а мой психотерапевт ушла на длительный больничный.😢 Многие специалисты говорят, что жизнь человека ценна, важно признать свою ценность, но я хоть убей не могу принять этого факта.. мало того что в мире полно подтверждений того, что жизнь человека ничего не стоит, но и мой собственный опыт говорит о том же. Хочешь жить и быть здоровым плати, без денег никому ты не нужен. Какие-то двойные стандарты, а верить в свою ценность, так вообще какой-то самообман. Как то так
А смысл циклиться на ценности своей жизни? Вокруг удивительный мир, который можно бесконечно изучать в глубину и в ширину, пока мы здесь.
жизнь человека очень важна!
йа̄ван нр̣-ка̄йа-ратхам а̄тма-ваш́опакалпам̇
дхатте гаришт̣ха-чаран̣а̄рчанайа̄ ниш́а̄там
джн̃а̄на̄сим ачйута-бало дадхад аста-ш́атрух̣
сва̄нанда-тушт̣а упаш́а̄нта идам̇ виджахйа̄т
Перевод
До тех пор, пока у человека остается материальное тело со всеми его принадлежностями, тело, которое не вполне подчиняется ему, человеку следует крепко держаться за лотосные стопы своих старших, а именно духовного учителя и его предшественников. По их милости он сможет заточить меч знания, чтобы потом, применив силу, дарованную Верховной Личностью Бога, победить перечисленных врагов. Действуя таким образом, преданный сможет погрузиться в собственное трансцендентное блаженство и покинуть материальное тело, возродив свою духовную природу.
Человеческое тело - ценнейший корабль, а духовный учитель - капитан (гуру-карн̣адха̄рам), способный провести этот корабль через все рифы океана неведения. Наставления Кришны - попутный ветер. Человек обязательно должен воспользоваться всеми этими благоприятными условиями и пересечь океан неведения. Поскольку духовный учитель - капитан корабля, надо служить ему со всей искренностью, чтобы по его милости снискать милость Верховного Господа.
Шримад-бхагаватам 7.15.45
@@inspirostudio в этом плане я не согласна с вами. Когда у меня была высокая самоценность, у меня была сильная жажда изучать окружающий мир, я много читала, гуляла по новым местам, интересовалась всем чем только могла. Но когда я потеряла самоценность, мне внешний мир стал неинтересен вообще. Недавно съездила в Москву в первый раз в жизни и вообще не хотела гулять, что-то смотреть и тд, так как все неинтересно. Когда человек чувствует, что он ценен, окружающий мир ему становится интереснее.
Очень интересно, познавательно и профессионально. Обожаю тему травм, ПТСР. Думаю может потом дополнительно обучусь направлениям по работе с ними. Очень интересно❤
Мечтать и делать - это одно, а мечтать и не делать - это другое.😊
Второе это просто ужасно, ты мечтаешь, но возвращаться в реальность, и понимаешь что-то что ты запланировал ты не делаешь от слова совсем. И честно я уже от этого устала.
Спасибо комментаторам за то , что деляться своим опытом
Иногда только это и заставляет зацепиться за ниточку жизни. Спасибо за видео. Возможно Ваши рекомендации кому - то действительно помогут.
Из вашего видео я узнала, как это назваается и что с этим вообще можно работать, спасибо!
Мои фантазии обычно о том, что я должна сделать или прямо сейчас делаю в жизни, только идеально, вокруг восхищенная толпа, я даю интервью Дудю, как правильно резать морковку)) Или я доделаю наконец ремонт, ко мне придут из какой-нибудь передачи для тв, где будут восхищаться, как такую невероятную красоту можно было сделать без дизайнера? А я идеальная, в меру скромная, с потрясающим вкусом, рассказываю, рассказываю...))
Я долго была уверена, что все так делают, пока не вышла замуж и не обнаружила, что у мужа вообще нет функции мечатать и пялиться в стенку даже несколько минут, не то, что часы.
Наконец то. Я поняла ,что со мной ,что это реально проблема :(
Имя называю это «провалилаться в другую ,счастливую жизнь», дошло до того что я просто не хотела «просыпаться» в настоящую жизнь .при том что вокруг любящий муж,детки которые хотят любви ….
На данный момент пью антидепрессанты ,эффект есть …но пока ничего не предпринимаю менять жизнь,но хотя бы живу в реальностьюи
Ничего не знала об этом явлении. Но мечтала всю жизнь, погружаясь все глубже и глубже.
В юношестве мечтала о любимых книгах и фильмах. До бесконкчности придумывала новые окончания и новые сюжеты. Подставляла себя на главные роли.
Потом во взрослом возрасте мечтала о богатстве и успехе. Постепенно пришла к тому, что заменила решение проблемы мечтой о решении проблемы. Обидел мужчина? Буду мечиать, как я живу без него. Устала от семьи и бесконечного быта? Буду мечтать о том, как я сбегаю на край света от них. С годами все стало еще страннее. Когда мне перевалило за 35 и наверное, подошло ощущение, что уже большая часть жизни прожита. Я стала мечтать прожить свою жизнь сначала. И вот в этот раз уж точно сделать это и это и это. А жизнь шла... своим чередом. И гдето в какойто момент я осозналв, что после приступов отлетания в мечты все вокруг становится только хуже. Что контраст с реальностью слишком большой и возвращение в нее все более болезненно. Что я слишком много энергии трачу на то, чтобы мечтать о том, как бы это было, вместо того, чтобы сделать так, чтобы это было. Я запретила себе отлетать и мечтать. Запретила строить себе в голове параллельные реальности своей жизни. Иногда мне грустно, что этого больше нет со мной, но, кажется, я теперь крепче стою на ногах, что уже неплохо
Как вовремя я наткнулась на это видео! Завтра принесу своему психотерапевту много новых вопросов. :)
Как правило, я "проваливаюсь" в фантазию, где у меня есть какой-то очень близкое, родное и полностью подходящее окружение; любимый человек. И вдруг я делаю какую-нибудь гадость. А потом никому ничего не объясняю, веду себя отстраненно и т.п. И все во мне разочаровываются полностью. Отвергают, осуждают. Я и сама ухожу куда-то далеко.
...А потом случайно выясняется, что эту гадость меня заставили сделать обстоятельства. И на самом деле, я не плохой, а очень хороший человек, который в сложившихся условиях сделал все, что мог. И вообще, меня за такой подвиг надо на руках носить. Самый приятный момент фантазии -- где разочаровавшееся окружение осознает свою ошибку, посыпает голову пеплом и рвется мне помогать прийти в себя после пережитого (а я после сверх напряжения в попытках "сделать все, что можно" полностью разбитая, раздавленная, почти неживая)..
***
Несмотря на то, что в прошлом быловсего плохого (не самая счастливая семья, тяжелые, морально и физически работы) сейчас все хорошо -- любящий муж, хорошие друзья, последнее время даже наладилась ситуация с работой и финансами. Мне вроде как не от чего бежать. Но пришлось записаться на психотерапию с запросом "я почему-то саботирую все хорошее в жизни". Получаю классное предложение по работе -- и начинается бессонница. Появляется хороший вариант отпуска -- а я заболеваю. Хорошее все равно прорывается, но каждый раз, словно через бой. Как будто я постоянно вновь пытаюсь поставить себя в ситуацию, где будет все очень плохо, где я буду мешать, где я буду доставлять другим неудобства (например, проблемами с работой, или испорчу совместный отпуск мужу своей болезнью). Но чтобы на первый взгляд это казалось моей зловредностью, а на самом деле -- я была жертвой обстоятельств.
Короче, у меня сейчас в голове полностью соединилось -- тяжелые события в прошлом, оставшиеся навязчивые фантазии и этот самосаботаж.
Еще раз большое спасибо за такой понятный ликбез!
Спасибо большое за это видео! Это очень интересная тема, однако на youtube не так много информации мне попадалось по поводу неё. Мне кажется, эта информация крайне полезной. Ещё раз спасибо
Видео весьма ярко отражает поставленную тему. Много ценного услышала для себя!!! Благодарю)
Самой хотелось ответить на вопрос, с чем могут быть связаны мои фантазии. При этом я чётко вижу грань между реальностью т выдуманным. Да, я часто фантазирую, но в определенные моменты( во время танцев), т е я могу регулировать этот процесс, потому что только я решаю, когда танцевать, а когда нет. Грёзы весьма яркие. В них я главная героиня. Начались они с детства, возможно , как защитная реакция от происходящего в семье. Сейчас я чувствую удовлетворение от своей жизни, а привычка осталась. В своих мечтаниях меня любят и принимают, с карьерой всё шикарно. А в реальности в последнее время точно также! И меня это радует)
Тогда зачем я продолжаю всё ещё фантазировать? 😂 но прекращать не хочется, т к в моменты стресса хорошо мысли такие помогают ( эмоции выходят). А я редко использую грёзы и танцы с подобной целью, в основном-это отдых))))
Вы меня очень заинтересовали, сразу подписка! Жду новых видео❤
Возможно, это теперь помогает снять какое-то напряжение, поэтому еще осталось)
Потому что это - дозы серотонина. Каждая фантазия дает серотониновый приход.
А мозг такое очень любит.
А у меня такое запускается, когда мне хорошо, я с кем-то пообщалась и у меня появилось ощущение, что меня принимают. Сюжеты - либо я проявляю себя как героиня, в трагических обстоятельствах спасаю кого-то, либо кто-то в меня влюбляется и принимает в свою жизнь, удочеряет практически. Сейчас благодаря работе над собой уже меньше этого, и я близка к полному избавлению. Но это мучение, особенно когда реальность окунает мордой в говнецо. Всем кто здесь в комментах, хочу пожелать сил и терпения❤
Сколько себя помню, я всегда была очень мечтательным человеком с хорошим вооброжением. С самого дества предавалась фанатзиям настолько, что игры с другими детьми были для меня скучными. Когда я пошла в школу, у меня начались проблемы с физическим здоровьем, из за чего от учебы пришлось отказаться. Весь подростковый период я провела в больницах, пила кучу таблеток, делала процедуры, сдавала анализы. Окозалось, что у меня сложное генетическое заболевание, не поддающееся лечению. Это был невероятно сложный для меня период, ибо каждый год мне сталвили всё новые и новые диагнозы. Всё дошло до риска сесть в инвалидное кресло на всю жизнь. Мне срочно нужно было делать операцию, но был большой риск летального исхода. А мне было всего 12 лет... Ни друзей, ни нормального детства, ни увлечений, ни игр, лишь боль и страх... Мама тоже сильно из за этого уставала и порой в гневе говорила ужасные вещи, которые в моей, и так уже на тот момент нездоровой голове, оседали тяжким грузом. И единственной моей отдушиной стали фантазии о лучшей жизни, в котрой я здорова. Последней моей каплей стала шизофрения с сильной стойкой дереализацией. Скорее всего она возникла на фоне пережитого стресса, не знаю. Но с тех пор мой "воображаемый мир" перестал быть воображемым, а фантазии стали настолько реальными, что порой я забываю, где настоящий мир. Потому что в моей голвое всё настолько реально, что я буквально ощущаю прикосновения запахи и вкусы, которых нет. Я перестала запоминать то, что вижу глазами. Словно перед ними черная пелена. А картинка в голове стала настолько реальной, что порой я не могу убрать её самостоятельно. Приходится ждать, ибо риск стукнулться лбом о дверь очень велик. Звуков вокруг в такие моменты я не слышу, что очень раздражает близких. Хотя сама я к реальным людям давно потеряла интерес и разговоры с ними меня только злят. Попытки вытщить меня на улицу, познакомить с кем-то, чем-то завлечь, разговоры о будущем, об учебе и работе, а муже и семье - для меня триггер к агрессии. "У меня есть прекрасная жизнь, вот только вы её не видите" - бесконечно говорю я им. И я не хочу жить в реальной жизни, потому что ещё ни разу здесь я счастлива не была. Я устала от болезней, я устала от себя, я устала от людей, которые пытаются застаивть меня жить и внушить, что я должна бросить фантазировать. Но я знаю, что если перестану мечтать и "уходить в свои миры", то уйду из этого мира тоже
Молюсь за вас 🙏🏼 что не под силу человеку, то под силу Иисусу
С подростковых лет мечтала. Пыталась избавиться, но не могла, т.к. засыпала только под грезы. Ни друзей, ни личной жизни не было, ни с кем не общалась, сильное заикание. А в грезах я - и суперзвезда, и актриса, и модель, и красотка, перед которой мужчины штабелями ложатся, и гений, и дворянка, и эльфийка, и миллионерша, и рок-звезда. Основой всех моих грез являлись отношения между моим аватаром и каким-нибудь красавчиком. Я могла бы начать писать лав-стори-романы, но лень. Она идеальная женщина. Молода, красивая, мужики перед ней штабелями ложатся. А потом мне это все надоело и после 32-х лет я стала наделять ее своими качествами. Она перестала быть привлекательной для мужчин. Она душная, скучная, не общительная, у нее бытовые проблемы, она нищенка, мужчины на нее вообще не смотрят, она работает на очень скучной работе. Класс. Постепенно фантазии прекратились. Стало скучно фантазировать.
Просмотрела видео после целого дня нахождения в мечтах. Это мешает работать. Мешает учиться. Даже фильмы/аниме/этот ролик смотреть спокойно мешает. От почти постоянного мечтания под конец дня болит голова, оно просто выматывает... Когда-то пробовала сопротивляться, старалась концентрироваться на учебе/работе, но это было лчень тяжело, бросила попытку. Сейчас пробую второй раз, только теперь с психотерапевтом и такими видео. Надеюсь, получится, у меня ведь столько желаний и целей, осуществив которые моя жизнь будет даже лучше, чем в мечтах...
🫂
Началось лет с 5. В семье постоянно были ругань, алкоголь, драки. Позже стали бить и меня, конечно, лучше мне не стало. Замкнулась в себе и погрузилась в свой мир. Всякий раз когда я выходила из него, мне становилось хуже. Депрессия, селфхарм и су*цидальные мысли ко мне пришли рано.. в 4 классе. В 5 классе я решила себя уб*ть, но вовремя погрузилась в свой мир, стало немного легче. В 6 классе все было хорошо, так как я даже не пыталась избавиться от мечтаний. В 7 классе появилась анорексия, булимия. В 8 классе экстренно кладут в больницу в критическом состоянии. Буквально ещё немного бы и меня не стало, но так как я несовершеннолетняя, мне не дали умереtь. После больницы внимание было много, но недолго. Плюс опять некоторые люди начали говорить гадости и опять рецидив. 9 класс прединфарктное состояние и опять больница. После выхожу и впадаю в жесткую депрессию. Ко мне начинают из этого относиться ужасно, хотя я до этого всегда была образцовым ребёнком. Стараюсь как-то выйти из этого ужаса. Вроде становится лучше, но одна дама сказала мне такое, что нельзя было говорить ни в коем случае никогда. Опять стало хуже. Настолько, что думали вызывать дурку. Позже все таки легла туда. Там помогли выйти хоть немного из того состояния. Спасибо и на этом.
Сейчас я не планирую жить, но и ум*рать, как я и задумала ещё 3,5 года назад в 18, не буду.
Я просто существую. Надежду мне даёт мысль о том, что может быть будет ещё жизнь, потому что на эту я поставила огромный крест.
С анорексией я справилась. Селфхарм порой проявляется, но я стараюсь контролировать себя. Навязчивые мысли и грезы отгоняю, к сожалению вместе с обычными,а иначе не получается. Правда из-за этого стало тяжело формулировать предложения и вести диалог. Ещё стало страшно закрывать глаза..
Спасибо вам за видео ❤!
Вы приносите огромную пользу!
Спасибо) Вы молодец, что не сдаетесь, все выровнится. Во взрослом возрасте мы влияем на свою жизнь🫂
Я все детство уходила в книги, стала журналистом, пишу тексты много лет. Часто ругала себя за фантазим, но благодаря комментаторам поняла, что у людей все бывает хуже.
У меня это началось в возрасте около десяти лет. Неблагополучная семья. Отец бухал с кем то дома, а я в своей комнате ходил из угла в угол, таким образом уходил в мир фантазии. Отец назвал это "маячить". В школьном и студенческом возрасте это тоже периодически проявлялось. Вечером мог пройти круг по району слушая музыку, погрузившись в свои фантазии. Во взрослой жизни это прогулка до работы и вечером. По времени от 0.5 до 2 часа. Увлекшись каким - нибудь жанром я начинаю погружаться в этот мир в своих фантазиях и пребываю в этом мире продолжительное время. Пока не увлекусь новым жанром или произведением. Фантазии весьма примитивны, структура примерно такая: - Меня считают все стрёмным и презирают. Так же считает и главная героиня фантазии. Но потом выясняется что на самом деле я крутой тип, чуть ли не пуп земли. Потом героиня понимает как она ошибалась на мой счет и падает в мои объятья. Воспринимаю это как способ релаксации, но и понимание есть, что много времени трачу. Почти два года назад мобилизовали на сво, фантазии выключились. Так как нет возможности одному праздно шататься по округе. Сейчас нахожусь в отпуске и так же легко включаю в режим дэйдриминга как и раньше. Присутствует синдром отложенной жизни. Типа заживу шикарной и полной жизнью через N лет, когда добьюсь успеха и вырасту как личность. Недавно исполнилось 33 года
А как воспринимается идея поменять сценарий? То есть представить сценарий в котором все хорошо. И остаётся хорошо?
Про сво сочувствую, никому бы этого не пожелала, если честно. Надеюсь, хоть платят достойно.
Парень, а ты и заживешь шикарной жизнью через несколько лет. Президент сказал, что участники СВО это наша новая элита, должности надо предоставить, в политике продвигать участников СВО, места в ВУЗах для молодых. Так что главное будет момент не упустить и действительно сделать свою жизнь шикарной. Героиня твоего романа тоже найдется.
Держись там на СВО!
То есть вся ваша эмпатия не помогла вам не стать российским фашистом и пойти уничтожать соседей за кусок территорий? 😳 Какой ужас…(
@@lucyfromsiberiaновой элитой рос фашисты никогда не будут. Выжившие из ума кгбисты в Кремле не вечны, так же как рос нацизм и временное сумасшествие.
Жизненно. В семье был очень авторитарный отец, который подавлял нашу волю и от которого мы с мамой и братом материально зависели. С ровесниками тоже отношения не ладились - они казались мне тупыми и примитивными. Из-за этого уходила в мечты, книги и компьютерные игры. Общий лейтмотив моих таких грёз - то, что у меня есть друзья, которые разделяют мои интересы и ценности.
Я попыталась как-то трансформировать эту мечтательность в творчество и связать со своей профессией - я редактор. Но я понимаю, что писателем мне стать не удастся, потому что хорошее литературное произведение должно быть цельным. У меня полно черновиков моих собственных книг - но они не законченные. Это просто какие-то импрессионистские наброски, отрывки - из них не получается сложить цельное, завершённое произведение. Именно так я себя почему-то и чувствую - незавершённой, нецелой. Пусть в моей жизни и не было травмы с большой буквы "Т", но было огромное количество малых травм (домогательства, психологическое насилие в семье, школе и университете, отсутствие поддержки). Наверное, поэтому и чувствую себя морально искалеченным человеком, хотя казалось бы, ничего глобально плохого со мной не случилось - меня не избили, не изнасиловали, не ограбили, я не пострадала от какой-либо катастрофы. Но чувствую себя так, словно вернулась с войны и все люди вокруг - это мои враги.
Травма с маленькой буквы Т это тоже травма. И много маленьких травматичных событий тоже сильно влияют на психику, не нужно этот опыт опускать. Он влияет
респект за один дубль
💯все сценарии в мечтах одинаковые, мазохизм/боль/насилие=проявление любви., и соответственно переживание чувств любви и нужности. Как развелась, проработала вечный абьюз от материнского абьюза до мужского абьюза. Всё все фантазии отвалились. Теперь более менее дружеские взаимодействия.
Огромное спасибо за видео. Раньше мне казалось, что я одна такая. Оказывается нет.
Всю жизнь жела в мечтах. В ранней юности пережила изнасилование и все мои фантазии крутятся вокруг этого. В моих мечтах прекрасная любовь. Возвращалась в реальность только когда были взаимная яркая любовь, когда проходила - опять мечты. С мужем были тяжелые отношения, он психологически надо мной издевался. Но сейчас все прошло, нам уже за пятьдесят и мы живем тихо и спокойно. Дети выросли и живут отдельно. А я продолжаю мечтать. В своих мечтах я молодая девушка и у меня страстная любовь. Мне хорошо от этого. Иногда вернусь в реальность, ужаснусь, что этого нет и уже не будет. Но нашла выход - пишу книги. В моей голове целые сериалы, все обыграно. Не думаю, что когда-нибудь это буду издавать, но перечитываю - интересно. Даже вроде и неплохо написано.
Попробуйте отправить в издательство, возможно, очень хорошо написано)
Удачи вам! ❤
Не обязательно издавать - есть сайты, где можно под псевдонимом прекрасно зарабатывать на своих книгах. Литнет, например, автор тудей, призрачные миры. Я там публиковалась, ни в какие издательства ходить не надо
Спасибо за видео, очень информативное и принимающее.
Начало бомба просто, это гениально)
Спасибо)
Добрый вечер , спасибо большое за ваше видео , вы очень аккуратно и понятно разобрали то в чем я живу большую часть своей жизни.
У меня вторая стадия дейдриминга , когда в жизни совсем ничего не происходит. У меня было травматичное детство, поэтому причина появления этого очевидна. Я долгое время пыталась понять что со мной и почему у меня в жизни совсем ничего не происходит и мало что меняется. Иногда я приходила к мыслям о том что много фантазирую и начинаю жить в этих мечтах , но в реальность я проводила очень мало времени и практически сразу либо отвлекалась либо уходила в мечтания .
Про перфекционизм тоже верно , у меня очень высокая планка требований к себе и разрыв между реальностью и фантазиями сейчас очень велик. Иногда когда я пыталась делать шаги в сторону своей мечты реальность очень сильно била в лицо и иногда я даже била себя по рукам и уходила в истерики, и снова бросала дело за которое бралась. Мне все еще трудно принять то что в реальности все не так просто и я могу вообще не прийти к тем великим мечтатам о чем мечтаю.. ваше видео мне очень помогло есть с чем работать . У себя отследила что начинаю фантазировать и искать способ уйти в фантазию тогда когда прихожу к реальности такой какая она есть и вместо того что бы в ней что то менять убегаю
🫂
Эти фантазии спасают. У меня было очень тяжелое детство, не знаю как бы я выжила, если бы не фантазии, в которых у меня был друг и защитник, который меня утешал и защищал в моих мечтах. Я помню, что с 6 лет начала мечтать о таком защитнике, уже тогда с романтическими чувствами к нему. Да и сейчас спасаюсь этим, хотя мне уже 35... Мои мечты всегда о защите и принятии от полностью понимающего меня человека, с которым у нас романтические чувства, при этом я и сама его поддерживаю и у нас в моей мечте такой симбиоз двух поддерживающих и абсолютно понимающих друг друга людей. Я представляю, что мы одни живем где-то в глуши и нам никто больше не нужен. Реальную жизнь я живу, есть муж, работа, но всё это такое приземленное, пресное, полностью меня никто не понимает, что без фантазий жизнь была бы слишком мрачной...желания избавиться от фантазий у меня нет, у меня есть лишь сожаление, что вымышленный мир - пленительная иллюзия, что это не по-настоящему. Я бы хотела этот мир вместо настоящего.
Впервые попалось видео по этой теме. Очень интересно)
Занималась таким с подросткового возраста. Даже рассказывала ложь подружке. Выдумала себе парня, назвала его имя и фамилию, по случайному стечению обстоятельств, моя подружка реально знала такого парня, она ему рассказала про меня, моя ложь вскрылась😂 причем подружка ничего мне не говорила, но ко мне в друзья он добавился, так я все поняла. После этого врать перестала. И вообще теперь сложно мне соврать даже когда надо. Потом перед поступлением в универ я сказала себе, что пора заканчивать мечтать. Научилась себя останавливать, возвращаться в реальность. Частично на фоне стресса мечтательность возобновляется, плюс бесконечные прокручивания травмирующих ситуаций, что очень мешает работе. А ранее мешало и учебе. Вместо того, чтобы готовиться к сложным экзаменам уходила гулять на несколько часов. Ох, чудом возвращалась в реальность. Ну и чем старше становлюсь, тем реже мечтаю. Помог мой муж, тогда еще парень, он меня как-то отогрел от тяжелого детства, стал опорой. На фоне отношений с ним я стала адекватнее.
Тоже такое было. Мне было 14 лет и случилось это так, что меня за шею укусил комар, было красное пятно, а подружка увидела и спросила, это засос у тебя? Мне ход её мыслей понравился и я тут же соврала ей, что у меня есть парень и это он поставил. Но подружка сразу поняла, что никакого парня у меня нет. Хотя в мечтах он был 😔
Смотрю и плачу... Моя тема... В детстве погиб папа. А потом меня стали отправлять в лагерь, где я оставалась ещё и без мамы. На все мои слезы и мольбы не отправлять меня маме было пофиг... Она считала это "потакание капризам".
Лет с 6, лёжа без сна в темной комнате лагеря, я стала представлять себе красивые картинки, как мама выходит замуж, у меня появляется новый папа, который от всего меня защищает и не даёт в обиду даже ей. Что обязательно у меня появляется какой-то большой и сильный защитник перед всеми... Становилось немного легче. Но к сожалению мозг стал улетать в эти, а потом и разные другие фантазии при каждом удобном случае, при любой тревоге, недовольстве собой.... Спасибо! Вы первая, кого я увидела по этой теме. До этого я страдала, понимала, что это все неправильно, но как это явление обозвать и что с этим делать, мне информации не попадалось❤
🫂
Спасибо за видео! Эта тема мой бич, пришлось в детстве в самом начале становления моего сознания диссоциироваться от реальности и жить в этом до совершеннолетия и дальше.
Да, тогда это помогло. А сейчас мешает сильно.
Но, это значит надо с этим работать) и как классно что есть так много инструментов!
огромное спасибо за видео, подозреваю у себя навязчивые грезы, которые уже далеко не первый год со мной и услышала для себя новую информацию. не думала, что не помню своего детства из-за того, что фантазии вымещали все воспоминания. детство было у меня очень травматичным, до сих пор куча последствий. и очень большая тяга к эскапизму - одна из них. у меня действительно очень сильное чувство безысходности по этому поводу и только эскапизм даёт мне какие-никакие, а силы и стремление к чему-то. я знаю, что избегаю реальность, но сейчас, к сожалению, не могу по-другому. огромное спасибо за новую информацию!
Рада, что помогла. Надеюсь появятся силы изменить то, что не нравится)
❤ спасибо за эту тему, мне когда плохо, я мечиаю... это меня спасало и не раз
Включил фоном, совершенно случайно, думал хрень какая-то. И... стал узнавать свое детство...
Автору 10 из 10. Реальная работа, и видно, что человек знает свой предмет.
Очень актуальная для меня тема! Большое спасибо за видео, мне было очень полезно!)
У меня есть такая проблема еще с детства , я часто придумывала как какой-то другой персонаж забоелел и остальные любящие персонажи обращают внимание на него , желеют и пытаются помочь. Короче проявляют сочувствие
Прошло много времени , мне скоро 20 лет, а фантазии остались примерно похожие, просто персонажи поменялись и обстановка (сюжет)
Теперь я (которая не я а персонаж) перерождалась во времени , всех спасала, все были безмерно благодарны, обращали внимание , когда персонаж ранилась ей/ему оказывали сочувствие и выказывали внимание
Немного проанализировав ситуацию , поняла что ... В моей семье никогда меня не били , дурой не называли и вроде не газлайтили, а просто никогда не проявляли как таковую любовь, не говорили об этом , они просто покупали мне что-то и говорили " мы тебе вот это купили, так что будь благодарна" (я действительно как будто с жиру бешусь, чувствую вину что не могу быть благодарной за такое детство, они старались я понимаю , я сочувствую )
По логике я должна быть благодарна что у меня были много игрушек и вроде счастливое детство, но почему черт возьми этого было недостаточно?
Я даже предъявить за это родителям не могу они начнут " мы тебе столько купили неблагодарная "
Я себя чувствую ужасно , но я правда хочу их внимания и любви , и я выросла с ужасным тактильным голодом. Я не обнимала отца более 10 лет. Мама обнимает только когда я приезжаю из другого города то есть где-то раз в месяц , но это больше приветствие , а не настоящие обнимашки.
Хреновые у меня навыки общения , раз вместо того чтобы решать свои проблемы и найти отношения и друзей и пищу коммент под психологическое видео, черт я и правда избегаю реальности и мне от этого хреновее всего , а менять я что-то боюсь
Такая маленькая проблема , а сколько воды налила простите 😅
я плачу. нет сил. пора решать. буду делать, спасибо ❤️🔥
🫂
В детстве всегда после просмотра фильмов, я представляла себя в роле какого-нибудь персонажа и проэцировала в реальность. Часто играла одна, воображая себе то владецем банка, фирмы, бармен, итд. В юности тоже самое, но б/з игр. Сейчас уже взрослая и вот эта вот "визуализация" очень сильно влияет на меня. Очень часто желаемое придаю за действительность и по настоящему проживаю эмоции, представляя наилучший сценарий... До сих пор слышу от знакомых, что буд-то летаю в облаках...
.
Надежда, спасибо, что помогли понять и рассказали как такое явление произошло, что повлияло, и, как с ним бороться ❤
Благодарю за видео! В подростковом возрасте много с таким сталкивалась, но это не мешало жизни, иногда мешало сну. Понимаю, что сейчас иногда всплывает и что там я напитываюсь какой-нибудь положительной эмоцией, чаще это что-то связанное с восхищением или что я "всех спасаю". Но поняла что это не помогает(
Тоже, присоединяюсь к компании, у кого это началось с детства. Сейчас мне почти 21, понимаю прекрасно, что фантазии меня ооочень силньо выбивают из колеи. Борюсь, бывает, что получается, бывает, что не очень. Заставляю себя жить порой, потому что никто кроме меня не сможет вытащить моё сознание наружу. Тут, если не будет желания что-то изменить, то и меняться не получится. В первую очередь надо осознать, что такие фантазии разрушают и что это надо брать под контроль. Главное постепенно, осторожно, учиться себя слышать... когда удовлетворяешь свои настоящие потребности в реальной жизни, то фантазии просто будут больше не нужны.
У меня большая часть фатазий вокруг книг была, влезть в шкуру персонажа, но я театр люблю, немного играла. Потом это в работе использовала в организации праздников, любые навыки можно использовать в творчестве. Единственная фантазия: меня любят, но это от опыта травли. Потом собирала как лидер 15 лет бывших одноклассников на встечи класса, компенсация такая была.
👍
Только сейчас узнала о существовании Вас и вашего канала, очень интересно было послушать. Сама интересуюсь психологией и совсем недавно узнала об этом феномене, вы раскрыли его очень четко и структурировано, хотелось бы больше узнать о видах зависимостей ,псих. расстройствах, и межличностных отношениях от вашего лица, спасибо за информацию!😊
Спасибо)
Боже 😂🎉вселенная развернулась наконец-то в мою сторону и все видео прям про меня 🔥_🔥 буду смотреть
Смотрю, замечательное видео
Ох, увидеть бы подобное видео лет 15 назад... У меня было MD с 6 лет... Из-за эмоционально холодных родителей и запрета на дружбу со сверстниками, это продолжалось очень долго, когда я стала повзрослее, то стала искать в интернете, что со мной может быть, но ничего не находила... Уже позже, я нашла группу анонимную в интернете, где люди писали свои истории про МD, про избавление от навязчивых фантазий, и у меня появилась мотивация бороться за СВОЮ жизнь, потому что раз такая проблема не у одной меня на этой планете, значит, я не одна с ней борюсь, и эти анонимные истории повлияли на меня позитивно, я завела дневник, в котором отслеживала триггеры, которые заставляют меня проваливаться в мечтания, и спустя много-много времени, примерно год, фантазии стали сходить на нет! Все реже я уходила в них, а если и уходила, то по привычке, а не по зову души, то есть, осталось искоренить эту привычку, заменить ее чем то полезным в реальном мире. Сейчас я в ремиссии уже несколько лет! Спасибо Вам, автор, что подняли эту тему! Если бы в моем детстве я бы посмотрела такой ролик и осознала причины своей проблемы и пути к ее решению, то моя жизнь точно сложилась бы иначе, лучше!✨🥹 MD длилось с 6 до 22 лет...
Вы молодец, что сами смогли выбраться 👍
Я не особо знаю, точно ли у меня есть это, но я с 8 лет придумываю разные сюжеты. Обычно они менялись каждую неделю месяц, но сейчас я прониклась определенной Вселенной. У главной героини, не могу сказать, что это я, но это практически идеализированная версия меня. Главный момент там - это слезы. У девочки, которая является главным действующим лицом попадает в аварию с родителями и братом. Родители не выжили, а брат был в коме. Я придумывала то, как она страдала, я не знаю, почему именно так. С родителями у меня прекрасные отношения, доверительные. Возможно это связанно с тем, что я подавляла свои слёзы из-за насмешек со стороны на тот момент маленькой сестры. Меня это раньше это задевало, а дальше у меня как-то закрепилось то, что когда я плачу- это стыдно, но когда это делают другие, то таких чувств нет
В своих мечтах я более свободный человек, более... взрослый. Я для себя сделала вывод, что из-за каких-то травм детства я не смогла по-настоящему повзрослеть и, хотя внешне веду вполне взрослую жизнь, но внутри осталась ребенком, который ждет одобрения и который не умеет по-взрослому реагировать на внешние импульсы. А в мечтах я вижу себя таким человеком, который сумел повзрослеть и взять ответственность за свою жизнь и по-взрослому реагирует.
Когда я посмотрел/прочитал какую-либо историю и она мне понравилась, то я начинаю мечтать о том, как бы повернулась история если бы... И понеслась...
Ох, ну блин, как раз думала уже встать и пойти копать это дело со своим психологом, спасибо за пинок и хорошее видео, все таки надо решать эту проблему 😔
Из-за ухода в дэйдриминг сама не поняла, как обнаружила себя уже не молодой девушкой, а женщиной 39и лет, у которой даже ни разу не было отношений. Да, вот так резко произошло осознание, как будто включили яркий свет. Где я, сколько я спала, что теперь делать, могу ли я что-то или уже всё упустила 😳 я беспомощна и дезориентирована, как вообще я угодила в такую ситуацию...
🫂
@@nadezdanadne 💖
Я люблю мечтать. Но сейчас мечты меня порой приводят к депрессии. Наверное потому что за собственными мечтами стоят нереализованные возможности...
Это про меня . Это начилось с детства мир сказок и волшебство. Потом к поп , как я стала популярным айдолом , потом сериалы. Где я самая красивая, умная все сферы жизни под контролем
О да, я часто фантазирую что-нибудь магическофэнтезийное, особенно под музыку. Сражения с кем-то, победы над кем-то, свою неуязвимость. Ещё бывают странные грезы с самопожертвованием, где чуть-ли не весь мир обращает внимание на мою жертву, особенно те люди что для меня важны. Понимаю уже давно, что к хорошему фантазии не ведут, тем более что в детстве это действительно было интересным времяпрепровождением с разнообразнвми сценариями и событиями. А сейчас сценарии, локации и события очень похожи или переигрывают друг друга снова и снова. Как-будто включаю знакомый и затертый до дыр клип.
Еще с дества я начала мечтать о том что у меня много друзей и популярна.С возрастом мечты стали адаптироваться под реальность,когда я ставлю перед собой цель,я начинаю думать о том,что будет если я ее добьюсь.Но на постоянной основе,так как я заикаюсь,в мечтах я разговариваю с людьми на разные темы, обычно это знакосве люди с котрпыми очент хочетчя поговорить,но почему-то в реальности от этого неловко.
Про сильный эмоциональный импульс согласна, это главное от чего грёзы и появляются, причем это может быть как триггером на негатив, так и наоборот сильным чувством вдохновения, когда ты хочешь что-то сделать, но фантазия разгоняется и летит сильно впереди желания воплотить вдохновение. Самое неприятное в таких моментах когда приступаешь к реализации этого сценария в голове на бумаге, то половина к сожалению забывается, а другая получается криво (мозг постоянно тревожится и спешит). В случае неприятных триггеров, это действительно как накручивание себя, громоздкие переживания и попытка с этими переживаниями справится. Это как спичка загорается и сильно ощущается в теле, будто тебя резко молнией зарядили, но фильм идёт со скоростью света и нужно бежать что-то делать или выразить это, но тело и сознательный мозг за фантазиями просто не успевают. А ещё постоянные сомнения и яркие триггеры фантазии подстёгивают: нужно делать то, нет лучше это, нет вот это, нет надо записать, чтобы не забыть и все сделать. А потом получается прокрастинация. Не знаю, может у других по-другому ощущается, я со стороны нервного ОКР-щика говорю.
У меня например после нейролептиков память возвращаться стала, все-таки чувствую что грезы это как прследсвия тревожности. Может ли быть такое, что через грезы проявляется наша подавленная настоящая личность и желания?
что касаемо ведений ежедневника как выработанной привычки, это классно
Может ли быть такое, что через грезы проявляется наша подавленная настоящая личность и желания? - Да, может быть такое.
Если не получается записывать, попробуйте завести личный канал в телеграме и наговаривать.
У меня такое было до шестого класса. Психологически очень тяжело было жить в двух мирах, проигрывать монологи и диалоги за всех обитателей мира моей мечты, внутренним взором видеть их приключения и себя самой. Болела голова. Прекратила это усилием воли в одночасье. Как будто разозлилась и все прошло. Сейчас мне 42 года, испытываю периодические погружения и улетания в атмосферные миры, но довольно быстро возвращаюсь. Обычно, сочетания цветов, запахов, звуков, фактур реального мира мгновенно уносит в какой-то параллельный мир. Я по образованию учитель. В школе на перемене обратила внимание на ученицу, которая с мечтательно-улетательным взглядом сказала: "Посмотрите на эти парты. Они словно крылья птиц". Подумала: "Наш человек!"
У меня проблема в том, что в реальной жизни нет тех эмоций, которые бывают при мечтании. То есть когда я воображала, как выиграю литературную премию, я испытывала сильную радость, а когда я реально её выиграла, это было... ну ок. И так со всем. Стоит лишь захотеть, помечтать один раз, и потом в жизни оно становится пресным. Мечтать о поездке приятнее, чем ехать. И нет, это не значит, что поездка плохая, что всё идёт не по моему плану. Может быть всё идеально, но я будто не умею в жизни испытывать такие переживания, какие я испытываю в мечтах. Хотя бывает и обратная история: прыгнуть с парашютом в реальности вызывает чересчур сильные эмоции, а вот помечтать об этом - всё в рамках. Вообще не думаю, что я убегаю от чего-то, скорее убегаю к чему-то - к эмоциям, которые при этом не разрушительные (т.е. эмоции от прыжка с парашютом в реальной жизни могут быть разрушительными для меня).
Может быть вы не разрешаете себе в жизни испытывать сильные эмоции? А наедине с собой разрешаете, поэтому такая разница
@@nadezdanadne хм, интересная мысль, стоит подумать. Спасибо!