วีดีโอ

Согласен, но приходит с опытом.

Коротко, но на 100% точно

Очень своевременно. Спасибо! Нравится ваша подача.😊

Да, психологическая гибкость - важная тема

Фраза «Что нас не убивает, делает нас сильнее» вызывает у меня разные эмоции в зависимости от ситуации. Если ситуация у меня субъективно для меня дико тяжëлая, то эта фраза вселяет надежду на то, что будет лучше и что «зато я научусь побеждать». А если у меня спокойная ситуация, не идеал, но и не совсем тяжело, - ни шатко, ни валко, - то эта фраза раздражает: как будто бы она о том, что, чтобы развиваться и становиться в чëм-то круче, надо обязательно жить в каком-то треше, а иначе ты слабохарактерный неудачник, если этого треша чураешься. А я просто хочу регулярного отдыха и здорового ритма труда по выработке новых навыков, а не вечного стресса 😂

"Что не убивает, то делает сильнее" - это о том, что жизненные трудности делают нас сильнее по мере того, как мы их преодолеваем! А как вам "Лучшее оружие против врага - это другой враг"? Стоит вспомнить, что психическое здоровье Ницше не было в общепринятом смысле стабильным, мягко выражаясь, и что он принципиально e6aл устои, критически относился ко всем нормам и предлагал человеку выйти за пределы человеческого в своей самоактуализации. Так что, дорогие, живя по его заветам, будьте готовы к возможным последствиям, которые настигли его самого. Если что, я тут без язвительного подтекста - я не подразумеваю, что Ницше в чём-то ошибался. Вовсе нет, я восхищаюсь его наследием. Но если ваша цель - психическое здоровье, стабильность и гармония с собой, то будьте поосторожнее :) Навык психологической гибкости однозначно мастхев. Разве что, осознанность лично я понимаю чуть иначе. Для меня осознанность - это в первую очередь про изначальную готовность принять абсолютно любые последствия своего поступка. Автору видео посылаю лучи благодарности за эту деятельность. У вас приятный образ, вы транслируете интересные мысли/рассуждения/информацию, и, собственно, ради чего я пишу этот длинный комментарий, - название канала действительно прекрасное.

СПАСИБО что наводишь порядок в головах! )))

фраза про "адаптируешься или дохнешь...."

Ракурс не привычный. Я вас даже сразу и не узнал.

Спасибо комментаторам за то , что деляться своим опытом

Со многими вещами согласна, кроме фразы "тебе никто ничего не должен"... Уж, не знаю откуда пошла эта поголовная мода психологов лепить эту фразу всюду без уточнений в каких местах её можно применять. Если взрослые люди находятся в отношениях и у них есть маленькие дети, то слово должен будет везде и всюду)) до момента рождения своего ребёнка, я также как и вы считала, что никто мне ничего не должен и я тоже... Но жизнь то намного сложнее устроена. Начиная от момента, что я ДОЛЖНА встать ночью к плачущему грудному ребёнку и т. д Я не буду даже продолжать ежедневные моменты долженствования в семье с ребенком. Когда мне бывший муж заявил, что он никому ничего не должен, то сразу стал жить один) потому что только маленький ребёнок никому ничего не должен. А взрослые люди прекрасно понимают что на них огромная ответственность, а там без долженствования никуда...

Очень важные слова. Спасибо!

Большое спасибо за видео!) Очень полезные для меня моменты ❤ Меня тянуло в перфекционизм по таким вопросам, и как же хорошо, когда можно не заморачиваться, а просто отдыхать и по мере сил заботиться о себе без всякого перфекционизма)) Абсолютно согласна: понимание общей картины очень важно))

Не согласна с частью видео. Если не делать регулярно, то результата не будет, а перенос "на завтра", ведет только к увеличению проблем, связанных с отсутствием спорта. Если есть зависимость, то нужно не принимать это, а разбирать ситуацию и убирать зависимость, а не думать, что это "так сложно"...А " Эти" видео тебя мотивируют " Взять себя в руки" И двигаться к своим целям, это не мешает двигаться с принятием себя и с добротой к себе. А лучше "к себе" относиться, думаю, это как раз стремление к выбору лучших продуктов, прогулок, убиранию зависимостей.

Надежда, благодарю за видео . Очень нужная тема. Как у вас получается записывать видео на темы, над которыми я сейчас размышляю 😂

Благодарю все советы в точку, Вы правы, мы себя постоянно сравниваем себя, а условия и возможности обстоятельства у всех разные Благодарю за реальность и позитив.благодарю за поддержку, за реальность. вам процветания и здоровья

Да, только осознанная работа.

Шикарно раскрыли тему! Все верно))) Спасибо

А как перерабатывается травматичные события детства, насилие?

Хорошие вопросы в конце, спасибо! Что приятного произошло за сегодня - просмотр вашего видео😊

В своих мечтах я более свободный человек, более... взрослый. Я для себя сделала вывод, что из-за каких-то травм детства я не смогла по-настоящему повзрослеть и, хотя внешне веду вполне взрослую жизнь, но внутри осталась ребенком, который ждет одобрения и который не умеет по-взрослому реагировать на внешние импульсы. А в мечтах я вижу себя таким человеком, который сумел повзрослеть и взять ответственность за свою жизнь и по-взрослому реагирует.

Может "человеком, КОТОРОГО есть за что благодарить"?

Assalomu alaykum

Я бы и сейчас купила😂

страдаю этим с садика(( только к 14 заметила, что никто в моем окружении кроме меня таким не занимается.. тогда грезы стали действительно проблемой для меня. сейчас мне 18 и около 70% мыслей в моей голове - это фантазирование. были периоды когда грезила меньше, но как только появляется намек на подавленное состояние, это возвращается(( и вылезти очень сложно...

Я думаю, что это оплаченная пропаганда. Целенаправленная и профессиональная эстетизация такого образа жизни. Демографические перекосы создают очень серьезные проблемы в экономике, которые еще нигде не научились решать. Я вижу, что во многих даже развитых странах пошел разворот к старой морали: новый всплеск религиозности, запреты абортов, мейк америка встать с колен. Тредвайвс - просто еще один пазл из той же коробки. Эти блогерки работают с огромными командами профессионалов: прописанный сценарий, выставленный свет, штативы/камеры, монтаж, ведение соц сетей. Разговаривала с молодыми мужчинами из разных стран, очень много тех, кто купился на эту картинку. Женщины чаще отдают себе отчет, чем это чревато, а многие мужчины уже считают, что так и должно быть.

Надежда, добрый день! Было бы интересно посмотреть на Вашу систему планирования.

Я хочу быть tradwife без мужа и детей))

Слава Богу у меня не так много этой мечтательности. Наверное потму что я с детства идеализировала жизнь будучи эмпатом. радуясь каждому листочку, цветочку, птичке и т.д. Видя красоту в природе и так далее. Может я немного творческая. возможно. очень ценю это качестве в себе. да я очень чувствительный тонкий человек. но плюс в том что восхищаюсь всем почти (сейчас стала конечно по жестче. но раньше прям вафелькой была.) вот эскапизм - да. раньше прям пропадала в мире сериалов...зрение посадила ахах ну ничего страного жизнь кстати вполне может быть приятной и даже жизнью мечты) вообще опасный этот дейдриминг. после него тяжело смотреть на реальность..

Очень интересно, познавательно и профессионально. Обожаю тему травм, ПТСР. Думаю может потом дополнительно обучусь направлениям по работе с ними. Очень интересно❤

Эскапизм можно использовать для личностного роста ❤

Откликнулось. Но у меня больше проблема с тревожностью. Я даже антидепресанты пью. Не помогают особо. Но я засыпаю благодаря им сразу почти. И пока не нашла психотерапевта чтоб бросить после психотерапии. Боюсь на работу из за неё идти. Пол года ищу после диплома...черт. (Я и 2 года назад боялась на работу идти в старших курсах...тамоч тяжёлые времена были. То у мамы психоз то ещё что то. (Даже дошло до удаления зуба из за запущения. Птоу что денег не было ещё одежда вся старая то рваная то в пятнах так стыдно в вуз было ходить)ещё себя винила что не пошла на работу... Плюс. Долги закрывала с учёбы. Это тоже дезадапивная мечтательность точнее тревожность? Хотя я же в эскапизм ухожу. Раньше и спасало только это в школе... Черт... Но я пока ищу работу саморазвиваюсь,занимаюсь пилитесом!!!!!!!!. Читаю что то делаю постоянно. Резюме рассылаю. хожу на собеседования!!!!!!. Гуляю одна и тд. Друзей нет практически многие сливаются. Чет пишу и грустно так... Черт. Сейчас деньги появились. Но понимаю что нужна подушка безопасности.... Правда я мечтаю о хорошем что буду успешна и итд. Но это как цели в жизни... я двигаюсь к этому....этот как визуализация.... Блин.. Не знаю надеюсь добьюсь успехо.... Хоть какая то гиперкомпенсация😅 Из достижений это то что диплом конечно защитила и написала и милионнве долги закрыла по учебе. ❤

Две по двадцать😂😂

Мне бы хотелось иметь возможность быть домохозяйкой (полностью или вместо обычной работы по 8 часов работать по 4 или меньше) до того, как младший ребëнок пойдëт в школу. И быть домохозяйкой не идеальной, а обычной, которая очень красиво выглядит лишь иногда, под настроение))) У которой есть право на разные эмоции. Потом, наверное, мне самой может стать скучновато, и захочется работать побольше (хотя, опять-таки, прикольно, если до окончания школы младшим ребëнком мне можно работать по 6 часов вместо 8 и не париться про деньги. А, ладно, 6 часов вместо 8 и не париться про деньги мне в целом нравится, вне зависимости от того, закончил ли младший ребëнок школу))) ) А в остальном - я бы заскучала, наверное, если только домохозяйкой...

вообще, я про этот тренд ещё в прошлом году слышала 😮 Блин, должна по ходу всем и все

ох, уж это времечко афитаминчиков .... 😅

Точно, уловила новое выражение 😂😂😂 информативно

Недавно консультант одного банка подошла и предлагала оформить карту. Я отказалась, т.к. карта их банка уже имеется. Но она пыталась уговорить тем, что с этой новой картой можно взять неплохую сумму в кредит. Что, мол, всякие ситуации могут быть, всегда пригодиться. А я брала небольшой кредит всего раз в жизни лет 10 назад, точнее кредит на покупку ноутбука, и то знала, что позже его сразу закрою, через месяц все было выплачено. Стараюсь не брать кредиты:) да и не было особой необходимости. Сказала девушке, что меня наоборот напрягает и даже нервирует наличие взятого кредита (или любого долга), а не радует и окрыляет, как она думала😂 судя по ее вопросам, видимо, все таки многие люди падки на кредиты. Спасибо за видео. Почему то аж кредит захотелось взять на что-нибудь после него😅

Для удаленщиков, которые работают в компании очень важно, чтобы компания практиковала утренние стенд апы. Это как собрания, но короткие на 15-30 минут. Команда созванивается и каждый тезисно говорит что было вчера сделано и что будет сделано сегодня. Очень важно, чтобы стенд ап был регулярным, в самом начале дня и не растянут. Это очень сильно включает - тут и дисциплина, и социальная ответственность, и вовлечение в работу, и координация работы в команде.

Я не особо знаю, точно ли у меня есть это, но я с 8 лет придумываю разные сюжеты. Обычно они менялись каждую неделю месяц, но сейчас я прониклась определенной Вселенной. У главной героини, не могу сказать, что это я, но это практически идеализированная версия меня. Главный момент там - это слезы. У девочки, которая является главным действующим лицом попадает в аварию с родителями и братом. Родители не выжили, а брат был в коме. Я придумывала то, как она страдала, я не знаю, почему именно так. С родителями у меня прекрасные отношения, доверительные. Возможно это связанно с тем, что я подавляла свои слёзы из-за насмешек со стороны на тот момент маленькой сестры. Меня это раньше это задевало, а дальше у меня как-то закрепилось то, что когда я плачу- это стыдно, но когда это делают другие, то таких чувств нет

Спасибо! ❤️

самоє понятное видео на єту тему

я взрослый мужчина 33 года. почти всю сознательную жизнь живу еще и параллельном мире. прокачиваю там персонажа. он растет вместе со мной и живет в несуществующей стране. это пришло с детства. Я не могу сказать, что мне напрямую это как то мешает, но я определенно не готов и в 70 лет играться в игрушки. Мне кажется единственный способ избавиться от жизни в мечте это начать жить так как тебе хочется в реале. По кр мере пытаться

А что если 100% моих фантазий это словно вырезка драки, битвы, сражения из какого либо фильма, мультика, игр?

Это про меня 😢

Вы неправильно ролики начинаете. Вы говорите: "Здраствуйте, это канал Надежда на дне, меня зовут Надежда..." А надо так: "Здраствуйте, это канал Надежда на дне, меня зовут Надежда и *злодейский смех* вы на дне". P.S. Спасибо за полезный контент!

Positive Trauma 911 служба спасения 5 сезон 17 серия

Надежда, добрый день. Пересмотрела практически все ваши видео. Прошу запишите видео про гигиену сна. Спасибо.

Интересное видео. Наталкивает на размышления. Спасибо)

Вообще использование человеком слова «поднять» в значении «заработать» - уже мне кажется симптомом. Спасибо за видео.