【肩】誰でも無条件で効く簡単な肩トレ

サイドレイズは基本10から16キロの間でやってて、ワンハンドで26キロから34キロをアップライトロウ気味で2セットもやったりします！
細かいのはまた今度取りやす！
#フィジーク #筋トレ #マッスルゲート #東京ホテイソン #筋肉 #ジム #デッドリフト #ベンチプレス #胸トレ #腕トレ#肩トレ

[@MinDhack1616]

芸人並みに面白い筋トレTH-camrは需要あるぞこれ

[@mt-nx6fe]

ショーゴさんの身近な方々が、筋肉に詳しくなっていかれるチャンネル

[@curry__men]

ラヴィットでのきんにくんさんとの共演最高でした！好きな芸人の共演で嬉しいあまりオンラインストアでホテイソンのグッズTシャツ買わせていただきました。
ジムで着させていただきます！

[@mada_okn]

浮き出た腕の血管も格好良いですね！！ありがとうございました！！

[@user-hz8mt7dz8r]

ラヴィットのきんにくんとのコラボ面白かったです！😂

[@user-jf1fy8qc1x]

1:56 雑な感謝からの流れ笑いました 笑

[@lyn__99s]

やっぱり2人の掛け合い好きすぎる😹
そろそろご飯食べる動画撮って欲しいです〜🍽🌟

[@jelly7093]

肩トレ助かる

[@nuytj4446]

ペット天国かと思ったら、トレーニング…最高です😂

[@user_jaxtm]

サムネ左のショーゴさん筋肉凄すぎない？

[@hakumailove]

最後バイオハザードマッチョ😂

[@user-xd5mb3fx4c]

カッコいいです🤡

[@phaal9392]

ショーゴのいいところはすぐ脱ぐところ。
これテストに出ます。

[@user-pd7xu7rr8r]

肩スイカゲーム🍉