Ce facem după ce mâncăm? What do we do after we eat?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- După ce mâncăm trebuie să facem o serie de activități, pentru ca organismul să primească toți nutrienții, de care are nevoie!
Urmăriți acest video pentru o serie de sfaturi despre ce e bine și ce nu trebuie să facem după ce mâncăm.
..................................
After we eat we have to do a series of activities, so that the body receives all the nutrients it needs!
Watch this video for some tips on what to do and what not to do after eating.
...................................
Pentru consultații onsite în Iași/online, puteți să mă contactați la datele pe care le găsiți aici: avvamed.ro/dr-...
Mai multe articole scrise de mine, găsiți pe: avvamed.ro
AM BURTA SI ESTE BINE SA SAR PESTE MICUL DEJUN PENTRU A REDUCE BURTA ?
@MarinStoica-xv5dc
Bună ziua, soluția nu este să săriți peste micul dejun. Eu nu sunt de acord cu omiterea unei mese (oricare ar fi aceea). Este foarte important să modificați din obiceiurile alimentare și să fiți în deficit caloric (cantități mai mici --- nu vă sfătuiesc să faceți schimbări majore dintr-o dată, mai ales de Paște!)
@@CatalinaNechifor MULTUMESC ! AM ICEPUT DE VREO 2 SAPTAMANI ,LA 10 UN MAR,LA PRANZ UN CASTON DE CIORBA (350 ML) CU 75 G PAINE,SEARA 75 G PAINE,BRANZA SI SALATA DE ROSII !
@@MarinStoica-xv5dc
Bravo!
Doar să mai diversificați mâncarea, ca să aveți aport din toți nutrienții. Și nu uitați să beți apă, că e foarte importantă hidratarea!
Sănătate și mult succes!