[Transfer with all assistance] Transfer support for those who lack leg strength
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ค. 2021
- A social problem in Japan, where the number of elderly people is increasing, is the problem of long-term care in home care.
A nationally qualified physiotherapist will explain and demonstrate nursing care techniques from a professional perspective.
It is a nursing care technology that can be used in daily nursing care, so please refer to it.
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[Your waist will be easier] Basics of transfer assistance! Essential in long-term care technology!
• 【あなたの腰は楽になる】移乗介助の基本！介護...
Yashinoki Rehabilitation Home-Visit Nursing Station (Business office number: 2763290307)
Visit area: Osaka (Moriguchi City, Settsu City, Kadoma City, Neyagawa City, Suita City, Ibaraki City, Takatsuki City)
On TH-cam, the methods of nursing care and assistance will be shown in a demonstration, and the tips and points will be suppressed in an easy-to-understand manner for family members, caregivers, helper offices, and therapists such as physiotherapists who have trouble with assistance methods. I will publish the video. We hope that proper assistance methods will help reduce the burden on users and prevent and reduce back pain for caregivers.
Main performers:
Yosuke Hasegawa, Kazu Yamada
Introduction: A nationally qualified physiotherapist (so-called rehabilitation teacher) and a physical function specialist who has worked at hospitals and home-visit nursing stations for many years. He has a lot of experience in teaching assistance methods to family members, nurses, and long-term care staff.
Megumi Tsuchida
Introduction: A nationally qualified nurse. In addition to her experience in hospitals, facilities, and home-visit nursing care, she has a track record as a care manager and has a wealth of knowledge about the long-term care insurance system.
Please feel free to contact us.
TEL: 06-6926-9066
FAX: 06-6926-9067
We are also waiting for DM (direct message) on SNS.
In addition, at this station
① Helping to apply for long-term care insurance
(2) We also carry out shopping on behalf of those who cannot go to buy large furniture and home appliances by themselves.
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Another channel of Yosuke Hasegawa
[Mikabozu Goodbye Channel] ANTI NUE Keizoku Labo.
It is a channel where you can say goodbye to Mikabozu.
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A channel to study information on how to be healthy from the perspective of prevention, and to reconsider existing common sense based on our experience.
[Good for your body channel] Karachan Health Labo.
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![[Upward movement] How to assist when you want to sleep a little higher](http://i.ytimg.com/vi/yt4pMhHx5q8/mqdefault.jpg)
老健勤めから訪問リハ勤めになった理学療法士です！
老健の時は事故のないよう2人介助が当たり前で、膝ロックの技術が身に付かず経験年数が経過してしまい、訪問リハでは1人でやらなければならず、とても苦労しています。
自分は60㎏細身体型で、利用者様が80㎏の場合、同様な膝ロックをしても離殿するのが難しく、ベットと車椅子の高さを調整し、スライドするような形で何とかやっております。
何かアドバイス等ありましたら、ご参考にさせて頂きたいです。
こういう動画を無料で視聴出来るのは、正直有り得ないことだと思いますし、日々お疲れなところ動画作成して頂いていることに、同業者として感謝致します。
これからも応援しております。😄
メチャクチャ欲しい情報
ありがとうございました😊
大昔に働いていた施設では、年に１回ほど理学療法士の方が移乗や介助の指導をしてくれましたが、
今の施設ではそういう勉強会はゼロ。
大昔と今では介助の仕方が違う。昔は膝を股に入れて担ぎ上げでした。
私は２０年ほど間を空けて介護に復帰。
誰も移乗方法を教えてくれない。
てか、みんな自信ない。
この動画は大変ためになります。
ありがとうございます。
チャンネル登録しました。
色んなやり方や自分のオリジナルもあるのですが、こんなやり方があるんだと参考になります😊ありがとうございます♪😊
とても参考になります！早速やってみたいと思います。ありがとうございます😊
ちょうど新たな施設にうつったら、ボード移乗をほぼしていなく、二人介助が当たり前だったような座位がギリギリのような方の移乗を一人でやることとなり、とても勉強になります。
コメントありがとうございます。
嬉しいコメントでこちらも幸せです。
今後も役にたつ動画を配信できるよう頑張ります。
特養に働き始めたので勉強になります
ありがとうございました
勉強になりました！
今日の夜勤からチャレンジしていきたいと思います✨
腰痛マジでヤバいです😭
ありがとうございました☺️
腰…大切にしてください🙇♂️
先週やってみて、うまく行きました。細かいポイントが実にわかりやすく、とても参考になりました。過去に同じ利用者様に理学療法士の方のやり方を見様見真似でやったつもりが膝のお皿をお皿で支えて移乗させて痛い思いをさせた経験があり、今回はしっくり安定して痛みなく移乗支援が出来感激です。ありがとうございます。
すごく嬉しいです！
ありがとうございます☺️
いつ見ても凄いの一言。
まさに介護テキストです‼︎
めちゃくちゃ嬉しいコメントありがとうございます‼️
もっと良い介護テキストになれるようにこれからも頑張ります😆😆
いつも車椅子上で生活しておられる
女性の方の移乗で苦労していたのですが、
今回のポイントは凄く勉強になりました。
片足ロック、両足ロック
姿勢の定め方、
試してみようと思います。
ありがとうございます😊無理せず試してみてください☺️
補足ですが、移乗時に被介助者の足首の柔軟性や可動域等を確認しておかなければ、特に両足ロック時は90度近く捻るように負荷がかかる為骨折等のリスクがある事は重要ではないかと感じます。
実際に過去の現場業務においてそういった事故が起きていたので、今後の動画ではリスクや留意点等も抑えてくださるとより為になると感じました！
わかりやすく活きる動画を今後も楽しみにしております！
毎日動画を観てから出勤しています。登録したばかりなので、最初から観ていきたいと思います。
凄く嬉しいです‼️ありがとうございます😊
ロック✨素晴らしい☆
親の介護で憂鬱だった気分が
明るく前向きな気持ちになれました！素敵な番組ありがとう！！
嬉しいです☺️ありがとうございます☺️
もともと腰痛や腱鞘炎等があるので、この仕事が続けられるか時折不安になったりしますが、いよいよ私も膝ロックを習得せねばと思いました。いつも有り難うございます。めちゃめちゃ参考にさせて頂いてます！
めちゃくちゃ嬉しいコメントありがとうございます😊
参考にしていただけるように、これからも頑張って発信していきます☺️
どうぞお身体を大切にして下さい☺️☺️
父親が脊柱管狭窄症なので足に力が入らない時が多々あります
私は女なのですが父親が７０ｋｇ近いので座りから立ち上がらさせるのに、困ってました
これからも勉強させていただきます😆
最近体が大きくて足に力が入らない全介助の利用者さんが入居されたので、この動画を参考させて頂こうと思います。大変助かります。
利用者様のおすすめで初めて拝見させて頂きました。
介護福祉士ですが、なんとなく移乗介助やってましたが改めていかに自分の腰に負担かけずに全介助の利用者様を移乗させるかわかりやすく指南していただきました。早速これから実践させていただきます。これからもよろしくお願い🤲します
コメントありがとうございます😊
利用者様からのおすすめはめちゃくちゃ嬉しいです‼️
これからも皆様にお役に立てるように配信続けていきます‼️ありがとうございます😊
毎回参考になります！前回のもとても有効でとても助かりました。訪問でALSの方対象なので役立ちます。
嬉しいコメントありがとうございます😊
引き続き撮影頑張ってやっていきます‼️
2年振りの職場復帰、膝ロックは膝と膝ですると思い込んでいて利用者さんに痛い思いをさせてしまい
どうしたものかと検索しているとこの動画に出会いました。
なるほどとすごく分かりやすかったです。
明後日、その利用者さんのところに行くので試してみたいです。
ありがとうございます。
今回も大変勉強になりました。
毎朝、以前の動画で学んだ振り子の原理で起こした後、どうしてもベッドのへりギリギリくらいにお尻がきてしまうので、無意識に自分の両膝で高齢の家族の両膝を押して安定する位置まで押してました。無意識にやっていたことなので、相手は痛かったかも？😨余裕がある時に押す位置を考えながらやってみようと思います。
いつもありがとうございます☺️☺️
ベッドのヘリに座ってしまうのは、お尻の位置にもよるかもしれないですね。ベッドの奥側に少しお尻をうごがしてからやってみてください☺️
また動画にもしてみます☺️
親の介護をしていますが、最近介護度も上がり指示も伝わらずまさにこれで苦労していました。参考にさせて頂きます。とは言え、実際やってみるとなかなか上手くいかないですが頑張ります！
コメントありがとうございます☺️☺️
実際にやってみるとうまくいかないかもしれませんが、やって行くうちにコツを掴むことができると思います👍
無理ない範囲で頑張ってください☺️動画配信しかできませんが、少しでもお力になれるようにこれからも配信していきます☺️
12年ぶりに介護に復職しました。それまでは一切介護技術を振り返らなかったのですが、復職したときに12年前とは絶対に移乗や立ち上がりの姿勢が違うはずと検索し、こちらに辿り着きました。やはり、形だけで上手く伴わいことをしていたので、参考にして、ご利用者様もお互いに楽な移乗や立ち上がりが出来るようにしていきます。
とても嬉しいコメントありがとうございます☺️これからも動画制作頑張ります☺️
見るとやるは大違いです。入居所さんで練習するのと思い日々勉強させてもらってます。ありがとうございます
こちらこそ貴重なコメントありがとうございます☺️☺️
これからも撮影頑張ります☺️
本当に習得したいです。
動画では頭では理解できるのですが…
実践してみると💦
東京で講習会を是非やって欲しいです。
はじめまして。動画勉強させて頂いてます。小柄な私ですが、患者は体格大きかったり、浮腫で重かったり、全身つっぱり前傾姿にする患者を1人で移乗する。できる範囲膝ロック出来るように勉強なります
片足ロック 、マスターしたいと思います。ありがとうございました🙇
いつもありがとうございます😊
ぜひマスターしてみてください😆😆
足ロックが大事なんですね😃
前傾は意識してましたが、足は注意してなかったので、意識してみます🙇♀️
いつもありがとうございます😆
ぜひやってみて下さい☺️うまくできるとめちゃくちゃ楽になりますよ☺️
更に立ち上がりの生理的曲線を意識するとより楽ですよ。まだまだ上に持ち上げていますよね。
初見です。とても解りやすい説明で助かります。
やっとロックのやり方がわかりました。ありがとうございます🙇
チャンネル登録しますね😊
嬉しいコメントありがとうございます☺️☺️
これからも撮影頑張ってやっていきます‼️
チャンネル登録ありがとうございます☺️励みになります☺️☺️
色々勉強になりまして、有難うございます。聞きたいのですが、足、膝曲がらない利用者さんはどうやって移乗介助でしょうか？
分かりやすい話しがとても良いです
今度身長が有る人180メートル位有る人の電動ベッドからの車椅子に移動のやり方を教えてください当方は160センチの女性になりますが、よろしくお願いします。
訪問介護です
全介助の移乗中
接触で怪我させて
いらい
移乗が怖いけど
やらないといけない…
解りやすくて
自信つきます。
ありがとうございます
コメントありがとうございます😊
一度事故を経験すると怖いですよね💦すごく分かります‼️その経験があるからより上手になると思います👍
これからも動画配信頑張りますね😁
コロナ落ち着いたら
沖縄で技術講習会希望です⁉︎
腋窩と腰部に手をあてがって行った方が力学的に有利でやりやすいと思います。
こちらを視聴してから膝ロック試行錯誤しています。今日で何回目だろ？今日はｐｃで全画面でよーく見てみました。技術があれば早くコミュニケーションもとれると思うんですが「へたくそでごめんなさい」って気持ちは通じるみたいで、それはそれで気持ちが通じます。「痛てー」って言ってた方が「大丈夫だよ」って言ってくださる…だからこのチャンネルを見たくなるって流れです😊
こんにちは。訪問看護師をしております。
ご質問なんですが
ロックした片方の足を支持軸に回転させる感じでしょうか？
ロックした足に重心をかけながら回転する感じでしょうか？
御伝授していただけたら幸いです。
重度介護で大変役立っています。ところが1人だけ、足が屈曲したまま、筋緊張で膝がくっつくような場合外側のロックが効かない（内側に膝が逃げてしまう）、ウエイトがある方の場合は、どのような移乗方法が有効でしょうか？おかげでその方以外は全てと言っていいほど解決しました。
身長が低く足に力が入らない方の移乗の際、車椅子に乗っていると足が床に届いておらず、少し身体を前に出して足を床につけてもらっていますが、足が短く膝の位置が全く合いません。
結局抱きかかえる形で移乗をしています。
移乗って本当に難しいですね。
この方法でやっても腰が痛いので止めてます。身体の前で重い人体を持つことに変わりはないんですよ。やはり全介助はトランスボードの方が安全で楽だと思います。又は膝ロックしながら二人介助ですね。
ロックはいいですが腕の力でしてるから疲れるだけですね。下手したら腰も痛めます。
コメントありがとうございます😊
腕や、腰に負担をかけないためにロックしています☺️
ロックすることで足で体重を支えられるのですごく楽になりますよ☺️
スライディングボードが無くて、ビニールシートや段ボールで移乗した時は泣いた。全介助で要介護5の利用者、移乗するまで怒鳴られながら作業しました。
施設でのおばあちゃんの全介助で移乗しています簡単にケガの無い移乗の仕方を教えてください。！
身長が低く足が拘縮している方がいます。腕の力はありますが車椅子に移乗する時、ベッドを低床にしても足が着くことはできません。一人介助する時のアドバイス教えてください！
😢
膝をロッくしないと利用者様も介助するが倒れることになるですね勉強します
そうなんですよね☺️ありがとうございます☺️
初コメントします。わかりやすい動画をありがとうございます🙇介護の現場で働いていますが、いかに利用者さん、介護職に負担がないようなケアを毎日研究しながらしています。これからも色々勉強させて頂きたいです。質問なのですが座位が保てないかたでも同じやりかたでいいですかね。足の位置とかを調整していたら倒れられたりするので。良かったら教えて頂きたいです。これからも応援しています。お身体に気をつけて活動されてください。
コメントありがとうございます😊
毎日研究とは素晴らしいですね‼️
座位が保てない方には、こちらの動画を参考にしていただければと思います☺️よろしくお願い致します☺️
返信頂いてありがとうございます。すみません😣動画が拝見できないのですが😢
失礼しました💦
こちらを見てみてください☺️
th-cam.com/video/mcrrpXE5PRM/w-d-xo.html
ありがとうございます🙇足に力が入る、入らないに関わらず、膝を曲げて頂いて、かかとは床にできるだけ接地してもらったがいいんですね。色々勉強になります。ありがとうございます
ありがとうございます😊
これからもよろしくお願い致します☺️
右片麻痺の肘付き椅子から車椅子移乗の仕方教えてほしいです。
右手右足力入らない方の移乗の仕方です。
さいごの説明、良かった
なるほど。そういう事か
嬉しいコメントいつもありがとうございます‼️
腰下げなくても痛くならないんですか？
素朴な疑問ですが
足に力が入らない方が
端座位になれるのでしょうか？
Thanks
以前大変太っていた人が皮がたるんでいるので上手くパンツ、ズボンが明かりませ、特に寝ている時、どうしたら良いですか？
完全に別職から介護業界に入ることになり知識無し、経験無しで入った結果、現場の先輩方は何も考えずにできるレベルの方ばかりで見ればわかるだろ、1ヶ月いても仕事を覚えないとひたすら言われ続けて辞めようかと思っていました
動画を参考にもう少しやってみます
足が効かなくなった父の移乗にとてもとても苦労しています。 動画では多少は足が地面に付いていますが全く足元がフニャフニャでダメな人は難しいです。移乗ロボットがほしいよ～😂
ロボットが1番良いですよね！！ホント普及して欲しいです🙇♂️
足が床に着いたら、痛みありの方はどうすればいいですか
床が滑る場合においてはいいけど、これでやった場合螺旋骨折する可能性があるね。
圧迫骨折と足に力が入らず体をベッドから車いすへの移動が上手くできず
苦労しています、足が床から上がらず姿勢を正してから体を横に持っていくのが
出来なくて困っています、
ぴったり全面足がつかない人やがに股で固まってる人はやめといたほうがいいってことですよね?
自分はベッドを足がつく程度まであげてやってもらっています。
コメントありがとうございます☺️
一番やりやすい方法が見つかればいいですよね☺️☺️
いつもわかりやすい動画ありがとうございます。なぜそうなるのか、を解説してくださるので、違うタイプの利用者さまにも、工夫して応用していけそうです。膝ロック、習得できるようにがんばろうと思います。
質問なのですが、ロックして移乗する時の介助者体の動き、例えば、自分の手や体を動かす方向やタイミングなど、もしありました、アドバイスもらえたら、嬉しいです。細かいことですみません。
ありがとうございます☺️
タイミングに関しては、前方に誘導して臀部が少し浮いたタイミングで体を動かしてあげるのがいいかと思います☺️
脚部が外せない車椅子で体格が車椅子の幅いっぱい、左足に金具が入っていて、今にも皮膚を突き抜けそうな利用者さんの場合の移乗と車椅子への座り方が浅い場合の引き上げ方、教えて下さい。因みに車椅子の背もたれ、横からは手は入りません。
コメントありがとうございます😊
一度こちらの動画を参考にしてみてください😆
th-cam.com/video/Obgwcd_KZds/w-d-xo.html
また、座り直し介助の動画、もう一つ撮影予定にしていますのでしばらくお待ちください😅😅
@@yashinoki-kaigo 動画紹介していただき、ありがとうございます。明日、膝の金具が怖いのですが…お腹で押す方法を試してみたいと思います。また、何度か試してみて結果報告しますね。
脇の下が痛そうに見えるんですけど大丈夫ですか？
凄く勉強になります。小さな事業所で訪問介護なので中々技術の経験を積むこと出来ません😞
ご利用者様を病院に連れて行くのに車椅子移乗が中々上手に出来ません。
なんとかイメージだけでもしっかりつかみたいと思います
コメントありがとうございます😊
訪問だとなかなか練習する場所がないですよね💦
車への移乗ですかね？？
それもまた更新したいと思っていますので、暫しお時間いただければと思います🙇♂️
よろしくお願いします✨✨
@@yashinoki-kaigo
すみません。車いすでした💦
お宝動画有難うございました
先月から介護施設で働きはじめました何度も動画を見させていただいてましたが、重い利用者さんを一人でできないとダメだと、ある先輩に言われて車いすからのトイレ介助して、腰をやってしまいました。しかも、できなくて変わってもらいました。医療事故を起こす前に辞めたほうがいいかと思って悩み中です。サービス残業、休憩とれないのが当たり前の職場です。介護の職場はどこもそうなんでしょうか？
医療事故を起こしたら、介護者は辞めたりして罪を償うというのは、(よほど悪意がない限り)違うかな?と最近思えます。
そもそも面接ではどういう契約だったのでしょうか。 私は未経験なので、サ高住の面接で夜間20人を一人対応は不安ですと言ったら不合格でした。 今は、違う施設で、二人対応や移乗の勉強を日々細かくしてもらえて幸せです。ママさんが悪いのではなく、周りが悪いと思います。腰を痛めたなんて💦防止に努めるのが企業の役目ですよ‼️ 違う職場に行く方がいいと思います。
医療事故を起こしたら、介護者は辞めたりして罪を償うというのは、(よほど悪意がない限り)違うかな?と最近思えます。
そもそも面接ではどういう契約だったのでしょうか。 私は未経験なので、サ高住の面接で夜間20人を一人対応は不安ですと言ったら不合格でした。 今は、違う施設で、二人対応や移乗の勉強を日々細かくしてもらえて幸せです。ママさんが悪いのではなく、周りが悪いと思います。腰を痛めたなんて💦防止に努めるのが企業の役目ですよ‼️ 違う職場に行く方がいいと思います。
こんばんは‼️いつもありがとうございます。全介助の利用者さん、体重が65キロ、アームレストをあげ、フットレスト外し私の両足で利用者さんの両足を挟み介助してました。腕、肩にも力が入らず、腋窩では無理なので私の両肩に腕を乗せて介助してます。（腋窩だと腰が楽なんですが…）それでも膝蓋骨で押さえて動画のようにできますか？今見たばかりで実践はしてませんが、明日やってみます。またご教授お願いします！暑い日が続きコロナも終息してませんが、熱中症に気をつけてください！あと、理学療法士さんから見て、介護士ってどう見えてるのですか❓聞いてみたいです‼️
コメントありがとうございます😊
両肩に乗せるやり方だと深く入りすぎるので、膝蓋骨を押せないかもしれないですね💦実際に見ていないのでなんとも言えないですが、身長差によってはできるかもしれません👍
一度無理のない範囲でシュミレーションしてみてください☺️
職種に関係なく介助が上手な人はすごいな〜〜って感心します☺️☺️動画では理学療法士として発言しているため、どうしてもヘルパーさんを対象にしちゃってますよね😅気をつけます😅😅
さくらさんもご自愛くださいませ☺️ありがとうございます☺️
返信ありがとうございます😊今日は身長差がある男性ですが、浅座りだったのでやってみたらスムーズに、できました‼️ありがとうございます。
うちの職場では、介護福祉士は、看護師に軽くみられてるのかなと思う節があり一度聞いてみたいと思いました‼️そちらの方も返信ありがとうございます😊またよろしくお願いします‼️
私は介護福祉士なのでとーっても分かりやすく勉強になってます‼️
😆とても分かりやすいです。参考にさせていただきます(*^▽^*)
座位のとれない方のバージョンも教えて欲しいです
承知いたしました‼️また撮影してみます☺️
ありがとうございます☺️
パーキンソン病の為、車椅子を使用する事となった親と生活しています。
介助者を含め、車椅子の動かし方を教えて下さい。
th-cam.com/video/CajSXMtGVKY/w-d-xo.html
こちらの動画を参考にしてみてください😁
移乗は上手くできたんですけど、自分のひざが痛くなりました。相手は痛くなかったみたいですが。慣れてないからひねったんでしょうかね。最初はこんなもんなんですかね？
コメントありがとうございます😊
ひねったか、骨を使っていたのか…
何回もやるうちに必ず上達していたくなることは無くなると思いますよ😊✨
両足に拘縮があり更に下腿が交差していて、膝は90度未満しか伸びないのと膝が介助者の片足分程度しか開かないですが、体重は約65キロの身長が約165センチの男性の介助について質問です。
コミュニケーションも取れない認知なのですが、車椅子はティルト機能とリクライニングができ両サイドの肘掛けやフットレストの取り外しの出来るタイプ。更に皮膚状態が悪く少しの摩擦で皮膚剥離をしてしまうのですが安全なトランスを教えて下さい。
お恥ずかしい話ですが、私は介護歴23年目（2000年3月にヘルパーとして就職）で今は介護福祉士のど素人なので何回も事故報告書を書くことになってます。
コメントありがとうございます☺️
th-cam.com/video/DDj5O8IDbsE/w-d-xo.html
こちの動画を参考にしていただけたら幸いです。もし分かりにくい点、再度質問があれば教えてください☺️
動画でも撮影してみます。
コメント返信が遅くなりますがご了承ください🙇♂️
トレーニングとかしてるんですか？
いつもコメントありがとうございます😊✨一応個人的には筋トレはしています😊💪
移乗時は持ち上げない方がお互いに楽ですよ。
コメントありがとうございます😊
おっしゃる通りですね☺️
移乗の再生リストにいろんな移乗動画をあげておりますので、参考にしていただけると幸いです☺️
足と足の真ん中に足を入れてするのは、ダメなんですよね
先輩は、足と足の真ん中に足を入れてるんですが
膝の痛い所探れって！言葉が出ない人はどうするの？
表情とか動きで判断する。
自分が痛いとだいたい相手も痛いから痛くないあたりを探る
70kg超えの男性利用者さんに対して無意識にやってたわ。これしか勝たん！みたいな状況だから。移乗の時にはご指名になってしまったけど😅
コメントいただきありがとうございます。
ご指名！素晴らしいですね。
施設勤めを今年からスタートし、移乗介助を学校以来初めてやってます💦。教えて欲しいんですが、介護者の足の裏をしっかりつけることが重要との事でしたが、、身長の低いかたなら、ベッドから車椅子への移乗の時、車椅子よりかなりベッドが低くなります！！😢また、車椅子からベッドも、車椅子のフッドレストを外した時にも、両足が爪先しかつかない介護者の場合もあります、、
両足がつかないと膝ロックは出来ないですよね、、( ´Д｀)
th-cam.com/video/1AzWfOFZq4o/w-d-xo.html
こちらの動画を参考にしてみてください☺️👍
arigatou gozaimasu👍👍kiroku oshiete kudasai..
itumo arigatou gozaimasu🙇♂️
kirokutohananndesyouka?
患者様の移乗一瞬も時間をとれません
これだと両腕に力が入りすぎませんか？
手の入れ方はずり落ちそうですが。
虫様筋握りを意識してみてください😊
私はALS で全介助です足に力は全く入りません
おいおい コメント返事無いんかい〜わしだけ😞
もっといい方法ありますよ。
申し訳ありませんが私には全く参考になりません。