- RUTINA DE RESISTENCIA PARA FUTBOLISTAS -
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 20 āļ.āļ. 2024
- Si sos un jugador que no puede aguantar todo el partido , quedate que te voy a mostrar una rutina con ejercicios claves para mejorar esta capacidad , la idea es que siempre lo hagas con intensidad y velocidad , son las dos capacidades que vamos a utilizar en un partido , ademas de la fuerza obviamente .
IMPORTANTE : Nunca dejes de lado la tecnica ya que sera crucial para que tengas buenas adaptaciones
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ÂĄNos vemos en el prÃģximo video y a entrenar duro! ðŠâ―ïļ
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Gracias, soy nuevo suscriptor, estÃĄ rutina me va muy bien!!
Gracias ð vos por hacerme saber eso ! Espero sea la primera de muchas rutinas amigo ! Abrazo ðŦ
No iba a ver tu video....Pero al ver que eres Argentino (creo) Perdona pero no sÃĐ distinguir el Argentino del Uruguayo....He jugado muchÃsimo a fÚtbol y contra Argentinos y/o Uruguayos y la forma fÃsica de ambos me parece espectacular.
Saludos desde EspaÃąa!!!
Edito: Ya vi que eres Argentino.....ð
Si soy argentino jeje , me alegro que lo hayas visto muchas gracias, solemos trabajar mucho la parte fÃsica ademÃĄs no de la tÃĐcnica que ya viene como heredada en algunos casos obvio , mil gracias por tu comentario amigo !! Saludos tengo mucho alumnos de espaÃąa y ustedes tambiÃĐn son unas mÃĄquinas entrenando ! âĄïļâĄïļð§Ļð§Ļâ―ïļâ―ïļ