퇴사 2년차 번아웃에서 벗어나는 멘탈 관리 방법 | 방황과 무기력 | 30대 백수 브이로그

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 28

  • @timsicario1714
    @timsicario1714 8 หลายเดือนก่อน +2

    내 몸이 보내는 신호에 늘 집중해야 될것 같습니다.
    근데 요리 참 맛깔나게 잘하시네요ㅋㅋ
    햇살과 낭만 많이 즐기시고 멘탈관리 잘하세요~ 이렇게 꾸준히 영상 올리시는 것만봐도 잘 해나가시는거 같습니다.

    • @에이미라클
      @에이미라클  8 หลายเดือนก่อน +1

      번아웃 지나간 뒤로는 항상 알아차리려고 노력하고 있어요! 응원 감사합니다😆✨

    • @xinshang112
      @xinshang112 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@에이미라클 자기 알아차림이 정말 중요하다고 생각해요

  • @겸둥이-l8b
    @겸둥이-l8b 7 หลายเดือนก่อน

    에이미님💚 응원해요 :)

    • @에이미라클
      @에이미라클  7 หลายเดือนก่อน

      항상 감사합니다😍😍

  • @extremepain9816
    @extremepain9816 8 หลายเดือนก่อน +1

    항상 화이팅입니다. 아름다운 무지개는 비가 온후에 나오니까요.

    • @에이미라클
      @에이미라클  8 หลายเดือนก่อน +1

      따뜻한 댓글 감사합니다🍀🌈

  • @GAENGHEE
    @GAENGHEE 8 หลายเดือนก่อน +1

    영상 잘 봤습니다~ 넘어져도 다시 일어나면 되니까요 시간이 걸리면 좀 어때요:) 응원하겠습니다! 날씨가 너무 좋네요 좋은 하루 보내세요~

    • @에이미라클
      @에이미라클  8 หลายเดือนก่อน

      감사합니다💛 즐거운 주말 보내세요🍀✨

  • @yj9696
    @yj9696 8 หลายเดือนก่อน +1

    안녕하세요! 영상에 처음 댓글 다는데 오늘 영상에 나오는 말들 다 공감되요ㅜㅜ 저도 현재의 행복이 아닌 미래를 위한 행복만을 바라보다 번아웃이 크게 온거같아요.. 지금은 현재에 집중하고 현재에 행복을 느낄 수 있게 노력하고 있는데 예전보다 훨씬 즐겁게 살고있어요!❤

    • @에이미라클
      @에이미라클  8 หลายเดือนก่อน +1

      지금은 번아웃 잘 극복하신거죠? 댓글에서도 행복하신게 느껴져서 기분이 좋아요🧡

  • @밍-u1o
    @밍-u1o 8 หลายเดือนก่อน

    항상 잘 보고 있습니다 에이미님💚 우리 넘어지더라도 또 이렇게 잘 일어나보아요!

    • @에이미라클
      @에이미라클  8 หลายเดือนก่อน

      감사해요🫶 화이팅입니닷💪💪✨

  • @이소라-l4o
    @이소라-l4o 8 หลายเดือนก่อน

    언제나 에이미님 응원해요❤
    인생은 이렇게 매일매일 겪고 배우고 깨달으며 한걸음씩 나아가는 건가봐요
    영상보며 힐링했습니다😊

    • @에이미라클
      @에이미라클  8 หลายเดือนก่อน +1

      소라님- 이번 영상도 잘 봐주시고 언제나처럼 응원해주셔서 감사해요💛 매일매일이 쉽진 않지만 그만큼 단단해지길 기대하고 있어요✨ 좋은 하루 보내세요🫶

  • @권지숙
    @권지숙 8 หลายเดือนก่อน

    오늘도 영상 잘 봤어요 ❤ 영상 보면서 지난 일주일동안 폰때문에 힘들었던 저를 돌아봤어요!̊̈ 지금은 조금씩 회복해가고 있음에 감사해야겠어요!̊̈ 😊 오늘도 힘이 되는 영상 감사해요!̊̈

    • @에이미라클
      @에이미라클  8 หลายเดือนก่อน +1

      에고 일주일넘게 마음고생 많으셨어요 ㅠㅠ 주말이 오기전에 오늘 꼭 해결되었으면 좋겠네요 쑤기님🥲

  • @00lee20
    @00lee20 8 หลายเดือนก่อน +5

    안녕하세요 올해 30대 중반이 되어버린 취준생이네요 공공기관 취업실패 후 이렇게 되어버렸는데 살아갈 이유가 없어져버렸네요. 돈벌이라도 해야하지만 이나이먹고 어디 이제 들어가긴 힘들거 같구 미라클님은 그래도 무언가 하시는 거 같구 부럽네요
    취업실패 결혼실패 나락밖에 안보이니 허허...
    잘 살아가시는 모습에 부러워서 글 한번 남겨봅니다 영상들보다가

    • @에이미라클
      @에이미라클  8 หลายเดือนก่อน +14

      안녕하세요. 지금 힘든 시간을 보내고 계신 듯 하여 조심스럽지만 몇 자 적어봅니다.
      올해 30대 중반이 되셨다니 제가 구독자님보다 나이가 좀 더 많은 것 같네요.
      어떤 시선에서 바라보면 저 역시 직업도 없는 30대 백수에 결혼도 못한 실패자 같은 모습이 아닐까 싶어요.
      제가 지금 하고 있는 일은 이전 경력과는 관련이 없는 완전 새로운 일인데, 구독자님의 현재 나이보다 더 늦은 나이에 시작한 일이에요.
      원하는 일을 찾고 싶어 퇴사를 했지만 그건 아직도 찾지 못해서 제가 원하는 라이프스타일(공간적 자유)을 지킬 수 있는, 그나마 할 수 있는 일을 찾아서 하고 있어요. 아직까진 용돈벌이 수준도 안돼서 이번달부터 알바도 병행할 예정이구요. 퇴사하고 보니 마음만 먹으면 돈 벌 수단은 많고 참 다양한 삶의 모습이 있더라구요.
      우리나라가 나이에 관대하지 못한 부분이 있는건 맞지만, 나이 때문에 뭘 못한다는 건 스스로 건 제약일 뿐 100세, 120세 시대에 30대는 아직 한창인 나이라고 생각해요
      저는 20대 중후반, 30대 초반에 너무 늦은 것 같아 포기한 일들이 많은데 지금 생각해보면 뭘해도 할 수 있을 나이였더라구요. 미래의 제가 지금의 저를 봐도 똑같은 생각을 할 것 같아 이제는 받아들이고 그냥 하고 있어요.
      고3 때에는 수능이 전부인 것 같고 수능 망치면 인생을 망치는 것처럼 느껴지지만 그게 아닌거 아시죠?
      오랫동안 노력을 해오셔서 목표를 달성하지 못한 부분이 구독자님께 크게 다가오겠지만 그것 역시 인생의 어떤 목적이나 전부가 될 순 없는 것 같아요.
      구독자님께서 더 큰 일을 하실 수 있는 분이라 그 목표를 달성하지 못한 것일 수도 있고, 다른 일과 인연이 되려고 달성을 못한 것일 수도 있구요.
      그러니 나이나 실패 경험에 너무 매몰되지 마시고,
      제가 영상에서 말씀드린 것처럼 현재 구독자님이 가지고 계신 것에 초점을 두고 지금 내가 할 수 있는 일이 무엇일까 생각해보시길 추천드릴게요.
      글이 너무 길어졌는데, 저 역시 잘 지내는 것처럼 보여도 정말 매일 운 적도 있고 막막할 때도 많아요😂 인생이 그런거겠거니 하면서 받아들이고 사는거죠 뭐
      어쨌든 응원하겠습니다! 같이 화이팅해요💪💪

  • @리비미나
    @리비미나 6 หลายเดือนก่อน

    1분 1초 모두 알차고 저에게 힘이 된 영상이었습니다. 잘 보고 갑니다
    전 달러구트 꿈백화점의 한 구절이 떠오르네요
    네가 생각하는 대단한 미래는 여기 없단다
    즐거운 현재
    오늘 밤의 꿈이 있을 뿐이지...

    • @에이미라클
      @에이미라클  6 หลายเดือนก่อน

      리비미나님의 댓글에 저도 힘이 나네요🥹
      현재를 즐기는 걸 자꾸 잊게 되는데, 이렇게 한번 더 말씀해주셔서 감사합니다 :) 즐거운 주말 보내세요!

  • @부괴-y7d
    @부괴-y7d 8 หลายเดือนก่อน +1

    안녕하세요, 오랜만에 영상을 보는거 같네요. 요즘에도 한번씩 힘듦이 찾아 오시는건가요? 슬기롭게 잘 헤쳐나가시고 있는거 같네요. 저는 이번주에 휴직을 하겠다고 말했어요 ㅎㅎ 퇴사전 일단 충분히 쉬어보려고요. 조만간 소통할 수 있는 모임에 참여하고 싶습니다.

    • @에이미라클
      @에이미라클  8 หลายเดือนก่อน

      힘듦까진 아니구 에너지가 떨어지면 기분이랑 직결돼서 에너지 관리에 힘쓰고 있어요 ㅎㅎ 이제 휴직하시는군요😀 그동안 고생 많으셨어요. 충분히 쉬시면서 많이 생각하고 충전하는 시간 보내시길 바랄게요✨ 파이팅💗

  • @xinshang112
    @xinshang112 8 หลายเดือนก่อน

    응원합니다!

    • @에이미라클
      @에이미라클  8 หลายเดือนก่อน

      항상 응원해주셔서 감사해요🙌✨🍀

  • @2sun575
    @2sun575 7 หลายเดือนก่อน

    같은 명상 영상 보시네요~ ㅎㅎㅎ 반가워요~~

    • @2sun575
      @2sun575 7 หลายเดือนก่อน

      에이미님의 마음이 꼭 승리했으면 좋겠어요!!

    • @에이미라클
      @에이미라클  7 หลายเดือนก่อน

      우왕 따뜻한 응원 감사합니다🥺 달금님 한마디에 힘이 나는 아침이에요🫶 오늘도 좋은 하루 보내세요🧡