AY'I SELAMLAMA İLE RAHATLAYIN
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- Herkese merhaba. Sporun, sağlığın ve sanatın birleştiği kanalıma hoşgeldiniz.Ben Reyhan Oksay.
Yoga serilerimize bir yenisini ekliyoruz: Ay'ı Selamlama.
Takip etmek ve yeni videolar için abone olun: / reyhanoksayofficial
Eğlenceli içerikler ve destekleyecek farklı hareketler için abone olun:
/ reyhanoksay_roks
/ roks_studyoklinik
Özel ders ve bilgilendirme için:
📞Telefon: 0537-2870787
📞Telefon: 0212-2336767
🏠Adres: Teşvikiye Mah. Ahmet Fetgeri sok. No:58 d:1, Teşvikiye, 34365 Şişli/İstanbul
✏️E-mail: roksay@gmail.com
🌍Web sitesi: www.reyhanoksay.com.tr
Bu kanalda zayıflama egzersizleri ile ilgili tüm videolara ulaşabilirsiniz. Tüm egzersizleri evde kolaylıkla yapabilirsiniz.
#reyhanoksay #pilatesdersleri #yoga #yogayabaşlangıç #freeyoga #yogalates
Kısık sesle anlatmanız da çok hoş olmuş. Günü kapatırken veya sadece esnerken bile rahatlatıcı etkisi böylece daha yoğun hissediliyor. 👍🧡
Şimdi yaptım, muhteşem bir başlangıç haftaya. Teşekkürler🙏
Yeni haftaya çok güzel bir başlangıç oldu Reyhan hanım🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
müthis bir rahatlama egzersizi yatmadan önce yaptim çok iyi geldi emeğinize sağlik Reyhan Hocam teskkurler 👍❤🌹❤
Harikasınız hocam.💕
Harikasınız yine muhteşem bir video olmuş çok teşekkür ederiz sizi severek takip ediyorum ❤️🙋🏼♀️
Günaydın 🌹
Yine muhteşemsiniz harika bir video 💖💖💖
Yoga💕 serisi çok gelsin teşekkür ediyorum güzel kadın 🦋🦋🦋
Abla sabah sabah aklımızı aldin ya süpersin😘😘♥️♥️
Akşam olsun da işten çıkıp yapayım 😊😊
Yaptim 👍cok iyi di bide bi sorum var sac rengin hangi renk yazarmisinz
Merabalar cok harikasınız en basta. Ben sürekli yoga yapıyorum, ve yeni gordum sizin yoga programlarinizi. Benim size sormak istediğim şey ise, sporu ben sabah kalktigimda yani bizim saat ile 5. 30 ile 6 arası başlıyorum. Ve sonunda bir yarim saat yoga ile bitiriyorum toplamda 1 saat 45 dek sürüyor. Sabah ac karina diyorlaki uygun degil. ama ben acıkmıyorum bu surede, yinede uygun degilmi? Yani bu konuda biraz kafam karisti acikcasi, bilgi verirseniz sevinirim.
İNŞALLAH YÜZÜNÜZ DE BAHTINIZDA HEP GÜLER
Merhaba Reyhan Hanım, bi sorum olacak sağ dizim sol dizim kadar yere yapışırcasına açılmıyor, sağ dizimden menüsküs ve bağ olmak üzere iki ameliyat geçirdim, bununla ilgisi olabilir mi bu sorunun yoksa bel ile bağlantılı bir durum olabilir mi çünkü belimde de sıkıntı var, teşekkür ediyorum...
Selamun aleyküm ay desek olurmu, yoksa illa sizin yaptığınız gibi mi yapmak gerek 🙃😜💥
Merhaba reyhancim
🖤❤🖤🖤🖤
Hocam merhaba nasılsınız ben Fatma Yılmaz sizi arıyorum yoğunluktan görmüyorsunuz herhalde sizinle görüşmek istiyorum taşındınımı yetinide.Şimdi neredesiniz yeriniz nerede beni ararsanız memnun olurum sizi çooook öpüyorum.
❤❤❤❤
Canim hocam benim boyum 168 kilom 54 yasim 18 kizim ama vucudum yagli ne yapicam gunde kac dakika egzersiz yapmaliyim. Disaridan hazir hicbir Sey yemiyorum
👏🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Benim vücut tabiri caizse kazık gibi bu esnek hareketleri nasıl yapıcam😞
Hareketleri iyice seyrederek, her gün yaparsan; zamanla esniyorsun. Ben bile günden güne esniyorsam herkes yapabilir. Pes etne. Üstüne git.
Reyhan hanım Ay'ı selamlama başlığındaki amaç ve çıkış yeri eğer tahmin ettiğim şey ise bu başlığı silmenizi tavsiye ederim.Ateşe yada gök cisimleri ne tapanların yaptıkları hareketlerin sadece spor niyeti ile yapılmasını temenni ederim .Zira bu isim gokcisimlerine tapanlardan esinlenerek yazildiysa küfre girmiş olursunuz.Tabi bu söylemlerim müslüman olduğunuzu varsayarak iyi niyetli bir uyarı müslüman değilseniz zaten diyecek birşey yok saygı duyarız
Hareketler güzel anlatım kötü. Seninle hareket yaparken sürekli sana bakmak zorunda olmak emeğini baltalıyor. Oysa sesini duyup harekete yön vermek daha iyi olurdu