3. 몸무게가 안 빠져서 변화를 줬더니 나타난 변화? [1주일 1키로]일반식 다이어트 도전기

[@lotus-up4lr]

3:48 …🫨아~(이번엔 좀 급합니다 아이스크림 와플 제 최애ㅠ) 그나저나 균브로님 영상볼때마다 배고파요….ㅜㅜ

[@GBrro]

다이어트 자극 영상인데 왜 배가고파요

[@신동선-i9z]

0:56 무호흡식사 미챴다

[@GBrro]

숨을 코로 뱉고 음식먹을 때 마신다

[@휴철김]

식사량을 줄었나요? 🙅‍♀️
유산소 운동 비율이 늘렸나요? 🤷🏻
저녁 먹고 과일 섭취 빈도를 줄였나요? 🤷🏻‍♂️

[@GBrro]

매섭누;;

[@ddlddldffl]

3:30 눈빛 아련한 거 보소

[@GBrro]

근데 대상이 아이스크림 와플ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@ddlddldffl]

4:18 최애운동은??

[@GBrro]

최애 등운동은 바벨로우

[@ddlddldffl]

3:48 빨리 또 등판하세여~ 아~하고 계속 기다리셨다는 분요 빨리요 ㅋㅋㅋㅋ

[@GBrro]

ㅋㅋㅋ그분 때문에 매번 넣는 드립ㅋㅋㅋ

[@으아-c9u]

0:23 이 장면 진짜 꿀 퍼먹는 곰돌이 푸랑 존똑ㅋㅋㅋ

[@GBrro]

앗시 진짜 닮았네 ㅋㅋㅋ

[@ddlddldffl]

5:14 설문에 따르면 직장인 기분이 가장 좋은 날이 목요일이래요 ㅋㅋㅋ

[@GBrro]

왠지!ㅋㅋㅋㅋ모든 직장인들은 똑같군요 ㅎㅎ

[@ddlddldffl]

6:09 잘했음요. 첨엔 좀 그지같지만 나중엔 그러려니..하기도 하겠지 ㅠ

[@GBrro]

저 ‘그 상사’와 일년 반이상동안 일 하고 있는데,, 최근에 더 심해졌어요..

[@빡기혀이빡기]

아 103kg라니 근육질 103kg라니..지방 101kg 분발하겠습니다

[@GBrro]

저도 뭐 돼지고기로 치면 목살정도 입니다..^_ㅜ

[@metatechlove]

벌크업 루틴 같지만 귀여우니까 ㄱㅊㄱㅊ

[@GBrro]

이 영상에서 이키로 빠졌어요 ㅠㅠ

[@힙합비둘기-v8u]

형님 멋지게 사시는군요

[@GBrro]

월요일 보즈아

[@카우스톤]

폴로는 3-40대 직장인 남자 최고지 ㅋㅋㅋㅋ
형 근디 농협직원이면 개꿀인데
왜 이직하고 싶어하는거?!
그리고 저녁식단에 밥만 빼도 살 빠질듯???

[@GBrro]

여러가지로 안맞는게 많아 ㅠㅠ 기회되면 퇴사하면서 영상 만들어볼게 ㅋㅋㅋㅋ 이영상에서도 이주동안 살 안빠져서 식사량을 좀 줄였는데 과하지 않게(-2kg) 빠졌네 ! 이제 좀 내 식사량에 따른 체중감소 정도가 보이는 거 같아.

[@dongguring]

형 랄프를 엄청좋아하네ㅎㅎ

[@GBrro]

랄프로렌 말하는거지?ㅋㅋㅋ 그거 xl 사이즈가 좋더라구

[@zii-to]

형...식사 약속을 지금보다 반으로 줄이면 빠질거 같은데😢😢😢😢😂

[@GBrro]

나도 줄이고싶은데… 정말 지켜야하는 약속만 가는거야 ㅠㅠ

[@ddlddldffl]

식단만 보면 빠지는게 이해가 안가는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@GBrro]

그래도 이키로 빠졌다?! 😂

[@wlwoghks]

젊었을 적 정형돈 닮으셨어요

[@GBrro]

칭찬이네요 감사합니다

[@DSH9397]

올해도 다이어트는 글러보이는데여 ㅋㅋㅋ

[@GBrro]

저거도 이키로 빠진건데ㅠ

[@강전홍-m5c]

형 나 1년만에 왔는데 몸무게는 어째 더 쪘누...

[@GBrro]

작년 말에 그냥 막 가보자해서 먹었더니 107키로 까지 쪘어 ㅎㅎ…

[@김김김-u4v]

왜 항상 긴머리만 고집하시나요??

[@GBrro]

기르는건 오랜 시간이 걸리고 자르는덴 순식간이라 그렇습니다😮‍💨

[@asdasd-wx5hg]

ㅎ2ㅎ2

[@GBrro]

이번엔 금방 보네 ㅎㅇㅎㅇ