Антон Возмищев, можете вы сказать мне пожалуйста, вы вместе с остальными актёрами снимаетесь в сериале "след"? Или уже нет? Просто есть 5 канал, где идут серии, они старые? Простите что так много вопросов 🥺
Не делайте это ..эти упражнения приводят только к перегрузке организма.ленивый и энергоэкономный человек дольше живёт.. лучше поспите и поваляйтесь на диване.
![โรงเรียนห้ามรัก โดนจับได้ตาย...!! [เอิร์นไดเม่]](http://i.ytimg.com/vi/4u02Sbr556Q/mqdefault.jpg)
О, то что мне надо. Упражнения для чайников
пенсионерские бёрпи: лечь на диван - встать с дивана
делай так два раза в день и спина болеть не будет .)
Мой любимый тренер!)
Антон -огромный молодец.
Огонь
Я после первого упражнения лодочки схвачу инсульт с инфаркт ом, мне 45
а ещё проще делать обратные берпи. переход из положения стоя в положение лежа на спине. для новичков тоже нужно
Антон Возмищев, можете вы сказать мне пожалуйста, вы вместе с остальными актёрами снимаетесь в сериале "след"? Или уже нет? Просто есть 5 канал, где идут серии, они старые? Простите что так много вопросов 🥺
Я хотела сказать, продолжаете ли вы съёмки? Или уже нет?
Снимаюсь
@@AntonVozmishchev А серия "праздничное сердце" когда вышла, давно?
@@AntonVozmishchev Это значит, что сериал не забросили? Урааа😄😄😄
@@AntonVozmishchev А какую серию вы делаете? Если не секрет😄
По моему очевидно что если пенсионер сделает лодочку то может уже и не встать.
Да конечно, пенсионерский, мне 35 и я так прогибаться не могу😡
Не делайте это ..эти упражнения приводят только к перегрузке организма.ленивый и энергоэкономный человек дольше живёт.. лучше поспите и поваляйтесь на диване.
Поменьше базара.больше уроков