Берпи/Бурпи: как правильно выполнять упражнение?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
- Бёрпи или бурпи в разных источниках это упражнения называют по разному, но суть правильной техники от названия не поменяться. В первой части разберем нюансы техники этого распространенного упражнения.
Узнайте больше о функциональных и Outdoor-тренировках на полном курсе «Outdoor тренировки. Комбинированные тренировки: элементы CrossFit, функционального многоборья».
Сертифицированный курс доступен по ссылке: on-linefitness...
Спикер: Юрий Покопцев (Инстаграм: @yuryspok), преподаватель полного курса «Outdoor» Хотите стать высокооплачиваемым дипломированным тренером и/или узнать раз и навсегда как правильно выполнять упражнения на укрепления мышц пресса и ягодиц?
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар → on-linefitness....
Программы дистанционного обучения по подготовке фитнес-тренеров → on-linefitness.com
Программы очного обучения по подготовке фитнес-тренеров → vpfitness.ru
Стать партнером школы: on-linefitness...
Хотите найти работу в фитнес-клубе? Быстро и эффективно это возможно благодаря бесплатному сервису «База резюме»→ on-linefitness...
________
Узнайте больше о школе и программах обучения здесь:
Instagram:
/ vp_fitness_school
ВК:
vp_fitness
+7 (911) 269-11-11 (очное отделение)
Сайт:
on-linefitness...
on-linefitness...
Контакты: info@on-linefitness.com
+7 (921) 55-66-88-2 (онлайн отделение)
Контакты: Дмитрий Безуевский, исполнительный директор VP Fitness
Instagram: @bezuevsky
ВК: bezuevsky
Очень познавательно, спасибо, люблю это упражнение.
Спасибо внятно объясняешь,
Ну разжевал, так разжевал))) Очень информативно и доступно. 🤣👍
А можно вместо "соблюдение естественного анатомического изгиба позвоночного столба", я буду говорить "правильная осанка", а то меня клиенты не поймут.