Foods High in Collagen? What are the benefits? | dr. Emasuperr
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 มิ.ย. 2020
- Hello everyone, come back to me Ema!
This time I want to explain about foods high in collagen.
Source:
• Alcock RD, et al. (2018). Bone broth unlikely to provide reliable concentrations of collagen precursors compared with supplemental sources of collagen used in collagen research. DOI:
10.1123 / ijsnem.2018-0139
• Crowley DC, et al. (2009). Safety and efficacy of undenatured type II collagen in the treatment of osteoarthritis of the knee: A clinical trial. DOI:
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2764342/
• Davidson K. (2019). Personal interview.
• De Luca C, et al. (2016). Skin antiageing and systemic redox effects of supplementation with marine collagen peptides and plant-derived antioxidants: A single-blind case-control clinical study. DOI:
10.1155 / 2F2016 / 2F4389410
• Gabriel C. (2019). Personal interview.
• Ganceviciene R, et al. (2012). Skin anti-aging strategies. DOI:
10.4161 / 2Fderm.22804
• Goncalves K. (2019). Personal interview.
• Hida A, et al. (2012). Effects of egg white protein supplementation on muscle strength and serum free amino acid concentrations. DOI:
10.3390 / 2Fnu4101504
• Jolayemi AT, et al. (2013). Comparative anti-inflammatory properties of Capsaicin and ethyl-aAcetate extract of Capsicum frutescens linn [Solanaceae] in rats. DOI:
10.4314 / 2Fahs.v13i2.23
• Lodish H, et al. (2000). Section 22.3: Collagen: The fibrous proteins of the matrix. Molecular cell biology, 4th edition.
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK21582/
• National Center for Complementary and Integrative Health. (2016). Garlic.
nccih.nih.gov/health/garlic/ataglance.htm
• National Institute on Aging. (n.d.). Information plays an important role in the aging process.
nia.nih.gov/about/living-long-well-21st-century-strategic-directions-research-aging/inflammation-plays
• Pullar JM, et al. (2017). The roles of vitamin C in skin health. DOI:
10.3390 / 2Fnu9080866
• Schagen SK, et al. (2012). Discovering the link between nutrition and skin aging. DOI:
10.4161 / 2Fderm.22876
• Schwartz SR, et al. (2012). Ingestion of BioCell Collagen®, a novel hydrolyzed chicken sternal cartilage extract; enhanced blood microcirculation and reduced facial aging signs. DOI:
10.2147 / 2FCIA.S32836
• Stahl W, et al. (2006). Lycopene-rich products and dietary photoprotection. DOI:
10.1039 / b505312a
• Varani J, et al. (2006). Decreased collagen production in chronologically aged skin: Roles of age-dependent alteration in fibroblast function and defective mechanical stimulation. DOI:
10.2353 / 2Fajpath. 2006.051302
Don't forget to subscribe, like, and share this video as a form of support so that I can make videos more useful in the future :)
If you have questions, please write a comment below :)
Follow my Instagram: @emasuperr
/ emasuperr
Follow my Fanspage: Dr. emasuperr
/ dr-emasuperr-176656999...
Follow my TH-cam Channel
/ emasuperr
For Bussines or Endorsment:
Please contact me via email: cewehindu@yahoo.com
Thankyou :)
..- ..
![USAB Showcase: Serbia vs USA [OFFICIAL STREAM]](http://i.ytimg.com/vi/1hfEqCCThCs/mqdefault.jpg)
yang penting makanlah semua makanan yang ada di dunia ini dengan secara bergantian dan tidak berlebihan , yang pastinya yang halal ya guys..., itu aja kalau mau sehat..
Iya benar.
Betul
😅
Makasih infonya mas....
Anjayyyy😂😂
Makasih infonya ka...( Makanan yang mengandung kolagen tinggi) yaitu :
1. Kaldu Tulang
2. Unggas
3. Ikan dan kerang
4. Putih telur
5. Buah Jeruk ( tinggi vit. C : semangka, apel, lemon, strawberry dll.)
6. Bawang putih
7. Sayuran hijau
8. Kacang2an
Kaldu tulang, hmmm jadi makan bakso kudu ampe abis kuahnya
Tomat
Sop buntut
Bebek goyeng ayam goyeng
Ikan goyeng
Balado telur
Jus buah
Baput
Sayur ijo)kangkung bayam dll
Tempe kacang almond suuk dll
Mwheheg otw masak
@@EL_eelmasitoh492 iya hehe
Terimakasih dok infonya, sangat bermanfaat.👍👍👍
Makasih mbak ema atas informasinya, video Mbak ema ini sangat membantu pengetahuan saya.... Aku tunggu ya di video" mbak selanjutnya
Mantap infonya dok, jadi tahu sumber kolagen alami.
Komen ke 2,terimakaih info nya, sangat bermanfaat 🤩😍
Ilmu yang bermanfaat sekali...
Terimakasih...!
Sangat manfaat ilmux 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bahas tentang pengaruh wearable gadget kepada kesehatan dong Dok
Butuh sekali makanan seperti ini agar tubuh berasa tetap fresh 😁
Secara kebetulan, Semua yg di sebut itu semua makanan kesukaan saya.kecuali sayuran hijau suka tapi gak tiap hari makan. Dan yg aneh jg saya suka makan tulang leher ayam dari kecil apalagi kalo di bikin sop atau kuah . Bukan cuma di emut doang tapi saya kunyah sampe lembut kemudian saya telan.
Tapi awet muda apa enggak? Itu poinnya.😂😂
Alhamdulillah terimaksih
Intinya makan, makan, makan dan makan.... Serta jangan lupa untuk mengoptimalkan produksi makanan.... Supaya rakyat Indonesia sehat dan sejahtera.... Aamiinnn....
Import
Amin...iya makananya juga harus sehat
Makasih infonya, salam kenal dari youtuber pemula, smg kita semua sehat dan sukses dunia akhirat... Aamiin
AAMIIN
Aamiin🤲🤲
Kala pintar,makasih kak info nya bermanfaat
trmksh dokter idola...
alhamdulilah sy mmg dr dulu tidak berminat dgn pil2 supplemnt sy lbh suka organic
Terima kasih dokter ilmu nya sangat bermanfaat sekali ❤❤❤
Semoga bermanfaat ya
Makasih sayaang,, atas ilmu2 kesehatan nya, muaah2.
auto ngakak gua liatnya 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Cantiik,, cara membuat kolagen cara nya gmna,,?
Untuk Takaran konsumsi perharinya dok? tolong dikasih🙏Seperti konsumsi kacang kacangan sehari kira2 berapa takarannya🙏
Sup tulang iga mantap dok
Sis untuk memdapatkan manfaat Colagen sebaik dikumsumsi sebelum atau sesudah makan & waktu yg baik pagi, siang atau malam...?
Salam sehat...💪
Jangan lupa bahagia...🥰
Sukses sll...🙏
Terima kasih info nya bu dokter cantik. ❤️👍👍
Sehat selalu ya 😇
Ya. ,,, btl semua ,, ok salm dri mlysia
Semua makanan itu sering bnget aq makan, jd gk perlu beli collagen yg mehong2 deh,.. Makanlah makanan sehat☺
Betul banget kak
Gimana dok.kalau mask kolagen berguna ngk ya buat kulit wajah
MasyaAllah bermanfaat sekali informasinya.. Thank you Ka
Sehat selalu ya
(B)
Makasih dokter udah berbagi ilmu.
Sehat selalu ya
BRAVO info nya dok
Intinya semua makanan mbak mbak.
Mksh udh membagikan ilmu yg bermanfaat 🤲🙏😘
Sehat selalu ya 🤗
Super sekali info nya dok 👍🏻👍🏻
Hay dok...mau tanya bekas luka pada waja bisa di hilangkan dgn mengkonsumsi makanan yg bisa menamba kolagen pada tubuh...soalx suda 3 tahun bekas luka aku ga mau pudar atau hilang malah membekas membentuk seperti lubang gitu..mohon penjelasanya
Seneng deh SMA dokter
Sama, soalnya dokter Ema sudah cantik, natural & apa adanya
Mjknku orang China ,, sering bikin sop ceker ,,sop ikan ,,
Sup tulang...endes.lezat
Makasih infonya
Alhamdulillah
kak berapa banyak vitamin c yang wajib dkonsumsi dalam sehari
Trima kasih doc.moga makin cantik n. Sukses selalu.
Semoga bermanfaat 🤗
Saya minum nutrisi Kolagen kapsul...mencoba ceritanya karena lihat iklan d satu sosmed😊 setelah say konsumsi selama 4 hari di lengan atas bagian dalam dan bokong kiri saya juga d bawah lipatan payudara muncul bintik2 merah....apakah ini dampak dari ketidak cocokan konsumsi colagent?
Terimakasih banyak🌹🌹🌹🌹
Sehat selalu ya
Kaldu tulang sapi apakah boleh utk penderita kolesteol...dok?
Jawab ya
Aq ingin sekali m'coba merebus tulang" manusia muda spy dpt in kolagen mereka, klu hewan itu sdh biasa.
Terimakasih inponya
Thank u dok sngt membantu sekali
Sehat selalu ya
Klau misalkan di tambah dengan minum byoote collagen,apa boleh dok?
Terima kasih tipsnya..
Sehat selalu ya
Alhamdulillah mkc ilmunya buk Dokt..ternyata semua yg di sebut kesukaan saya 😄🤩
Wah bagus dong kak 🤗
Nah gitu dong gak terlalu lebay
Terimakasih dr cantik Gbu🙏😊❤
Sehat selalu ya
Gimana caranya tulang direbus semaleman ..apa nggak gosong meski api paling kecil kalau semaleman??
Sayuran hijau bole sih tp ada asam urat,,,?klu brokoli bisa ngk
Bu dokteer...cibuk yaa? Komennya gak ada yg dibalas 😭😭😭 tp sy sabar menanti kook🙁
Iyeeee..👍
Hallo dokter cantik....
Gmn dok cara mengobati nyeri sendi di lutut dan sendi di jari2 kaki.
Jgn suka makan kripik2, krupuk emping,gorengan
Mba bulan lalu sy hbs usg dan didapatkan ada kista dan mioma. Pertanyaan sy sblum sy usg sy sdh mngkonsumsi minuman Roove (minuman kolagen) apakah boleh sy mngkonsumsi kembali Roove tersebut ? Tdk brpengaruh kaah ke kista dan mioma ku ?
Minum rebusan daun sirsak mba untuk kista atau miom
Mantap
Apakah ceker ayam juga mengandung kolagen? Trims dr Ema
setau aku ceker ayam juga mengandung kolagen sih kak.
Dok cara mengolah bawang putih yang bener biar collagen nya gak rusak gimana ya 🙏
Disambel mentah. Enak jg seger
Mantap sekali mba, sukses terus
Dokter Ema.....sy ditawari suntik kolagen....katanya bisa jg memutihkan badan,
Sy tertarik, tp aman gk yaa Dok??? 😁😁
Terimakasih penjelasannya ttg makanan tinggi kolagen yaa Dokter Ema
Terimakasih menambah ilmu
Sehat selalu ya
Wah sangat bermanfaat.. aku jadi tau makasih bnyak🙏🙏🙏
Kerang dr hsl penelitian bbrp ahli byk mengandung mercury. Jadi hati hati jenis kerang. Sebaiknya dihindari.
Bbrpa teman meninggal stlh mkn kerang.
Sy makan kerang lgsg kena kolesterol 😜
kasian tukang kerang jujur..semoga gak kena dampak nya.. 😂😂
Makadih ilmunya dok
Sehat selalu ya
Terimakasih infonya bu dok cantik 😊 mau tanya dong, saya lagi hamil 31 week.. Dulu sebelum aku hamil, sering banget konsumsi makanan dgn kandungan kolagen yg bu dok sebut td.. Tp setelah hamil sekarang, apakah ada pantangannya konsumsi makanan tertentu yang mengandung kolagen? Mohon penjelasannya dok 🙏
Wah kondisi yang sama denganku bun.. aku juga lagi hamil mau konsumsi kapsul yg ngadung kolagen karena lg males masak hehehe oya, mohon penjelasannya bu dokter 🙏
@@rebeccamutiara58 maaf mau nanya kapsul yg mengandung kolagen itu apa ya.
Merk nya.
Aku juga lagi HAMIL tapi semejak HAMIL kulit muka dan badan ku jadi kusam Dan gk banget deh pengen minum colagen tapi Ada Bahaya gak ya buat janin
@@nawangwulan5252 bahaya bun bagus minum jus biah saja ..lebij sehat..nti klu dha lahiran bru boleh
@@bella-ih9hc terimakasih saran nya bunda 😇
Kaldu tulang u yg kolestrol bolehkah dok diminum
Intinya 4 sehat 5 sempurna.. dengan jumlah cukup
Semoga bermanfaat, Mohon bantuannya subscribe channel ini agar bs berkembang lebih baik dan semoga sehat selalu 🙏
@@dr.Emasuperr ya... saya ndak subsceibe jadi viewera setia aja deh.. hehe
Bu dokter mau nanya : makan kerang-2 apakah bisa menaik kan kolestrol tinggi? Tolong info nya susu apa yg bagus dan sehat untuk wanita usia diatas 60 tahun?Thank you n Gbu
1. Kerang2an tinggi asam urat dan kolesterol
2. Susu merek lokal speerti anlene gold bagus juga asal rutin minumnya
jangan lupa jalan pagi hari minimal 30 menit kena matahari untuk sehatkan tulang
Bagaimana, kalau kolesterol tinggi ?
Jadi Kolagen itu kerja sama dari bermacam macam makanan ya dok..baru tahu ada fungsinya masing2.thanks..
dok aku pernah liat artikel katanya untuk golongan darah O tidak baik mengonsumsi klorofil, apa benar?
Emg knp yaa saya jg O mbak
banyakin aja protein nya mgkn.. jangan ditinggalin sama sekali.. mksdnya orang goldar O gak boleh makan sayur gitu..??? kan gak masuk akal..
Wowww ternyata gini ya... Kolagen makasih dok ini mami Abel dah usia 40 resah dg keriput yg mulai muncul garis garis halus jd tau ternyata sayuran buah dan td semua itu bisa bantu produksi kolagen ya putih telor jg kan ke jangkau harganya jd gak usah beli beli suplemen ya mahal ya dok, oke dech langsung praktek dok...
Kalau buat usi 60 gimana akan ada hasilnya ga?
Pantesan pinggang ku sakit bgt. Pas udh pnya anak 3 . Umur 27
Terima kasih banyakkk
Sehat selalu ya
Minum kaldu kolagen nambah tapi lemak bertambah ga si
Kak tanya kolagen,itu apa?lemak,apa protein
protein..
Apa k susu mengandung kollagen
Gw gak suka dg tulang2 kalau beli daging minta full daging gak pake tulang2😁
Sangat bermanfaat😍
Trims dok
Sehat selalu ya
Assalamualaikum dok saya mau bertanya apakah benar jika ingin menjadi dokter harus mempunyai tubuh yang tinggi.... mohon untuk diperjelas Dok terimakasih Wassalamu'alaikum wrwb🙏🙏
Bantu jawab...kata siapa mbak? Gk usah didgrin klo ada yg ngomong gtu. Yg penting itu siapkan diri, mental dan materi mbak krn biayax yg gede n kuliahx yg agak lama n susah, jd jgn smp d tengah jln mo brenti kan sayang. Jd semangat mbak, smg bs jd dokter 🙏
cuma di BULAN ROMADHON yang banyak tersedia
KOLAKGEN
KOLAKUBI
KOLAKPISANG
KOLAKKOLANGKALING
😂
Hari2 makan sayur dan buah..tp makan buah itu loh aku kdg malas..
Wah padahal enk loh kak
Kira kira berapa takaran yg pas.untuk mengkonsumsi vit C harian ka ? 500 / 1000 mg
500mg
Bagaimana kalau kaldu tulang telah bercampur dengan garam apakah tetap baik jika dikonsumsi?
Baik ya kak
Komennya nggk ada yg di like ataupun di bales... sibuk bgt y dok
Betull..👍
Yg pertama pikiran tenang ,yg ke dua duwit banyk ,dn hindari ttg dn saudra yg julit😅
😂
sip
Dokterku yang cantik,, bagaimana mendapatkan kolagen dari tulang2 hewan,,,
Dengan cara di rebus ya kak air rebusan tulang itu yang mengandung kolagen
apakah collagen aman di konsumsi setiap hr ya k ?
Aman, bisa cek instagram @sm_pinkshop12
Thx dok
Sehat selalu ya
usia 68 tahun dan asam uratnya 5.8 apakah boleh minum collagen drink?
Sebaiknya dihindari ya kak
Dokter sya sakit lutut dak bisa nekuk gemana dok .apa yg harus sya makan supaya saya bisa nekuk lutut lagi..
Ostoporosis anda ini,tulang nya udah kropos...mungkin suka makan kripik,krupuk,kacang goreng...gorengan ya
Kalau yang punya trigliserid tinggi bisa mengkonsumsi tulang?
Setauku tidak, tulang disini maksudnya kaldu kan?
Dokter kalau kologen itu sama dgn kolestrol tolong infox
hello, beda ya kak.
Kolagen itu adalah protein untuk menjaga elastisitas kulit dan kesehatan sendi. kolagen secara alami dihasilkan oleh tubuh, dan dapat ditemukan pada bagian2 tubuh, seperti tulang, otot, darah.
jadi kolagen itu protein ya, bukan kolesterol
1:49, percaya atau tidak guys, ternyata ada buah2an yang memiliki itu semua , yaitu.:......adalah......, buah........ KORMA.., hebat ya nabi kita dulu..,sudah ada makanan beginian dan di sunnah kan lagi, berartikan ada sesuatu kebaikan di balik itu.., saya rasa hanya agama saya yang lengkap ajaran nabinya melalui tuhan yang maha segala2nya selain menyampaikan wahyu dan kebenaran tentang ayat2 suci ke seluruh umat manusia, yang datangnya dari tuhan yang maha esa, serta mengajarkan pola hidup sehat, mana yang baik dan mana yang buruk..,PATEN AGAMA SAYA, BUKAN KALENG2.., YUKSS YANG BELOM GABUNG? SILAHKAN TANPA PAKSAAN.., SILAHKAN DIPIKIRKAN MENGGUNAKAN LOGIKA BATINIAH DAN LAHIRIAH..
buset si bambang promosinya.. 😂😂😂😂😂
Sales jalur religi
dok kalo putih telurnya buat masker bisa gak
Bisa sayangggg
Lemak baik itu ngk bikin gemuk kan..
Bikin tapi tidak berbahaya'dan tidak akan berlebihan gemuknya