【人間関係】方法３つ！ストレスなくすには他人の反応を気にしない
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ส.ค. 2021
- こんにちは🎵今回は "人間関係からストレスをなくす合理的な生き方" というテーマについて、参考文献をもとに考察しました！
参考文献もお片付けのヒントになりますのでぜひチェックしてみてください＾＾
■参考文献
タイトル：反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
著者：草薙龍瞬
出版社： KADOKAWA/中経出版
amazonリンク→ amzn.to/2UvZhfS
■タイムコード（動画の時間と内容）
00:49 他人からの言葉や反応が気になって、一人の時間もぐるぐると思い悩む
01:16 心で反応しないこと
03:05 まずは悩みを客観的に整理する
04:57 相手の反応は相手に委ねる
06:26 記憶に対して反応しない
08:07 まとめ
＃捨てるべきもの ＃捨てる基準
＃捨てる片付け ＃いらないもの ＃捨てる
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これだけのことが出来たら仏様ですね😅
コメントありがとうございます！ブッダのようになかなかうまく実践できないものですね💦ハードルを下げてチャレンジしてみるのでもいいかもしれません。
この動画を作った人は、腹を立てるのが悪いことで、腹を立ててはいけないと言っているように感じます。
世の中には、自分が嫌がることをされたわけではないのに、他者に対して、他者が嫌がることを嫌がるとわかっててわざとする人がたくさんいるように感じます。嫌がらせする人に対して、腹を立てたり、怒ることは自然なことであって、嫌がらせをされた側が、嫌がらせをする人に対して怒らないように自分をコントロールしなければいけなくなるのは、おかしいと思います。嫌がらせをする人のせいで、いつもの穏やかな自分でいられなくなるのは更に自分にとってマイナスになるから、怒りを抑えて、冷静に、嫌がらせする人がどうすれば嫌がらせをやめるのか考えて、嫌がらせする人に伝えたり、関わらないようにするのも良い方法だと思います。
この動画の考え方に洗脳されて、その通りにしてしまったら、悪い人の言いなりになって、どんどん悪い人に利用されそうに思います。
怒ったり、腹を立てる感情は大事にしたほうが良いと思います。
怒り狂って、冷静な判断ができなくなり、とんでもないことをしてしまったりするのは、防がなければならないと思います。
貴重なご意見をありがとうございます。
仰る通り、怒ることは人にとって大事なことですし、それを主張する著書もたくさんあります。また感情の歯止めが利かなくなるようなことは避けるべきということも理解しております。
＞この動画を作った人は、腹を立てるのが悪いことで、腹を立ててはいけないと言っているように感じます。
ひとつ申し上げますと動画の意図というよりは著書の意図・主張に沿ってこちらの動画を作っています。またこちらの動画の内容がすべて正しいということを言っているわけではなく、あくまで様々な著書を取り上げてこういう意見もあります、ということを紹介している、それに尽きます。
なので、動画に共感する、共感しない、生き方を選ぶのは個人の自由です。
こちらの本に共感点があったのでしたら取り入れていただく、合わないと思ったらスルーしていただく、それはお任せしておりますので何卒ご了承いただければと思います。
長文・乱文大変失礼いたしました。
ぽんさんの声がすごく心地良くて大好きです✨これからも動画アップ楽しみにしています☺️
コメントありがとうございます😊とても励みになります✨
感情的にならないようにすると私ほ楽しくても笑わない人になる
心に楽しさも封印します
あとで、ゆっくりみます。気にしないとおもいながら、気にするたいぷです。
コメントありがとうございます！人間関係はやっぱり気にしてしまいますよね😅
はい。^_^。ポジティブな人勝ちますね！後にのこしたくないんですがね。
良い構え方ではありますが、他者からしたら反省しない人、学習しない人と映るでしょう。だから人は過去の記憶を残しておくのでしょうね。
記憶に反応して、さらに現在も同じ事に浸食され続ける時、身内だからこそ関係を絶たないと止まらないんです
すごく共感します。
身内だからこそ、傷が深い。
自分の心に正直に生きていきたいです。
記憶がよみがえるたびに 地層のように積み重なってきた心の『おり』を壊していかなきゃ、自分の人生を生きられない気がしています。
コメントありがとうございます！身内の方との関係で長年のしがらみがあると、仰る通り関係を切らないかぎり心が解放されることはなかなか難しいですよね。
@@user-rt4ir5wo1p さん、身内でも断つことが、自分が幸せになると思いました。相手は私の優しさにつけ込んで甘えてきたり、利用されるだけで。私が窮地に立たされた時、知らん顔どころか、極悪な人間だと言ったのに…自分のメリットあることは、私がやるべきみたいに…悪人に任せていいのかしら？自分に酸素マスクしたい
めちゃくちゃ勉強になりました🤲参考にしてストレスなく生きていきます😸ありがとうございました🤲
コメントありがとうございます😊ぜひ実践してみてください👍
いつもお世話になっております。ラッキーマンありがとうございました。
ありがとうございます🙏
その通りですですね。わたくしも、ガウタマ・シッダールタさんのことについて、最近少しずつ、興味を持ち始めているので、楽しく拝聴させて頂きました。ありがとうございます。
コメントありがとうございます😊仏教の考え方も面白いですよね👍
短い時間にとてもよくまとまっていて分かりやすかったです。
ありがとうございました(*^^*)💕
コメントありがとうございます！とても励みになります😊✨
相手の反応は相手に委ねる
発言だから違うけど
接客業で行列しだしてるのに誰もいない売り場にぼけっと立ってるのムカつくんだよね
こっちが新人だし、短期バイトだからケンカしても意味ないから放置するけど
上はその人にはなにも言わず
言いやすい人に文句言ったり、無言でFAX用紙投げつけてくるとかあるんだよね…
ご視聴＆コメントありがとうございます😊
世の中にはあり得ないなぁ😥っていう人いますよね…ストレス溜め込まないようにしてくださいね👍
これを発信している御本人も実行出来ているのか疑問です。
理論だけなら誰でも書けます。
貴重なご意見ありがとうございます。