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他人に期待しない。他人は同じ人間であっても全く違う生き物
そうだね
他人に期待したことねぇわ。どうせ結局裏切られるし
人と人は違うだから思い合うJT
究極の真理。
❤
嫌われる覚悟が必要。
メリットないことに反応しないように自分の心の動きに気をつけます！リン先生ありがとうございます！
りん先生、ありがとうございます！ 本読む時間ないけど動画で触りを知れれば、時間ある時、この本を読もうと思います！
今日もリン先生のおかげでスッキリしました😭😭ありがとうございます😭
アンガーマネジメントに通ずるものがあると思いました
自分の場合は反応しなさすぎて「なんで人の気持ち分からないの？」とか「なんで理解できないの？」って言われるんだけどどうすればいいの？ほかの人がなんでそんなことに怒ってるのか理解できません
これ表面的な捉え方すると、理不尽な苛めにも無反応？てなる。自分を苛めたら利息が、ついて還ってくるので、割りに合わないと相手に思わせる作戦を考えるか、サンドバッグ状態で良いと達観するか、完全に関係を経つために、転職、転校に逃げるか。
相手に悪口を言う自由があるように、それを無視する自由もある感動！！！
関係ないんですがアイコン綺麗ですね🌸
メインでも上げてたけど，「怒らない人あるある」で「基本無視」って言ってたもんね
？
@@谷岡佑馬-i9v メインチャンネルで「怒らない人あるある」という動画で「基本無視」というステップがあったんですよ〜(コンビニで割り箸つけられなくても「どうでも良いじゃん」のように)
無視したら無視したで、「俺の事意識してんだろう」「意識しているから無視してんだろ」って挑発してくる、勘違いかまってちゃん野郎もいても基本無視ですね
勝手に期待して裏切られたと勘違いするからイラつくのですよ何事にも期待せず寛容な心でいればいい
彼女に期待しなければ浮気されようがどうでもいいな…
@@kent446 他人をコントロールするのは不可能なので自分以外はどうでもいいというスタンスを持てば解決すると思います
他人に勝手に期待して、思うようにいかないとイライラしてました。「どうでもいい」精神でいきます😅
他人に勝手に期待して、裏切られたと思い込んで、傷つくのは自分だから、期待しない方がいいよね
(涙)
他人は最初からデフォルトとして「自分をイラつかせる存在」と思っていた方がいいな。そうすれば、気にならなくなるし、もしイライラさせなかった他人がいたらそれだけで感謝できる。
面白い考え方ですね。自分も参考にしようかな。
おっしゃる通りですね。今日からそう思いながら、生活します。
自分は自分、他人は他人として考えれば良いと思いますが？
イライラしているのはほとんどの場合自分が勝手にイライラしているだけなので、相手のせいでもないし相手がそういう存在ではないですよ。自分が勝手にイライラしているだけだから
その考えだったら、何かの拍子で爆発しそうな感じがするな
なんで人は買い物はマイペースにやるのにレジ前に来ると急ぎ始めるのか
日本人だからじゃない？
自分のペースじゃなくなってるって意識が生まれるからじゃないか？まあダラダラ会計はしたくないよね。
スーパーはラウンドワンみたいな課金カード式にして会計は無人でええんちゃうん
ただ単純に待つのが嫌だからじゃない？
急いでるくせに、自分の番になった時にやっと鞄から財布探す人いるよね。並んでる間に財布出しとけよって笑。そんでレシート要らないのにレシート出るまで突っ立ってる人、要らないなら口があるんだからレシート大丈夫ですとか捨ててくださいって言えばいいのに。
他人は変えられない。自分は変えられる。小さな喜びを見つけられるよう、自分は変化していきます。
動画の内容今のコメントとかTwitterの革新ついてるじゃん。レジの件とか特に。自分の正義を押しつけて自分を正しいと思い込んでるやつよくいるしな
キャッシュレスじゃないとキレられる世界になってしまったのか…
俺、まだ現金やで(´；ω；｀)
みんなキャッシュレスにしろとは言わないけど確かにコンビニでお茶一本とか少し買おうとした時自分の前におじさんおばさんが何人も並んでモタモタしてると少し早くしてくれって思う時もある
キャッシュレスは損だから絶対使わない。キャッシュレスにしろって言ってる奴はそれこそ自分勝手だわ
@@にこくん-d1j その意見こそ固定観念だろ
@@火花-h3s え？なぜこの考えが固定観念？
人が怒る原因は大抵他人が問題だ。だから他人に期待するな、した分だけ苛立つ。何でも自分でやればいい
全て自分でできるわけないじゃん
やれる範囲でやるだけですねω・))
@@xpmpaxpmpaja 「何でも＝自分ができる限りのことをなるべく」ではなく「何でも＝全て」って思ってるのか。その思考停止即決が自分と周りのストレスを作る原因になったりするから気をつけようぜ。お互い頑張ろうな。
「因（種）」に「縁（土や水）」を与えたら「果（収穫）」が生じます。これが「因果応報」です。良い因に縁を与えたら良い果が発生します。人と接することを完全に放棄したら不安が爆発します。どれと接するか見る目を養って厳選せねばならんということですよ。
全ての悩みは対人関係の悩みである と嫌われる勇気という本に書いてあるね。
コミュ症だから怒鳴る勇気すらない笑
それはただの臆病な変態
逆に羨ましい
私は逆に、自分が理不尽な不利益を被ると確信した際には相手が誰であろうが時と場所を選ばずに直ちに激昂していますね。諸事情により、25歳以降からは感情を抑える事をあえて止めました。その結果、非常に生きやすくなりましたよ。大人しいのも結構ですが、損をすると分かった時に反撃できない様では一方的に搾取される状況に陥りますので、ご注意を。
芸能人の不倫にガチギレしてる人を見てるとこの人自分の周りの事じゃないのにキレてるってやべえやつだなってなる。情緒不安定な人がキレてる気がする
そういう類の人に「私たち当事者じゃないし、その人達の事情もあると思うよ？」って返しても「不倫だめ！！絶対！！」って思考停止して怒ってますよ。人生損してそう。
みんなキレてるし、こいつに対してはキレても許されるっていう公共サンドバッグ的な考えだと思うよ。喜怒哀楽のうち「怒」だけは発散先がごく限られているから、キレていいときにキレないと溜めちゃうんだよな。八つ当たりで関係ない人にぶつける。ひどいよな死者まで出てるのに。
関係切った方がいいですねそんな人とは
所詮、視聴率、部数狙いのマスコミ報道の話なのにね。噂話を本気にしてる報道するとか、誤報もあるでしょ。フェイクニュース、スピン報道も。
最近俺もそう思ってきたバイキングがまさにいい例
なるべく人に関わらないこと。これが一番有効ですね。☺️
でも時には怒らないと怒るべき時に怒れなくならない？自分がそういう感じなんだけど・・・
自分にとって有益なことなら、怒る（反応する）のもいいんじゃないですかね
思った
昔怒ったら「怒ってる顔おもしろーい」って笑われた事があります。それから怒る時は笑顔を作るようにしてます。皆怖がります(*^^)v
相手に正して欲しい時は痛い、悲しい、寂しい、理解できないなどストレートに伝えるのがいいのかも。怒るのなら関係悪化は覚悟の上ですね。怒りをぶつけられたらまず不快や恐怖が前に来るので・・・
そもそも「怒るべき時」なんてものは存在しないってのが、ブッダの考え。例え身ぐるみを剥がれて手足を切り落とされても、怒ってはいけない。それくらい「怒る」ってのは愚かな行為。
人には期待しないし人の期待にもこたえない、これが大切だね。
怒りを我慢すると何故僕が我慢しなきゃならないんだってイライラしてくる負の連鎖
この本大好きだから言わせてもらいますが、大事なところが抜けますよ😁【身体感覚（呼吸など）に意識を集中する】つまり瞑想や座禅をする事🧘身体感覚に意識を集中する事で頭の中の雑念にとらわれないようにする😑いくら本書を理屈で理解しても瞑想や座禅をして訓練しないと結局、無駄な反応しまくり分かっちゃいるけどやめられない…になってしまいます😊
でも、余りにも周りに反応しなさすぎると、どんどん感覚？感情？が鈍くなっていく気がする。たまに友人との会話や態度でも『アレ？今のは反応した方が良かった？』って不安になる。あと、確実に"事なかれ主義"になってしまうから、何事もほどほどが良いんだと思う。
後、共感がなくなってしまいそうですよね、、笑 友達としゃべっててもそうゆうの腹立つよな！！とかの会話に無関心になるとハミられる気しますね
しかし、表向きにはふりを続けなくてはならないのか。
タイムリーすぎて😭今の自分にぴったりな動画
宗教はしませんがブッダが大好きで「反応しない練習」もう30回は読んだと思います。それをこんなにまで完璧にまとめ編集して楽しく見る事が出来る。あなたは天才的ですね。感謝
生理でイライラしてる時はどうすればいいんだろう？イライラしてるなぁ、あ、生理だからか、って分かってもイライラがおさまらない時ある。
一度本を買って読んだ方がいいよ
@@nonstoplife9634 生理のイライラについてこの本に書いてあります？
え、キャッシュレスじゃないとイラつく人なんているの？
いるからこういう事件が起きるんだろうなぁ
気にしたことないわ
コロナ渦がなければ、もうちょっとゆとりのある反応なんだろうなあ。
視聴回数とコメント数が同値にならないとりん先生に怒られるぞ(授業内容全無視)
ちくーーた むむむ、むしろ、怒られたい！罵倒されたい！お願いします
昔のフェルミさん(?)とりん先生に両サイドからズタボロ言われたいです。
ご褒美かな？
動画見てなるほど！気を付けよう！やってみよう！ってなったけど動画の最後に一番嫌いな広告がはいってきて速攻キレてる自分にわろたｗ
本を買う時の参考にしようと思ってたけど、いざ動画見終わるとわざわざ本買わなくていいよなって気持ちになる。
本を読む事で自分の中でさらに理解が深まる。が何よりも大事なのはアウトプット。
これで読んだ気になると勘違いする
@@ことぶき太郎 はい、10分くらいの動画なので大事なところだけをピックアップしてると思いますので、勘違いは怖いですね。
こう言うありがたい話を聞いても揚げ足取る人はいるんだね。
反応しない反応しない
今日もアザッスりん先生
さすがりん先生
登録者の1パーセント僕に分けてください笑
8:23「他人は変えられないが自分の行動は変えられる」0:40「人間は目の前の事に反応すると損するように出来ている」上記2つの言葉は苦手な人に困り中で関わり減らす練習してる自分にはぴったりの動画(本)と思いました
この本はマジでいいよ。買ってから数年何回も読んでる。
本当に面白いんですか？買おうか検討しているんです。人生変わります？
マジ？
@@STEEKI 変わりました。読み手の状態によって感想も変わるとは思いますが自分にとってはドンピシャで、仕事も人間関係も夢にも応用できました。めちゃめちゃオススメです！
@@蘇芳秀一 マジ！
コメ主みたいな本で人生変わる薄っぺらい人生送ってる人にはオススメ！
1つの話題だけを無視しない女の子が、三姉妹シリーズにいたよね…米のことについて怒ってた子。
「米がベチャベチャじゃねーか！米の生産者に謝れゴルァ！！」とか怒鳴ってたわいのタイプの子やな？
@@武宮-j2i それそれ！
@@第一統領 こんなくだらないコメントに反応しない練習すればいいんだなコメしてる時点で反応してる私はまだまだだな
@@mokonocomorono そうだ。練習すれば私のような偉大な人間になれるぞ。
モコちゃんまた出して欲しい
この絵師さんいいな
毎回りん先生の横顔のカットが入るがとても美しいと思う。後、声が好き。
喋り方もすき。
なんかいつも丁度よく自分が悩んでることに関する話をしてくれるからうんうん頷きながら動画観ちゃう。とっても考えさせられるなぁ( ˘ω˘ )
さ
旦那とか身内にイライラするのも反応しない事が大切なのかな？子供の生活習慣の為に頑張って相手してるのに横で寝てるかゲームしてるとか、出掛ける準備でバタバタしてるのに旦那は自分の準備したらあとは他人事とか（本人は他人事のような思いはないですけど）。。。他にも色々あるけれど、反応しなかったからしなかったでだんだんどうでも良くなりそうになるけどこれも大切？一緒の家で目の前で見えてる分、どうにかイライラしないように頑張ってもノートに書いても落ち着くのがこんなにも難しいもの？と思ってしまう😓仕事をしているし良いところもたくさんあるのはわかりますけれど😓私は育児家事仕事と本当にフル稼働で動いてたけどとうとう色んな思いが爆発して退職して専業主婦です。悪気がないのが1番、質が悪いって言う人もいるくらいで反応しないとなると相当なくらい何でも自分が背負うっていうくらいの覚悟がいる気がして・・・それともこいつは嫌いって内心思いながら何も反応しないのが賢明？過去に反応しないようにしたらこいつはどうでもいいやつという感じになって子供ですらだんだんどうでも良くなりそうになった事があって・・・😰専業主婦になってやっと落ち着きました。会社ではできる人と比べられて落ち込みましたし😓思い出して自分を客観的に見ても、辛いよね、苦しいよね、なんて思ってしまいます😭旦那はこの気持ち分かってますけど、中小企業で人は少ないし仕事終わらないから帰れないで協力したくても限界があるという感じです。それともこの本は反応しないって『他人』を前提に書かれた本なのかな？
怒りは捏造するって嫌われる勇気に書いてあったな〜
りん先生この歳で人に伝えれるなんて魂レベル高いなぁ
正直エッチなことしたらどんな反応するのか気になる…
？(笑)
今、レベルが高いという判断をしましたね？？
ちな、10歳設定です
@@なな-l5o4h ロリコンめ！わかるぞ
渡部に怒るのは時間の無駄。
もう渡部のことは忘れようぜ
弱者ほど他人のミスを許せない
極論俺らには関係ないしな、怒れるのは嫁のみ。
ベッキーゲスのときも「よくこんな赤の他人のことに対して怒りが続くもんだな～」と半ば呆れて世の中の流れを見てた記憶がありますね。そういう人、意外と多いんではないでしょうか。
相手が悪口を言う自由があるように、それを無視する自由がある。グッときた🥺
世の中のことは大抵どうでもいいことばかりだということが知れて、とても勉強になりました！これからは、自分のエネルギーの使い道をよく見直すように心がけます！ためになる授業、ありがとうございました！
自分は割と多くの本を読む方だけど、この本は自分にとってベスト5に入る良書でしたブッダに関する本は数多くあるけど、とてもよく現代人に向けてアレンジされていると思うフェルミの解説もすばらしいけどぜひ本を手にとって欲しいです！
なんで呼び捨てなんだろう
カウンセラーの資格取ったのに…その時学んだことを思い出せてよかったです！実際にりん先生と会って話したいな
私が中学でいじめにあっていた時誰も助けてくれなかったのは、周りのみなさんが『どうでもいいことだから反応しても自分にとって損。』と判断していたから。と言うことなのでしょうか。なんとなく納得しました。
約10年前、会社の当時の先輩が「他人を変えようとするな、自分を変える練習をしろ」とよく言ってくれていたのを思い出しました。
でも結局イライラを抑え続けるとそれが蓄積されて爆発する可能性もあるからなぁ
つまり 怒りを無視できていないということになりますね
小銭だすだけで切れられたら、平和なんてあったもんじゃない！こいつ気がおかしいんじゃないだろうか・・・。
イライラしそうになったら幽体離脱しているように冷静かつ客観的に自分をみる。「イライラしていることに気づいている」と唱えるこれにイライラして自分の人生にプラスかマイナスか？と考えるプラスでないなら反応せず無視する。
私はまっったくできた人間ではないし、できないことたくさんあるけど、これだけはできてる。他人にイライラすることない。イライラするとしたら、自分に対してだけ。まんがいち、参考になる人がいればと思って、いち意見を書いてみる！車を運転していて周りに迷惑な運転する人がいても、理不尽があっても、コメント欄で否定的な意見があっても、イライラしたことがない。なんでかっていうと、「イライラしても自分にとって良いことが起こる気がしない」し、「他人(大事な身内や好きな人以外)がどんなに残念な性格でも、理不尽を働く人間でも、自分には関係がなく支障はない」と感じるから。支障がある場合、または身内や好きな人なので本人に損をしてほしくない場合は、・それを伝えるなどして解消すれば良いだけ、だし、・解消できなければ自分が回避できるよう努力するだけ、だから、イライラする必要はまったくないから。ただ、感情はあるので、他人の行動で悲しく思ったりはする。イライラはせず、「可哀想だな、こんなことするなんて人生でつらいこと抱えてるんかな、でもこのままじゃ、これからも人生で損してしまうのにな」とか、「憐れみ」の感情になる、私の場合は。そうなると、怒りもイライラも生まれないんよね。あと、「自分はこうならないようにしよう、勉強になった！」と、思ってしまう。いつでも「自分が得した！」って思い込みたい性格なのかもwでも、簡単に幸せ感じやすくて、お得な性格やと思う！wそしてイライラすることあるとしたら、自分に対してだ。「自分がうまくふるまえなかったから、対人関係で悲しい思いをした」「自分がいたらないから、時間がなくなった」「もっとうまくやれた」など思って、自分には時々イライラする。他人(身内や好きな人以外)がどんな人でも自分には支障はないが、自分がいたらないと自分の人生にとても支障があると感じるから。自分が自分の人生の運転手だから、自分には優れていてほしいから。良くも悪くも、人のせいにはしないというか、「自分の人生は自分で決めて自分でコントロールしてる」って思い込みが強いんだと思う。そういう考えだと他人にはイライラしないんよね。だから、もしイライラしやすくて困っている人がいたら、「自分の人生の運転手は自分！自分がコントロールしてる！」って思ってみると、他人のせいでイライラするっていうことが減ると思う。(それが必ずしもいいことかはわからないけど、イライラしたくない人には役立つと思う)長文失礼、まんがいち読んでいる人いたら、ありがとう！なにかお役にたてば嬉しぃです！
確かにどうでもいい事に対してはそれで良いと思う。問題は大事な事まで無関心になって後で取り返しがつかない事になるからそこの判断力も無いとダメだろ。ブッダの時代は浅い話だったが今は政治や宗教と生活まで壊れる事もある。もうブッダの時代の価値観だけじゃやっていけない。正論が全てでは無い。
レジ待ちでイライラする事あるけど黙って待ってるプラスになるか分からないけど普段から人に優しくしてる
名前草
全裸で入浴って普通で草w
人に優しくしてるのはプラスだよ！いいことすれば返ってきますよ〜
全裸で入浴w
草に草を生やすな(戒め)
人に期待しないで、無駄なことを省いてる行動をしてる私の人生は合っているってことかな〜
この本の一番楽になれた文は自信がある、ないなど考える必要はないという所。よく自信をつけることを推奨する啓発本や、風潮があるけれどそもそも自信というものに流されてること自体が悪い癖、反応なのだと。
最近、アンチからの誹謗中傷を受けたので反応しない大切さを改めて学びました。僕も人々の役に立てるような発信をしていきます
売名厨じゃん
頑張ってください！
最近研究所の動画ないんだがw
りん先生、非常勤どころか正職員だよね
@@雑草の哲学 なってほしいかな。こちらの動画の方がためになりますからね！
研究所は捨てた説。既存の動画で再生数稼いで行くスタイルになったのかな。知らんけど。
イライラに反応しないことはそんなに難しいことではないと思いますが、他人から酷く傷つけられた時に反応すること（傷つくこと）がどうしても避けられない時があります。そういう時にはどうしたらいいんだろう。
まずは、TVを捨てましょ～う❗️ぐたらないゴシックを削除できます。
この動画のおかげで、「反応しない練習」に出会うことができました。最近特にストレスや怒りが多くて、今必要としていた本です。人生を変えてくれる教科書になりそうです。本当にありがとうございました😭
イライラを我慢するのもあまり良くない気が無視しても後からイライラするだろうし
なるべく感情を動かさずに淡々とやることだけしっかりやってくのが楽だって分かるわ。
私もそうします
反応しない練習読んだけどこの動画見て理解が深まりました。ありがとうございます。
ほんとTwitterとか2ちゃんとか、政治系TH-camとか不毛だなって分かってるんだけどな😅自分の人生に何の関係もないこと多いのに。
リン先生love😍
上司に対して「反応しない練習」を実践したら、こっ酷く叱られました（汗）
勿論それも反応しないですよね？
りん先生いつもありがとうございます！私は最近自分に対して怒りを感じることが多いですねー今回の4日連続仕事のメールの読み間違いがあって非常に残念です(^_^;)改善できるところは改善していきますがわざと失敗したわけではないのでちゃんと自分を許して反応せずに生きていこうと思いますヽ(=´▽`=)ﾉ
嫌がらせもパワハラ上司も無視すればストレスフリー！こっちが反応しなければ、相手はますますカッカして、ネガティブなこと引き寄せて、勝手に自滅してくれる。量子力学と引き寄せを知れば、アホとは戦うな…ってことですね？
やったぜ、帰ってきたらちょうど出てた
レジ待ちの時に高齢者の動作が遅くても寛大に
りんの授業を聞いてる野郎の身勝手さにイライラしたけど、こういうのにイライラする事自体無意味なんだと分かった w
時は金なり、反応すべき所を判断するだけで凄いプラス、時間のコスパあがると実感する。ありがたい動画でした。
返信の荒らしに反応してる人にも言えることだよな、反応するだけ無駄。
ストレス発散になる気がする
@@ああいいうえお-m9n それを快感という
この授業凄く参考になりました。忘れそうになったら何度でも見返して実践していきます
この本買ったけど、客観視は本当に良いと思う。なんか無駄に病まなくなった。他にも興味深い反応しない練習の話沢山のってるから、悩みがある人とかにはおすすめの本。
判断疲れ回避から微ミニマリストになり、選ぶ服も少なくなり快適になりました
研究所より好き
同感で好きなんだけど…唯一エンディングBGMは研究所の方が好き
元からこうゆう考え方だけど喜怒哀楽が薄れて何でもない事でも怒ったり悲しんだりしてる人が羨ましく思う事がある。冷たい人って思われやすいし。
俺と一緒だ。こんなことに反応できるって人間らしくていいなぁ。俺には関係ないことだし別にどうって感情も持てないや…。って自分の感性の低さ？に嫌気が差すことがある。
自分も同じです😅逆に感情的になるのって難しいですよね。
しょっぱなから生徒がやべーやつすぎる
精神年齢があがるような動画ばかりで助かります！りん先生ありがとうございます！
どの世代でも極端に短気な人間は居ますからね。そんな人達はどうでもいい事で怒って要らん時間を使ってる事に気が付いてないからバカなんだなと心の中で思って黙ってるのが一番
ありがとうm(_ _)mございます❤️🩹💕💫💫💫💫💫🪐🌠💕
どうでもいいことは反応しないけど、不利益を与えようとする輩には論理で黙らせるのが一番
出来ねーよ。仏陀クラスで無いと出来ないから、2500年経っても教えとして残ってるんだよ。
いろいろ節を思い出した 『そんなこたあ どうでもいいじゃねぇか』
ブッダってあれ期待しない事で自分に余裕を作るみたいな考えしてるよな見方によっては凄く冷たい人なんじゃんって思ってた
「どうでもいいことには」って枕詞が必要だと思いますなんもかんもじゃなくて、ね
「優しい」「冷たい」を超越した人間だったらしいですよ
1:59聞いててちょっとイラッときた笑笑
まあ極端な例ですからね😅
私は時々全部全部嫌になった時に紙を引っ張り出して自分の思ったことを全部書きます、、「褒められたい」「自信がない」「注目されたい」ほんとに全部自分の欲も、できてないことも、やりたいことなどなどそうしてみると落ち着く自分が何をしたかったのか改めてはっきりするので個人的にはおすすめです♪
自分の人生に１ﾐﾘの得にもならない文春の記事に反応して騒いでる人達はほおっておいてここを見れた人は自分を伸ばすためだけに生きましょう。
最近りん先生の講座ハマってます^_^
アイコン好き❤
0:00 反応する人はすぐに怒り損をする1:20 全ての悩みは心の反応から生まれる3:39 ほとんどはどうでもいい事だから無視しろ4:56 反応する基準は、有益かどうか6:14 反応しそうになったら、自分を客観視する7:49 反応しない練習8:41 END
感情を表に出さないのは練習でできるけど、感情自体を無視するのは絶対にできないと思うんだよなー。それで自分の中にストレスを溜め込んで爆発してしまう。
りん「損をするようにできているんだ」ケンジ「そんなぁ〜」俺「ふふっ」
しかし、自分を罵ってきたりする人には言い返す。悪者を放置はよくない。
@user-2jj2if6r ほんまそれです
他人に関心を持たないのがいい。他人に期待しないのがいい。道ゆく人はみんな石ころ。自分と身近な人以外は、どーでもいい。なるべく人とかかわらないのが正解。
今日、初めて、見ました！声も、絵も、かわいくて、わかりやすくて、最速で、イライラが、ムカつきが、消えて、とても、良かったです(. ❛ ᴗ ❛.)❤️🩹🌈⭐⭐⭐
りん先生の「あぁ」がいつも気になっていたが、これこそどうでもいい事だな
今日の帰りの電車で前に並んでた人がめちゃくちゃゆっくり進むから座れなくてイライラしてたこのコメ書いてて思ったけど、あの人体調悪かったのかもしれないしあの人だけでも座れて良かったわ
他人に期待しない。他人は同じ人間であっても全く違う生き物
そうだね
他人に期待したことねぇわ。どうせ結局裏切られるし
人と人は違うだから思い合うJT
究極の真理。
❤
嫌われる覚悟が必要。
メリットないことに反応しないように自分の心の動きに気をつけます！リン先生ありがとうございます！
りん先生、ありがとうございます！ 本読む時間ないけど動画で触りを知れれば、時間ある時、この本を読もうと思います！
今日もリン先生のおかげでスッキリしました😭😭ありがとうございます😭
アンガーマネジメントに通ずるものがあると思いました
自分の場合は反応しなさすぎて
「なんで人の気持ち分からないの？」とか「なんで理解できないの？」って言われるんだけどどうすればいいの？
ほかの人がなんでそんなことに怒ってるのか理解できません
これ表面的な捉え方すると、理不尽な苛めにも無反応？てなる。自分を苛めたら利息が、ついて還ってくるので、割りに合わないと相手に思わせる作戦を考えるか、サンドバッグ状態で良いと達観するか、完全に関係を経つために、転職、転校に逃げるか。
相手に悪口を言う自由があるように、それを無視する自由もある
感動！！！
関係ないんですがアイコン綺麗ですね🌸
メインでも上げてたけど，
「怒らない人あるある」
で「基本無視」って言ってたもんね
？
@@谷岡佑馬-i9v
メインチャンネルで
「怒らない人あるある」という動画で
「基本無視」というステップがあったんですよ〜
(コンビニで割り箸つけられなくても「どうでも良いじゃん」のように)
無視したら無視したで、「俺の事意識してんだろう」「意識しているから無視してんだろ」って挑発してくる、勘違いかまってちゃん野郎もいても基本無視ですね
勝手に期待して裏切られたと勘違いするからイラつくのですよ
何事にも期待せず寛容な心でいればいい
彼女に期待しなければ浮気されようがどうでもいいな…
@@kent446 他人をコントロールするのは不可能なので自分以外はどうでもいいというスタンスを持てば解決すると思います
他人に勝手に期待して、思うようにいかないとイライラしてました。「どうでもいい」精神でいきます😅
他人に勝手に期待して、裏切られたと思い込んで、傷つくのは自分だから、期待しない方がいいよね
(涙)
他人は最初からデフォルトとして「自分をイラつかせる存在」と思っていた方がいいな。そうすれば、気にならなくなるし、もしイライラさせなかった他人がいたらそれだけで感謝できる。
面白い考え方ですね。
自分も参考にしようかな。
おっしゃる通りですね。
今日からそう思いながら、生活します。
自分は自分、他人は他人として考えれば良いと思いますが？
イライラしているのはほとんどの場合自分が勝手にイライラしているだけなので、相手のせいでもないし相手がそういう存在ではないですよ。自分が勝手にイライラしているだけだから
その考えだったら、何かの拍子で爆発しそうな感じがするな
なんで人は買い物はマイペースにやるのにレジ前に来ると急ぎ始めるのか
日本人だからじゃない？
自分のペースじゃなくなってるって意識が生まれるからじゃないか？まあダラダラ会計はしたくないよね。
スーパーはラウンドワンみたいな課金カード式にして会計は無人でええんちゃうん
ただ単純に待つのが嫌だからじゃない？
急いでるくせに、自分の番になった時にやっと鞄から財布探す人いるよね。並んでる間に財布出しとけよって笑。そんでレシート要らないのにレシート出るまで突っ立ってる人、要らないなら口があるんだからレシート大丈夫ですとか捨ててくださいって言えばいいのに。
他人は変えられない。
自分は変えられる。
小さな喜びを見つけられるよう、
自分は変化していきます。
動画の内容今のコメントとかTwitterの革新ついてるじゃん。レジの件とか特に。自分の正義を押しつけて自分を正しいと思い込んでるやつよくいるしな
キャッシュレスじゃないとキレられる世界になってしまったのか…
俺、まだ現金やで(´；ω；｀)
みんなキャッシュレスにしろとは言わないけど確かにコンビニでお茶一本とか少し買おうとした時自分の前におじさんおばさんが何人も並んでモタモタしてると少し早くしてくれって思う時もある
キャッシュレスは損だから絶対使わない。キャッシュレスにしろって言ってる奴はそれこそ自分勝手だわ
@@にこくん-d1j その意見こそ固定観念だろ
@@火花-h3s え？なぜこの考えが固定観念？
人が怒る原因は大抵他人が問題だ。
だから他人に期待するな、した分だけ苛立つ。何でも自分でやればいい
全て自分でできるわけないじゃん
やれる範囲でやるだけですねω・))
@@xpmpaxpmpaja 「何でも＝自分ができる限りのことをなるべく」ではなく「何でも＝全て」って思ってるのか。その思考停止即決が自分と周りのストレスを作る原因になったりするから気をつけようぜ。お互い頑張ろうな。
「因（種）」に「縁（土や水）」を与えたら「果（収穫）」が生じます。これが「因果応報」です。良い因に縁を与えたら良い果が発生します。人と接することを完全に放棄したら不安が爆発します。どれと接するか見る目を養って厳選せねばならんということですよ。
全ての悩みは対人関係の悩みである と嫌われる勇気という本に書いてあるね。
コミュ症だから
怒鳴る勇気すらない笑
それはただの臆病な変態
逆に羨ましい
私は逆に、自分が理不尽な不利益を被ると確信した際には相手が誰であろうが時と場所を
選ばずに直ちに激昂していますね。諸事情により、25歳以降からは感情を抑える事を
あえて止めました。その結果、非常に生きやすくなりましたよ。大人しいのも結構ですが、
損をすると分かった時に反撃できない様では一方的に搾取される状況に陥りますので、
ご注意を。
芸能人の不倫にガチギレしてる人を見てるとこの人自分の周りの事じゃないのにキレてるってやべえやつだなってなる。
情緒不安定な人がキレてる気がする
そういう類の人に「私たち当事者じゃないし、その人達の事情もあると思うよ？」って返しても「不倫だめ！！絶対！！」って思考停止して怒ってますよ。
人生損してそう。
みんなキレてるし、こいつに対してはキレても許されるっていう公共サンドバッグ的な考えだと思うよ。喜怒哀楽のうち「怒」だけは発散先がごく限られているから、キレていいときにキレないと溜めちゃうんだよな。八つ当たりで関係ない人にぶつける。ひどいよな死者まで出てるのに。
関係切った方がいいですねそんな人とは
所詮、視聴率、部数狙いのマスコミ報道の話なのにね。
噂話を本気にしてる報道するとか、誤報もあるでしょ。フェイクニュース、スピン報道も。
最近俺もそう思ってきた
バイキングがまさにいい例
なるべく人に関わらないこと。
これが一番有効ですね。☺️
でも時には怒らないと怒るべき時に怒れなくならない？
自分がそういう感じなんだけど・・・
自分にとって有益なことなら、怒る（反応する）のもいいんじゃないですかね
思った
昔怒ったら「怒ってる顔おもしろーい」って笑われた事があります。それから怒る時は笑顔を作るようにしてます。
皆怖がります(*^^)v
相手に正して欲しい時は痛い、悲しい、寂しい、理解できない
などストレートに伝えるのがいいのかも。
怒るのなら関係悪化は覚悟の上ですね。怒りをぶつけられたらまず不快や恐怖が前に来るので・・・
そもそも「怒るべき時」なんてものは存在しないってのが、
ブッダの考え。例え身ぐるみを剥がれて手足を切り落とされても、
怒ってはいけない。それくらい「怒る」ってのは愚かな行為。
人には期待しないし人の期待にもこたえない、これが大切だね。
怒りを我慢すると何故僕が我慢しなきゃならないんだってイライラしてくる負の連鎖
この本大好きだから言わせてもらいますが、大事なところが抜けますよ😁【身体感覚（呼吸など）に意識を集中する】
つまり瞑想や座禅をする事🧘身体感覚に意識を集中する事で頭の中の雑念にとらわれないようにする😑
いくら本書を理屈で理解しても瞑想や座禅をして訓練しないと結局、無駄な反応しまくり分かっちゃいるけどやめられない…になってしまいます😊
でも、余りにも周りに反応しなさすぎると、どんどん感覚？感情？が鈍くなっていく気がする。たまに友人との会話や態度でも『アレ？今のは反応した方が良かった？』って不安になる。
あと、確実に"事なかれ主義"になってしまうから、何事もほどほどが良いんだと思う。
後、共感がなくなってしまいそうですよね、、笑 友達としゃべっててもそうゆうの腹立つよな！！とかの会話に無関心になるとハミられる気しますね
しかし、表向きにはふりを続けなくてはならないのか。
タイムリーすぎて😭
今の自分にぴったりな動画
宗教はしませんがブッダが大好きで「反応しない練習」もう30回は読んだと思います。それをこんなにまで完璧にまとめ編集して楽しく見る事が出来る。あなたは天才的ですね。感謝
生理でイライラしてる時はどうすればいいんだろう？
イライラしてるなぁ、あ、生理だからか、って分かってもイライラがおさまらない時ある。
一度本を買って読んだ方がいいよ
@@nonstoplife9634 生理のイライラについてこの本に書いてあります？
え、キャッシュレスじゃないとイラつく人なんているの？
いるからこういう事件が起きるんだろうなぁ
気にしたことないわ
コロナ渦がなければ、もうちょっとゆとりのある反応なんだろうなあ。
視聴回数とコメント数が同値にならないと
りん先生に怒られるぞ(授業内容全無視)
ちくーーた むむむ、むしろ、怒られたい！罵倒されたい！お願いします
昔のフェルミさん(?)とりん先生に両サイドからズタボロ言われたいです。
ご褒美かな？
動画見てなるほど！気を付けよう！やってみよう！ってなったけど
動画の最後に一番嫌いな広告がはいってきて速攻キレてる自分にわろたｗ
本を買う時の参考にしようと思ってたけど、いざ動画見終わるとわざわざ本買わなくていいよなって気持ちになる。
本を読む事で自分の中でさらに理解が深まる。が何よりも大事なのはアウトプット。
これで読んだ気になると勘違いする
@@ことぶき太郎 はい、10分くらいの動画なので大事なところだけをピックアップしてると思いますので、勘違いは怖いですね。
こう言うありがたい話を聞いても揚げ足取る人はいるんだね。
反応しない反応しない
今日もアザッスりん先生
さすがりん先生
登録者の1パーセント僕に分けてください笑
8:23「他人は変えられないが自分の行動は変えられる」
0:40「人間は目の前の事に反応すると損するように出来ている」
上記2つの言葉は苦手な人に困り中で関わり減らす練習してる自分にはぴったりの動画(本)と思いました
この本はマジでいいよ。買ってから数年何回も読んでる。
本当に面白いんですか？買おうか検討しているんです。
人生変わります？
マジ？
@@STEEKI 変わりました。読み手の状態によって感想も変わるとは思いますが自分にとってはドンピシャで、仕事も人間関係も夢にも応用できました。めちゃめちゃオススメです！
@@蘇芳秀一 マジ！
コメ主みたいな本で人生変わる薄っぺらい人生送ってる人にはオススメ！
1つの話題だけを無視しない女の子が、三姉妹シリーズにいたよね…
米のことについて怒ってた子。
「米がベチャベチャじゃねーか！米の生産者に謝れゴルァ！！」とか怒鳴ってたわいのタイプの子やな？
@@武宮-j2i それそれ！
@@第一統領
こんなくだらないコメントに反応しない練習すればいいんだな
コメしてる時点で反応してる私はまだまだだな
@@mokonocomorono そうだ。練習すれば私のような偉大な人間になれるぞ。
モコちゃんまた出して欲しい
この絵師さんいいな
毎回りん先生の横顔のカットが入るがとても美しいと思う。後、声が好き。
喋り方もすき。
なんかいつも丁度よく自分が悩んでることに関する話をしてくれるからうんうん頷きながら動画観ちゃう。
とっても考えさせられるなぁ( ˘ω˘ )
さ
旦那とか身内にイライラするのも反応しない事が大切なのかな？
子供の生活習慣の為に頑張って相手してるのに横で寝てるかゲームしてるとか、出掛ける準備でバタバタしてるのに旦那は自分の準備したらあとは他人事とか（本人は他人事のような思いはないですけど）。。。
他にも色々あるけれど、反応しなかったからしなかったでだんだんどうでも良くなりそうになるけどこれも大切？
一緒の家で目の前で見えてる分、どうにかイライラしないように頑張ってもノートに書いても落ち着くのがこんなにも難しいもの？と思ってしまう😓
仕事をしているし良いところもたくさんあるのはわかりますけれど😓
私は育児家事仕事と本当にフル稼働で動いてたけどとうとう色んな思いが爆発して退職して専業主婦です。
悪気がないのが1番、質が悪いって言う人もいるくらいで反応しないとなると相当なくらい何でも自分が背負うっていうくらいの覚悟がいる気がして・・・
それともこいつは嫌いって内心思いながら何も反応しないのが賢明？
過去に反応しないようにしたらこいつはどうでもいいやつという感じになって子供ですらだんだんどうでも良くなりそうになった事があって・・・😰
専業主婦になってやっと落ち着きました。
会社ではできる人と比べられて落ち込みましたし😓
思い出して自分を客観的に見ても、辛いよね、苦しいよね、なんて思ってしまいます😭
旦那はこの気持ち分かってますけど、中小企業で人は少ないし仕事終わらないから帰れないで協力したくても限界があるという感じです。
それともこの本は反応しないって『他人』を前提に書かれた本なのかな？
怒りは捏造するって嫌われる勇気に書いてあったな〜
りん先生この歳で人に伝えれるなんて魂レベル高いなぁ
正直エッチなことしたらどんな反応するのか気になる…
？(笑)
今、レベルが高いという判断をしましたね？？
ちな、10歳設定です
@@なな-l5o4h ロリコンめ！わかるぞ
渡部に怒るのは時間の無駄。
もう渡部のことは忘れようぜ
弱者ほど他人のミスを許せない
極論俺らには関係ないしな、怒れるのは嫁のみ。
ベッキーゲスのときも「よくこんな赤の他人のことに対して怒りが続くもんだな～」と半ば呆れて世の中の流れを見てた記憶がありますね。
そういう人、意外と多いんではないでしょうか。
相手が悪口を言う自由があるように、それを無視する自由がある。
グッときた🥺
世の中のことは大抵どうでもいいことばかりだということが知れて、とても勉強になりました！
これからは、自分のエネルギーの使い道をよく見直すように心がけます！ためになる授業、ありがとうございました！
自分は割と多くの本を読む方だけど、この本は自分にとってベスト5に入る良書でした
ブッダに関する本は数多くあるけど、とてもよく現代人に向けてアレンジされていると思う
フェルミの解説もすばらしいけどぜひ本を手にとって欲しいです！
なんで呼び捨てなんだろう
カウンセラーの資格取ったのに…
その時学んだことを思い出せてよかったです！実際にりん先生と会って話したいな
私が中学でいじめにあっていた時誰も助けてくれなかったのは、周りのみなさんが『どうでもいいことだから反応しても自分にとって損。』と判断していたから。と言うことなのでしょうか。なんとなく納得しました。
約10年前、会社の当時の先輩が「他人を変えようとするな、自分を変える練習をしろ」とよく言ってくれていたのを思い出しました。
でも結局イライラを抑え続けるとそれが蓄積されて爆発する可能性もあるからなぁ
つまり 怒りを無視できていないということになりますね
小銭だすだけで切れられたら、平和なんてあったもんじゃない！
こいつ気がおかしいんじゃないだろうか・・・。
イライラしそうになったら幽体離脱しているように冷静かつ客観的に自分をみる。
「イライラしていることに気づいている」と唱える
これにイライラして自分の人生にプラスかマイナスか？と考える
プラスでないなら反応せず無視する。
私はまっったくできた人間ではないし、できないことたくさんあるけど、これだけはできてる。
他人にイライラすることない。イライラするとしたら、自分に対してだけ。まんがいち、参考になる人がいればと思って、いち意見を書いてみる！
車を運転していて周りに迷惑な運転する人がいても、理不尽があっても、コメント欄で否定的な意見があっても、イライラしたことがない。
なんでかっていうと、「イライラしても自分にとって良いことが起こる気がしない」し、「他人(大事な身内や好きな人以外)がどんなに残念な性格でも、理不尽を働く人間でも、自分には関係がなく支障はない」と感じるから。
支障がある場合、または身内や好きな人なので本人に損をしてほしくない場合は、
・それを伝えるなどして解消すれば良いだけ、だし、
・解消できなければ自分が回避できるよう努力するだけ、だから、
イライラする必要はまったくないから。
ただ、感情はあるので、他人の行動で悲しく思ったりはする。
イライラはせず、
「可哀想だな、こんなことするなんて人生でつらいこと抱えてるんかな、でもこのままじゃ、これからも人生で損してしまうのにな」
とか、「憐れみ」の感情になる、私の場合は。
そうなると、怒りもイライラも生まれないんよね。
あと、「自分はこうならないようにしよう、勉強になった！」と、思ってしまう。いつでも「自分が得した！」って思い込みたい性格なのかもwでも、簡単に幸せ感じやすくて、お得な性格やと思う！w
そしてイライラすることあるとしたら、自分に対してだ。
「自分がうまくふるまえなかったから、対人関係で悲しい思いをした」
「自分がいたらないから、時間がなくなった」
「もっとうまくやれた」
など思って、自分には時々イライラする。
他人(身内や好きな人以外)がどんな人でも自分には支障はないが、自分がいたらないと自分の人生にとても支障があると感じるから。
自分が自分の人生の運転手だから、自分には優れていてほしいから。
良くも悪くも、人のせいにはしないというか、「自分の人生は自分で決めて自分でコントロールしてる」って思い込みが強いんだと思う。そういう考えだと他人にはイライラしないんよね。
だから、もしイライラしやすくて困っている人がいたら、「自分の人生の運転手は自分！自分がコントロールしてる！」って思ってみると、他人のせいでイライラするっていうことが減ると思う。(それが必ずしもいいことかはわからないけど、イライラしたくない人には役立つと思う)
長文失礼、まんがいち読んでいる人いたら、ありがとう！なにかお役にたてば嬉しぃです！
確かにどうでもいい事に対してはそれで良いと思う。問題は大事な事まで無関心になって後で取り返しがつかない事になるからそこの判断力も無いとダメだろ。ブッダの時代は浅い話だったが今は政治や宗教と生活まで壊れる事もある。もうブッダの時代の価値観だけじゃやっていけない。正論が全てでは無い。
レジ待ちでイライラする事あるけど
黙って待ってる
プラスになるか分からないけど
普段から人に優しくしてる
名前草
全裸で入浴って普通で草w
人に優しくしてるのはプラスだよ！
いいことすれば返ってきますよ〜
全裸で入浴w
草に草を生やすな(戒め)
人に期待しないで、無駄なことを省いてる行動をしてる私の人生は合っているってことかな〜
この本の一番楽になれた文は
自信がある、ないなど考える必要はないという所。
よく自信をつけることを推奨する
啓発本や、風潮があるけれど
そもそも自信というものに流されてること自体が悪い癖、反応なのだと。
最近、アンチからの誹謗中傷を受けたので
反応しない大切さを改めて学びました。
僕も人々の役に立てるような発信をしていきます
売名厨じゃん
頑張ってください！
最近研究所の動画ないんだがw
りん先生、非常勤どころか正職員だよね
@@雑草の哲学 なってほしいかな。こちらの動画の方がためになりますからね！
研究所は捨てた説。既存の動画で再生数稼いで行くスタイルになったのかな。知らんけど。
イライラに反応しないことはそんなに難しいことではないと思いますが、他人から酷く傷つけられた時に反応すること（傷つくこと）がどうしても避けられない時があります。そういう時にはどうしたらいいんだろう。
まずは、TVを捨てましょ～う❗️
ぐたらないゴシックを削除できます。
この動画のおかげで、「反応しない練習」に出会うことができました。最近特にストレスや怒りが多くて、今必要としていた本です。人生を変えてくれる教科書になりそうです。本当にありがとうございました😭
イライラを我慢するのも
あまり良くない気が
無視しても後からイライラするだろうし
なるべく感情を動かさずに淡々とやることだけしっかりやってくのが楽だって分かるわ。
私もそうします
反応しない練習読んだけどこの動画見て理解が深まりました。ありがとうございます。
ほんとTwitterとか2ちゃんとか、政治系TH-camとか不毛だなって分かってるんだけどな😅自分の人生に何の関係もないこと多いのに。
リン先生love😍
上司に対して「反応しない練習」を実践したら、こっ酷く叱られました（汗）
勿論それも反応しないですよね？
りん先生いつもありがとうございます！私は最近自分に対して怒りを感じることが多いですねー
今回の4日連続仕事のメールの読み間違いがあって非常に残念です(^_^;)
改善できるところは改善していきますがわざと失敗したわけではないのでちゃんと自分を許して反応せずに生きていこうと思いますヽ(=´▽`=)ﾉ
嫌がらせもパワハラ上司も無視すればストレスフリー！こっちが反応しなければ、相手はますますカッカして、ネガティブなこと引き寄せて、勝手に自滅してくれる。
量子力学と引き寄せを知れば、アホとは戦うな…ってことですね？
やったぜ、帰ってきたらちょうど出てた
レジ待ちの時に高齢者の動作が遅くても寛大に
りんの授業を聞いてる野郎の身勝手さにイライラしたけど、
こういうのにイライラする事自体無意味なんだと分かった w
時は金なり、反応すべき所を判断するだけで凄いプラス、時間のコスパあがると実感する。ありがたい動画でした。
返信の荒らしに反応してる人にも言えることだよな、反応するだけ無駄。
ストレス発散になる気がする
@@ああいいうえお-m9n それを快感という
この授業凄く参考になりました。忘れそうになったら何度でも見返して実践していきます
この本買ったけど、客観視は本当に良いと思う。
なんか無駄に病まなくなった。
他にも興味深い反応しない練習の話沢山のってるから、悩みがある人とかにはおすすめの本。
判断疲れ回避から微ミニマリストになり、選ぶ服も少なくなり快適になりました
研究所より好き
同感で好きなんだけど…唯一エンディングBGMは研究所の方が好き
元からこうゆう考え方だけど
喜怒哀楽が薄れて何でもない事でも
怒ったり悲しんだりしてる人が
羨ましく思う事がある。
冷たい人って思われやすいし。
俺と一緒だ。
こんなことに反応できる
って人間らしくていいなぁ。
俺には関係ないことだし
別にどうって感情も持てないや…。
って自分の感性の低さ？に
嫌気が差すことがある。
自分も同じです😅
逆に感情的になるのって難しいですよね。
しょっぱなから生徒がやべーやつすぎる
精神年齢があがるような動画ばかりで助かります！りん先生ありがとうございます！
どの世代でも極端に短気な人間は居ますからね。そんな人達はどうでもいい事で怒って要らん時間を使ってる事に気が付いてないからバカなんだなと心の中で思って黙ってるのが一番
ありがとうm(_ _)mございます❤️🩹💕💫💫💫💫💫🪐🌠💕
どうでもいいことは反応しないけど、不利益を与えようとする輩には論理で黙らせるのが一番
出来ねーよ。仏陀クラスで無いと出来ないから、2500年経っても教えとして残ってるんだよ。
いろいろ節を思い出した 『そんなこたあ どうでもいいじゃねぇか』
ブッダってあれ期待しない事で自分に余裕を作るみたいな考えしてるよな
見方によっては凄く冷たい人なんじゃんって思ってた
「どうでもいいことには」って枕詞が必要だと思います
なんもかんもじゃなくて、ね
「優しい」「冷たい」を超越した人間だったらしいですよ
1:59
聞いててちょっとイラッときた笑笑
まあ極端な例ですからね😅
私は時々全部全部嫌になった時に
紙を引っ張り出して自分の思ったことを全部書きます、、
「褒められたい」「自信がない」「注目されたい」ほんとに全部
自分の欲も、できてないことも、やりたいこと
などなどそうしてみると落ち着く
自分が何をしたかったのか改めてはっきりするので
個人的にはおすすめです♪
自分の人生に１ﾐﾘの得にもならない
文春の記事に反応して騒いでる人達はほおっておいて
ここを見れた人は自分を伸ばすためだけに生きましょう。
最近りん先生の講座ハマってます^_^
アイコン好き❤
0:00 反応する人はすぐに怒り損をする
1:20 全ての悩みは心の反応から生まれる
3:39 ほとんどはどうでもいい事だから無視しろ
4:56 反応する基準は、有益かどうか
6:14 反応しそうになったら、自分を客観視する
7:49 反応しない練習
8:41 END
感情を表に出さないのは練習でできるけど、感情自体を無視するのは絶対にできないと思うんだよなー。
それで自分の中にストレスを溜め込んで爆発してしまう。
りん「損をするようにできているんだ」
ケンジ「そんなぁ〜」
俺「ふふっ」
しかし、自分を罵ってきたりする人には言い返す。悪者を放置はよくない。
@user-2jj2if6r
ほんまそれです
他人に関心を持たないのがいい。
他人に期待しないのがいい。
道ゆく人はみんな石ころ。
自分と身近な人以外は、どーでもいい。
なるべく人とかかわらないのが正解。
今日、初めて、見ました！声も、絵も、かわいくて、わかりやすくて、最速で、イライラが、ムカつきが、消えて、とても、良かったです(. ❛ ᴗ ❛.)❤️🩹🌈⭐⭐⭐
りん先生の「あぁ」がいつも気になっていたが、これこそどうでもいい事だな
今日の帰りの電車で前に並んでた人がめちゃくちゃゆっくり進むから座れなくてイライラしてた
このコメ書いてて思ったけど、あの人体調悪かったのかもしれないしあの人だけでも座れて良かったわ