Cu drag! Puteți încerca programul Williams și Lombar + disponibile pe platforma Edu Kineto edukineto.ro/ + Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)
Multă sănătate și ție dragul meu, mulțumesc frumos, mulțumesc cu recunoștință Iuliana Alecsa !!! An nou fericit și Binecuvântări Divine îți doresc !!! 🤗🥰🙏🙏🙏💐🌞☘️❤️🤗🙏👍
Am hernie de disc L4 L5 ( 7 MM ) am avut dureri mari lombar am.facut kinetoterapie 4 luni zilnica la in centru apoi am făcut acasă, fac in continuare dureri lombare mai am foarte putin însă am dureri de picioare .furnicături , amorțeli uneori, sunt slabă 1.60 51 kg respect toate recomandările nu stau mult în picioare jos nici atâta, am perna ortopedica, nu conduc mai mult de 30 minute un drum, dorm corect, nu prea mai știu ce să fac. Hernia este de operat conform neurochirurgilor , m am încăpățânat că voi scăpa cu kineto având multă voință .Nu mi dau seama daca ultimele manifestări (furnicături , ace, durere surdă ambele picioare , durere in talpa , uneori degete de la un picior.,) sunt rezultatul herniei sau am și altceva. Un kinetoterapeut mi a sugerat că aș putea avea fibromialgie....nu mai știu ce să cred.
99% simptomele descrise sunt asociate herniei. Puteți încerca să efectuați acasă programul Williams, zilele 1-3 de pe platformă edu.homekineto.ro/courses/ +++ la fiecare 30 de minute să efectuați elongații lombare( căutați pe canal video-ul). Apoi fără să vedem localizarea exactă pe RMN, este foarte greu de discernut care sunt șansele de recuperare. De principiu dacă simptomele încep să se amelioreze în 2-3 săptămâni se poate progresa cu kineto
Buna am hernie de disc, am dureri de spate insa piciorul stang ma innebuneste de dureri 😔 ce as putea sa fac pentru a le mai ameliora. Mulțumesc frumos
@@HOMEKINETO jos de tot. Anul trecut am primit o injectie in austria in spate si a fost mai bine. Acum ma infrunt iarasi cu probleme. Abea pot merg iar durerile sunt ingrozitoare.. 😐 Mulțumesc pentru răspuns! Dumnezeu sa va binecuvânteze
Răspunsul la rata de evoluție îl pot da daca pot vedea concret cum arată lucrurile. Între timp, poți încerca să efectuezi exercițiile de la următorul link
@@HOMEKINETO Dar din pacientii pe care i ati avut, s au vindecat prin tratament? Adica teoretic sunt sanse de vindecare? Momentan strang bani...dar as vrea sa stiu daca sunt sanse de vindecare...
@@AndreiAndrei-bg3ky Depinde foarte mult de vârstă și de eforturile pe care le depui. Însă la 16 grade șansele de a îmbunătăți aliniamentul sunt foarte optimiste. Acum pentru a pune toată povestea in ordine și a vorbi în cunoștință de cauză este necesar sa te vad
![เปิดใจ "อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม" อดีตเคยสุดทุกทาง ถ้าใช้หนี้หมดไปบวชแน่ l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/IxeE0xVhy08/mqdefault.jpg)
Super
Mulțumesc foarte bine!
Cu drag!
Puteți încerca programul Williams și Lombar + disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
Sunt bune exercitiile
Mulțumesc
Găsiți programul complet aici
edu.homekineto.ro/courses/
@@HOMEKINETO eu,multumesc
Mulțumesc!
Cu drag!
Puteți încerca programul Williams și Lombar + disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
+ Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)
Super👍🤗🤗
Puteți încerca programul Williams și Lombar 10 disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
MULTUMIRI !!!!!
Cu drag!
Găsiți programul complet aici
edu.homekineto.ro/courses/
sunteti calm ,f. bun in aceea ce faceti
formidabil multumesc f.f. mult
Cu drag! Puteți încerca de asemenea programul Williams și Lombar 10 disponibile pe platforma Edu Kineto
edu.homekineto.ro/courses/
Multumesc!!
Cu drag!
Dumnezeu să vă binecuvinteze, mulțumesc!
Cu drag!
Puteți încerca de asemenea programul Williams și Lombar 10 disponibile pe platforma Edu Kineto
edu.homekineto.ro/courses/
Mulțumesc mult Domnul dotor!!
Cu drag!
Super! Mulțumesc mult.
Cu drag!
Mulțumim mult pentru toate sfaturile date. Doamne ajută.
Cu drag!
Multă sănătate și ție dragul meu, mulțumesc frumos, mulțumesc cu recunoștință Iuliana Alecsa !!! An nou fericit și Binecuvântări Divine îți doresc !!! 🤗🥰🙏🙏🙏💐🌞☘️❤️🤗🙏👍
Mulțumesc!
Mulțumim, D-zeu să vă țină sanatos.
Cu drag!
Puteți încerca de asemenea programul Williams și Lombar 10 disponibile pe platforma Edu Kineto
edu.homekineto.ro/courses/
Felicitări pentru acest canal minunat și favorit 💖
Vă mulțumesc!
Mulțumesc e foarte importat sunteți minunat mult succes stimate domn
Cu drag!
Multumesc foarte mult pentru sfaturile pe care le.ati dat.
Cu drag!
Mulțumesc, consider foarte utile pentru mine aceste exerciții. Apreciez!
Cu drag!
Conținutul acestui material este foarte bun mulțumim și doresc o continuare cu mai multe sfaturi pe aceasta temă.
Cu drag!
Găsiți programul complet pe
edu.homekineto.ro/courses/
Este minunat să vedem un accent atât de mare pus pe prevenirea și gestionarea durerilor de spate
Mulțumiri pentru tot🥰
Cu drag!
Mulțumesc frumos si D-zeu sa va binecuvinteze pentru aceste sfaturi
Super , va mulțumesc frumos și va doresc tot binele !
Foarte bune exercitiile,multumesc
Super, multumesc mult pentru tot efortul,multá sánátate.
Bună seara mulțumesc frumos pentru mesaj.
Cu drag!
Ce exercitii sunt pt nevroză de cap femur si coxartroza?
Cel mai util exercițiu ar fi pedalatul ( bicicletă statică- orizontală)
Super mulțumesc mult pentru cervicala va rog frumos Domnul sa va binecuvânteze pentru exerciții sănătate multa
Felicitări tinere!
Mulțumesc !
Exercițiu hernie inghinala
În acest moment nu avem nimic care să abordeze această temă
Mulțumesc pentru acest exercițiu! O să pun în practică și să vedem cum este!
Cu drag!
Cosmin dacă imi trece iți dau de băut până leșini
🙏🌞🌹
👍
Era bine ca ultimul exercitiu din acest videoclip sa fie filmat din profil, se vedea mult mai bine. Oricum ne sunteti de mare folos. Multumim!!!!
Cu drag!
Am hernie de disc L4 L5 ( 7 MM ) am avut dureri mari lombar am.facut kinetoterapie 4 luni zilnica la in centru apoi am făcut acasă, fac in continuare dureri lombare mai am foarte putin însă am dureri de picioare .furnicături , amorțeli uneori, sunt slabă 1.60 51 kg respect toate recomandările nu stau mult în picioare jos nici atâta, am perna ortopedica, nu conduc mai mult de 30 minute un drum, dorm corect, nu prea mai știu ce să fac. Hernia este de operat conform neurochirurgilor , m am încăpățânat că voi scăpa cu kineto având multă voință .Nu mi dau seama daca ultimele manifestări (furnicături , ace, durere surdă ambele picioare , durere in talpa , uneori degete de la un picior.,) sunt rezultatul herniei sau am și altceva. Un kinetoterapeut mi a sugerat că aș putea avea fibromialgie....nu mai știu ce să cred.
99% simptomele descrise sunt asociate herniei. Puteți încerca să efectuați acasă programul Williams, zilele 1-3 de pe platformă
edu.homekineto.ro/courses/
+++ la fiecare 30 de minute să efectuați elongații lombare( căutați pe canal video-ul).
Apoi fără să vedem localizarea exactă pe RMN, este foarte greu de discernut care sunt șansele de recuperare. De principiu dacă simptomele încep să se amelioreze în 2-3 săptămâni se poate progresa cu kineto
@@HOMEKINETO mulțumesc pentru sfaturi voi incerca
Buna seara! Am dureri lombare care se lasa pe picior si se duce pana in varful degetelor de la picior .Ce exercitii imi recomandati? Multumesc frumos!
Multumesc, ne dorim cât mai des aceste exerciții, doar prin repetare le putem face corect.
Cu drag! Puteți încerca de asemenea programul Williams și Lombar 10 disponibile pe platforma Edu Kineto
edu.homekineto.ro/courses/
Cred că sunt exerciții benefice pentru coloană. Voi trece la executare. Peste două săptămâni, vă spun cum mă simt..
Mulțumesc ! Am inceput să le fac "inconștient" și mă simt bine .
Felicitări !
Spatele este ok dupa cap ma doare uneori 🥰😍🤩
Bunul Dumnezeu să te binecuvînteze, esti doctor de not a 10 ,mersi!
Cu drag!
D.nu doctor eu am voie sa fac aceste exercitii sin operata hernie de disc.l5 s1 va multumesc
Buna ziua! Puteți face un video in care explicați cum se lucrează corect lombarii folosind o banca pentru lombari?
Bună ziua. Vă referiți la băncuța de la sală unde se fac extensii?
Aceste exerciții se pot face și de persoanele operate?
Bună ziua. Da, se pot face, sub rezerva respectării progresivității în lucru
Buna am hernie de disc, am dureri de spate insa piciorul stang ma innebuneste de dureri 😔 ce as putea sa fac pentru a le mai ameliora. Mulțumesc frumos
În ce regiune a coloanei vă confruntați cu dureri?
@@HOMEKINETO jos de tot. Anul trecut am primit o injectie in austria in spate si a fost mai bine. Acum ma infrunt iarasi cu probleme. Abea pot merg iar durerile sunt ingrozitoare.. 😐 Mulțumesc pentru răspuns! Dumnezeu sa va binecuvânteze
Am să încerc și eu că am probleme de spate
EU SIMT PE OMOPLATU DREPT CA ȘI O ARSURĂ EXERCIȚILE SÎNT F. UTILE 👍
...sotul meu nu are vreme sa stea pe scaun... munceste realmente... iar acasa , muncim sa renovam casa parinteasca.
👍
Mulțumim mult, ma arde cateodata de nu pot face nimic, si dureri de cap
Dacă aceste senzații persistă, va fi necesar un consult de specialitate
Daca ati putea face va rog exercitii pentru cifoza...
Am o cifoza de 16 grade....mai sunt sanse sa o refac de 10-12?...
Răspunsul la rata de evoluție îl pot da daca pot vedea concret cum arată lucrurile.
Între timp, poți încerca să efectuezi exercițiile de la următorul link
th-cam.com/video/GkdDomx5drA/w-d-xo.html
Multumesc de exercitii. Eu am dureri cervicale, de omoplati si durere sacrolombara, nu stiu cum sa combin exercitiile
@@HOMEKINETO Dar din pacientii pe care i ati avut, s au vindecat prin tratament? Adica teoretic sunt sanse de vindecare?
Momentan strang bani...dar as vrea sa stiu daca sunt sanse de vindecare...
@@AndreiAndrei-bg3ky Depinde foarte mult de vârstă și de eforturile pe care le depui. Însă la 16 grade șansele de a îmbunătăți aliniamentul sunt foarte optimiste. Acum pentru a pune toată povestea in ordine și a vorbi în cunoștință de cauză este necesar sa te vad
Dupa ce ai deja o hernie de disc spate si tot corpul deja te impinge sa stai in pozitii corecte si miscari repetate
Muscamamaiincolonudeaiaau
Mulțumesc frumos!
Cu drag!
Puteți încerca programul Williams și Lombar 10 disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
Mulțumesc!
Cu drag!