ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ท่านั่งสาธิตนี่เอื้อมมาก
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ 🙏🙏🙏🌹
ขอบคุณครับ คลิปนี้ดี มีประโยชน์มากๆครับผม
ขอบคุณครับ
ขี่เสือหมอบบ่อยๆ ทุกวันติดต่อกัน จะกลายเป็นคนหลังค่อมหรือเปล่า
มีโอกาส ถ้าปั่นไกลๆ ถ้าแกนกลางลำตัวหรือ core body ไม่แข็งแรงพอ ต้องเล่นลูกกลิ้งบริหารแกนกลาง
ผมได้ความรู้เพื่อนํามาปร้บใช้ในการปั่นดีค้บ
ขอบคุณมากครับ
ขี่แล้วก้นยุกยิก หลังบิดไปบิดมา ขี่นานๆมีปวดเมื่อยแน่นอน มีโอกาสกระดูกสันหลังไปก่อน
ใช่เลยครับ
ท่านั่งสาธิตนี่เอื้อมมาก
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ 🙏🙏🙏🌹
ขอบคุณครับ คลิปนี้ดี มีประโยชน์มากๆครับผม
ขอบคุณครับ
ขี่เสือหมอบบ่อยๆ ทุกวันติดต่อกัน จะกลายเป็นคนหลังค่อมหรือเปล่า
มีโอกาส ถ้าปั่นไกลๆ ถ้าแกนกลางลำตัวหรือ core body ไม่แข็งแรงพอ ต้องเล่นลูกกลิ้งบริหารแกนกลาง
ผมได้ความรู้เพื่อนํามาปร้บใช้ในการปั่นดีค้บ
ขอบคุณมากครับ
ขี่แล้วก้นยุกยิก หลังบิดไปบิดมา ขี่นานๆมีปวดเมื่อยแน่นอน มีโอกาสกระดูกสันหลังไปก่อน
ใช่เลยครับ