Подвздошно-поясничная мышца.Укрепление и растяжка

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @albinaahmetzyanova2386
    @albinaahmetzyanova2386 ปีที่แล้ว +1

    Тренировка супер! А инструктор вообще умничка. Спасибо огромное!

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Прокопов. Гипоксические тренировки. Русские методы Пентагона. Допинг и оправдание Лэнса Армстронга1:00:16Прокопов. Гипоксические тренировки. Русские методы Пентагона. Допинг и оправдание Лэнса Армстронга
Прокопов. Гипоксические тренировки. Русские методы Пентагона. Допинг и оправдание Лэнса АрмстронгаAndersen People
มุมมอง 363K
КОМИССАРУК: "Это диагноз!": что "вскрылось" на прямой линии Путина, в чем несогласна с Шульман36:53КОМИССАРУК: "Это диагноз!": что "вскрылось" на прямой линии Путина, в чем несогласна с Шульман
КОМИССАРУК: "Это диагноз!": что "вскрылось" на прямой линии Путина, в чем несогласна с ШульманИ Грянул Грэм
มุมมอง 39K
«Без тяжелого пути свободной страны не будет»: Акунин о будущем России, Путине и литературе1:21:59«Без тяжелого пути свободной страны не будет»: Акунин о будущем России, Путине и литературе
«Без тяжелого пути свободной страны не будет»: Акунин о будущем России, Путине и литературеТелеканал Дождь
มุมมอง 509K
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส00:55ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.6M
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
Nick Lane: Origin of Life, Evolution, Aliens, Biology, and Consciousness | Lex Fridman Podcast #3183:43:01Nick Lane: Origin of Life, Evolution, Aliens, Biology, and Consciousness | Lex Fridman Podcast #318
Nick Lane: Origin of Life, Evolution, Aliens, Biology, and Consciousness | Lex Fridman Podcast #318Lex Fridman
มุมมอง 9M
Искусственные нейронные сети / Константин Воронцов в Рубке ПостНауки2:12:46Искусственные нейронные сети / Константин Воронцов в Рубке ПостНауки
Искусственные нейронные сети / Константин Воронцов в Рубке ПостНаукиПостНаука
มุมมอง 36K
Илья Колмановский: светлячки с чувством такта, «пишущие» приматы, природа агрессии || GlumOFF1:11:07Илья Колмановский: светлячки с чувством такта, «пишущие» приматы, природа агрессии || GlumOFF
Илья Колмановский: светлячки с чувством такта, «пишущие» приматы, природа агрессии || GlumOFFRadio Van
มุมมอง 524K
Дмитрий Мелешко - как обрести психологическое здоровье?2:18:59Дмитрий Мелешко – как обрести психологическое здоровье?
Дмитрий Мелешко - как обрести психологическое здоровье?Nick Chernobaev
มุมมอง 98K
Michael Bulgakov. Can you expect help from the devil?2:09:50Michael Bulgakov. Can you expect help from the devil?
Michael Bulgakov. Can you expect help from the devil?Tamara Eidelman
มุมมอง 1.2M
ОСЕЧКИН:"Я плакал, когда его слушал": что грядет, "Черный дельфин", правда от Путина, Миронов, Ленин32:26ОСЕЧКИН:"Я плакал, когда его слушал": что грядет, "Черный дельфин", правда от Путина, Миронов, Ленин
ОСЕЧКИН:"Я плакал, когда его слушал": что грядет, "Черный дельфин", правда от Путина, Миронов, ЛенинИ Грянул Грэм
มุมมอง 248K
Exercises for Sacroiliac (SI) Joint Pain7:03Exercises for Sacroiliac (SI) Joint Pain
Exercises for Sacroiliac (SI) Joint PainRehab Science
มุมมอง 971
Скрытая правда о когнитивных нарушениях, которую никто не рассказывает1:01:39Скрытая правда о когнитивных нарушениях, которую никто не рассказывает
Скрытая правда о когнитивных нарушениях, которую никто не рассказываетПрофессор Эдуард Якупов
มุมมอง 853
Арестович: Двойная игра Путина. @holovanov1:21:58Арестович: Двойная игра Путина. @holovanov
Арестович: Двойная игра Путина. @holovanovAlexey Arestovych
มุมมอง 416K
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย09:54ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทยTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์55:01ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์ฟุตบอล108
มุมมอง 101K
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K