5 RECEITAS COM BRÓCOLIS | O QUE FAZER COM BRÓCOLIS
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- เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2021
- Ninguém merece comer o mesmo alimento com o mesmo corte, temperos e forma de preparo, né?
Você gosta de brócolis? Vou te ensinar muitas formas de prepara para nunca mais enjoar. E se você não gosta, pode se surpreender e passar a gostar.
Quero ver quando vocês fizerem as receitas! Me marquem e usem #ReceitasDaThaisa para eu conseguir ver!
MEU INSTAGRAM: / lealthaisa
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🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡
Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
🔥 Para emagrecer até 6kg em 4 etapas faça parte do Protocolo SECAH: thaisaleal.com.br/pv-metodo-s... - บันเทิง
Thaisa, estava pensando como vc está mais desenrolada na cozinha, quando vc falou, ai me dei conta do tempo que te sigo e o quanto me ajuda. Muito obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Meu afilhado desde pequeno comia brócolis cru antes da refeição, chamava de arvorezinha, e comia umas 3. Tudo é cultura alimentar!
Thaisa ensina uma receita de cachorro-quente saudável para gente? Por favor! 💕
Obrigada por compartilhar seus dons e sua sabedoria com a gente 🥺❤
Por ser servidor público fiquei 2 anos basicamente trancado em casa durante a pandemia e ganhei 20 quilos, passando de um físico razoavelmente atlético pra ter uma pancinha. Voltei a treinar tem 2 meses e já perdi 6 kgs. Seu canal está me ajudando bastante nas receitas, já que eu mesmo faço minha comida quase sempre! A única dificuldade é manter o foco nas receitas pelo fato de você ser a maior gata! Mas eu sou persistente... rs
Muito bom!!!
Excelente conteúdo!!!
Ensina o que fazer com repolho 👏🏼😍
Top como sempre! Por mais videos desse tipo! 👏👏👏👏👏😊😊😊
Amo crok também
Vou fazer essa salada, amei
Amém todas Gratidão por compartilhar seus conhecimentos
Gostei Thais!😉😘🐱
Adorei as receitas, práticas e deliciosas
Amo suas receitas porque são rápidas e econômicas...muito importante o fato de ser com coisas bem em conta
Maravilhosooo!!!!! Excelentes receitaaas!!!!! Vc é mto dezzzzx!!!!!!
Eu ameiiii 👏👏👏👏👏👏👏
Amo brócolis ❤️
Ótimas receitas e uma pessoa apaixonante rs
Amei as dicas estou doída pra te estar❤
Amo brócolis..🥰🥰🙂
Eu amo o brócolis ramoso e AMEI a dica de bater as folhas pra fazer com arroz, sempre vem muito e eu sempre fico me perguntando o que eu poderia fazer de diferente
Amo brócolis 🥦
Sou apaixonada por brócolis e na air fryer realmente fica incrível, sou viciada 🥰
Amei o arroz, a salada e o macarrão 👏👏👏❤
Amei as variações, brócolis é vida👏👏😀😀
Amei td, só como refogado no alho e cebola com temperos, fica divino! Nunca enjôo. Inclusive estava lavando pra fazer hj e comer com abóbora, arroz e feijão 😋👏
Nossa! Gosto bastante de brócolis. Compro toda semana.
Hummm amei todas, quero a versão 2
Uhull
eu amo a tour do alho. HAHAHAHA! LIVRE E TEAM ALHO NO ARROZ *-*
HAHAHAHHAHAHAHAHHAHAHAHA
achei chique
Amo brócolis e tava precisando de ideias pra melhorar a alimentação! Amei ♥️
Ebaaaa
Thaisa faz um vídeo "o que fazer com couve verde?" Por favoooorr
SIMMMMM
Quem quer também?
Isso, couve é legal! 👏👏
@@ThaisaLeal quero muitoo
Eu amo esse quadro pq ainda fico muito confusa no que preparar 🤭
Faz o que fazer com mandioca...
Amo brócolis! Amei as receitas💞💞
Ebaaaa
Lo mejor del mundo recetas de thaisa 👍
💜
Show
💜
thaísa eu gosto muito de comer brócolis com salmão e pequenas fatias de abacate, vc recomenda esse prato acho bom e leve??? sua linda ❤❤👏
Que deliciaaaaaa! Eu amei!!!
VC E UM ESPETACULOOOOO
Obrigada
Eu adorei, amo brócolis 🥰
Uhulll
Eu amo croc croc nos alimentos tbm minha amiguinha Thaisa, até pq não sinto sabor dos alimentos, a única graça p/ mim é a sensação de croc croc do alimento na boca. Bjsss 😘🥰
Vou fazer todas
Uhulll! Quero saber depois o que achou
Nossa verdade agra vc pode usar alho de boa, e mais, é uma delícia, bobeira isso né, aiai.. Continua fazendo vídeos pra gente, eu amo, vc me lembra minha irmã mata a saudade quando assisto e morro de rir as vezes vc cozinhando kk obrigada cc é ótima ❤❤
Sempre arrasando nos vídeos, amo muito suas receitas. Thaisa faz um vídeo do que fazer com espinafre, moro no sul e aqui é muito comum termos espinafres no quintal pelo clima que temos aqui. Obrigada pelos vídeos com tanto carinho.
Vou fazer!!!! Obrigada pelo carinho 💜
@@ThaisaLeal 💖💖
Oi Thaisa, boa noite!! Tudo bem com você?Amo brócolis,e suas receitas ficaram excelentes, muito variadas!! Parabéns!!Como sempre, arrasando!!!Fica com Deus!! Bjsss ❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏
Obrigada amor
Thaisa esse shoyo de coco é mais saudável? Não conhecia.
agora pode comer alho HAHAHA peguei essa!
Se colocar os ingredientes na descrição vai ajudar muito.Principalmente p quem não tem boa memória como eu
Amei! Tô indo correndo para fazer o arroz do Hulk 🤣🤣
Faz um quadro desse com proteína de soja plix
Thaísa faz um vídeo do que fazer com tomate e outro com cenoura? Por favor!❤
Amo suas receitas!
Vou fazer o com soyo
👏🏼👏🏼🥦🥦🔝🔝🥦🥦👏🏼👏🏼PARTE 2🥦🥦
❤❤
Thaísa amo seus vídeos compartilho com todas minhas amigas!! Só coisa boa!! Linda!! Pode usar alho agora pq não namora mais ?? 🫢🫢🫢🫢🫢
Obrigada pelos vídeos!! Beijinhosss
😊😊😊😊😊
Oi Thaísa, fala um pouco sobre compulsão alimentar, tô sofrendo muito com isso e não consigo pedir ajuda a ninguém... da uma luz
Tem um video exatamente sobre isso aqui no canal! Pesquisa por ‘compulsão alimentar thaisa leal’ aqui no youtube. Tenho certeza que o video vai te ajudar! No video vai descobrir que pode ser que nem tenha 😱 importante: nao se culpe. Entenda o que você está sentindo
Queria comer TDS esses pratos, q delícia!!! 😋😋
💓
💜
gostei das panelas, qual a marca?
Arroz só com alho. Delícia
Adoroooo
Aqui eu chamo de Brócolis americano ( ninja), e Brócolis comum (ramoso)
Americano ja ouviiiiiii também
O que fazer com LENTILHAAAA
Na minha cidade só tem o brócolis ninja para vender.
Nunca vi desse outro
Ele é menos comum mesmooo! Mas fica tranquila porque todas as receitas dão certo com o ninjaaa
#TAMOJUNTO 😂😂
Aqui em La Paz só tem o brócolis americano, e não vem com as folhas, posso bater um pouco do próprio brócolis?
😀❤️
🥰💜
Minha gurua kkkk
Kkkk
sabes alguna comida peruana?
Faço arroz só com alho.
Aqui onde eu moro eu ouço falar em vez do brócolis "ninja" é o brócolis japonês
O que fazer com soja
adorei!!
Thaisa porque você tira a semente do tomate?
Prefiro evitar porque elas podem se acumular em algumas áreas específicas
💝💝💘💘💘
💜
Thaisa, todas as receitas podem ser congeladas? Pq qd penso em arroz e salada congelada me parece tão estranho
Simm! O arroz eu congeleiii e descongelei hoje até! Eu prefiro congelar coisas q vou esquentar depois pq esquentando realça o sabor novamente, mas super pode congelar essa salada ou ate refogar ela e comer quentinha quando descongelar
Sal rosa?!
Nós moscada no molho branco
NOSSA AHAAMMMMM
Ah adoro esse quadro de várias receitas com um alimento! Costumo fazer arroz com alho e cebola, faco um tempero caseiro com bastante alho, e geralmente qndo vou fazer meu arroz, coloco uma cebola tb! Amo😋
Thaisa, fiquei em dúvida pois algumas nutricionistas falam que e necessário deixar de molho de 8 a 12 horas para eliminar os fitatos ou anti nutrientes
Nao precisa necessariamente
@@ThaisaLeal Obrigada pela atenção 😘
Também odeio lavar louça
Tamo juntoooioi
Pq eu demorei tanto tempo pra ver esse vídeo????
eu faço arroz só com alho hahahahahahh
Se cozinhar muito o Brocoli, perde muito os nutrientes, o Ideal é no vapor por 5 minutinhos.
Tem que ter paciência pra assistir...porq aí enrrola😂
Mulher, tenha mesmo!!!! TH-cam tem videos longos, diferente do tiktok! Vamos voltar a ter paciência e menos ansiedade 🙏🏻
Cuidado com os cabelos enquanto cozinha. Melhor prender e usar um lenço.