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庶民さんの動画を見て、フルマラソン楽しそうだなぁと思い、今年からフルの大会で走っています(去年までハーフまでの距離の大会には出てましたが)。つくばマラソン私も走りましてサブ4達成できました。フルを走るきっかけを頂いて、ありがとうございました😊目指せ3.75！頑張っていきましょう🙌
おお、サブ4おめでとうございます！！ フルマラソンってなかなかうまくいかないですが挑戦しがいのある趣味だなぁとつくづく思いますw どこかの大会で見かけたらぜひ声かけてくださいね〜
ナイスラン🙌終始ペースも安定して、素晴らしいです。貴重な動画、ありがとうございます
いやいやいや・・・ペースはもうちょっとなんとかしたかったのですが…. 厳しいですね。 次の東京では今よりもっと強くなります！
もったいない‼️30km以降は誰でもキツイんですよ😢キツイけど絶対に歩かない。それが3時間４５分、そしてサブ3.5への道だと思います。と言ってる私も41.5kmで歩きましたが3:19:40でPBまで9秒間足らず悔しい思いをしました😂あの30km過ぎで歩きたいと思いましたが、ここで歩いたら絶対に終わりだと自分を奮い立たせ走り続けました。
この日はこれ以上は無理でしたね。 動画編集する中でラップ見直すともうちょっとやりようがあったんじゃないか、とは思いましたがそれを走ってる最中には無理でしたねぇ。
@@runningvlog諦めたらそれで終わり。あれだけ夏走り込んだんですから絶対にいけます。今、最大の敵は自分。自分もすぐに言い訳したくなりますが、逃げずに頑張って下さい‼️いつも応援してます👍
庶民さん！つくばマラソン本当にお疲れさまでした〜！今回も動画楽しみにしてました🙋映像編集テクがさすがですし、何よりカメラ2台持ちが本当にすごい……！ 16:19に僕の友人が映り込んでいて喜んでました笑！また春レースに向けて頑張りましょう🔥
お疲れ様です！ サブ3おめでとうございます！！ いいなぁｗｗ フルマラソンでカメラ2台持ちする人はあまりいなそうですよねｗ 編集のセンスが壊滅的なのでプラグインに頼りまくってますｗ
庶民ランナーさんお疲れ様でした！動画内の途中で話掛けた青帽子のランナーです。庶民さんの動画を見ながモチベーションを保ちつつ、良い時も悪い時も頑張って練習して来ました。今年のつくばは3.75を目指していて、去年のつくばで初サブ4したのも庶民さんと同じですね。なのでお互い報われたら良いなと思い声を掛けました。記録の方はグロスで3時間44分25秒でギリギリ達成しました！同じペース帯なので庶民さんを後ろから見る時間も有ったのですが、周りに比べて発汗が多い様に見えました。多分庶民さんには暑い気温だったのかなと思います。東京マラソンは気温低くなると思うので目標達成出来るはず！東京マラソン楽しみつつ目標達成という最高の結果が出る様に祈ってます！私も次は静岡マラソンに向けて頑張ります。ありがとうございました!
おおおおおおおおお。 おめでとうございます！！ グロスで345切りじゃないっすか。すごい。いや〜うらやましい。 東京で追いつけるように強くなってみせますよ！
つくばナイスランでした。惜しかったですね！ 気温はまだ良かったと思いますが、快晴過ぎましたね。私も東京で走りましたが晴れ過ぎだと思ってました。 トイレ我慢しながら走れるのが凄いです、結構気を使っちゃうのでそれでスタミナロスしていたかもですね。あとひと踏ん張りですね。また次回、東京でぜひ！
ありがとうございます！ 次の東京では345やってやります！
木曜日での動画投稿、難しいとおっしゃっていながら、ありがとうございました。充実した練習をこなされていながらなかなか難しいものですね。でも、簡単に出来ないからこそ達成した時の喜びは半端ないですね。引き続き頑張っていきましょう、私も刺激になりました。
なんとか今日の公開に間に合いましたw フルマラソンってなかなかうまくいきませんが挑戦しがいのある趣味ですね。 次の東京では今より強くなって見せます！
ナイスラン！大変お疲れ様でした！悔しさも多いのかとは思いますが、大変刺激を受けてます！思い通りにいかないのがフルマラソンと改めて我が身のように感じました。。次回も頑張ってください！
ありがとうございます！ つくづくマラソンってのは挑戦しがいのある趣味だなぁとw
お疲れ様でした、ナイスランです🎉私が勝手に思うところ、カメラ無しのエンタメ性除外で競技性のみで行けば、間違いなく目標クリアできると思ってます。 本末転倒になってしまいますよね、申し訳ありません🙇♂️ また次が楽しみです応援してます❗️
お疲れ様です！ カメラなしで345達成しても…それってどうなん？って思われそうですw 次の東京では345クリアしてみせます！
庶民さんお疲れ様です。スタート前に声かけさせてもらった者です。結果、私はキロ5:19でいけてサブリノ達成しました。庶民さんの動画楽しみにしてます。練習会などあれば、ぜひ参加させてください🙏
おおおおおおおおお、おめでとうございます！！ 5:19でいけたってのはすごいぃぃぃぃ羨ましい〜。 練習会、やりたいですねぇ
お疲れ様でした。いつも楽しみに拝見しています。一年前から走り始めたアラカン素人ランナーですが、庶民さんとおなじ先シーズンサブ4、今シーズンサブリノめざしてます。自身も神戸マラソンで撃沈しました。週末ロング走に取組んで京都、びわ湖マラソンで達成目指します。お互い頑張りましょう！
コメントありがとうございます！ おお、345が目標っすか、同じっすね！！ お互い良い年末年始を過ごして今シーズン、345やりましょうね！！ 私は東京で…やってやりますよ！！
ナイスランでした、常に次のステップにチャレンジされる姿素晴らしいです。格好よかったです。練習と次のレース楽しみにしてます。
ありがとうございます！ 次の東京では今よりも絶対強くなってみせます！
庶民さんPBおめでとうございます。今回サブリノ…達成して欲しかったです。残念です。次は東京マラソンですね！頑張ってくださいね。PB更新、是非とも達成してください。応援しています。🙇※普段…夕方や夜🌃の練習ばかりなので(朝、昼間に練習してない為)暑さ対策ができてないのだと思われます。昨年は…暑かった水戸→寒かったつくばでしたから…Time大幅短縮！サブ4達成されましたよね。動画にて…この気温で序盤から暑い、暑いを連発されていて気になっていました。。😵💦今回のつくばマラソン…気温は低く…総体的に涼しく走り易かったと思われます。全体的にPB更新続出でした。もったいないと思いました。😢次回、頑張ってくださいね。応援しています。東京マラソン、期待しています。
ありがとうございます。 次の東京では今よりも強くなってみませますよ！当日の走りは…反省会っすかねｗ
@runningvlog 東京マラソン楽しみにしています。動画も楽しみにしています。
庶民さん、かっこよかったですよ。いつも私たち、ランナー視聴者を先導してくれてありがとう〜あなたの日々の頑張りが、私のような還暦ジジイランナーの励みや楽しみになっているんですよ👍👊
いやいや…今回はヘタレな走りをしてしまいました。 次の東京では今よりも強くなりますよ！
お疲れ様でした✨練習ではいけそうか感じ満載でしたが、やはり本番は魔物が住んでいますね😅私もFブロックスタートでしたが、庶民さんの姿は全く見れませんでした😢
お疲れ様です！ まぁ…走ってみないと分からない部分ってありますからねぇ・・・。 またレースでご一緒することがあればぜひ声かけてください！
ナイスランです❗何年も達成出来なかったサブ4を再び出来ただけでも凄いです。楽しみは先にとっておきましょう👏
ありがとうございます！ 確かにこれだけgdgdな走りでもサブ4できてる部分は成長なんだと思います。 ただ・・・もうちょっとなんとかしたかったっすねw 引き続き頑張りますよ〜
ナイスランです！次こそ！no,pain no,gain!!
ありがとうございます！ 次の東京では今より強くなってみせますよ！
準備万端なのに本番でコケる庶民さんが何ともいとおしい。でも、あと数分のとこまできてるし、サブ4だし、そんなに悪い走りじゃなかったですね。シーズン始まったばかなりなので、次がんばりましょう。私も12月に入ってから初戦です。
私らしい結果かもしれませんねw 以前の私なら歩き倒してたであろう状態でもなんだかんだとキロ6ちょいで走れてるのにちょっと驚きましたw 次の東京は今よりもっと強くなって見せます！
つくばマラソン、ナイスチャレンジです。自分は神戸で歩き倒してPB＋50分の大撃沈でした。庶民ランナーさんの粘走見て自分が恥ずかしくなりました。頑張りましょう、応援してます。
神戸お疲れ様でした！ 恥ずかしいとかそんな事ないっすよ！勇気をだしてエントリーして、恐怖に打ち勝ってスタートラインに立った時点で勝者っすｗ （受け売り） お互い次のレースでリベンジしましょうね！
お疲れ様でした。体感スピードと実際のスピードが合わないことありますよね。それが、速い時は調子の良い時。遅い時は悪い時なんだと思います。きっと今回は悪かったんでしょう。実力は間違いなくサブリノ出来るでしょうし、前向きに捉えたら今回でも余裕のサブ4できたぐらい実力はついてる、ということです。1つだけおこがましいこと書かせて頂くと、庶民さんは呼吸が乱れるのが早い気がするんですよね。何をすれば改善されるのかを書けないんですが。今回も最初から呼吸が楽そうじゃなかったので、結果が想像できてしまいました。さいたまマラソンでのリベンジ待ってますよ！！！
次のフルは東京ですが、今よりも強くなってみせます！
@runningvlog 東京でしたね！間違いなく実力はありますから、ピーキングが上手く行けば絶対に大丈夫ですよ。頑張って下さい。
お疲れ様でした。自分もFグループスタートでした。つくばマラソン初参加でしたが、PB更新できました。東京まで100日あります。目標に向かって走り続けましょう。自分も東京マラソン走ります。
お疲れ様です！ つくばでPB！！ おめでとうございます！！ 東京で見かけましたらぜひ声かけてください！ お互い頑張りましょうねぇ〜
お疲れ様でした！30キロ手前まではホント理想のペースでしたね。レース展開、参考になりました。庶民さんの練習の成果での記録、参考になります。
お疲れ様です！ 30kmまではそこそこ…でしたがそこで終わっちゃいましたw いい意味で参考にしていただけるように頑張ります
おつかれさまでした！自分はビビッて一つもエントリーしていませんが、サブ４狙いで一個ぐらいはやってみようかなとおもいます
お疲れ様です！ ぜひエントリーしてみてください。 でもエントリーするの…怖いんですよねぇw でもその怖さに耐えてスタートラインに立てばもう勝者、全員優勝ってやつですよ！
お疲れ様です。次は目標達成できることを願ってます！
お疲れ様です！Challenge4、頑張ってくださいね！！
見逃していたらすみません！レースの時のシューズは何を履いてましたか？
つくばではミズノのウェーブリベリオンフラッシュ2履いてました！
お疲れ様でした＆PBおめでとうございます😊水戸に引き続き、動画掲載有難うございますm(_ _)m手賀沼でご一緒した頃より、走りがスムースになっていますので、まだまだ行けますよ！
先日はお声かけありがとうございましたw 次の東京では今より強くなって見せます！
いつも楽しく拝見させて頂いています。まずはお疲れ様でした。練習内容から、今回は余裕と思っていました。いつも貯金を意識していますが、これだけ走っていれば、必ずイーブン行けるはずです。ネガティブもいけます。前半オーバーペースで失速してると思います。応援してます。
お疲れ様です！ いやいや…余裕ってことはないんです。 それにイーブンでいけたことがないのにイーブン前提ではプランは…怖いなぁ。
お疲れ様でした。東京でお会いできるのを楽しみにしてます。自分も目標達成に向けて、コツコツやっていきます！
お疲れ様でした！ 先日はありがとうございました！！ 東京へ向けてお互いぼちぼちやっていきましょう！！ またお会いできるの楽しみにしております
庶民さん、残念な結果かもしれませんが、サブ４維持したことは褒めましょう。次回、必ず、達成出来ると信じて応援しています。私も当日、つくばレース走りました。Gスタート 最初からサブ４ペーサーを抜いて、序盤が速く入っていたこと位（キロ5分～5分10程度）結果的に速く走ってしまい7キロくらいからはもうほぼほぼ庶民さんと同じペース維持でした。目標は、3時間50分切でしたが、見事3時間48分で走ることが出来て、私の中では満足です。あとトイレ問題って本当に人によって本当深刻ですね。自分の場合は、今回は全く心配なく最後まで走れました。次回は、私も庶民さんと同じ45分切（サブリノ）が目標になりましたので一緒に頑張りましょう。当日は、力チャレメンバーと行動したこともあり、庶民さんを見つけることが出来ませんでした。いつかつくばのレースを一緒に振り返りたいですね😄
おお、48分！！おめでとうございます！！ 次の東京では今より強くなってみせますよ！またご一緒しましょう！！
お疲れ様でした。トイレみたいな邪念が付きまとうと無心で走りたいのに変なところに集中力を使ってしまいますよね。でも、ベスト更新おめでとうございます。
ありがとうございます。今回は残念な結果ですが次の東京では今より強くなってみせますよ！
自己ベストおめでとうございます🎉思い通りにいかないのが、マラソンの面白いところですね😌確実に実力は上がってますし、42km走れる足はできてると思うので、次はスピード持久力をつけていかないといけないですね😃自分も今それが課題です😣
そう！なかなか思い通りにいかないのが楽しいところですね！ 次の東京では今より強くなってみせますよ！
ナイスサブ4です！クエン酸ドリンクなんですが、私は溶かさずに顆粒の袋のまま携帯し、換算して1 - 1.5リットル分を摂取しています。給水所の手前で口に入れて、水で流し込みます。むせないように練習必須ですが、無理ではないです。
ありがとうございます そのやり方も少し考えたんですがリスクでかすぎると思って今まで通りボトル持参で走る事にしました。去年は少し残ってたんですが今回は30㎞で飲み終わっちゃうという…
お疲れさまでした。今年は水戸からのつくばでの順番でサブ４達成できました。(去年の庶民さんのマネ)3時間45分…なかなか厳しいですよね。しかし、ムリな目標ではないと思います、お互い頑張りましょう。
おお、サブ4おめでとうございます！！ 次の目標は3時間45分ギリですか？ お互い頑張りましょうね！！
ナイスラン❗️ 終盤、諦めて⁉️からも大きく垂れる事なく走り切れたのは、明らかに走力が上がってる証拠ですね👍 これならば、冬のレースでの目標達成は近いですね‼️
お疲れ様です！ 確かに終わったと思ってからでもキロ6ちょいで走れてたのは自分でも意外でした。なんだこれ？って思いましたもんw 次の東京では今より強くなってみせます！
つくば、お疲れ様でした！いつも楽しく拝見させていただいています。個人的には、2週前30kmの影響もあったのではないかなと。疲労は残ってないと思っていても、レース本番で長く走ることで表面化することがあります。歳を重ねると体の奥の疲労はなかなか抜けにくくなりますしね。。庶民さんの練習量と内容であれば、イーブンで345いけると思います。東京も応援してます！！
お疲れ様です！ 次の東京では345、やってやりますよ！！ 引き続きご贔屓にお願い致します！
それでもナイスラン‼️お疲れ様でした♪
ありがとうございます！ 引き続き頑張りますよ！！
ナイスランです。良い練習をつまれていたので、期待していたのですがマラソンは難しいですね。ただ思ったのは、後半失速する前提で貯金を作ることにこだわり過ぎでは。30キロ過ぎた後もトイレ1分引いたらしばらく5.19のイーブンペースをキープしてるので、足は終わってないようでしたので。あれだけ距離を重ねる練習をされてきたので巡航ペースを下げて、イーブンペース狙いで絶対行けると思います。はまれば後半上げるネガティブも狙えるのでは。えらそうにすみません、でも練習は絶対身になってると思うので。
ありがとうございます。 ご指摘の点は動画の編集してる時にちょっと思ったりしました。 走ってる時は35km以降に歩き混じりでキロ6ちょいでいけるなんて思ってなかったんですよねぇ。この辺りは反省会の話…かな。 次の東京では今より強くなってみせます！
お疲れ様でした。自分の大田原より粘って走れていてかっこいいです✨残り12キロがきつくて😢サブ4おめでとうございます🎉
お疲れ様です！！ 今回は345切れるか否か、しか考えてなかったので無理と判断してからはもうお察しな感じでした。 次の東京ではやってやります！
お疲れ様でした庶民さんめっちゃ強くなってると思います👍サブリノはすぐそこだと思います🙆ボクなんて25kmで足が攣って撃沈😰4時間11分8秒でいまだサブ4未達です😅次回はさいたまマラソンでサブ4目指して頑張ります👍
お疲れ様です！！ 東京では345、やってやりますよ！ ぼちぼち練習再開しますので引き続き頑張ります！私もさいたま出ますのでぜひ声かけてください！
お疲れ様です👍なんかランニングレベルがホント同じくらいだと思うので、昨年同様、最後までドキドキしながら見てしまいました（45歳、中年男子、すいません）。「艱難汝を玉にす」、困難は己を強くさせます❗️次に向かって頑張りましょう❗️❗️
ありがとうございます！ 落ち込んだりとか全くないので今週は身体休めますが来週からは東京に向けて練習再開します！ 絶対今より強くなってやる！
庶民さん、つくばお疲れ様でした！動画のアップがいつもに比べて時間かかってるようだったので、もしかして散々な結果で気力失ってるのかと思いきや…いやいや！全然悲観するような内容じゃないですよ😅今までずっとこのチャンネルの動画を拝見させていただいてきて、大崩れしてる姿も散々見てきた(失礼覚悟でスイマセン💦)者からすると、目標は届かなくともそこまで崩れたわけじゃないし、十分次に繋げられるレースだったと思いますよ！サブ４入るのに、どれだけ苦労されたんですか！それを思えば、めちゃめちゃトレーニングされてるとは思いますが、めちゃめちゃ報われてますよ😊ランニングは人生の友。焦り過ぎす、長い目で積み重ねて結果拾っていきましょう！ホントにお疲れ様でした😄
ありがとうございます！ 気力を失うとか一切ないですよw 動画編集の時間が取れなかっただけですw 30km以降は結構gdgdになりましたがサブ4できたのは練習の成果なんだと思います。 次の東京ではいまより強くなってみせます！
お疲れ様です♪ナイスランですよ。途中で目標修正してもきっちりサブ4死守😊3:45は通過点〜近い将来サブ3.5ですって！
お疲れ様です！ 今回は345切れるか否か、しか考えてなかったので無理だと判断してからは…PBとかどうでもよかったんです。次の東京では今より強くなってみせます！
お疲れ様でした。スタート前のトイレ直前でお話させていただきました。あのタイミングでトイレ行っているのであれば、トイレに行きたいと思うのは、緊張によるニセの尿意なのでしょうね。もっと気楽に走ったら、記録はついてくるように思います。東京マラソン、頑張ってください。
先日はありがとうございました！ 東京では今よりも強くなってみせますよ！
PBおめでとうございます！３：４５行けなかったのは気温が高かった影響が大きかったと思います。
ありがとうございます！ 詳しくは反省会で、なのですがあの日の気温や状況であれば結果出さないと…ですね。結論としては走力不足っす
なかなか難しいもんですね。どんまいです。神戸マラソン暑すぎて止まってしまったので人のこと言えないんですが😂
なんというか… うまくいかないから面白い、やりがいがありますね！ 次の東京では今より強くなりますよ！！
ナイスラン！お疲れ様でした！会ってお話ししたかったです😢
また違う大会で見かけたら声かけてください！
お疲れさまでした。挑戦は続きますね。挑戦できることが、しんどいけど楽しいですよね。お互いがんばりましょう♪
お疲れ様です！ もうちょっとやれるかと思ってましたが仕方ないですね。 マラソンって挑戦しがいのある趣味だなぁとつくづく思います。 お互い頑張りましょう！
庶民さん、お疲れ様でした。PBだしそんなに悲観する内容じゃないですよ！次のレースでサブリノ達成しましょう！
お疲れ様です、確かにPBではあるのですが今回は345切れるか否かしか考えておらず…でしたw 次の東京では今より強くなってみせます！
いつも、動画拝見させて頂いてます。つくばのシューズは何を履いたんですか？
ありがとうございます。つくばではウェーブリベリオンフラッシュ2を履いてました！地味ですがいいシューズだと思います
@runningvlog 実は、自分も今さらなんですがリベリオンフラッシュ2買いました。クッションめちゃくちゃいいですよね❗️マジックスピード3は硬くて。フルにはキツイっす
「失意の自己ベスト」でしょ。PBでも全然満足できない。地力が上がってきた証拠ですよ。無理なトレーニングは避けて気長にやる方が生涯通じてよい成果が出ます。
そんなかっこいいものでもないかも、ですw 345できるか否かしか考えてなかったのでPBとか嬉しくないというか・・・もっといけるって思ってましたからね次の東京では今より絶対強くなってみせます
ナイスラン！悪いながらも自己ベストでは？そんなに簡単に目標をクリアしちゃ、面白くないでしょ？次への闘争心が湧き上がってきたのでは？気力があるうちは頑張れます！自分はというと…どうしても気力が上がらずで…実は仕事でもそうで…念の為にと心療内科に行ったら、やはり軽度の鬱でした。でも庶民さんの動画を見ていると、走れていた頃の自分と重なる部分が多々あり、気力を貰えます。頑張ります！
あらら、大丈夫ですか！？ 私の方は全然大丈夫です！ 荒木さんも頑張りすぎず気張りすぎずいきましょうね！
安定のサブ4お疲れ様です。来週の土曜日初フルです。怖いよ〜
怖さを克服してエントリーして不安に勝ってスタートラインにたった時点で優勝ですw あとは自分の決めたペースで走るのみ！ いい報告お待ちしてます！
サブ4 十分素晴らしいですよサブリノは、冬レースに取っておきましょう私も頑張ります
ありがとうございます！ 次の東京では今より強くなってみせますよ！！
つくばマラソンお疲れ様でした。レース展開、非常に勉強になりました。自分は来年のレースに向けて、30キロ走では目標を達成出来てるんですが、まだまだ甘いところがありました。いい動画をありがとうございました😊
お疲れ様です！ 私の場合、練習で走れても本番で失敗することがあるので…安定感ないんですよねぇ。来年のレース、頑張ってくださいね
お疲れ様です。前半大分良い感じだったので惜しかったですね。次こそは頑張って下さい。私はやっとのことで3.5達成出来ました。流石に後半は垂れましたが。
おおお、3.5おめでとうございます！！ すっげぇ〜。 今シーズン絶好調っすねぇその秘訣はなんでしょう？？
お疲れ様です。PB出してるときは大概後半はかなり粘ってますね。如何に後半を最小限の落ち込みで耐えるかだと思います。その点庶民ランナーさんは距離踏んでるので後は、ピーキングかもしれませんね。
脚は出来てるんでポイント練習とは言いませんが息が上がる練習の頻度増やせばサブ3.45どころかサブ3狙えますよ。
！？ なぜ息の上がる練習をやってないと思うのですか！？
ナイスラン、お疲れ様です。庶民さんのこれまでの練習内容を見てきましたが、それでもサブリノはダメかと思うと、自信に当てはめると絶望的になります。サブリノ、一応遠い目標に掲げてますが、年齢的に無理っぽい。そこまで練習はしていませんが。ところで今回は板バネ入りのシューズでしたか？足攣りは大丈夫だったですね。
お疲れ様です！ 今回は欲しい結果は出せませんでしたが練習の成果がでた部分もあったと思ってます。 脚が攣ったりはなかったですね。
月間走行距離にこだわってきたわりには、早い段階で撃沈って…😢ちょいさみしいですね。秋の大会としては気温も低めで言い訳できないくらいの絶好のコンディション…。もう少し練習内容見直した方がいいですよ。お疲れ様でした♪
予想外の結果って事もないのでこんなもんです。 練習内容は基本的な部分は変更するつもりはない…かな。 このあたりは反省会の話になるかと思います
でも今回はPBだから良しとして次の東京ですよ⁉️ちなみに私も走って来たんですよ❗️つくば❗️でつくばで三週連続でフルでした。その疲れもあって⁉️撃沈（撃珍）でしたよ❗️（3時間56分)私も3月のさいたまマラソンでサブリノ目指しますよ⁉️とりあえず庶民さんが最初に達成して下さい❣️
3週連続フルは…ヤバいですねw 東京も走ってみないとなんとも言えなそうですが今より強くなってみせます！
@ 気温が低ければ⁉️つくばより維持する距離は伸びると思いますよ⁉️そんな意味では東京🗼楽しみだと思います⁉️ちなみに私より変態も居ましたよ⁉️つくば⁉️前日の大田原マラソン走った後につくば走った人が2人程⁉️私も真似出来ない⁉️
庶民さんの動画を見て、フルマラソン楽しそうだなぁと思い、今年からフルの大会で走っています(去年までハーフまでの距離の大会には出てましたが)。
つくばマラソン私も走りましてサブ4達成できました。
フルを走るきっかけを頂いて、ありがとうございました😊
目指せ3.75！頑張っていきましょう🙌
おお、サブ4おめでとうございます！！ フルマラソンってなかなかうまくいかないですが挑戦しがいのある趣味だなぁとつくづく思いますw
どこかの大会で見かけたらぜひ声かけてくださいね〜
ナイスラン🙌終始ペースも安定して、素晴らしいです。貴重な動画、ありがとうございます
いやいやいや・・・ペースはもうちょっとなんとかしたかったのですが…. 厳しいですね。
次の東京では今よりもっと強くなります！
もったいない‼️30km以降は誰でもキツイんですよ😢キツイけど絶対に歩かない。それが3時間４５分、そしてサブ3.5への道だと思います。
と言ってる私も41.5kmで歩きましたが3:19:40でPBまで9秒間足らず悔しい思いをしました😂あの30km過ぎで歩きたいと思いましたが、ここで歩いたら絶対に終わりだと自分を奮い立たせ走り続けました。
この日はこれ以上は無理でしたね。 動画編集する中でラップ見直すともうちょっとやりようがあったんじゃないか、とは思いましたがそれを走ってる最中には無理でしたねぇ。
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諦めたらそれで終わり。あれだけ夏走り込んだんですから絶対にいけます。
今、最大の敵は自分。
自分もすぐに言い訳したくなりますが、逃げずに頑張って下さい‼️いつも応援してます👍
庶民さん！つくばマラソン本当にお疲れさまでした〜！今回も動画楽しみにしてました🙋
映像編集テクがさすがですし、何よりカメラ2台持ちが本当にすごい……！ 16:19に僕の友人が映り込んでいて喜んでました笑！
また春レースに向けて頑張りましょう🔥
お疲れ様です！ サブ3おめでとうございます！！ いいなぁｗｗ
フルマラソンでカメラ2台持ちする人はあまりいなそうですよねｗ
編集のセンスが壊滅的なのでプラグインに頼りまくってますｗ
庶民ランナーさんお疲れ様でした！
動画内の途中で話掛けた青帽子のランナーです。
庶民さんの動画を見ながモチベーションを保ちつつ、良い時も悪い時も頑張って練習して来ました。
今年のつくばは3.75を目指していて、去年のつくばで初サブ4したのも庶民さんと同じですね。なのでお互い報われたら良いなと思い声を掛けました。
記録の方はグロスで3時間44分25秒でギリギリ達成しました！
同じペース帯なので庶民さんを後ろから見る時間も有ったのですが、周りに比べて発汗が多い様に見えました。多分庶民さんには暑い気温だったのかなと思います。
東京マラソンは気温低くなると思うので目標達成出来るはず！東京マラソン楽しみつつ目標達成という最高の結果が出る様に祈ってます！
私も次は静岡マラソンに向けて頑張ります。ありがとうございました!
おおおおおおおおお。 おめでとうございます！！ グロスで345切りじゃないっすか。すごい。
いや〜うらやましい。
東京で追いつけるように強くなってみせますよ！
つくばナイスランでした。惜しかったですね！ 気温はまだ良かったと思いますが、快晴過ぎましたね。私も東京で走りましたが晴れ過ぎだと思ってました。 トイレ我慢しながら走れるのが凄いです、結構気を使っちゃうのでそれでスタミナロスしていたかもですね。あとひと踏ん張りですね。また次回、東京でぜひ！
ありがとうございます！ 次の東京では345やってやります！
木曜日での動画投稿、難しいとおっしゃっていながら、ありがとうございました。
充実した練習をこなされていながらなかなか難しいものですね。
でも、簡単に出来ないからこそ達成した時の喜びは半端ないですね。
引き続き頑張っていきましょう、私も刺激になりました。
なんとか今日の公開に間に合いましたw フルマラソンってなかなかうまくいきませんが挑戦しがいのある趣味ですね。 次の東京では今より強くなって見せます！
ナイスラン！大変お疲れ様でした！悔しさも多いのかとは思いますが、大変刺激を受けてます！思い通りにいかないのがフルマラソンと改めて我が身のように感じました。。次回も頑張ってください！
ありがとうございます！ つくづくマラソンってのは挑戦しがいのある趣味だなぁとw
お疲れ様でした、ナイスランです🎉
私が勝手に思うところ、カメラ無しのエンタメ性除外で競技性のみで行けば、間違いなく目標クリアできると思ってます。
本末転倒になってしまいますよね、申し訳ありません🙇♂️
また次が楽しみです応援してます❗️
お疲れ様です！ カメラなしで345達成しても…それってどうなん？って思われそうですw 次の東京では345クリアしてみせます！
庶民さんお疲れ様です。
スタート前に声かけさせてもらった者です。結果、私はキロ5:19でいけてサブリノ達成しました。
庶民さんの動画楽しみにしてます。練習会などあれば、ぜひ参加させてください🙏
おおおおおおおおお、おめでとうございます！！ 5:19でいけたってのはすごいぃぃぃぃ
羨ましい〜。
練習会、やりたいですねぇ
お疲れ様でした。いつも楽しみに拝見しています。一年前から走り始めたアラカン素人ランナーですが、庶民さんとおなじ先シーズンサブ4、今シーズンサブリノめざしてます。自身も神戸マラソンで撃沈しました。週末ロング走に取組んで京都、びわ湖マラソンで達成目指します。お互い頑張りましょう！
コメントありがとうございます！ おお、345が目標っすか、同じっすね！！
お互い良い年末年始を過ごして今シーズン、345やりましょうね！！
私は東京で…やってやりますよ！！
ナイスランでした、常に次のステップにチャレンジされる姿素晴らしいです。格好よかったです。練習と次のレース楽しみにしてます。
ありがとうございます！ 次の東京では今よりも絶対強くなってみせます！
庶民さん
PBおめでとうございます。
今回サブリノ…達成して欲しかったです。残念です。
次は東京マラソンですね！
頑張ってくださいね。
PB更新、是非とも達成してください。応援しています。🙇
※普段…夕方や夜🌃の練習ばかりなので(朝、昼間に練習してない為)暑さ対策ができてないのだと思われます。
昨年は…暑かった水戸→寒かったつくばでしたから…Time大幅短縮！サブ4達成されましたよね
。動画にて…
この気温で序盤から暑い、暑いを連発されていて気になっていました。。😵💦
今回のつくばマラソン…
気温は低く…総体的に涼しく走り易かったと思われます。
全体的にPB更新続出でした。
もったいないと思いました。😢
次回、頑張ってくださいね。
応援しています。
東京マラソン、期待しています。
ありがとうございます。
次の東京では今よりも強くなってみませますよ！
当日の走りは…反省会っすかねｗ
@runningvlog
東京マラソン楽しみにしています。
動画も楽しみにしています。
庶民さん、
かっこよかったですよ。
いつも私たち、
ランナー視聴者を先導してくれてありがとう〜
あなたの日々の頑張りが、私のような還暦ジジイランナーの励みや楽しみになっているんですよ👍👊
いやいや…今回はヘタレな走りをしてしまいました。 次の東京では今よりも強くなりますよ！
お疲れ様でした✨
練習ではいけそうか感じ満載でしたが、やはり本番は魔物が住んでいますね😅
私もFブロックスタートでしたが、庶民さんの姿は全く見れませんでした😢
お疲れ様です！ まぁ…走ってみないと分からない部分ってありますからねぇ・・・。 またレースでご一緒することがあればぜひ声かけてください！
ナイスランです❗
何年も達成出来なかったサブ4を再び出来ただけでも凄いです。
楽しみは先にとっておきましょう👏
ありがとうございます！ 確かにこれだけgdgdな走りでもサブ4できてる部分は成長なんだと思います。 ただ・・・もうちょっとなんとかしたかったっすねw
引き続き頑張りますよ〜
ナイスランです！次こそ！
no,pain no,gain!!
ありがとうございます！ 次の東京では今より強くなってみせますよ！
準備万端なのに本番でコケる庶民さんが何ともいとおしい。でも、あと数分のとこまできてるし、サブ4だし、そんなに悪い走りじゃなかったですね。シーズン始まったばかなりなので、次がんばりましょう。私も12月に入ってから初戦です。
私らしい結果かもしれませんねw 以前の私なら歩き倒してたであろう状態でもなんだかんだとキロ6ちょいで走れてるのにちょっと驚きましたw
次の東京は今よりもっと強くなって見せます！
つくばマラソン、ナイスチャレンジです。
自分は神戸で歩き倒してPB＋50分の大撃沈でした。
庶民ランナーさんの粘走見て自分が恥ずかしくなりました。
頑張りましょう、応援してます。
神戸お疲れ様でした！
恥ずかしいとかそんな事ないっすよ！
勇気をだしてエントリーして、恐怖に打ち勝ってスタートラインに立った時点で勝者っすｗ （受け売り）
お互い次のレースでリベンジしましょうね！
お疲れ様でした。
体感スピードと実際のスピードが合わないことありますよね。
それが、速い時は調子の良い時。遅い時は悪い時なんだと思います。
きっと今回は悪かったんでしょう。
実力は間違いなくサブリノ出来るでしょうし、前向きに捉えたら今回でも余裕のサブ4できたぐらい実力はついてる、ということです。
1つだけおこがましいこと書かせて頂くと、庶民さんは呼吸が乱れるのが早い気がするんですよね。
何をすれば改善されるのかを書けないんですが。
今回も最初から呼吸が楽そうじゃなかったので、結果が想像できてしまいました。
さいたまマラソンでのリベンジ待ってますよ！！！
次のフルは東京ですが、今よりも強くなってみせます！
@runningvlog
東京でしたね！
間違いなく実力はありますから、ピーキングが上手く行けば絶対に大丈夫ですよ。
頑張って下さい。
お疲れ様でした。自分もFグループスタートでした。つくばマラソン初参加でしたが、PB更新できました。東京まで100日あります。目標に向かって走り続けましょう。自分も東京マラソン走ります。
お疲れ様です！ つくばでPB！！ おめでとうございます！！ 東京で見かけましたらぜひ声かけてください！ お互い頑張りましょうねぇ〜
お疲れ様でした！30キロ手前まではホント理想のペースでしたね。レース展開、参考になりました。
庶民さんの練習の成果での記録、参考になります。
お疲れ様です！ 30kmまではそこそこ…でしたがそこで終わっちゃいましたw いい意味で参考にしていただけるように頑張ります
おつかれさまでした！自分はビビッて一つもエントリーしていませんが、サブ４狙いで一個ぐらいはやってみようかなとおもいます
お疲れ様です！ ぜひエントリーしてみてください。 でもエントリーするの…怖いんですよねぇw でもその怖さに耐えてスタートラインに立てばもう勝者、全員優勝ってやつですよ！
お疲れ様です。
次は目標達成できることを願ってます！
お疲れ様です！Challenge4、頑張ってくださいね！！
見逃していたらすみません！
レースの時のシューズは何を履いてましたか？
つくばではミズノのウェーブリベリオンフラッシュ2履いてました！
お疲れ様でした＆PBおめでとうございます😊
水戸に引き続き、動画掲載有難うございますm(_ _)m
手賀沼でご一緒した頃より、走りがスムースになっていますので、まだまだ行けますよ！
先日はお声かけありがとうございましたw 次の東京では今より強くなって見せます！
いつも楽しく拝見させて頂いています。まずはお疲れ様でした。練習内容から、今回は余裕と思っていました。いつも貯金を意識していますが、これだけ走っていれば、必ずイーブン行けるはずです。ネガティブもいけます。前半オーバーペースで失速してると思います。応援してます。
お疲れ様です！ いやいや…余裕ってことはないんです。 それにイーブンでいけたことがないのにイーブン前提ではプランは…怖いなぁ。
お疲れ様でした。東京でお会いできるのを楽しみにしてます。自分も目標達成に向けて、コツコツやっていきます！
お疲れ様でした！ 先日はありがとうございました！！ 東京へ向けてお互いぼちぼちやっていきましょう！！ またお会いできるの楽しみにしております
庶民さん、残念な結果かもしれませんが、サブ４維持したことは褒めましょう。
次回、必ず、達成出来ると信じて応援しています。
私も当日、つくばレース走りました。Gスタート 最初からサブ４ペーサーを抜いて、序盤が速く入っていたこと位（キロ5分～5分10程度）結果的に速く走ってしまい7キロくらいからはもうほぼほぼ庶民さんと同じペース維持でした。目標は、3時間50分切でしたが、見事3時間48分で走ることが出来て、私の中では満足です。
あとトイレ問題って本当に人によって本当深刻ですね。自分の場合は、今回は全く心配なく最後まで走れました。
次回は、私も庶民さんと同じ45分切（サブリノ）が目標になりましたので一緒に頑張りましょう。
当日は、力チャレメンバーと行動したこともあり、庶民さんを見つけることが出来ませんでした。
いつかつくばのレースを一緒に振り返りたいですね😄
おお、48分！！おめでとうございます！！ 次の東京では今より強くなってみせますよ！
またご一緒しましょう！！
お疲れ様でした。
トイレみたいな邪念が付きまとうと無心で走りたいのに変なところに集中力を使ってしまいますよね。
でも、ベスト更新おめでとうございます。
ありがとうございます。今回は残念な結果ですが次の東京では今より強くなってみせますよ！
自己ベストおめでとうございます🎉
思い通りにいかないのが、マラソンの面白いところですね😌
確実に実力は上がってますし、42km走れる足はできてると思うので、次はスピード持久力をつけていかないといけないですね😃
自分も今それが課題です😣
そう！なかなか思い通りにいかないのが楽しいところですね！ 次の東京では今より強くなってみせますよ！
ナイスサブ4です！
クエン酸ドリンクなんですが、私は溶かさずに顆粒の袋のまま携帯し、換算して1 - 1.5リットル分を摂取しています。給水所の手前で口に入れて、水で流し込みます。むせないように練習必須ですが、無理ではないです。
ありがとうございます
そのやり方も少し考えたんですがリスクでかすぎると思って今まで通りボトル持参で走る事にしました。
去年は少し残ってたんですが今回は30㎞で飲み終わっちゃうという…
お疲れさまでした。
今年は水戸からのつくばでの順番でサブ４達成できました。(去年の庶民さんのマネ)
3時間45分…なかなか厳しいですよね。しかし、ムリな目標ではないと思います、お互い頑張りましょう。
おお、サブ4おめでとうございます！！ 次の目標は3時間45分ギリですか？ お互い頑張りましょうね！！
ナイスラン❗️ 終盤、諦めて⁉️からも大きく垂れる事なく走り切れたのは、明らかに走力が上がってる証拠ですね👍 これならば、冬のレースでの目標達成は近いですね‼️
お疲れ様です！ 確かに終わったと思ってからでもキロ6ちょいで走れてたのは自分でも意外でした。なんだこれ？って思いましたもんw 次の東京では今より強くなってみせます！
つくば、お疲れ様でした！
いつも楽しく拝見させていただいています。
個人的には、2週前30kmの影響もあったのではないかなと。
疲労は残ってないと思っていても、レース本番で長く走ることで表面化することがあります。歳を重ねると体の奥の疲労はなかなか抜けにくくなりますしね。。
庶民さんの練習量と内容であれば、イーブンで345いけると思います。
東京も応援してます！！
お疲れ様です！ 次の東京では345、やってやりますよ！！ 引き続きご贔屓にお願い致します！
それでもナイスラン‼️
お疲れ様でした♪
ありがとうございます！ 引き続き頑張りますよ！！
ナイスランです。良い練習をつまれていたので、期待していたのですがマラソンは難しいですね。ただ思ったのは、後半失速する前提で貯金を作ることにこだわり過ぎでは。30キロ過ぎた後もトイレ1分引いたらしばらく5.19のイーブンペースをキープしてるので、足は終わってないようでしたので。あれだけ距離を重ねる練習をされてきたので巡航ペースを下げて、イーブンペース狙いで絶対行けると思います。はまれば後半上げるネガティブも狙えるのでは。えらそうにすみません、でも練習は絶対身になってると思うので。
ありがとうございます。 ご指摘の点は動画の編集してる時にちょっと思ったりしました。 走ってる時は35km以降に歩き混じりでキロ6ちょいでいけるなんて思ってなかったんですよねぇ。この辺りは反省会の話…かな。 次の東京では今より強くなってみせます！
お疲れ様でした。自分の大田原より粘って走れていてかっこいいです✨残り12キロがきつくて😢サブ4おめでとうございます🎉
お疲れ様です！！ 今回は345切れるか否か、しか考えてなかったので無理と判断してからはもうお察しな感じでした。 次の東京ではやってやります！
お疲れ様でした
庶民さんめっちゃ強くなってると思います👍サブリノはすぐそこだと思います🙆
ボクなんて25kmで足が攣って撃沈😰4時間11分8秒でいまだサブ4未達です😅
次回はさいたまマラソンでサブ4目指して頑張ります👍
お疲れ様です！！ 東京では345、やってやりますよ！ ぼちぼち練習再開しますので引き続き頑張ります！
私もさいたま出ますのでぜひ声かけてください！
お疲れ様です👍
なんかランニングレベルがホント同じくらいだと思うので、昨年同様、最後までドキドキしながら見てしまいました（45歳、中年男子、すいません）。
「艱難汝を玉にす」、困難は己を強くさせます❗️次に向かって頑張りましょう❗️❗️
ありがとうございます！ 落ち込んだりとか全くないので今週は身体休めますが来週からは東京に向けて練習再開します！ 絶対今より強くなってやる！
庶民さん、つくばお疲れ様でした！
動画のアップがいつもに比べて時間かかってるようだったので、もしかして散々な結果で気力失ってるのかと思いきや…
いやいや！
全然悲観するような内容じゃないですよ😅
今までずっとこのチャンネルの動画を拝見させていただいてきて、大崩れしてる姿も散々見てきた(失礼覚悟でスイマセン💦)者からすると、目標は届かなくともそこまで崩れたわけじゃないし、十分次に繋げられるレースだったと思いますよ！
サブ４入るのに、どれだけ苦労されたんですか！
それを思えば、めちゃめちゃトレーニングされてるとは思いますが、めちゃめちゃ報われてますよ😊
ランニングは人生の友。
焦り過ぎす、長い目で積み重ねて結果拾っていきましょう！
ホントにお疲れ様でした😄
ありがとうございます！ 気力を失うとか一切ないですよw 動画編集の時間が取れなかっただけですw 30km以降は結構gdgdになりましたがサブ4できたのは練習の成果なんだと思います。 次の東京ではいまより強くなってみせます！
お疲れ様です♪ナイスランですよ。途中で目標修正してもきっちりサブ4死守😊3:45は通過点〜近い将来サブ3.5ですって！
お疲れ様です！ 今回は345切れるか否か、しか考えてなかったので無理だと判断してからは…PBとかどうでもよかったんです。次の東京では今より強くなってみせます！
お疲れ様でした。スタート前のトイレ直前でお話させていただきました。
あのタイミングでトイレ行っているのであれば、トイレに行きたいと思うのは、緊張によるニセの尿意なのでしょうね。もっと気楽に走ったら、記録はついてくるように思います。
東京マラソン、頑張ってください。
先日はありがとうございました！ 東京では今よりも強くなってみせますよ！
PBおめでとうございます！
３：４５行けなかったのは気温が高かった影響が大きかったと思います。
ありがとうございます！
詳しくは反省会で、なのですがあの日の気温や状況であれば結果出さないと…ですね。
結論としては走力不足っす
なかなか難しいもんですね。どんまいです。
神戸マラソン暑すぎて止まってしまったので人のこと言えないんですが😂
なんというか… うまくいかないから面白い、やりがいがありますね！ 次の東京では今より強くなりますよ！！
ナイスラン！お疲れ様でした！
会ってお話ししたかったです😢
また違う大会で見かけたら声かけてください！
お疲れさまでした。挑戦は続きますね。挑戦できることが、しんどいけど楽しいですよね。お互いがんばりましょう♪
お疲れ様です！ もうちょっとやれるかと思ってましたが仕方ないですね。 マラソンって挑戦しがいのある趣味だなぁとつくづく思います。 お互い頑張りましょう！
庶民さん、お疲れ様でした。
PBだしそんなに悲観する内容じゃないですよ！
次のレースでサブリノ達成しましょう！
お疲れ様です、確かにPBではあるのですが今回は345切れるか否かしか考えておらず…でしたw 次の東京では今より強くなってみせます！
いつも、動画拝見させて頂いてます。つくばのシューズは何を履いたんですか？
ありがとうございます。
つくばではウェーブリベリオンフラッシュ2を履いてました！
地味ですがいいシューズだと思います
@runningvlog 実は、自分も今さらなんですがリベリオンフラッシュ2買いました。クッションめちゃくちゃいいですよね❗️マジックスピード3は硬くて。フルにはキツイっす
「失意の自己ベスト」でしょ。PBでも全然満足できない。地力が上がってきた証拠ですよ。無理なトレーニングは避けて気長にやる方が生涯通じてよい成果が出ます。
そんなかっこいいものでもないかも、ですw 345できるか否かしか考えてなかったのでPBとか嬉しくないというか・・・もっといけるって思ってましたからね
次の東京では今より絶対強くなってみせます
ナイスラン！悪いながらも自己ベストでは？そんなに簡単に目標をクリアしちゃ、面白くないでしょ？次への闘争心が湧き上がってきたのでは？気力があるうちは頑張れます！
自分はというと…どうしても気力が上がらずで…実は仕事でもそうで…念の為にと心療内科に行ったら、やはり軽度の鬱でした。
でも庶民さんの動画を見ていると、走れていた頃の自分と重なる部分が多々あり、気力を貰えます。頑張ります！
あらら、大丈夫ですか！？ 私の方は全然大丈夫です！ 荒木さんも頑張りすぎず気張りすぎずいきましょうね！
安定のサブ4お疲れ様です。来週の土曜日初フルです。怖いよ〜
怖さを克服してエントリーして不安に勝ってスタートラインにたった時点で優勝ですw あとは自分の決めたペースで走るのみ！ いい報告お待ちしてます！
サブ4 十分素晴らしいですよ
サブリノは、冬レースに取っておきましょう
私も頑張ります
ありがとうございます！ 次の東京では今より強くなってみせますよ！！
つくばマラソンお疲れ様でした。
レース展開、非常に勉強になりました。
自分は来年のレースに向けて、30キロ走では目標を達成出来てるんですが、まだまだ甘いところがありました。
いい動画をありがとうございました😊
お疲れ様です！ 私の場合、練習で走れても本番で失敗することがあるので…安定感ないんですよねぇ。
来年のレース、頑張ってくださいね
お疲れ様です。
前半大分良い感じだったので惜しかったですね。
次こそは頑張って下さい。
私はやっとのことで3.5達成出来ました。流石に後半は垂れましたが。
おおお、3.5おめでとうございます！！ すっげぇ〜。 今シーズン絶好調っすねぇ
その秘訣はなんでしょう？？
お疲れ様です。
PB出してるときは大概後半はかなり粘ってますね。
如何に後半を最小限の落ち込みで耐えるかだと思います。
その点庶民ランナーさんは距離踏んでるので後は、ピーキングかもしれませんね。
脚は出来てるんでポイント練習とは言いませんが息が上がる練習の頻度増やせばサブ3.45どころかサブ3狙えますよ。
！？ なぜ息の上がる練習をやってないと思うのですか！？
ナイスラン、お疲れ様です。
庶民さんのこれまでの練習内容を見てきましたが、それでもサブリノはダメかと思うと、自信に当てはめると絶望的になります。サブリノ、一応遠い目標に掲げてますが、年齢的に無理っぽい。
そこまで練習はしていませんが。
ところで今回は板バネ入りのシューズでしたか？
足攣りは大丈夫だったですね。
お疲れ様です！ 今回は欲しい結果は出せませんでしたが練習の成果がでた部分もあったと思ってます。 脚が攣ったりはなかったですね。
月間走行距離にこだわってきたわりには、早い段階で撃沈って…😢
ちょいさみしいですね。秋の大会としては気温も低めで言い訳できないくらいの絶好のコンディション…。もう少し練習内容見直した方がいいですよ。お疲れ様でした♪
予想外の結果って事もないのでこんなもんです。 練習内容は基本的な部分は変更するつもりはない…かな。 このあたりは反省会の話になるかと思います
でも今回はPBだから良しとして次の東京ですよ⁉️ちなみに私も走って来たんですよ❗️つくば❗️でつくばで三週連続でフルでした。その疲れもあって⁉️撃沈（撃珍）でしたよ❗️（3時間56分)私も3月のさいたまマラソンでサブリノ目指しますよ⁉️とりあえず庶民さんが最初に達成して下さい❣️
3週連続フルは…ヤバいですねw 東京も走ってみないとなんとも言えなそうですが今より強くなってみせます！
@ 気温が低ければ⁉️つくばより維持する距離は伸びると思いますよ⁉️そんな意味では東京🗼楽しみだと思います⁉️ちなみに私より変態も居ましたよ⁉️つくば⁉️前日の大田原マラソン走った後につくば走った人が2人程⁉️私も真似出来ない⁉️