PESADILLAS - Qué son y 5 CONSEJOS para EVITARLAS
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- PESADILLAS - Qué son y 5 CONSEJOS para EVITARLAS es un vídeo en el que el Doctor Daniel González explica de una forma sencilla y comprensible todos los aspectos relacionados con las pesadillas, un fenómeno del sueño bastante molesto que, si se repite mucho, puede hacer que no descansemos por la noche. En 5 consejos sencillos aprenderemos a evitar su aparición.
-- Suscribirse al canal, compartir el vídeo y comentar --
Si le gustan los contenidos de salud, y concretamente conocer cómo funciona el cuerpo humano, ¡no deje de suscribirse a este canal! ¡Y no se olvide activar la campana, porque si no lo hace, TH-cam no le enviará avisos cuando aparezcan nuevos vídeos!
www.youtube.com...
Y si cree usted que el vídeo puede ser interesante para personas que usted conoce, ¡no deje de compartirlo con ellos! Seguro que se lo agradecen.
-- Historia de la grabación del vídeo --
Este vídeo pertenece a una serie de vídeos acerca de cómo funciona el cuerpo humano. Los podrá encontrar en esta lista de reproducción:
• Conocer el Cuerpo Humano
El material del vídeo pertenece al programa "MedicinaTV.com Salud", fruto de la colaboración entre el Doctor Daniel González y Medicina Televisión. Recursos adicionales pertenecen a la biblioteca personal del Doctor Daniel González.
-- Contactar con los autores --
Si quiere contactar con el Doctor Daniel González, puede usar cualquiera de estos medios:
- Página web: www.doctordani...
- Facebook: / doctordanielgonzalez
Si quiere contactar con Medicina Televisión, puede usar cualquiera de estos medios:
- Página web: www.medicinatv...
- Facebook: / medicinatv
- Twitter: / medicina_tv
- TH-cam: / medicinatelevision
- Instagram: / medicina_tv
- LinkedIn: / medicina-televisi%c3%b3n
#Pesadillas #ConsejosParaEvitarlas #DoctorDanielGonzález
Ando viéndolo a las 4 de la mañana después de tener una pesadilla, gran explicación. Saludos
Eso haré ah mi me pasa que mi mamá se alista para trabajar y ya a las 7 me empieza las pesadillas 😣
JAJJA igual
Yo a las 6:00 am.
5:40 ...
Hola doctor a veces tengo pesadillas y siento un hormigueo en todo mi cuerpo y me da mucho miedo en mi pesadilla, trato de despertar y no puedo, es horrible.
Si a mi tambien me pasa siempre
Recien me despierto de una pesadilla y senti el mismo ormigueo en todo mi cuerpo
Al estar soñando,tu si sabes que es una pesadilla,que no es la realidad?
Tmb esoty asi:(
Me avaba de dar:(
Bro me pasa pero yo en mi sueño grito mi nombre y hay veces que despierto ahora tuve una pesadilla
Cuando era niño siempre soñaba que me mataban, disparos, apuñaladas y se sentía el dolor. Ahora mis pesadillas son más de terror como fantasmas y cosas paranormales. Pero trato siempre antes de irme a dormir de mentalizarme diciendo "esto es un sueño" y a la hora de la pesadilla la mayoría de las veces entro en conciencia que estoy en un sueño y me calmo porque se que no es real. La última vez que soñé que me disparaban, controle el sueño y fui caminando al hombre que me disparada y lo empuje XD. De ahí no soñé más con eso, y lo paranormal lo estoy trabajando aún
yo tambien siento dolo tengo todo un testamento como todos los dias tengo pesadillas ya me lo se de memoria
Me pasa y no consigo dormir hasta que suena la alarma a las 5 o 6 de la mañana y consigo solo dormir 1 hora y media o 2 horas cuando mucho
Hola cuánto tiempo llevas
Apenas ayer soñé con algo paranormal, y tengo mucho miedo de dormir. Sabia que era un sueño y quería despertar pero no podía
Anoche soñé que me apuñalaron en el colegio, y desde Septiembre del año pasado tengo pesadillas muy seguido, sino tengo problemas de estrés o ansiedad, no he pasado por algo realmente traumatico ni veo películas de miedo..no entiendo que me sucede,tengo pesadillas todas las noches
Os dejo lo que me funcionó a mí:
-Dejar de tomar cosas con glucosa/azúcar antes de dormir
-Dejar la cafeína/teína
-Dejar los lácteos antes de dormir
- Estar relajada y no pensar en nada
-Dejar escritas las cosas en una agenda para no tener que acordarme de memoria.
Yo soy alrevez si tengo azúcar baja me dan pesadillas
@@anabellara2389 😢
Muchas gracias ahora una pregunta como hago para calmarme y dejar de llorar por mi pesadilla
Save mi caso es de 4 meses sin dormir, tengo h. Pylori, hernia de hiato,tumor estercleomastoideo, adenopatias ingle, eso creo me causa demasiado insomnio que hasta ahora sudo helado en la frente me duele la xabeza y si tomo pastillas para dormir todo el día me la paso mal con mareos y cuando duermo un ratiko es para soñar solo tonteras y eso me despierta y ya no duermo 😢nada facil
@@Kocho_Shinobu86psicólogo
Muy interesante su orientación. Por tiempo me dan pesadillas muy fuertes, cuando logro despertar me siento cansada y asustada. Hay algo que me has dado mucho resultado y es lo siguiente: Leer el salmo 91, luego dejar la biblia abierta a mi lado en el salmo.
Cuando tengo las pesadillas, me despierto en shock pero me vuelvo a quedar dormido sin necesidad de rezar ni nada, rara la cosa.
Lo mío es fatal me duermo muy tarde siempre ala dos y abese siento k amanezco despierta cuando me duermo son pesadillas fuertes k me corre ten k me k me estoy callendo en un avimo y si tomo algo para dormir es peor
Otra que se encontró con dios a los 45 años después de comerse el mundo 😂😂
Durante toda mi infancia hasta los 12 años aprox. Tenía pesadillas todos los día , era conciente pero no podía moverme, y otras todo el lugar el mismo, ya no sabía distinguir si era mi realidad o el sueño. Creí incluso qué era normal que todas las personas pasaban por lo mismo. Fue terrible aun las sigo teniendo muy raras veces. La única vez que se fueron en su totalidad fue en la temporada de la universidad qué tenía tantas cosas en la cabeza, exámenes, clases y trabajaba encima, terminaba tannnn cansada qué dormía tan profundamente qué nunca recordába qué sonaba, las pesadillas se fueron. Actualmente las tengo pero ya no tan recurrentes.
Eso no es parálisis del sueño?
Lo malo es que para personas problemas corazón pd llegar sufrir un paro cardíaco por una pesadilla horrible monstruo por eso evitarla es casi imposible pero creo que si pd evitar algo
Te comprendo muy bien, lo mío comenzó precisamente a los 12 años y cada vez ha sido peor y en aumento a veces son sueños y pesadillas esporádicas pero me advierten de situaciones y me llegan mensajes y a veces eso me ha atormentado demasiado pues son situaciones que después llegan a ocurrir en la realidad, o sea...de qué se trata ???
Yo llevaba 1 mes teniendo pesadillas noche tras noches soy un poco espiritual coloque un vaso de agua debajo de mi cama y lo votó x la mañana y así Increíblemente llevo una semana durmiendo plenamente
Gracias por el tip😮
Dios este es horrible yo 4 meses sin dormir ya no aguanto mas😢
@@ROXANACERON-ym1vl q mal. Q haz hecho para ayudarte a concilar el sueño.??
@@esteban14_ tomar té, tomar xiconeural, amitriptilina que son para dormir y si duermo dos horas es para soñar y despierto, ahorita estoy sudando y frente helada helada y ese agotamiento créame hay veses siento que no puedo más 😞a mis 41 años
@@esteban14_ usted que ha hecho o podría ayudarme🥲😭mi vida no es la misma créame tengo miedo
Buen video doctor.
Es usted un ""señor"" médico, qué agradable, qué simpático y qué buen profesional.
Médicos como usted cada vez quedan menos, sois una especie de médicos en peligro de extinción, en esta época tan decadente.
Le deseo lo mejor, y que Dios le bendiga 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Excelente explicación, dejaré el miedo a dormir por tener pesadillas.
Me alegro de que le ayude a dormir sin miedo, Julieth Elizabeth.
Doctor, es actualmente usted el puto amo en la definición más propia de la palabra propiamente dicha. Gracias, me ayuda con sus consejos y su forma graciosa de definir las cosas.
Muchas gracias por los consejos y por el aprendizaje,un saludo
Doctor he señado desde niño cantidades de pesadillas aterradoras con fantasmas, brujos, visiones malignas , muertes y cantidades de cosas se pueden imaginar
Ahora tengo 30 años y las pesadillas me siguen acompañando
De echo hace unos años vivo en otro país y sigo teniendo pesadillas algunas son muy leves y otras muy fuertes
Me levanto asustado con miedo hasta grito
A veces siento que estoy atrapado en el sueño y que no puedo salir
Bro pensé que era el único, cuando no tengo mucho sueño pero quiero dormir siento que me vigilan
Ve al doctor y coméntale de un medicamento llamado Prazosina, es utilizado por doctores para tratar las pesadillas
Con 22 años me pasa muy similar a ti realmente estos sueños parecen verdaderas películas de horror me salen cosas diabólicas fin del mundo etc y ni siquiera veo ese tipo de cosas durante el día a veces sueño cosas tan bizarras cuando tuve un dia tranquilo
Yo igual sueño cosas y lugares raros, sueño a faniliares amigos desde hace un año
Me encantó este video. Clarito y directo al palo. Lo único que me está pasando y no entiendo ? Es que se me mete en el sueño una persona que me abusó psicológicamente y de la cual no quiero saber nada. Lo malo es q no tengo el control para sacarla de mi cabeza mientras duermo. Si me puede dar alguna técnica para evitar que se me meta en el sueño le agradezco mucho.
Psicólogo, busca uno
Ay doctor como me hizo reir !! Doctor a mi me pasa mucho me dan pesadillas la mayoría de veces siento que alguien me ataca 😢 o se me acerca un ente obscuro no puedo dormir a obscuras !! Y ya durmiendo Aveces estoy entre dormida y despierta cuando me pasan ! Gracias saludos !!
Además de extraordinario explicando, es usted simpatiquìsimo, Doctor. Hace los videos, muy amenos y didácticos. Gracias.
Gracias por su consejo
Dr. Tengo más de una semana sin poder dormir bien. Cuando llega la hora de dormir, no quiero cerrar los ojos por qué siento miedo de empezar a pensar en esos sueños negativos y en esos pensamientos en bucle que me dan miedo. Que debo hacer? También experimente la parálisis del sueño y tenía mucho miedo.
Como lo solucionaste ?
Muy interesante!!! Me encanta los vídeos en general, su forma de explicar, sus dibujos y su pizzara!!! Suelo tener pesadillas y ahora le encuentro sentido, probablemente será por el estrés que llevo, tendré en cuenta sus recomendaciones. Muchas gracias doctor.
Oye yo también digo lo mismo
Que tal sigue
Yo tengo pesadillas todas todas las noches. Es agotador!! Gracias 🙏
X2
Llevó 3 meses así 😭 luego ando con palpitaciones en mi ❤ y eso me pone más nerviosa 😭 estoy desesperada me dieron pastillas para dormir y ni así dejó de soñar sueños que me alteran mucho y todo el día ando mal
@@kendragutierrez8128 no tomes pastillas ve por lo natural, toma tizanas la que te sea mejor para dormir, y practica yoga inténtalo no pierdes nada al contrario.
Igual
@@kendragutierrez8128 hola
Realmente los sueños o las pesadillas, cuando una los recuerda bien, normalmente van asociado a alguna cosa que tuvo sentido en el día; sola que en el sueño se mezclan. Y siii, indudablemente hacer ejercicio y bajar de peso,mejora significativamente, la calidad del sueño. Muchas gracias, amena explicación, como siempre.
Felicitaciones Dr. Por su explicación y buen humor😍😍😍
hOLA DOC YO SIEMPRE SUEÑO QUE LAS COSAS SE HACEN SUPER GRANDE Y SIENTO QUE TODO VA SUPER RAPIDO Y SUPER GRANDE
Me encanta como habla
Gracias por los consejos doctor
Yo tengo nueve años y tuve una pesadilla para ¡nada! Normal (siento yo) y me desperté a media noche por eso, recordé que no rezo y empecé q rezar y poco a poco se me fue el sueño y pude dormir bien, pero no acaba ahí ya que al despertar todavía recuerdo el sueño y me pongo demasiado nerviosa me tiembla el cuerpo y no es la única vez.
Al menos con esos cuantos concejos pueda dormir bien 🙂🙁
😢
Excelente su explicación. Muchas gracias.
Muy interesante ,útil y comprensible la información.
Normalmente me cuesta trabajo dormir y requiero total silencio y paz.
Mi esposo gusta de romperme el sueño, estoy cansada de decirle lo importante que es dormir, tiene insomnio y por lo tanto hay discusiones porque no me deja dormir, relajarme, obviamente cuando él se duerme a mi ya me jodío la noche ,el humor y el sistema nervioso.
Mis noches se han vuelto malditas y de pesadilla porque ha hecho de mi hora de dormir todo un drama y causa de elevadas discusiones .😢
Gracias doctor bendiciones
Que grande doc, gracias
Gracias a usted por sus amables palabras
Hola, esta es una pregunta que sé nadie le ha hecho jamás. Desde pequeña jamás he podido dormir bocarriba y esto se debe que me cuesta trabajo conciliar el sueño en esa posición y una vez que lo logro automáticamente me dan pesadillas. La sensación es como estar desprotegida en mi parte frontal y algo fuese a atacarme y por eso la urgencia de dormir bocabajo para proteger mi parte frontal como de una amenaza invisible. Las sensaciones son corporales y vívidas cuando tengo pesadillas al dormir bocarriba. Hay algún tratamiento para esto? Gracias por leer mi comentario 🙏
Hace poco lo descubrí y me encanta haberme encontrado con usted!! Explicación corta, fácil y totalmente útil. Me encanta
Gracias...
Te comprendo muy bien, lo mío comenzó precisamente a los 12 años y cada vez ha sido peor y en aumento a veces son sueños y pesadillas esporádicas pero me advierten de situaciones y me llegan mensajes y a veces eso me ha atormentado demasiado pues son situaciones que después llegan a ocurrir en la realidad, o sea...de qué se trata ???
Gracias Doctor... qué claridad y gran información me dio!
Me alegro que le haya gustado el vídeo.
Un cordial saludo.
Gracias doctor siempre de gran ayuda sus videos.. saludos desde Argentina
Yo tengo pesadillas y no podía moverme empezar a rezar lo más que pude y sin poder moverme ya había despertado pero no podía moverme Y seguía con ese miedo como que no me dejaban abrir los ojos ahí pase 30 minutos o más y rezando pero nunca pude mover los ojos
Últimamente, son muy seguidas!
Interesante gracias y bendiiciones Dr.Gonzales.💖🌹🙏👨👩👦🦮
Muchas gracias doctor. Fantástico video.
Buen dia estoy buscando videos asi por q antier tuve igualmente y grite demasiado 😢desde hace 2 años q falleció mi mami y fue traumante pues estaba entubada y desde entonces pesadilla y gritos y si con obesidad y estres 😢 gracias Doctor. Porque tendria q tener a un especialista como usted y no como dicen las otras páginas, pero que puedo jacer entonces ?
Yo tengo una buena higiene del sueño, estoy delgada, no consumo alcohol, pero desde que estoy pequeña, siempre he tenido pesadillas, y casi siempre es lo mismo, exorcismos, demonios, cosas así. Y de verdad que a veces puedo despertar tres veces en la madrugada, y esas tres veces tendré pesadillas, las tengo muy seguido, no se qué hacer. :(
Cuando te duermas intenta no pensar en nada, te lo digo por qué yo antes cuando me dormía pensaba mucho en cosas y siempre tenía pesadillas
Me pasa exactamente lo mismo, supongo que son temores que tenemos
Me pasa lo mismo.
Hola Katerine qué tal sigues cuánto tiempo llevas con esas pesadillas mi caso es igual que el tuyo dime cómo estás yo me siento terrible
Pesadillas yo también las tenía busque lo mismo y me topé con muchos doctores en TH-cam y ninguno me funciono les recomiendo visitar a Frank Suárez metabolismo Tv con ese si me funciono. Lo digo por experiencia propia. Esto se puede resolver. No es imposible. Este doctor dio muy buena explicación pero no dió una verdadera solución. Por lo tanto no debería quedarse con el conocimiento que ya tiene. Sino aprender de otros. Que dios los bendiga.
Excelente explicación
Grande doctor! Fabuloso!
Gracias Dr.
Muy bien explicado 🇦🇷
Justo me desperté de una pesadilla
Por eso busqué
Y si
Cene mucho
Y tome un vaso de vino
Graciasss
Lo tendré muy encuentra y lo recomendaré.
Un fuerte abrazo
🩵🤍🩵🤍🩵🤍🩵
Mil gracias por todas las explicaciones tan útiles y dé gran contenido es muy sabio nuestro organismo y usted nos enceña a cuidar dé él..Gracias Doctor
Los sueños buenos y malos tienen su significado.para los sueños buenos y malos. No hay mejor. Que ORAR.. TENER UNA CONVERSACIÓN CON NUESTRO. DIOS. PARA TENER UN DULCE SUEÑO..
y si soy ateo como hago
@@tadeardo pues ya valiste
Además de aprender cosas nuevas, su humor me alegra el momento.
Doctor y como Sigmund Freud habla del significado de los sueños?? Contestenos ya?? Gracias a sido lo mejor q haye al respecto .. pero porque angustia?? Gracias!!
También e notado que cuando las a tenido al despertar la parte trasera de la cabeza está caliente y eso es porque mucha presión se ejerció sobre esa parte, por lo tanto no dormir con la mirada hacia el techo .... ya di dos consejos
Pues hago todo lo que dice, tengo buena higiene de sueño, no como pesado, no tomo pastillas y aun así tengo pesadillas casi todas las noches. 😢
Jaja llegué de hacer ejercicio y ne vez de ponerme a desayunar, me acosté y me quedé bien dormida... Me despertaron las pesadillas!!! Me levante bien asustada 😂 en 45min dormí hasta la fase REM, entonces...
Sumado a eso, me acosté estresada haber si no me quedaba dormida y se me. Hacía tarde para el trabajo 😂
Muy importantes sus explicaciones. Dr. Gonzalez, considero que tomar las precauciones indicadas por el Dr., ayudan a que los suenos_pesadillas terminen.
*Contaré una que tuve más o menos en el 2020 o 2021 (ya no recuerdo que fecha), soñé que estaba en mi habitación durmiendo en el suelo y de pronto una de las gabetas de mi mueble: sale volando hacía la ventana, eso me dió pánico y me fuí a la habitación de mis padres, estaba la puerta de ambas habitaciones abiertas y en eso sale un frasco pequeño de antibacterial caminando hasta la cama de mis padres, la veo y la arrojo, luego veo en frente hacía la pared de mi habitación y sale una careta gigante y blanca parecida a la cara de los aliens y yo al ver eso comienzo a rezar, mientras más rezaba la cosa iba empeorando (le estaba saliendo sangre y cuernos) yo al ver eso paro de rezar y sigo en shock viéndola, luego me voy al baño y mi mamá se estaba duchando, abro la ducha y le digo lo asustado que estoy pero no me dice nada, vuelvo a la habitación y luego sale otra careta más pequeña crucificada, ahí me desperté super traumatizado, ví la hora y eran las 4 am, no pude dormir más hasta las 8 am que me ganó el sueño, se pueden imaginar el miedo que sentí* 😣
ª
y yo tengo cada 2 siestas pesadillas
@@LudmilaFernandez3210 Mis pesadillas casi siempre son a las 3 am 😐
@@ILMN4E yo pesadillas ahora no pero si 2 sueños bien pesados por siesta y aveces hay mas pero no son muy pesados xd
@@ILMN4E yo duermo 2 o 3 veces por dia y 1 o 2 por noche
Tengo pesadillas todas las noches y siempre son con personas que ya trascendieron, especialmente familiares, es terrible porque despierto mal y cansada.
Verdad, yo los tengo con mi mm y aveses me habla y en otras mea pegado y con gente que jamás e visto
Eso son los espíritus de las personas que tratan de hablarles a través del sueño, si sienten miedo o desconfianza del ser que les aparezca en el sueño no duden en rezar, siempre funciona y devuelve al espíritu o ente a dónde pertenece y no los molestará más por un tiempo, eso sí deben rezar todas las noche para tener un sueño limpio sin problemas
@@doblem3374 yo soy ateo y tengo mis metodos que me funcionan
@@doblem3374 Hola mi esposo falleció hace 3 años tengo pesadillas. La misma escena de siempre acostado en la cama y me abraza por la espalda y no me quiere soltar Yo estoy bien consciente de que estoy dormida y que estoy en una pesadilla ya que sé que él está muerto lucho un poco porque quiero soltarme y mejor me aprieta más no puedo moverme me pongo a orar dentro del sueño y mejor se enoja cómo que no quiere que yo ore y ahí me da más miedo y pienso que puede ser un demonio oh espíritu maligno que quiere hacerme creer que es el espíritu de mi esposo la verdad es que despierto bien incomoda cuando logró despertar 😞😞
Pues la verdad no son los sere querido de uno son demonios porq la palabra de Dios dice q despue q una gente mueren nada más pueden Aser porq están el el lugar donde le pertenece según sus obras
Muchas gracias por la explicación doctor, es muy interesante. En mi caso personal, no se si leerá mi comentario, por lo que usted explicó, si durmiendo paso a la fase REM, es muy rara la vez que me acuerdo de haber soñado algo.
como ds la fase rem
Pues no entiendo nada, porque llevo 3 meses yendo 6 días a la semana al gimnasio, he perdido 12kg más o menos y tengo pesadillas cada 2 o cada 3 noches
Ayer me junte con un grupo de amigos y hicimos muchas cosas y ahora acabo de soñar que estaba con ese mismo grupo de amigos y con un montón de personas y parecía como si una chica se hubiese desmayado y de la nada el resto de personas las levantaron y la hicieron volar por el aire y cuando cayó contra el suelo pego la cabeza y quedó todo lleno de sangre.
PD:Tengo la habilidad de poder despertarme de un sueño.
Gracias doctor por sus consejos. Los pondré en practicas. ❤❤❤❤❤❤
Mi corazón se acelera y me levanto asustado, pesadillas muy fuertes.
Y eso de que sera 😭😰es horrible
Ando viendolo alas 3 de la mañana, porque tenia pesadillas, aunque buena explicacion
Muchas gracias doc!!!!🙏🙏🙏
Yo noche tuve una pesadilla doctor un saludo grande desde Bogotá Colombia hasta Madrid España si yes doctor varias ves pesadillas
Gracias Dr
Mi psiquiatra me dijo que las pesadillas eran por situaciones que están en mi subconciente que todavía no he resuelto. Me sentí muy mal porque esto me está sucediendo con frecuencia y es muy perturbador. Son pesadillas muy reales que me están perjudicando mi diario vivir y hasta miedo tengo de dormir. Me dijo que suspendiera un medicamento que tomo para la ansiedad en la noche. En fin, gracias por sus consejos, los tomaré en cuenta. Bendiciones.
Muchas gracias . A mi medan pesadillas si duermo boca arriba y son horribles .mi nieto cuando me visita me dice mamita no duerma asi porque me asusta. Buena explicacion. Bendiciones
Me encantó este doctor va directo al grano👏👨🎓👨🔬🧑⚕️
Gracias por esta información en verdad me ayudo a tranquilizarme 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 tengo ansiedad y cuando tengo pesadillas es horrible me desata cuadros de ansiedad en los que me cuesta mucho tranquilizarme y conciliar el sueño, si alguien tiene un consejo que me puedan dar él verdad lo agradecería de corazón 🫶 animo y fuerza a todos los que pasan por situaciones cómo está
A mi también me pasaba 😢pero ya me pasó siempre tienes que rezar mucho dios nos. Cuida siempre y aveces que tú te sientas solo siempre el estara a tu costado y sin pensar en cosas tetricas y tontas y luego duermes tranquilo y sin pensamientos malos 😔🥺reza mucho Dios te ama y te cuida
Yo estoy haciendo recientemente terapia para analizar mis pesadillas ya que son bastante recurrentes. De momento no estoy notando mucha diferencia pero es verdad que llevo muy poco tiempo y para esto se necesita tiempo y paciencia. Hoy te cuento mi historia por si te puede guiar. Hay días que no he podido descansar nada y me despierto llorando, esos días los consejos los necesito yo. Con esto te quiero decir que hasta qué no le encuentras (con ayuda de un especialista) sentido a tus pesadillas y trabajas en ello, no podrás encontrar una forma o formas de poder aplicarlas. Todo esto te lo cuento desde mi propia experiencia, ya que cada persona es un mundo.
Un saludo
Gracias por compartir esta información tan valiosa, saludos
Recuerdo cuando iba a conferebcias, de joven porque algun experto explicaba algun tema comoveste. Internet lecquiti trabajo a mucga gente, pero le dio a otra y nos hizo la vida mas facil. Lo cual no se si será bueno.
Okej tuve q volver a verlo ya entendi.. los momentos REM y los recuerdos..
No si tienes mucho estrés y trabajo muy estresante y has perdido muchos seres queridos acabas medicado de por vida
Hola doctor a mi me pasó que se alejaba todo y sentía que tenía mis manos pequeñas y todo era grande y todavía lo sigo soñando
Aquellas personas si quieres impedir que nunca tengas sueños perturbadores que le dificulta dormir la sugerencia es dormír con el ventilador encendído y así el sonido del viendo nunca generará alucinaciones tan extraños y también nunca dormir en una mala posición en la cabeza de forma natural segundo yo ingenio para cuidar mi salud mental impidiendo shock cerebral sin recurrir los medicamentos dañinos artificiales y si por accidente duermes mala posición aprieta los párpados con los ojos cerrados para interrumpir la alucinaciones.
Me pasa mucho lo de la parálisis muscular, es muy desagradable, gracias por su explicación, ahora me asustare menos👏👏
Si me duermo de lado con una mano entre mis piernas seguro tengo una pesadilla horrible lo que mas me atormenta es el sueño sobre sueño trato de despertar y no puedo, se que estoy en un sueño y al despertar tengo un miedo tremendo, seguiré sus consejos espero mejore esto.
Yo tengo pesadillas cuando duermo mirando para arriba..
Muy bien explicado,me saque muchas dudas 👍
Felicitaciones, buena información muchas gracias 😊
Buena información ,gracias👍
Leo y veo vídeos, me encantan!❤❤❤❤
Doctor yo sueño en todo momento de la primera fase hasta la última y lo sé porque cuando cierro los ojos ya estoy soñando es toda la noche y todo el tiempo
Ay dr a mi me dan diario de unos años para aca, tomo mucho medicamento hasta para poder relajarme , ojala pueda hacer todo esto q usted dice para mejorar. Gracias
no soy doctor pero tambien no seran por tanto medicamento? si lo tomas en exceso es peor
😂 excelente...explicación..ya se me paso el sobresalto con el video
Hola docto son las 4 : 16 am y tuve una pesadilla en donde todo era gigante e yo no controlava mi cuerpo y tenía un carácter horrible muy agresivo no es la única vez que pasa ,😔
Me pasa que antes de dormir , esos segundos que estás entrando en la primera fase tengo pensamientos o imágenes intrusivos. Cómo automáticos , figuras raras o situaciones totalmente fuera de lo normal. Luego cuando logro dormir me despierto a las 4am con el corazón acelerado y miedo y angustia. A veces es un simple sueño de una situación normal pero como con un color o sensación deprimente , otras veces son pesadillas horribles. Me pasa algunas veces a la semana
compáralo lo que dice el doctor y lo que te voy a decir, desde mi humilde experiencia, la mayoría de las pesadillas son energías oscuras o negativas que están atacando tu estado emocional, tu cuerpo y tu espíritu, acuérdate que cuando las pesadillas son muy fuertes, te levantas muy cansado o cansada, o en ocasiones aparecen moretones en tu brazo o piernas sin que te hayas golpeado, Recomendaciones, debes hacer oraciones salmos 91 y 23 y tres padres nuestros, ya verás los resultados
Eso me pasa
Es raro yo nunca tengo pesadillas cuando estoy borracho. Pero cuando estoy a dormir poco tiempo tengo pesadillas.
El alcohol acorta la fase Rem donde recordamos los sueños.
Acabo de tener una pesadilla. Me acosté y yo imagino que habrá sucedido todo en 10 o 15 minutos. Mis ojos se oscurecen y el corazón se va deteniendo y yo trato de moverme para llamar la atención. Pero no pasa nd luego en ese momento de desesperación, le ruego a Dios que aún no me lleve y es hay donde termina todo y despierto transpirado y con una sensación de cosquilleos en todo el cuerpo. La verdad fue horrible pensé que no era pesadilla y de verdad mi corazón se estaba deteniendo.
lo mio es peor me taladran la cabeza me apuñanal succionan la sangre me torturan
y lo peor siento dolor aveces es como un cosquilleo que duele,cuando me apuñalan lo siento,cuadi me taladran siento el taladro
muchas cosas orribles que me acostumbre
Después de escribir esto no volví a soñar nada parecido, pero hoy justo hoy en la mñn tuve dos más:(
Este señor es un crack
Ver películas de terror o jugar juego de terror en la noche y durante el día da pesadillas en la noche ?. Ayuda ?.
Acabo de despertarme por una pesadilla horrible que parecía que ocurría en mi habitación, gracias doctor, llevo 3 en este mes y nunca me había ocurrido, tengo 21 años y es cierto que ando muy muy estresado últimamente, digo yo que viene de ahí
Buenas tardes doc mi hijo desde muy pequeño se para a mitad de masrugada pegando gritos muy fuertes ya tiene nueve años y aun sigue asi que puedo hacer..
Te voy a dar mi humilde opinión si no te parece mal, espero pueda servir de algo, Intenta llevarlo a un psicólogo tal vez el niño sufre de algún trauma por algo que le haya pasado de muy pequeño quien sabe, pero si le pasa a ese punto busca ayuda, alguien competente en el tema y asegúrate que sea un buen profesional. Saludos.
@@ANYA428Z toda la razón, el niño puede haber pasado alguna situación traumática o alguna situación complicada que le ha marcado psicológicamente aunque él no sea del todo consciente de ello, yo lo llevaría a un psicólogo sin dudarlo. Espero que su hijo mejore en ese aspecto 🙏
Anoche tuve una pesadilla horrorosa
Lo recuerdo todo,el sufrimiento las escenas
Una historia terrible
Es normal recordar todos los detalles de esa pesadilla?
La verdad wye lo pasé fatal
Doc, llevo año y medio teniendo pesadillas horribles cada noche sin falta. Ya probé de todo y sigo con pesadillas, què puedo hacer?
🥺 yo 3 meses y es muy feo 😭 luego me dan palpitaciones ❤ la vdd me pone mal todo el día 🥺
@Camila Bustos concuerdo con lo q dice
Ami me esta pasando lo mismo
Esto es muy desagradable, uno se aterra dormido y uno sufre mucho miedo mientras se duerme y uno no quiere volver a dormir 😪 sin embargo debo decir que es un fenómeno facinante 🎉
Estando dormida si me tocan lo más mínimo tengo pesadillas y además entro en pánico. Y no se cómo arreglarlo! 😒
Muy bien esplicado Uruguay yo traspiro muchos por qué si me puede contestar.gracias
Hola doctor,vine porque ultimamente estoy teniendo muchas pesadillas sobre la muerte y no se que significa,puede ser de mis seres queridos,amigos incluso la mia pero las estoy teniendo todos los dias y cada dia son más y más sueños en 10-20 mins,por ejemplo hoy tuve 3 pesadillas y aun las recuerdo.Nunca antes tuve tantas pesadillas de hecho no las tengo hace un año pero empezaron a llegar mucho y no se que hacer
Excelente video y clara explicación doctor, ya me suscribo ! 😃
gracias doctor para evitar el sueño :)
digo pesadillasxd
Hola doctor, acabo de tener una pesadilla demasiado real, ya que pienso que sigo alli aunque no siga en el sueño
Yo hace un mes tenía a menudo, pesadillas con delicuentes o malas personas que me querían hacer daño o a mi familia, algunos los pude confrontar en el mismo sueño y otros no, ahora ya no tengo esos sueños pero ando en un trabajo y aveces sueño que me va a faltar dinero xd aunque no da miedo el sueño, sin embargo , me pregunto , si es malo soñar puesto que significa que el cerebro esta trabajando y entonces no hay un adecuado descanso?
Doctor y para las personas con Narcolepsia, que nos recomendaria de manera adicional.
Porque normalmente nosotros tenemos pesadillas cada vez que dormimos
Gracias doctor por su explicación. Mi mamá suele tener pesadillas y por lo general siempre hay que despertarla del sueño. No sé si eso esté bien doctor, pero como menciono varios puntos uno de ellos es el estrés, creo que por eso tiene esas pesadillas.
Saludos desde Bolivia 🇧🇴
No la despiertes, no es aconsejable. Con suerte y al otro día ni se acordará del sueño, y o en último caso acércate a su oído y susúrrale sin despertarla que solo es un sueño, que esté tranquila que todo está bien.